「睡眠」に関する質問 (6ページ目)

5歳の娘が「頭が痛い」というのですが、どうすべきか悩んでいます。 金曜日、寝る前に「お友達とおままごとをしていたとき、頭にオモチャの包丁をぶつけられたから痛い」と言われました。 娘曰く保育園の先生はその瞬間を見ていなかったし、娘も先生に伝えていないそうです。 ぶ…

明日で生後2ヶ月です🚹 なかなか夜の寝つきが悪いことが多く、毎日2時3時くらいから深い睡眠に入ってくれることが多いです。 それでも２～３時間、良くて4時間半おきで寝て、 夕方からしばらく長めに起きて、22時から2時の間で グズグズもしくはギャン泣きって感じです。 私はおし…

長時間の車移動(5時間程)を夜に当てて車で寝てもらうってありでしょうか？寒い時期だと湯冷めするし余計微妙でしょうか？ 年末の帰省の際、いつもは早めの昼ごはん食べて12時頃出発しなるだけ昼寝してもらってましたが、3歳の子は1時間経つかたたないかで起きるようになりました…

もうすぐ40歳。 食事や睡眠気をつけて、病院でタイミングみてもらってたけど、ここ数ヶ月は排卵してない…。 あんなに食べたいもの我慢してるのになんで？ 嫌になってからあげくん食べちゃった…。 食事管理しだして、体重痩せたからかな。 158センチ41キロです。 食べたい物食べて…

数日前から瞼がぴくぴくするんですが、全然治りません😭😭 睡眠はちゃんと取れてます🥲 どうしたら治るのでしょうか、、

もうすこし昼寝してほしいです… 生後9ヶ月です。 お昼前と夕方に30分ずつ昼寝をします。 20分くらいで起きてしまう時もあります。 それで満足しているのなら良いんですが、夕方は寝足りないのか泣いて起きることが多いです。目も擦ってます。 もうそろそろ起きるなという頃を見…

助言を下さい🙇‍♀️ 一昨日よりほぼ母乳でやって来ました。 出産時　3124g 12/3 1ヶ月検診で3555g 本日の体重が3525g 減っていました😭 自分の睡眠を取りたい時にミルクに頼っています。 1回のミルクは40mlほどで（頻回授乳したい為少ないですが） 1日のミルク量は100ml程です！ …

3歳半の娘、アデノイド肥大について 2週間前に鼻風邪をひき、5日ほどで鼻水は出なくなったのですが、それから鼻が詰まるようになりました。 今週に入ってからは睡眠時にいびきをかきはじめました。 いびきは3日前の夜がピークで、 それからはだんだん聞こえなくなりました。 昨…

ワンオペママさん 毎日細切れトータル何時間くらい 眠れてますか？🥹 生まれてからずっと細切れ睡眠で ずっと体調不良です..😇

生理前に頭痛吐き気があり嘔吐。その後頭痛が治っても気持ち悪さが続き、今日また頭痛もでてきました。 耳が詰まる感じもあったので耳鼻科を受診しましたがどこも異常なし。 現在鬱で休職中です。 ストレスや疲れ、睡眠不足はあると思いますが、どこを受診したらよいのか分からず…

1ヶ月の子に添い乳したいです💦 今の所夜間授乳で起きてあげているのですが、なかなかその後自分が寝付けなくて日中眠くてしんどいです😓 上の子達もいるので送り迎えや習い事などもあるので、自分が睡眠不足だとかなり辛いです💦 もう添い乳にしてしまいたいのですが、睡眠不足解消…

2人目妊娠中、シングルです 今日は天気よく朝から児童館で初めての施設で1時間ほど遊んできました！ 2歳4ヶ月、午後からは睡眠の時間 晴れてるから移動中車で寝かせてどこか連れてってあげた方がいいのかと思ってしまう晴れだと余計考えること多い🤣🤣十分ですかね？午後寝かせた…

最近、2時間ごとに目が覚めて、基礎体温がちゃんと測れない……つらい……… 睡眠薬は飲んでるのに

社会人になってから眠れない時期がちょこちょこあります。 1.2ヶ月に1回眠れない日があって、眠れなくなったら1週間くらい続きます。でも寝れる日はすぐ寝れるし、よく寝れます。 元々学生の時はめちゃくちゃ寝るタイプだったのですが、社会人になってから寝れなくなりました😂 …

口角炎の原因、ビタミン不足やらストレスやら睡眠不足やら言われてますが、結局乾燥ですよ。 私がそれを証明しております。だって毎年この時期になるんですもん。100%です。ほんとやめて。 なんで冬って乾燥するんですか？口角炎のせいで冬の醍醐味の肉まん大口開けて食べられま…

睡眠についてです。 子供はいますが、子供関係なしに私が不眠障害ぽくて 寝れないし朝起きる辛すぎて、保育園9時に預ける予定が 起きるの遅くなって9時30分になったり10時になったりを繰り返しています、、毎朝保育園に電話するのも憂鬱、、 妊娠前はアラームなしで、体内時計…

夫婦生活についてです。 正直したくないです。 子供の前でも構わず胸など触ってくる旦那。 嫌だと伝えても辞めない。 そもそも気持ちよくないし、苦痛です。 ヤらせてくれないなら離婚だ！出てけと言われています。 しかし、毎日寝てる最中胸を揉まれたりと睡眠を妨害され（…

2ヶ月の息子がいます。 最近、夜8時のあと、11時のミルクにまた起きています。すこし前までは、20時くらいから7時間とか寝る時もあったのに、眠りが浅くなってる気がします。 2ヶ月だとどのくらい睡眠するのかな？！周りの様子もわからないので、2ヶ月のお子さんのママたちに、教…

まだ夜間の睡眠が安定しません 7時間寝た！と思ったら3時間間隔に戻ったり… 20時前にお風呂→ちょっと遊ぶ→ミルク→スワドル着て21時前には就寝のルーティンは変わりません。寝かしつけにも時間がかかるわけではないです（10分ほど） ただもう少し安定してくれたらなといった感じ…

2人目が新生児の間、寝室はどのようにしていますか？ 今はセミダブルとダブルのベッドをくっつけて大人2人、子供1人で寝ています。 2人目が産まれたら、夜間授乳や睡眠が安定するまでは寝室を分けますか？それとも4人一緒に寝ますか？ 分ける場合は 上の子と旦那、下の子と私でし…

２歳自宅保育中で産後からの慢性目眩がひどく、休むために実家に帰ってきてますが自宅に帰宅するか迷ってます。 自宅 睡眠不足、育児ストレス、体調不良時に母にきてもらう申し訳なさ 実家 睡眠取れる、家事育児ストレス無し、母の機嫌が悪いと気になるし息子への対応も気にな…

生後③ヶ月の赤ちゃんが今までは2から3時間で夜中も起きて授乳してたのに、最近になって4から5時間ぶっ通しで寝るようになりました💦 無理に起こす必要がないとはいえ、私の胸が岩になりカチカチで💦 みなさんどんなふうに乗り越えてますか。これは岩になってても赤ちゃんの睡眠に…

上の子がいるかた、夜間授乳はどうやってますか？ オムツ替えて〜とかしてたら赤ちゃんが泣き出し、その声で上の子が少し起きました。 上の子を軽く寝かしつけて赤ちゃんとリビングへきて授乳をしましたが、毎回そうしないといけないのかな？とか思えてきて。 でも上の子の睡眠の…

仕事の終わりが23時の旦那。 毎日ワンオペ疲れました。 20時ごろ最終ミルクで私は寝て、帰ってきた旦那に 23時ごろのミルクを任せています。 が、ほぼリモートで在宅なのに23時近くまで仕事をしています。 リモートでした方が早く家に帰れる！と言って期待したのに結局変わらず…

いつぶりに入眠が出来ない？のか体調悪い？？！のかわからんけど大泣きグズグズやった💦 断乳の大変な頃を思い出した、、😅 2歳の子とかでも毎日寝ぐずりで1.2時間寝ないとか睡眠浅くてすごい起きるとかあるご家庭はほんっっとに大変やろうなぁと思った😭😭 今日久しぶりの1日だけで…

2歳児クラスのお子さん お昼寝しますか？夜は何時に寝て、朝何時に起きますか？ 今3歳2ヶ月の娘がいます。 こども園でお昼寝1時間半〜2時間して、夜寝るのは22時半〜23時ごろ、朝は7時〜7時半ごろ起きます。 クラスで1番寝つきが悪いらしく😂 この年頃の睡眠ってどうなのかな？…

2、３ヶ月の赤ちゃんは泣いて、寝て、飲んで、排泄してが大切な生活に思えます。 赤ちゃんは本能のまま生活しています。おなかが空いたらミルク飲みたいよ〜と泣いて教えてくれます。眠たくなったら眠いーとぐずって、排泄するとこれまた泣いて教えてくれます。 わたしは泣いた…

もうすぐ2歳、夜泣き？について。 もうすぐ2歳になる子がいます。 0歳の頃は夜通し寝ることも多かったですが、1歳超えたあたりからよく夜泣きをするようになり。 1ヶ月ほど前から夜間断乳を試みて少しずつミルクを減らし、一時期は2時間おきに起きてたのが夜中1回のみにまで減っ…

ずっと子供が4時起きでしたが最近睡眠を何とか延長させたら今度は7時まで寝るようになりました。 朝がすごくギリギリです。 今時短勤務ですがフルタイムに戻すと7時15分には家を出ます。。。 どうしましょうか。。。

睡眠が短いとしんどいですね、、