「睡眠」に関する質問 (450ページ目)

心が疲れていて、何もしたくありません。 リフレッシュ方法ありませんか？ 妊娠8ヶ月で1歳半の娘がいます。先日、夜中眠れないと旦那に話すと『どうせ寝れないなら、娘と寝るの変わらなくていいよね。次の日休みなよ』と旦那に言われ 夜泣きが毎日の娘の面倒を見てくれなくなり…

アルファードSCに乗っていて、ディズニーリゾートまで、4〜5時間運転（夫のみか妻のみの運転）の方に質問です！ 仕事終わりの夜に出発し、車中泊されてから、ディズニーランドやシーで遊んだことある方いらっしゃいますか？ かなりしんどかったですか？ 木曜日　車中泊 金曜…

私が産後うつになり そのあとパニック障害にもなり 3か月くらいたったあとようやく 薬も飲んで落ち着いている時に主人が 鬱病になってしまい今、入院しています。 主人が鬱病になった理由は仕事の上司のパワハラ それと幼い頃からひとりっこで 親におさえつけられ責められひどく…

ただの呟きです。 最近虐待のニュースが本当に多くてしんどいなぁと思います。 私は去年の10月に娘を産みこの10ヶ月間愛情たっぷりで 育ててきました。 でも、良いことばかりではありませんでした。 娘が5ヶ月〜7ヶ月の間謎の夜泣きに悩まされ 2時間睡眠が当たり前、夜中は毎…

育休復帰して、職場に戻りましたが気持ちが落ち込んだり、会社に着くと動悸がします。仕事もみんなちゃんとできてるのに、私は雑用みたいな仕事すらミスる😭 睡眠不足、食欲がなく、ほぼ5日間何も固形物食べられませんでした。 体重も3キロ減っていました。　 毎日気持ち仕事でミ…

7ヶ月の子は1日のトータル睡眠どれくらいが普通ですかね？ うちの子は大体11から13時間くらいで少ないですよね？

今日は1日仕事だからのりおはあつおとお留守番。 ママに会いたいと大泣きしたらしく、私の休憩時間に電話がかかってきた。 最初は話したけど結局最後は大泣き。 もうパパは知らないから。ママんとこ行けば。 とかマジやめてくれ。 大変なのはわかるけど3歳児にそんな事言うな。 …

生後2週間足らず。 昨日はほぼ寝れず2〜3時間睡眠。 義父がうちに来るのに、往復1時間かかるのを旦那が送迎。 私眠いのに、時間通りに来てもらえるように子のミルクとおむつ済ませて起きて待ってたのに、義父がお昼食べたいから付き合ってきていい？って。 いや今12時。あたしも…

妊娠高血圧で帝王切開しましたが、産後2日目で血圧が下がりません… 特に下が高くて90-100前後出てしまいます😭 帝王切開の傷の痛みと、当日1日目が30分に1回の血圧測定でずっと睡眠不足なのもあると思いますが、歩行訓練もできずカテーテルも取れずで辛いです。 食事も流動食で、…

ふと、思い出したのですが 陣痛が朝の6時から始まり、23時になっても産まれず、 体力も無くなってきて、しかもめちゃくちゃ眠い！！ でも陣痛が襲ってきて勿論眠れる訳もなく。。 付き添いも禁止だったので え、、このまま夜中に一人でこの痛みに耐えるのかと思うと恐怖といつ…

病院受診の目安 生後1ヶ月半の娘なのですが、ここ最近1日に何回も過呼吸のように呼吸が速くなることがあります。 それにプラスして、ミルクを飲んで1.2時間の間、定期的に嗚咽？のように喉に何か詰まっている感じでオェッという仕草をします。 呼吸に関してはこの時期まだ安定…

昨日から夫がお盆休みに入ってます。 私は仕事なんですが、夫は娘を保育園休ませる と言っていましたが、娘がパパと2人は嫌だ。保育園に行きたいと言ったので行かせました。 今まで私には言葉のDVがひどく 娘にまで言ってるからだと思います。 今日も私は仕事、娘は保育園、夫…

夜驚症でしょうか…？ 4歳の娘です。 3歳になった頃から、発熱時には 必ず睡眠時に「怖い！怖い！」と 言って泣きだします。 発熱時だった為、 熱せん妄かな？と思っていたのでますが、 最近になり熱がなくても 「怖い！」と言って泣き出すことが あります。 下の子が産まれて…

３歳４ヶ月くらいのお子さんの睡眠事情が知りたいです！ 何時に起きて、昼寝ありか無しか、夜は何時ごろに寝るのか、１日トータル何時間寝るのかなど知りたいです。 ちなみにうちの息子は今日は 7:20起床 薬を飲ませて23:30就寝といった感じです。

2歳の子がヘルパンギーナにかかりました。 夕方に熱が上がってから病院に行き、ヘルパンギーナと診断されました。夕方頃から水分をとってくれません。 ぐったりとしていて細切れ睡眠を繰り返します。(ほぼねている)熱は病院で39.6で、なかなか測らせてくれないのですが、今も変…

以前トラウマになるような大きな出来事があってから、それに関連する夢をたびたび見ます。他にも衝撃的な夢を見て起きた時に泣いていたり、動悸がします。毎日夢を見ます。睡眠が、疲れるんです。 こういう睡眠の質ってどうやったら向上させられますか、、。

五年前に結婚しました。半年に一回ぐらい旦那と怒鳴り合い喧嘩をします。 毎回ほとんど同じようなこと 昨日、私の中で、娘がひやっとする事故が何度かありました。 指をドアに挟みそうになったり、ベッドでジャンプしてて落ちて、咄嗟に掴んでセーフだったり。 ちょっと痛かっ…

なんとも言えない気持ちになったので聞いてください 批判等はお控えください。 産前から母親と2人暮らしです 子供が産まれてから毎日泣いていてご飯も食べれないわたしをみてすごく助けてくれています 生後1ヶ月になり両手腱鞘炎になったのと、起きてから寝るまでずっとギャン…

体調管理気をつけていたのに バランスの取れた食事や睡眠もしっかり取ったりしてました。 口内炎が出来たり、風邪をひいたり、、 何なんでしょう。 意味なかったのかな😔

早く産みたいです♡♡♡　周りには妊婦の方がいいじゃん！ って言われますが　みなさん　そうなんですか？笑 私は無力症　切迫体質なので妊娠してすぐ仕事は求職。 無力症の手術で入院　安静に過ごさなきゃいけないし。 思うように動けないし。　苦痛すぎるマタニティ生活です。 …

妊活中ですが、仕事の忙しさとストレスで排卵日後出血が10日続いています。 今月から妊活をちゃんと始めました。 不正出血は先月もあり、排卵日から2日くらいで治まりました。 2ヶ月連続で続くので気になって調べているうちに、不正出血が不妊や妊娠率の低下の原因になる事が書い…

こんばんは！ 1歳の次男なんですが、週に1回は鼻吸いに 耳鼻科に通っており中耳炎は完治したのですが 今週も保育園に行くと何故か37.5〜38℃を 行き来しているみたいで、熱ありますと言われ 何度か休みましたが家だと1日中36℃台なんです💧 お家はエアコンつけてますが、26℃か暑そ…

自分の時間について 今新生児育てます 里帰り中なので睡眠不足、頻回授乳、常に抱っこでも家事料理しなくていいので自分の時間を取ることができます 個人的にすごく大変だと感じ、里帰り終わってこれから生活を本格的にするようになったら、はたして楽になることあるのでしょ…

生後3ヶ月の寝かしつけについてです。 生後3ヶ月半の男の子がいます。 現在、日中～夕方にかけて、抱っこしてスクワット・ゆらゆらして歩くでしか寝なく、寝付いたあとも基本的にコアラのように抱っこしていないと起きてしまいます。 日中は1～2時間ほどはご機嫌のことが多く、…

生後10ヶ月のスケジュール　アドバイスお願いします! 保育園に行っています 現在 17時半　帰宅 お風呂 18時半〜19時　ごはん＋ミルク100 21時　ミルク200 21時半　睡眠 21時半に私も寝るのですが ヘトヘトなので 21時には寝てもらい、私も一緒に寝たいです。 寝る前のミ…

3ヶ月子の日中の睡眠と起きてる時間ってこんなもんなのでしょうか？ 宜しければみなさんのも見させていただけるとありがたいです🥹

うつ病の不眠で眠剤飲んでない人いますか？ 私は、鬱状が再発しましたが眠剤だけもらっていません。ただ、中途覚醒がひどくなり…このままだと鬱の状態が悪化するのが怖くて、精神科に電話。 主治医の曜日ではなかったため、薬の変更や追加ができないと言われ…もらえるのは早くて…

睡眠の質向上のためにGABAのサプリを飲み始めたのですが、生理が一週間も遅れています。 GABAで生理が遅れるとかあるのでしょうか？ 今までほぼ一定の周期だったので、少し不安です… 妊娠の可能性はありません。

夜中頻繁に起きられてそろそろ辛いです… 8ヶ月になる子育ててます。 長男は朝までぐっすりですが時々次男の泣き声で起きて可哀想だし、私も寝不足でイライラします。 基本おしゃぶりするとすぐ寝てくれるのですが、 先月から急に夜中、1時間に一回朝まで何回も起きるようになり…