「睡眠」に関する質問 (31ページ目)

事務職をしていますが、最近仕事中の眠気が増して、毎日意識飛ぶんじゃないかと思うくらい睡魔が襲ってきます。 メガシャキ、眠眠打破、錠剤の眠気覚ましも飲んでみましたが、あまりというか効果はほとんどないように感じます。 小さい子ども2人いて、パート職の40歳です。 毎日…

副業を私にさせようとする夫。転勤と出産が重なり仕事をやめてついてきました。子供は6ヶ月です。夫は夜中まで仕事をしている事が多く、私は毎日ワンオペです。 彼は今の仕事は忙しすぎて早期退職したいと、SNSで仕事に挑戦していますが、私にも運営をやってくれと言う感じです…

写真のようプレイヤードとしても使えるベビーベッドを使用してた方いますか？ これは夜の睡眠に使えて、 成長に合わせて上段、下段、プレイヤードとして使える仕様です。 サイズは、106長さ x 75幅 x 76.5高さです。 ベビー布団のレギュラーサイズより少し小さいかなって感じです…

本日（3ヶ月半）で寝返り出来るようになりました。 夜の睡眠中、寝返りして窒息したら…と心配です。 首が座れば窒息の心配はなくなると聞いたのですが、本当でしょうか？いつまで気にかけていればいいでしょうか？

1ヶ月の赤ちゃんですが、どのくらいの時間遊んだり話しかけたりしてあげてましたか？ 15時間くらいはまだ睡眠、他はぐずぐずしたりお風呂、ミルクの時間で、ご機嫌で暇そうな時間が1日のうちに3.4時間あるのですが、その間ずっと話しかけたりしたほうがいいのでしょうか？ 1.2時…

シンママさんかずっとワンオペの方で子どもの夜泣きが酷い方いませんか？ 1歳半なのに1.2時間ごとに泣いてくるので全く寝れず、毎日3時間睡眠です😔 部屋の照明や空調、寝る前の絵本、漢方などすべて試しましたが何し試してもダメで、1歳すぎてから夜泣きが酷くなり、一旦落ち着…

毎朝4時ぐらいからメソメソグズグズ寝ぼけ泣き的なものをします 母乳は出ないのですが吸って安心して寝るんですがまた数分後同じく泣いてメソメソします これはなんなんでしょうか 毎朝4時から細切れ睡眠きついです

娘が最近早く起きるのが辛いんですが睡眠の質上げたりするにはなにか方法ないでしょうか💦 6時間ピッタリ位で起きるので遅く寝かせても4〜5時に起きてしまいます…昼間は保育園でたっぷり遊んでるんですが😭💦

生後６日目，2時間半おき睡眠って寝てくれてる方ですか？💦

また眠れなかった ８時に朝ごはん、寝不足で体調悪くなって日中に4時間くらい睡眠とる。 それで午前中が潰れる。こんな生活がずっと続いてます。 切迫なので何かできるって訳じゃないけど、人間らしい生活したいです。。 切迫で安静指示ないけど怖いので自己判断でできる限り安…

はーーーーーーーー 育休中は上の子と一緒に寝室で寝てくれてたのに仕事始まってからリビングで寝落ちがまた始まったから 私が上の子とまた一緒に寝るようになった 授乳中も起きないで寝てくれてる上の子を 今日は旦那が手握ったり執拗以上にくっついて上の子目覚める で、起こし…

こういうタイプのベビーマットって、ベッドインベッドやお昼寝用ではなくて 夜用で長時間睡眠する時に地べたに置いて使ってもいいものでしょうか？ 添い寝は考えてないので、ベビーベッド代わりに地べたに置くことになります。 それか、不便だってなったらベビーベッドを買いま…

睡眠後退？昼夜逆転？どっちでしょうか〜😇😇 朝寝（30分〜2時間） 昼寝（1〜2時間） 夕寝（30分〜1時間） 夜は寝かしつけてから30分〜2時間感覚でグズグズ起きます。おしゃぶりですぐ再入眠。 最近は1度じゃなくて何度もです🥲🥲🥲 パッと目が開くのではなく、目を擦りながら起きま…

37週です。 夜中、お腹が張って腰も痛くて眠れません。 赤ちゃんが苦しくないかが心配で体勢を変えたり、座ってみたりして睡眠不足が続いてます。　 臨月のママ、みんなこんな感じですか？😭 励まし合いたいです。

30歳以上の皆様…、体力・免疫力回復の為に 飲んだり食べたりしてよかったサプリ等はありますか? 時短仕事復帰後、体調が良かった日がほぼなく 最近は分離不安なのか、夜中2〜3時間はぐずり続けるので 睡眠もまともに取れず 咳のしすぎで肋骨軟骨炎症中。 全く治らない口内炎が地…

現在妊娠24週で、上の子は生後13ヶ月になります。 年子もしくは歳が近い兄弟を出産された方にお聞きしたいです💡 出産後は自宅に退院した際、新生児と上の子も一緒に寝室で眠っていましたか？👶💤 また上の子は今もベビーベッドを使っていますが、下の子もベビーベッドを用意されま…

出産当日の睡眠薬について。ともかほちゃんねるを見てたらかほちゃんが睡眠の薬を入れてもらったって言ってたのですがママリにもそういう方いらっしゃいますか？色々考えだすと寝れない事が多い性格で今日もあんまり眠れず頭が少し痛いです。薬を入れてもらった方はバースプラン…

睡眠後のあくびについて 生後4ヶ月半の男の子です。 起きた後すぐにあくびをしたり目を擦ったりするのが気になっています。毎回ではないですが、朝寝・お昼寝・夕寝など関係なくあります。ここ数日ではなく1ヶ月半ほど前から感じています。 もともと眠るのが苦手な子で、日中は…

生後20日程。2〜3時間おきの授乳による寝不足で、イライラや気力低下 、思考停止、孤独感を感じます。どのように乗り越えたらいいかアドバイスもらえたら嬉しいです。 夫もあと2週間程育休をとってくれていますが、 上の子3人のお世話もあり、夜は私が担当しています。日中も私…

妊娠中に適応障害というか、ちょっとしたうつ状態になった人いますか もともと精神疾患を持っていて、安定剤や睡眠薬を飲んでいたんですが妊娠したため、薬を飲めなくなり、そこからつわりでずっと体調不良だったため、心療内科に行けませんでした 安定期に入りましたが、今度…

生後2週間の新生児の踏ん張り 昨日あたりから、うんちかおならの踏ん張りで唸ることがおおくなりました。起きてる時で、んーー！！って唸りながら顔真っ赤にして泣き始めます😣 それが可哀想で😢 よく、成長の過程で睡眠時に唸ることがあるとききますが、それとは違う感じで起き…

保育士さん、教えてください！ 1歳児クラスのお昼寝ってどんな様子ですか？ というのも我が子、睡眠が短い＋寝入りに泣く＋寝起きに泣くという感じで大迷惑かけてまして… たまに全く泣かずよく寝る日もありますが状況がデフォです😭 他の子がどうなのか気になってますが、あまり…

質問させていただきます🙇‍♀️ 現在、18w2dなのですが、18wに入ってから横向き寝(側臥位)になるとお腹が張るようになりました… 仰向けでも時間が経つとお腹が張ります。そのため夜の睡眠は3～4時間程度となっています。 左向きでも、右向きでもお腹が張るのは変わりません。 何…

生後25日目。そろそろ新生児の流れもわかってきたけどやっぱり睡眠はとれなくて、余計に自分に余裕がなくなってきてる。お子は可愛くてしょうがないのに寝不足だから、寝かしつけようとしてもなんで寝ないんだろう、っていうのがあって余計イライラしてしまって涙がとまらない日…

寝返り後の睡眠について 生後4ヶ月の娘、もともと寝るのは得意ではなく3ー4時間（短いと2時間）しかまとまって寝ない子だったのですが、寝返りができるようになってからますます寝なくなり1時間ごとに起きる日々が続いています。夜が来るのが怖く、早急になんとかしたいのですが…

育休中の夫に子供が懐いている気がします。 生後2ヶ月の女の子を育てています。 夫は出生時から3ヶ月の育休をとっています。 私は妊娠後期から今まで夜通し眠れた日なんて1日もないし、今も授乳のため細切れ睡眠です。 日中、私は外出しても完母のため次の授乳までには帰って来…

生後４ヶ月の娘がいます。 寝てる時はYouTubeの音楽やテレビの音を少し小さくしてつけています。 音は完全に消した方がいいのでしょうか？ 家事の音などでは起きてしまうのですが、テレビやYouTubeの音ならおきません。 無音だと神経質になりそうで音を少しでもつけておこうと…

恥ずかしながら 生理前もあるのか　メンタルがかなりきつくて 深夜も今週3回くらい起きてしまうし 昨日は睡眠薬飲んだのに置いてしまったり バス乗り継いでお弁当つくって療育に通わせてますが 今日は休みたくて仕方ありません… こんなときどうしてますか

寝不足で仕事行った事ある方 何時間睡眠でしたか？ 不調なしで一日乗り切れましたか？

寝れなかった😞もう朝だ😞 最近ずっと睡眠が浅くて、モヤモヤが止まらないです。