「睡眠」に関する質問 (173ページ目)

30代です。 ストレスや睡眠不足お菓子食べ過ぎ野菜不足色々食べ過ぎなど原因はいっぱいあるんですが、肌荒れが酷すぎます。 以前はここまで酷くなかったんですが💦 生理周期のたびに酷い荒れで、少しマシになったと思ったらまた生理が来ます。 洗顔や化粧水などはニキビ用のもの…

市販の睡眠導入剤みたいなのってききますか？ 下の子夜泣きひどくて寝てる間に寝なきゃと思うと 寝れません😭😭 でも薬飲んだら起きれなさそうだし これしたら眠くなるよとかありますか？ 民間療法とかあったかい飲み物とか そんなのでもいいので教えていただきたいです！ 毎日…

【1人目育休中に2人目妊娠について】 ⚠️長くなります💦 この度、1人目の育休中に2人目を妊娠しました。 里帰り出産を終えてすぐ自宅に戻り1人目を保育園に行かせて2人目だけ家で見るか、1人目を保育園に入れず長く里帰りして、自宅に戻った後も2人とも家で見るか悩んでいます…

どなたか助けてください😇2歳の息子の睡眠についてです。 最近ぜんぜん寝てくれず、寝てくれないならまだしもテンション上がって寝室内を走り回り、制止させようとすると癇癪起こして大騒ぎ。 ここ数日は22時過ぎまで寝てくれません。 保育園で2時間半ほどお昼寝してるのもあるか…

生後1ヶ月なんですが最近4:00~15:00頃まで 起きてる時間が長くなりとにかく泣きます😭 ミルクをあげてもオムツでもなく抱っこしても すごい強い声で泣かれてしまうのでどうしたらいいか分からなくて…💦 自分も睡眠がとれないし腰痛も酷くてずっとは抱っこ紐も立ってゆらゆらも出来…

やりたいと思ったらすぐにやらないと気が済みません。 衝動を抑えられないのと、にています。 睡眠は優先順位上位にいるはずなのに、睡眠を削ってでも 今やりたいことをやらなければ気が済まない。（アイスを買ってきて食べるとかも） はっ。と我に返って優先順位を守れる時もあ…

看病疲れるーーー😭 本人が1番しんどいのは十分わかってるんやけど 月、火学校休みで明日も無理そうだ… 土曜から入れると5連休…。 1人時間ほしぃぃぃ😭 夜中何回も起きてきちゃうから 母ちゃんも睡眠細切れで頭痛だ…😭 疲れたなーーーーーーーー😭

1歳9ヶ月の息子が今日から入院になりました 添い寝OK！ソファベッドがあるのでベッドにして寝てもOK！なのですが、まだ夜泣きする日もあるし添い寝したい気持ちもあり、点滴してるのもあってぶつかっちゃったら痛いかな、、の気持ちもあり、、 入院付き添い経験のあるママさん、…

旦那は風邪で寝込んでも大丈夫なのにママが寝込むとおおごとですよね😂旦那ダウンしてるけどわたしも体調悪くて寝たい😭仕事＋夜泣き対応で睡眠不足＋休憩なし。いつ休めばいいんですかね😭

どうしたら時間が作れるだろうと悩んでいます… みなさんこうしたら時間ができたーとか、その時期は仕方ない〜とか教えていただきたいです。 おおよそのスケジュールですが 16時〜16時半　買い物or周一程度の掃除 16時半〜17時　洗濯物&洗い物 17時〜17時半　夕飯&離乳食作り 17…

真冬産まれの方、新生児の睡眠中ってスリーパー着せてました？！

生後3ヶ月、完ミで育児中です。 最近遊びのみが始まったのと飲みムラがあり１日トータル700mlいかないことが増えたのもあり、3ヶ月検診で体重の指摘がありました。１日22gしか増えてない計算もあり、２週間後再受診となりました😭体重は5.69kgです。 夜はまとまった睡眠があります…

1歳1ヶ月。数日で2ヶ月の子です。 平日は託児所に預けていて昼寝1回（他に行きと帰り計1時間睡眠）です。 休みの日は昼寝2回してます。そんなぐずりはしてないですが眠そうだなーって感じの仕草あるので寝かしてると昼寝2回になっちゃってます。（11時〜12時半、16時〜18時　寝か…

「妊娠中の細切れ睡眠について」 睡眠がうまく取れなくて寝不足が続いています。 だいたい一時間半おきくらいに理由なく目が覚めるか、 頻尿で目が覚めるか、のどっちかです。 そしていったん起きると眠くてたまらないのに30分くらいは眠れません。 毎日寝た気がしなくて疲れて…

7ヶ月の子供がいます！ 比較的よく寝ます。 ベビーカーよりも家の中の方がすごく寝ます😭 私が散歩にいきたい（運動も兼ねて） 行きたいのですが、タイミングがずれると ギャン泣きでベビーカー中ずっと泣いてるので 結局家で寝かせる事が多いです。 そうするとずっと家に引き…

睡眠の質を向上する乳酸菌飲料て、いつ飲むのが正解なんだ？🤔 寝る１時間前くらい？🤔

夫が帰宅後にお風呂に入らずそのまま寝てしまうことが多く、言っても直してくれず困っています。 直して欲しい理由として、 ・体臭が部屋着やクッションについてしまい、普通にあらうだけでは取れないため、適宜私が漂白している。 ・よくハグしたり抱きついてくるのですが、正…

産後うつについて 川崎市在住 現在生後2ヶ月の娘を育てています。 最近笑うようになってかわいいと思いながらも、ぐずって泣き止まないときなど逃げ出したいなぁと思うことがあります。 夜はまとまって寝てくれるようになってきたので、睡眠は取れてるはずなのですが、眠いし寝た…

3ヶ月なりたての赤ちゃんの睡眠について。 昨夜21時に寝つき、24時ごろに覚醒しきらないままミルク飲ませてから一回も起きずにまだ寝てます😨 ミルク挟んだとはいえ、ウトウトしたままだった事、なんならミルク飲みながら寝てたので11時間近く連続寝してるのですが大丈夫ですかね…

毎日寝て起きたらドッと疲れてます。 なにかいい対策？サプリ？とかはありませんか？ 旦那はイビキうるせぇし、 子供ら2人は蹴ってくるし、真っ直ぐ寝てたのに横の方向になってめちゃくちゃ蹴られる。毎度お腹の上に乗ってきて重いから唸って起きることになるし、もう夜中何度も…

いつもコメントありがとうございます！ 心気症やストレスなどで夜中目が覚めたりぐっすり寝られない方はお薬頼られてますか？ 安定剤や睡眠薬1番効果少ない物でも最近疲れもあるからなのか後からのだるさの方が気になってしまい飲めていません😭

毎日4時間睡眠の方いますか？ 体調に変わりないですか？

①夜こまめに起きるって子いますか？1歳３ヶ月ですが生まれてからずっと細切れ睡眠で、今も10回は起きます💦夜の寝かしつけは基本添い乳です。 同じような方いますか？1歳すぎたらまとめて寝てくれるなんて0歳の時から周りから聞いてたけどそんなことありませんでした。 放置して…

【1歳8ヶ月睡眠優先の娘】 睡眠が優先過ぎて心配になります。 日中は保育園に通っており、父母の仕事の都合上 居残りで19時頃まで保育園に居ます。 家に帰ってきて先にお風呂に入ると 髪を乾かしている間に寝落ち、 逆にご飯を先に食べさせるとお風呂に たどり着けず寝てしまいま…

1LDKに住んでます 2人目を考えてますが 睡眠に関して気になることがあります 1人目は初日から寝室で1人で寝かせています ギャン泣きしてても、リビングでカメラ越しに見守る というスタイルで生活していました。 2人目になるとこれが不可能になりますよね…？ 2～5歳は開けての子…

市販の睡眠薬飲んでる方いますか？

もともと夜中1回は起きてたけど、 こうしてから夜泣き無くなったよ〜みたいなのありますか…？ 子による、いつかは無くなると思いつつ 夫婦共々夜泣きによる睡眠不足がキツくて😵‍💫 アドバイス頂けたら試してみたいです🥹

5歳児、1歳児を連れたUSJの楽しみ方。 夫の職場の方に上の子の誕生日祝いに USJのチケットをプレゼントされました。 正直、日々育児に奔走してて日常ですら疲れ切っていて初めてのUSJの楽しみ方がわからず不安です。どう計画を立てたらいいのか、、、、 でも、せっかく5歳のお…

最近イライラが止まりません。 旦那夜勤のため平日ワンオペです。 そんな1日の旦那スケジュール。 5時前後　帰宅 6-12時　睡眠 12-15時　自由時間 15-18時　仮眠 18時　夜ご飯 19時　娘お風呂入れる 20-21時　仮眠　 21時　出発 こんな感じです。 お風呂には毎日入れてくれます…

妊娠後期32w トイレとかでもないのに2時間おきに目覚めたり上の子の寝返りですぐ目覚めたり...とにかく睡眠浅く時計見るたびに時間進んでないです。 まだ早くないですか？寝れなくなるの臨月くらいのイメージでした😂