「睡眠」に関する質問 (157ページ目)

寝れない時 最近全然寝れません😮‍💨 最初は寝ようと頑張るけど最近はねれるまでドラマ見たり仕事したりするか！とポジティブにやってるのですが、朝がつらすぎます🥲 悲しいことが起こりすぎてこれから人生どうすればいいのかって悩むし、仕事の板挟みのせいか？とも思ったりしま…

夜泣き対応してたら、自分が覚醒して寝れなくなったということありませんか？ 体力がついてきたせいか最近22時就寝で、なるべく子どもと一緒に寝るようにしています。 子どもが寝たのを確認してから寝るため私は23時頃、先日は3時間睡眠の2時起きで、その後寝れなくなり1日過ご…

妊娠後期でずっっと寝付き悪くて 今日は久しぶりに質のいい睡眠取れてたのに ギャン泣きされて目が覚めて結局寝れない😮‍💨

生後4ヶ月です。 昨日から機嫌が悪い気がします。 熱はないです。 笑顔が少ないし、睡眠はしっかり取ってくれますが起きている時間はずっとぐずぐずしています。 こういう経験ある方いらっしゃいませんか？ そういう日もあるよー、なのか、結局体調が悪かった💦とかあれば教えてほ…

上の子が、１月にインフルエンザにかかって以来、１ヶ月 ずーっと咳をしています😢 特に寝始めと朝方がひどいです。 一度病院に行きましたが、薬飲んでも治らず。 学校と学童には行くものの、帰って来ると何だかしんどそうです。咳で体力消耗しているのかもしれません。 私も、子…

なんだか情けない… 睡眠不足で疲れてると無言になる　何も話したくない　夫は察して美味しい食べ物を買ってきてくれた… ダメダメな母親だね　今日は息子とも全然遊んでない

1歳以上のお子様がいらっしゃる方に質問です。 1歳になるまでの間、何ヶ月頃が一番大変でしたか…？ もうすぐ生後半年になる息子がいます。 新生児〜4ヶ月くらいまではほとんど寝かしつけも必要なく、睡眠に関してはまったくと言っていいほど手がかかりませんでした。 ところがこ…

1歳になったばかりの息子の夜泣きについてです 生後3ヶ月の頃から毎晩2、3時間に1度夜泣きがあります。 完母でやってきて、一時期添い乳で寝かせていたのでその寂しさから泣いているんだと思いますが同じような状況から脱却した方いますか🥲夜泣き対策教えて欲しいです ちなみに…

妊娠してから変な夢ばかり見ます。家が燃やされる夢、夫が浮気する夢、など怖い夢、見たくない夢ばかり見て途中で目が覚めちゃいます。妊娠してから毎日寝不足です、眠くて眠くて、、ぐっすりと夢見ずに熟睡したいです。熟睡できる方法とかないですか？今パワーストーンのアメジ…

疲れてるのに夜更かしする人、なんでですか？ 夫が毎日激務で、帰宅は22時過ぎや翌朝帰りが多く、たま〜に19時〜20時頃に帰ってこられる日があります。 そういう日は、次の日が仕事でも2時頃、休みなら4時頃までお酒を飲みながら映画やアニメをみています。 起きるのは毎日7時半…

ストレスを溜めないようにするには、どうしたらいいですか？元々悩みやすく、ストレスを溜めたくないのに溜まりやすいです。睡眠は毎日約7時間（夜泣きでたまに夜中起きますが..）、今の時期でも子供がでたがるので午前中散歩に出て日を浴びたりしていますが、いまいち体がスッキ…

ブランケット症候群の一種でしょうか？ 娘は生後1ヶ月ごろから、ブランケットやタオル、自分の洋服の袖を鼻と口元に当てて落ち着く癖があります。 最近では私の洋服の袖、タオル、なぜかナイトブラが落ち着くようです。特にナイトブラがお気に入りで、家にいても1日中離さず持っ…

睡眠不足ってこんなにもしんどいんだね。全てが嫌になる。

3時間ごとの授乳で、合間にねたのかねてないのかわからない状態です。 よく寝る子で、3時間毎に起こしてます。 細切れ睡眠は何ヶ月続くのでしょうか、、 ぐっすりねれたのはいつ頃でしょうか

新生児　睡眠 生まれてから21日目です。 寝る時に本当に抱っこじゃないと寝なくて、 退院後から毎日抱っこで寝てました。 ちょっと泣かせてもいいでしょ…とも思いますが 上の子と同じ部屋で寝てるので、 起きちゃったらW寝かしつけを何度もするのはしんどくて、泣いたらすぐ抱…

腕まくらじゃないと寝てくれなくなりました😢 腕がすごく動いて上手く寝れないことがおおく、腕まくらすると寝てくれるようになったんですが、少しでも離れるとすぐに起きてしまって1人で寝てくれません😭 日中も一緒にベットに入らないと寝てくれないので、何もできません😕 お包み…

2年10ヶ月初めて育児してみて、しんどーって思うこともありましたが、多分我が子は育てやすい子なんだなーと思っています。実家に帰る度にこの子は世話なしだねー。とよく言われていました。(特に睡眠と食事に関して)それはもちろんいい事なのですが、2人目が欲しいのにこの子と…

小児科で結膜炎(花粉症)と診断されました。 同じように診断された子いますか？ 痒いようで目を擦ってしまい目が真っ赤でぷつぷつしています。 目薬処方されましたが擦る一方で寝付きも悪く細切れ睡眠で見てて辛そうです。 ほんとに結膜炎なのか…

ぐずぐずな0歳抱っこしながら2歳児の相手に疲れてしまいました。 特にご飯は「一緒にやる」とスプーン使う手伝いをして！と言ってきます… ここ数日は娘の細切れ睡眠と日中のぐずぐずで寝不足、上の子は自宅保育なため3食相手するのに疲れてしまい頭痛や目眩がする日々です。 座っ…

旅行行ったときに、なかなか寝れません（ ; ; ） なのて旅行が苦手です😢 早く克服したいのですが、何かおすすめありますか？？ 睡眠導入剤飲んでも寝れないことが多々あります💦

ヤクルトレディの方やヤクルトを愛飲している方にお聞きしたいです😊 ヤクルトを飲み続けるとどんな効果が期待できますか？ ヤクルト1000はたまに飲んでいて、睡眠に効果があるなと実感しています。 でも毎日飲むにはお値段が張るので、普通のヤクルト400を続けて飲んでみよう…

生後6ヶ月前後のお子さん、1日の睡眠サイクルどんな感じですか？ 日中の睡眠がとってもバラバラなのですが、こんなもんでしょうか？ みなさんのログもよかったら見せてください🙏

最近夜寝たがらない年少の娘に困っています。 もともと体力がある方なのか、2歳頃にはお昼寝をすると夜寝付けずに夜中の3時まで起きていた時期もありました。小まめに睡眠をとるというより、まとまって10時間とか寝続ける方があっているようです。 入園してからお昼寝が復活しま…

旦那が熱出して、早く治して欲しい気持ちで育児家事何一つやらせず看病して寝かせたのに、高熱の中出勤しました☹️ いつも具合悪くても休まず、帰ってきて育児ノータッチで寝かせてスタンスで喧嘩になるから、今回は熱あったら休んでって約束したのに…😭😭😭 こっちも2人寝かせるのに…

生後1ヶ月と22日の男の子を育てています。 最近、夜中の3時頃にお腹が空いて泣いて起きるのですが、飲んだあと今まではそのまま寝てくれていたのですが、ここ最近飲んだあとも覚醒していて機嫌良く暴れたりなにか喋ったりしています。 夜中なので構わないようにしてるのですが、…

睡眠薬でデエビゴ飲んだことある人いますか？ 効きました？ 私は効かなくて変えてもらうか悩んでます

最近無意識に舌を噛んでいてしまって、いてて…と気付くんですが調べたらストレスや睡眠不足が原因と出てきましたが、割と睡眠も取れていてストレスもそこまでないと思うんですけど同じ経験ある方いますか？

40歳です 1番下が1歳半で毎日戦いです　😂 お風呂上がりには、とりあえずスプレー化粧水してます とにかく乾燥が酷くて、夜泣きもあり睡眠不足で 生理と重なると一気に吹き出物がでます 今スキンケア迷子状態です💦 オススメあれば、教えていただきたいです

全身麻酔って睡眠薬とは全く別物ですよね？ どんだけ不眠症で寝れない人でも寝れますか？ 不眠症関係ない…？ 私は夜以外に寝るのが怖くて眠くなるとパニック発作が起きたりします。もうすぐ手術がありかなりこわいです

分かってても、子供のイライラ期につい、 自分がイライラしちゃう😢 精一杯頑張って作りした、離乳食イヤイヤと言いながら、 お茶碗、飲み物、全てひっくり返させる😢 飲み物で手を洗うし。 ➕パパは「もっと効率よく育児すればいける！」と言われるだけ。 全然家事も昼寝もでき…