「睡眠」に関する質問 (585ページ目)

死にたいなどと思い悩んだ経験があり、病院に行かれた方いますか？ 薬などを飲み改善しましたか？ 長くなりますが、読んでいただける方がいたら嬉しいです。 一人目出産後から産後鬱気味になり子育てが辛くて辛くて仕方なかったです。 理由もなく毎日涙が出て気分が落ち込み食…

子供は好きだけど、保育園から帰ったら荒れ荒れで疲れる… 睡眠不足や空腹だと物を投げたり、ダメなことをわざとしたりと反抗的で、暴力的！我が家だけなのかな…？ 月曜日は休み明けだから行きたくない。夜はまだマシ 火曜日は朝頑張れる日が多い。夜はややお疲れ 水曜日の朝はも…

生後7ヶ月、未だに朝、昼、午後2回と計お昼寝4回します😭それってどうなんでしょうか？悪いことですか？細切れ睡眠なのでだいたい30分で起きてきます💦今は寝たい時に寝かしてあげるのが正解なのでしょうか？？

持病ありで、育児されてる方教えてください。 誹謗中傷はお控えください(>_<) 現在、2人目をどうするか悩んでいます。 息子は川崎病で入院したりイヤイヤ期がひどく手がかかり、今までは2人目は考えていませんでした。 最近は息子の友達に兄弟がいる方が増えてきて 兄弟がいたほ…

長文になってしまいました🙇‍♀️ 生後4か月の次女ですが、夜7時ごろに寝ていつもは12時30分ごろに起こしてオムツを変えてミルクをあげると、そこからまた５時間くらい寝ます。 でも、起こさなかったらどれくらい寝るのか？って思って、昨日は起こさなかったら3時30分ごろに起きまし…

産後について。 マタニティブルー？なのか 赤ちゃんと2人になると涙が出ます。 まだ産後まもないのと、睡眠不足、 夫は夜勤でいない。 いる時は協力してくれますが すごく寂しく私が幼児退行してる感じです。 たまに産まなきゃ旦那とふたりでのんびり出来たとか 闇の感情も芽生え…

3ヶ月の息子の睡眠。 朝は7時すぎて起きて、9時近くに0分寝る。 10時過ぎまた寝て12時半頃まで寝る。 また30分寝たら起きて。。。 夕方4時近くに寝て。。 5時とかに起きます😓 夜は21時前寝る。。。 母さん昼寝出来ません😭 皆さん睡眠どんな感じですか？？

愚痴のような質問です。 モヤモヤするので吐きださせてください。 先日義母が土曜日に主人の誕生日だったので家にきました。 私は下の子が睡眠後退で頻繁に起きるのと、上の子の夜泣きもありかなり寝不足で、その日外食に行ったりする車の中などで隙を見て寝たりしていました。 …

前からなのですが仕事中に異常な眠気がやってきます。 市販で売っている眠気覚ましの薬をのんだり 体を動かしたり色々調べて出来ることはやっていますが 席に着くと知らない間に意識が飛んでいます。 もちろん寝るつもりはないです。 調べているとナルコレプシー？なども出てき…

ご自分の昼寝について教えて下さい 今、生後２ヶ月になる子供を育てています。 まだ夜中の授乳をしており、常に寝不足な感じです。 日中昼寝をしたいのですが、なぜか寝付けません… みなさんはお子さんが寝ている間、お昼寝していましたか？ 子供が寝ている間はなるべく横にな…

夜、しっかり睡眠をとりたいので混合希望(夜間ミルク)なのですが、結構おっぱいが張っていて量も結構出るのですが乳腺炎などのリスクを考えて夜間ミルクはやめた方がいいのでしょうか？💦

スワドルアップを夜使用しているのですが、あまりにも睡眠不足でたまにお昼にも使ってしまうのですが、やはりダメですかね？😵

産後5年レスでスキンシップもありません😭 仲は良く喧嘩もほとんどありませんがただの同居人のようになっており、恋人の時のように戻りたいのですがどうしたら良いでしょうか？ 2人子どもがいます。 上の子が夜泣きがひどい子で、夜驚症もあり3歳半まで毎晩何度も泣くためずっと…

授乳について☺︎ 現在生後16日目です。 母乳がよく出るので完母でいけるかなと思っていたのですが 母乳を飲んでも左右5分ずつで寝てしまい、 その後1時間ほどで起きてしまいます。 日中はなんとか母乳で頑張っているのですが 夜はさすがに私の体力が持たずに母乳＋ミルクを足して …

産後から3時間睡眠が続いてて限界。 今日も上の子に強く当たった。 そんな自分に自己嫌悪。 明日は起きたらギューってしてあげたい。 あー、辛い。

最近寝ても疲れが取れなくて、朝からテンションMAXの上の子に付き合いきれなくてイライラしてしまいます😭 下の子はまだ何回か夜起きますが、添い乳してすぐ寝てくれるので、そのまで酷い睡眠不足ではないと思います🤔 低血圧なのでもともと朝は弱いのですが💦 朝スッキリ起きられる…

旦那の体調が心配です😞 前から、夜眠るとうなされたりしていましたが、最近は寝ると気持ち悪くなったりと悪化してました😫 今夜から食欲がなくなり、疲れてるのに、全く眠くないという症状になり、本当に心配です😞 職場も人数がギリギリで、病院などにもいけないので、市販の睡眠…

いくら仕事で疲れてるといっても 休みの日に１４時半から6時間の昼寝をするのはどう思いますか？もはや昼寝でもなく普通の睡眠ですよね。 挙げ句の果てに、息子にも、お父さんは仕事疲れてるからいいやん！お母さんはお仕事一年間お休みやろ？いいなぁ。と言われて もうメンタル…

保育園から帰ってからの流れ、、😵‍💫 平日ワンオペの方教えてください🥺✨ 4月から1歳児で息子が保育園に入園します✨ と同時に旦那が単身赴任になり、平日はワンオペで朝から晩まで過ごさないといけなくなりました😭 そこで、平日ワンオペ育児の方、保育園から帰宅しての流れを教…

睡眠以外で、 眠くならないように、気をつけていること、対策はありますか？ 日中ある程度家事を終えて子供と遊び終わると眠気が襲ってきてだるくなってしまいます。 眠くならないようにしていることはありますか？

くじけそう😂😂😂 明日で新生児期間もおしまいの息子。 寂しいのに、カオスな日常すぎて浸れない😂😂😂 息子寝なさすぎ😂😂😂 朝→10分の睡眠を２回。 昼→15分の睡眠を１回。 それ以外の時間、ほとんど泣いてるかぐずってるかでずーっと抱っこ👶 １週間ちょっと前まで、授乳のたびに2〜3…

完母です、お昼寝も夜の睡眠も添い乳に頼ってます、添い乳は授乳回数に含めますか？含めたらきりないですよね😅来月で5ヶ月なので離乳食の事も考えるようになったのですが、日中遊び飲みなのか、哺乳量が足りてるのかは不明ですが授乳の時間が両乳で5分とかでちゃんと飲めてるのか…

不眠症を克服された方に質問です。日常生活で、何か気を付けておられたこと、やっておられたことありました？不眠症ですが、睡眠薬無しで、6時間くらい寝れる日も出てきました。仕事の日は、睡眠薬は多めですが、以前より、量が減りました。今、いい調子なので、何かこうすれば良…

みなさま毎日おつかれさまです🌸 4.5ヶ月のママに質問です！ 1日の睡眠トータルってどれくらいですか？ 我が家は、お兄ちゃんがいるので 日中はなかなか寝れません🥲 1日のトータルで12から14時間くらいです！ ぜひぜひ教えてください😊💝

普段全然眠気が来ず、睡眠薬を飲んで夜寝てます😂 もちろん昼寝もできないのですが、 昨日&今日、娘と一緒にウトウト寝てましたっ🤧 あとは、昨日夕方から子宮あたりがツキーンと痛く、 昨日のみで今日はありません💦 体がポカポカするなどもないです！笑 皆さんなら明日高温期9日…

今日は朝寝が長くてもう昼寝です…。 3時間経ちます😂 もう夜まで寝ないと思うので寝かせてますが、連続で3時間以上寝ると夜の睡眠に影響があると聞きました。 お昼寝1回でも3時間程度で起こしたほうがいいでしょうか？ 一度起きてぐずったので抱っこしたら寝たかんじです。 おろす…

娘の産後から眠気が来ず、睡眠薬を飲んで寝るのに、 ここ数日娘の昼寝時に一緒に寝てしまいます😂 昨日の夕方から、子宮あたりがツキーン！と痛みましたが、今はもうありません😅 高温期8日目で、他の変化はないです😂 皆さんなら明日でもフライングしちゃいますか⁉︎🤣 ※フライン…

子供がよく風邪をひきます。1歳2ヶ月の男の子です。 昨年の9月から月に1回以上です。。 何か私が気をつけてあげられることはもっとないでしょうか？ 実施してることとかあればぜひ教えてください✨ いまやってること↓ ・石鹸で手洗い ・食事は規定バランスになるべく近く(炭水化…

出産後、里帰りなしの生活ってどうですか？ 上に3歳の子供がいて、保育園行ってます。 なんとかやっていけますか？ 最初の2、3ヶ月は頻回授乳で睡眠不足になるのは目に見えてるし、主人は激務で平日は毎日10時に帰ってきます。育休もとれても2週間くらいで…正直不安です😅 実家は…

完ミなのに産後どんどん痩せていく方いらっしゃいますか？ 妊娠し＋8キロとなり、産後すぐ元の体重に戻りました。 最近またみるみる体重が落ち、増加後から計−12キロになってしまいました。。 母乳は食べても太らない、痩せると聞きますが、完ミなので。。 食事も食べたいだけ食…