「睡眠」に関する質問 (267ページ目)

週末のお休みになっても、会社のことが頭を離れないで。 むしろ考え込んでしまったりして😂 睡眠が足りてるのに起きてるだけで考えて疲れてしまうんですが。 皆さんはそんなことありますか❓ 気分転換に何かしたいんですが、疲れすぎてて、あと自分1人だけで家を後にするみたいな…

生理前の日中の睡魔、、どう耐えられてますか😭 私は元々生理不順でしたが出産後はピルを飲んで安定しました。生理痛やイライラは飲んでない時よりかは落ち着いたものの最近は生理前になると日中すごい眠くて耐えれなくて。 どんだけ夜睡眠を優先して時間を取っても日中になると絶…

【睡眠後退　寝かしつけ方】 生後3ヶ月半です。 絶賛睡眠後退しております。 今までは 昼寝30分から1時間半通し 夜寝る19時就寝　3時授乳　７時起床 でした。 最近は 昼寝も30分で目覚め抱っこゆらゆらして再度入眠 夜間は1時間半〜2時間毎におきます。 昼間は抱っこゆらゆ…

子育て中のママさん、いつも大体何時間睡眠ですか？

賃貸の方教えてください。 家族みんなで寝てますか？それとも旦那さんだけ別ですか？ どうしても家族と一緒に寝れなくて。。。 私の音と体の敏感さだと思うのですが、旦那のいびき寝具があってない(ふとんでねています。) ほんとに寝れなくて。。。毎日睡眠不足です。。。今も眠…

楽しいことをしていても上手く楽しめなかったり、 夜眠れなかったり。。。 自分の家も好きになれなくて。。。 お金も欲しい家具もあるけど足りなくて買えないとか 我慢ばかりの日々で。。。気持ちがしんどいです。。。 寝つきが悪すぎて毎日6時間睡眠とかで。。。 とにかく疲れて…

子供が咳がひどくて寝れなくて泣いてます😭咳が出ると親も睡眠不足になるのがほんときついです😭

もう少しで産後2ヶ月になります。 最近とても忘れっぽいです、、 旦那との会話や、予定を言われていたのも次の日に忘れてたりして喧嘩になります。 どこ置いたか、何やろうとしたかとかすっぽ抜けます🙃 実母や妹にも心配されるぐらいです。 20代前半ですが、ボケがはじまったのか…

生後1ヶ月。47日目です。 最近、昼間にまとまった睡眠をしなくなりました。 先週までは、ミルクを飲んで寝かしつけをしたら寝ていたんです。 起きているけど、そんなにギャン泣きすることはないと思います。 これは、成長のうちの一つなのでしょうか。 あと、ほぼほぼ完ミですが…

完母メインの混合を目指しており、母乳量を増やしたいです。 生後1ヶ月と4日になる女の子がおり、 現在はミルクメインの混合です。 日中は直母左右10分ずつ、1日に4～6回で 母乳量を測定すると15～60mlと差がありミルクを60～80ml足してます。 夜間は夫に代わってもらうため完全…

産後うつになりかけてから克服された方いますか？？ 1日の中で不安感と焦燥感があります… 実家や夫に助けてもらって 不安感は徐々に小さくなっているもののまだ波があり 食事は徐々に取れるようになっており、睡眠は夜泣き対応はあるもののそれ以外は寝れています。 とにか…

うつぶせ寝はどのくらい戻しますか？ 3ヶ月になってすぐ寝返りができるようになってから、お昼寝や夜中の睡眠が浅くなるタイミングでうつ伏せになるようになりました。 日中はすぐに気がついて直すのですが、夜間は私もすぐには気がつけないことがあります。 また、仰向けに戻し…

睡眠不足や不眠症、ストレスなどが原因で20〜30分くらい記憶がとぶことってあるんでしょうか？ あれ、私何してたんだろう〜って思いだせないことがあり不安になってます。 同じような経験がある方、よろしくお願い致します。

生後4ヶ月の寝ぐずりの乗り越え方教えてください ここ1週間、日中ずっとギャン泣きで昼寝は30分しかしません。 わたしも睡眠不足でイライラ止まらないです。怒鳴りつけそうなのをグッとこらえてます

保育園に預けていた方にお聞きしたいです。 一歳８ヶ月の娘がいます。夫は不規則勤務で予定を入れててもいきなり変更になります。私は専業主婦です。不妊治療で授かり高齢出産でした。 特に変わりなく娘も元気に育っています。私が妊娠前、結婚する前から心身的な病があり通院し…

9ヶ月の娘がいます。 夜の睡眠の件で悩みがあります。 ３歳の上の子を寝かしつけながら、下の子も抱っこ紐で寝かしつけています。 大体21〜22時の間には2人とも寝始めるのですが、そこから2時間おきに下の子は目を覚まし、布団の上をハイハイしています。 トントンしても、寝たふ…

一歳三ヶ月、いまだに午前と午後両方寝ます。朝は9時台に眠くなるみたいで、今日はもう2時間以上お昼寝中😅 だんだんお昼寝は一回にとも言いますが、なにかダメなことあるんでしょうか？ 夜も20時半〜21時にはすぐ寝て夜中も起きないので夜の睡眠に影響あったりとかもないです。

6時間睡眠　眠くないですか？ 私が8時間は寝たいです⏰ 独身時代は10時間とか寝てました 寝つきが悪く、布団入ってもすぐに眠れない、何度も目が覚めるのです

1歳3ヶ月の娘が月曜日から下痢と微熱で水曜日に病院で胃腸風邪？との診断で整腸剤をもらいました。昨日は21時に寝始めて夜中は30分ほど大泣きしました。その時体温が38.5度でしんどそうでした。11時前、ついさっき起床しました。14時間連続でお布団にいるなんて初めてでびっくり…

【批判はやめてください💦】 11ヶ月の娘が今朝お熱が39.0度あり病院へ受診しましたがコロナやアデノなどは陰性。喉が赤いので喉のお熱と言われました💦 明日から実家に10日間ほど帰省する予定で昨日荷物も郵送してしまいました。 実家は電車と新幹線で合わせて2時間ほどの移動です…

朝寝をやめるタイミングについて 10ヶ月になったばかりの男の子なのですが、最近体力がついてきて朝寝の寝かしつけに時間がかかるようになってきました💦 少しずつ朝寝をやめて昼寝の時間を早くしていく頃合いなのかなと思いつつも、流石にまだ早いような気もしています😥 上の子…

最近、パニック障害ぽくなってしまって凹んでいます。 気持ちが上がりません。 育休中ですが、ある日運転中にめまいを起こしてから運転恐怖症のようになりました。 怖いなら運転やめればいいのですが、田舎なので嫌でも車を使わなきゃいけなくて辛いです。 子供を乗せたりもしま…

心のお優しい方、聞いて下さい。 毎日、睡眠不足の上、不眠症だったりもします。神経質な性格で日々の悩みもつきません。 昨日は、主人と２歳の息子と遠出し、帰りにスーパーによって買い物をしたのですがレジのあたりから帰りの途中の道までの記憶が一切無く、主人がおかしいけ…

風邪治ったばかりだけど、また具合悪い😓 夜中起きちゃったから睡眠足りてなくてしんどい。 しかも朝送るだけで汗だく。 ごはん炊いてなかったからなに食べよう。

明日で8ヶ月になる息子がいます。 睡眠のリズムができてきて 6:00〜6:30起床 9:00〜10:00朝寝(1時間で起こしてます) 13:00〜14:30昼寝(好きなだけ寝かせてますが1時間半くらいで起きます) 19:00〜19:30 就寝 のスケジュールです。 聞きたいことは以下2点です。 ①夕寝はしなくて…

寝かしつけにおしゃぶりを使うデメリットってあるんでしょうか？ 5ヶ月くらいから背中スイッチの復活と夜泣きがはじまり、寝かしつけと自分の睡眠確保に苦労してました🥲 おしゃぶり、買ったものの使ってなかったのですが、背中スイッチ発動した時にふと口寂しいのかな？と思って…

朝6時に起きられている方、何時に寝ていますか？ 何時間睡眠ですか？ できればでいいんですが年齢もだいだいでいいので教えてください！ 最近疲れがとれなくて💦

人と関わらないで生きていくのは不可能ですよね。 地球のどこにいても、生きていくためには人と関わらないといけないですよね。 私は自分は何かの障害だと思うのですが、調べても何か決定できないです。 ASDを疑いました。 以下コピーになります。 -------------------------…

だいたい2時くらいにやっと寝つけて、 トイレで起きたらそのまま寝れない方いますか？ 2時から4時まで寝て眠れなくなることが よくあって、しんどいです🥲 寝れない時どうしてますか？？ ホットでアイマスクは効果なしでした😣 妊婦なので睡眠をとりたいです🥲

0:05、何故こんな時間に子供2人起きてくるの意味がわからない😭😭😭😭😭 睡眠に問題ある子供持つと終わる。 自分の時間なんて細切れでしかない。