「睡眠」に関する質問 (1963ページ目)

妊娠10週です。 抱き枕を抱えて左側を向いて寝る姿勢がクセなんですが最近首、肩凝りが辛くてなかなか寝付けません。 それと羽毛布団で寝てるんですが体が暑くなって足元で冷たいとこをさがしちゃいます。もともとは冷え性なんですが妊娠してるからか暑くて、、、 みなさん睡眠…

6ヶ月の息子が、夜中にきっかり2時間ごとに起きるようになってしまいました。3ヶ月までは朝までぐっすり、4ヶ月ころからは2.3回起きておっぱい飲む感じでした。 泣いて起きますが、おっぱいを飲ませると寝ます。ただ、頻回に飲むので沢山は飲んでない雰囲気です。そして、起きて…

生後8ヶ月の娘の睡眠について。 20時くらいに寝て いまだに4時頃に起きてしまいます。 そこで授乳してつぎは7時半に起きます。 周りはだいたい夜寝てから6時とか7時まで続けてぐっすり寝るときいて、うちもそれくらいまで寝てくれないかな？と思います。 どうしたら寝てくれる…

9週に入った当たりから熟睡感がありません。寝付きが悪く、3時間で起きてしまってそこから眠れないという状態が続いてます。調べたら妊娠後期には起こりうるようなんですが、私のような初期でも睡眠障害が始まった人はいますか？

寝かしつけについて 横に寝かせた途端、寝返りしてお座りしてしまったりつかまり立ちしてしまったり。お座りの状態でカクンッとなる位眠いのに、横にすると寝返りして睡眠態勢ではなくなってしまいます。 同じような経験された方いらっしゃいませんか？ 腕枕して動きを制限し…

4月から保育園に入園予定です(о´∀`о) その為に今年から6時に起こしてるんですが、何やっても起きません😨 寝るのは21時から21時半の間です💕 夜中に2回から3回起きるんですが、とんとんしたり添い乳したら寝ます😋 朝方に爆睡って感じの睡眠です😅 どうやったら起きますかね⁉ こうや…

初投稿です！断乳についてみなさんの体験を聞きたいです(^^) 完母なのですが、夜中に何度も目覚め、寝不足・疲れがとれないという私の都合で断乳をしようと決意しました！(もう本当に辛い) 30分に1回起きるときもあれば、2時間で必ず起きます。最近では一度起きると、添い乳で…

今年から旦那とサプリを飲んだり食生活を気をつけたり体を冷やさないようにしたりして本格的な妊活をしました。 結婚して１年2ヶ月ですが１年間はすぐ妊娠するだろーと思い毎日２時間ぐらいの睡眠と外食続きで寒くても薄着などをしていました。 でもこれでは妊娠出来ひんと思い今…

眠たいのにー… いつも、この時間に 目覚めるよねー。 熟睡したいー ノンストップ睡眠(´Д` ) 授乳ママも お疲れ様です╭(๑¯⌓¯๑)╮

先ほど寝ていたらいきなり苦しくなって飛び起きました(._.) 目が覚めたら今まで息してなかったような感じで苦しく心臓がありえないくらいバクバクしてて怖かったです… 実は昨日も同じことがあって2日連続です(._.) これは睡眠時無呼吸症候群を疑ったほうがいいのでしょうか？ そ…

明けましておめでとうございます！！ 今年もよろしくお願いいたします！！ 今、3ヶ月になったばかりの娘がいます。 生後1ヶ月半くらいから完ミで育ててます。 すると２ヶ月過ぎたあたりから いきなり夜11時から朝６時くらいまで まとめて寝てくれるようになりました。 それから…

産後3日目です。 出産した日から食欲が全くありません…。 食べたらすぐに胃もたれして吐き気がし、ツバを飲み込むと喉が詰まって冷たい感じがします。 お腹がすいた感じがして食べてもすぐ欲しくなくなります。 チクチクグルグルとほんとに軽い胃痛もたまにあります…。 あま…

いつもお世話になっています。 妊活を始めて１年くらいたちます。 基礎体温を測っているのですが、あまり睡眠をとれなくて正確な体温ではないのですが、記録をつけています。 １月２日まで生理でした。 ７日の昼に排卵検査薬をしたところ、陽性。旦那とタイミングがとれたのが９…

いつもお世話になってます(T_T)良かったらお話聞かせてくださいm(_ _)m答えれるのだけで結構ですm(_ _)m ➀完母、混合、ミルクですか？？ ②授乳間隔はどのくらいですか？ ③夜まとまって寝てくれますか？？ 何時間ほど寝ますか？？ ④寝なかった赤ちゃん何ヶ月ころから 寝てくれまし…

母子同室って大変ですか？ 母子同室だと産後すぐは体力的に辛いと書いてる人も多いですが、睡眠不足で体力が回復しないまま退院になってしまいますか？

お子さんのお昼寝中の生活音、明暗はどこまで気を使っていましたか？新生児を育てている新米ママです。新生児はまだ昼夜の区別がないと聞きますが、お昼間に赤ちゃんが寝ている時に、テレビや家事の音、あと部屋の暗さなどをどこまで気にするべきでしょうか？徐々に普段の生活に…

ああ…まとまった睡眠がほしい…

こんばんわ(°▽°) １３週になったんですけど 今までつわりがほぼなくて (タバコの煙がいやになった 匂いにやたらと敏感になったぐらい) 食欲も全然あったし 睡眠は寝ても寝ても寝たりない って感じでした！ ２日前ぐらいから なにも食べてなくても 胃がキリキリして 食べてもひた…

妊娠31週の初妊婦です( ˆoˆ ) 出産まで後３キロ以上増やしてはダメ!! と言われてきたので増やさないように しているつもりです…。 どこがダメなのでしょうか(´･_･`)？ 朝ごはん→無し 昼ごはん→シリアル/ヨーグルト/ルイボスティー 夜ごはん→炭水化物抜き/キャベツサラダ/トマ…

最近娘の夜中起きる回数増えたし 1回起きたらなかなか寝なくて 私の睡眠不足とストレスがひどい(;_;)(;_;) 誰か…助けて(;_;) 私に睡眠をください…

産後うつで通院中です。前までは安定剤を2種と睡眠薬を処方してもらったのですが、安定剤のせいで体がだるくなって一日が潰れてしまう事が多々あったので1種類減らしてもらいました。 すると、体の目覚めは良くなったものの心身状態の浮き沈みがあり、悩んでいます。旦那にも『…

いつもは20時半〜睡眠に入るのですが 今日は19時くらいから寝てます。 途中ミルクのために起こすのですが 飲みながら寝ます。 それと、今日はいつもよりミルクを飲む量が トータル50ほど少なく… このような日もありますか？（ ; ; ）

13w3日の妊婦です★ 私のつわりは、食べつわりで最初の頃は食べれば吐き気はおさまってました。 9～10wのピーク時は、食べても気分が悪く仕事(保育士)も休みがちでした(´；ω；`) 10wを過ぎると少し軽くなってきていたので良かった～と思っていたら 11wを過ぎてから匂いに敏感にな…

今度夫の友達カップルが、大して私が知らない友達カップルまで連れて家に赤ちゃん見に来るんだけど、私、睡眠取れてなくて、すごい疲れてるんだよね…夫の両親もそろそろ2週間滞在しに来るし(本当は2ヶ月滞在したかったらしいけど、断った)…今日、健診あって、日本のやり方で子供…

今日から離乳食を始めてみたのですが、離乳食の記録をどういう風にしていくか悩んでます😓 今アプリで授乳と睡眠の記録はしてるのですが、そのアプリだと離乳食の記録を見返しづらくて 、別のアプリで写真付きで記録していくか、ノートに書いていくかで迷ってます💦 みなさんはどう…

みなさんは、妊娠・出産・子育てが始まって今に至るまで、何かしらの体の変化や不調は多かれ少なかれあるかと思いますが、いま現在正直キツいなぁと思う体の症状ってありますか？？ 私は凄まじい数の症状が出てまして…😭 妊娠中から現在までの睡眠不足、出産してから甲状腺機能…

いつもお世話になっています＊ 皆さんにお聞きしたいのですが、お子さんは睡眠中に頭を左右にブンブンと振りますか！？ 結構前から頭をブンブンと振ってはいたのですが、最近前にも増して頻繁&激しさが増したような気がして少し心配しています。抱っこで寝ているときはそんなこと…

もうすぐ10か月の息子がいます。生まれた頃から睡眠が浅くて床におけば目覚めるため昼寝は抱っこ、夜は添い寝です。側から少しでも離れるとおきます。 最近夜に2時間おきに泣いて起きておっぱいを探し乳首を加えて寝るを繰り返しています。 一時混合で育てていましたが離乳食が始…

はじめまして！ 昨年、11月に出産し、もうすぐ2か月になる娘がいます。 初めての育児、慣れないことばかりですがだいぶ1日のサイクルができてきました。 しかし、まだまだ夜中の授乳は当たり前のようにあります。完母です。 そこで、みなさんに相談です。 主人のいびきがうるさ…

今日で7週目になりました。そんな中、今日職場で貧血を起こして倒れてしまいました。つわりで気持ち悪いのは朝からあったのですが、突然耳閉感と動悸と冷や汗で、目は開けてるけど前が見えなくなってしまい。。加えて最近眠りづわりで、ずーっと睡眠をとっている状態で。まだ安定…