「睡眠」に関する質問 (179ページ目)

流産後の基礎体温 先月の30日に自然排出し、3人目を流産しました。 その後から基礎体温を測りはじめましたが、 低温期の割に体温が高い気がします。 1人目を死産しており、3回生理を見送ってから 基礎体温を測りはじめ、その周期に2人目を妊娠しました。 その時の低温器は、36.…

睡眠用BGM。 子どもの寝かしつけに時間が掛かる、私の寝つきが良くない、との理由で最近YouTubeで睡眠用BGMを流しながら寝ています。子どもも私も早く眠れるようになったのですが、なぜか私だけ悪夢を見ます😱 虫が湧き出て来る夢、磁石をバリバリたべて一日中吐いてる夢、いつ…

金沢市、野々市近辺で不眠症みてもらっている方いますか😷？ がっつり精神科とかじゃなくていいんで、睡眠導入剤処方してもらえれば…って感じなんですが😞😞🧐

最近の娘の睡眠について 最近寝てる間に寝返りしたり、足を振り下ろしたりで結構寝相が悪くて 悪いだけならいいんですが たまにそれで起きるの(深夜3〜4回ほど)でその度に寝かしつけをしたり グッと抱き寄せたりして寝てくれてる状態なので眠いです。 何が原因で自分の動きで起き…

何歳まで遮光をしますか？してましたか？ まもなく10ヶ月の男の子を育てています。 最近ではベットにおくとすんなり寝てくれる子です。 午前と午後にそれぞれ1-3時間ほど寝ます。 寝室は完全遮光をして1日中暗い状況です。 最近、夜が涼しくなってきたのでクーラーをやめて窓…

4歳ともうすぐ2歳になる子がいます。 3人目の妊活(排卵検査薬)で半年ほどしていますが、なかなか授かりません。 基礎体温も採りたいと思うのですが、子供が早起きだったり、私の睡眠が浅いこともあって、なかなか測定出来ません… まだ半年しか妊活してないので、これからに期待…

教えてください😭 いつも8時半にはお風呂いれて9時にはミルク、飲み終わったら真っ暗な部屋で1人にしています。そしたら勝手に1人で寝てくれるのですが、次1時に起きてその次4時その次7時って感じで、あまりまとまって寝れてません。 まとまって寝るのはまだ難しいのはわかります…

よく熱を出す娘の明日の登園について相談させてください💦 よくお熱を出し、欠席やお迎え要請も少なくありません。 体調悪く熱出す事もありますが、半分以上はこもり熱が多い気がします。 とにかく体温調整が下手で汗もほとんどかかずこの猛暑で10分でも外遊びをすると発熱する…

夜になると考え事をしてしまったり どうしようも無く不安？になったりします 元々不安障害持ちですが夜は特に一日の疲れが来るのか緊張した感じになります。。 なので食欲も夜だけなくなったり💦 睡眠だけは充分取れるんですけど😂 同じような方いますか？🥲

生後1ヶ月。ギャン泣き何度もあります。 その度に家事が止まってしまい、睡眠もできず毎日時間に追われています。 今からが大変なのでしょうが、とりあえず寝たい。 ミルクあげたあと、すぐ寝てくれる時は平和なのですが起きていたら数分ごきげんのち絶対に泣きます。そしてギャ…

約1ヶ月後、めちゃくちゃ気合い入れていかなければいけない日が出来てしまい、それまでに自分のモチベーションあげていきたいです。 例えるなら、夫の浮気相手と初対面で、絶対に負けられないけど必死感出さずに余裕の勝ちオーラでいきたいみたいな感じです！ 激変はしなくても…

自律神経の不調が続いてます。 初めは息切れ圧迫感、動悸で、今は息切れはなくなりましたが起床時(午前中)の動悸倦怠感、疲れが取れない、食欲不振などです。内科にて抑肝散を処方されました。 仕事はしていませんが細々と内職をしています。 全く動けないとは言いませんができれ…

もうすぐ2ヶ月になる赤ちゃんがいます。 2時間置きの授乳が続いており←ほぼミルク 睡眠不足がつらいです。 こうしたら、寝るよとか よかったとか アドバイスがあればお願いします！

皆さんのお子さんは何ヶ月ぐらいから5時間ぐらいまとまって寝てくれるようになりましたか？☺️ また、朝まで寝てくれるようになったのはいつぐらいでしたか？ 上の子が、２歳まで朝まで寝てくれず睡眠が大変だったので 下の子はもう少し早く寝てくれるようになるといいなと😣

生後2ヶ月半の娘をほぼ完母で育てています。 夜の睡眠ですが、22時頃寝かしつけ最初はだいたい3時間、授乳してもその後は2時間ずつくらいで起きてしまい7時前には覚醒。 夜の睡眠がまだまだこんな感じだよ、という方はいらっしゃいますか？まとまって寝始める頃、というものの全…

もうすぐ8ヶ月になる娘。 噛み癖が激しいし、叫ぶ。 赤ちゃんってこんなだっけ？と困ってます。 長女もそれなりに大変だった記憶(離乳食食べないなど)ありましたが、噛むとかはなかったです。 8ヶ月ごろのお子さんは噛みますか？叫びますか？ 運動の発達は心配してないのですが…

朝寝が昼寝になりつつあるんでしょうか？ うちの子、朝6時半〜7時には自然に目が覚めます。 活動限界時間が3時間半〜4時間です。 7時に起きて10時半前に目を擦るので、10時半目安に寝かせます。 この睡眠が2.3時間です。 多分これが11時、11時半、12時となっていきお昼寝のパタ…

睡眠薬を飲んでいるのですが、眠れません 眠れても３時間から５時間くらいです そして 夜中に目覚めてしまいます。睡眠薬を飲まない方が寝れそうなのですが精神疾患持ちで断薬すると再発しそうで怖いです

寝返りや寝返り返りが下手くそで 頭がドンドン床にあたってます😞大丈夫なのでしょうか？ 特に睡眠中の時は 力がずっと抜ける様に頭をぶつけているので心配なります。 一応1.5センチのジョイントマットの上にメッシュタイプの布団3センチくらいの上です

産後の体調不良凄いな笑 1〜2ヶ月 ・めまい、動悸、不整脈がほぼ毎日起きて外出るのも不安になる ・めちゃくちゃ肩こり・肩甲骨ガチガチになる ・地味にお股痛い😂 ・お腹のたるみ戻らない😭 ・ワンオペ以外外に出るのも不安で寝たきり ・睡眠不足 3ヶ月(現在) ・人混みが嫌いに…

妊娠後期から眠れなくなり 産院でマイスリー処方してもらい毎日3分1にしてのんでいました。 産後3時間おきの授乳のためにやめようと思っていましたが 赤ちゃんが凄く昼間なく子なのとホルモンバランスの崩れで産後うつっぽくなってしまい 体はとても疲れているのにお昼寝も夜も…

夜泣き…とは?? あと10日程で5ヶ月になります。 先週1週間実家帰省していて、昨日自宅に帰ってきました。 今までは部屋を暗くしてミルクを飲ませるとすぐに寝てそのまま朝まで寝ていました。 しかし昨日今日、今までと同じルーティンで寝かしつけをしても、完飲後すぐに起きて反り…

3ヶ月の子、夜1時間おきに夜泣きする、してた方いますか？ お風呂上がりから授乳まで4時間寝てから夜中細切れ睡眠です

愛知県瀬戸市在住です🍀 内科の先生から、睡眠薬だけ心療内科で処方してもうように言われて心療内科にいきました。 (私の希望ではなく、先生からの打診です) 一応産後のうつのチェックをしたら該当するとのことで、抗うつ剤を処方されました。 ミルタザピンなのですが、ほんの…

小学生　受診する病院について 先週水曜日から喉の痛み、金曜日から発熱・咳で小児科受診しコロナ陰性、熱は上がったり下がったり。 食欲なし、水分はとれている、睡眠もとれている。 熱が下がらないので明日の朝もう一度受診しようと思います。 その際、小児科がいいのか、呼吸…

7ヶ月になるのですが睡眠が浅くなるとけっこうビクッとします たまにモロー反射みたいに手がバッと開くこともあります この時期でもなるものでしょうか？

生後３ヶ月半の子を育ててます。 最近本当寝ません。 3時間寝る、2時間起きる、３０分寝る、2時間起きるみたいな感じでめちゃくちゃ刻んできます😭 活動限界は2時間ほどだとわかってきたので、それ以上起きてることはないのですが、３０分しか寝ずまた2時間も起きられるとこちら…

生後1ヶ月半、日中の睡眠どのくらいありましたか？ 日中寝れるだけ寝かせて夜寝てくれなかったら、、、と色々悩んでます💦

【生後5か月の睡眠管理について】 今までそんなに意識してこなかったのですが、夜のまとまった睡眠がしっかり取れるようにお昼寝の時間を工夫していきたいと思っています💡 我が家では夜は20〜21時頃寝かせる感じなのですが、この場合お昼寝はいつ・どれくらいがいいのでしょうか🤔…

体重があまり増えていない子のミルクの量について質問です。 生後4ヶ月で１日6〜7回の授乳しています。 そのうち1回は母乳(夜中)だけ、残り5回は混合(ミルクだけの時もあります)です。 あまりお腹がすいた。と泣くことがなく、こちらから3時間おきぐらいに授乳しています。 一回…