「睡眠」に関する質問 (47ページ目)

スマートウォッチがほしいです！Apple Watchと思っていましたが安価なものでも良いものがありそうなのでおすすめを教えてください😊 ・仕事中常にスマホは持ち歩いていますが、ポケットから出すのは難しいのでLINEや電話のチェックをしたいです。LINEは内容もチェックしたいです。…

お水もたくさん飲んでる ご飯も食べるようにしてる お餅も食べたりしてみて、 睡眠もそこそことれてる 吸うのも上手 なのに母乳両方で30いくかいかないか😔 体質なんですかね、、、やっぱ生まれてすぐ吸わせなかったからなのかな😢 吸うのが上手だから応えたいのに。 そんな中、…

旦那の寝息がデカすぎてストレスです。。。 旦那はアレルギー性鼻炎で口でしか息ができないようで口からずっと寝息が聞こえてきてうるさくて気になって寝れません ストレスです。。。 あと旦那が帰ってくるとどうしても私が目が冴えてしまうと言うか、頭が起きてしまって寝れなく…

育児向いてないです。 前から思ってはいたのですが…。 計画通りに物事が進まないとイライラしてしまいます。 子供の泣き声が苦手で動悸がします。 息子の事は可愛いと思いますし、愛おしいです。 少し前まで抱っこじゃないと寝なくて一日中ソファに座って抱っこしてるのが苦痛…

産後の会陰切開の痛みについて質問です！ 本日10日（火）の朝7時台に出産、その際に会陰切開の処置を受けましたが、その後が痛すぎて泣きべそかいてます💦 ロキソニンや座薬も使っていて、まだ昼頃より痛みはマシですがご飯も食べる気になれず辛いです、、、 お昼より今の方が痛…

生後4ヶ月ぐらいになってから睡眠が足りないと怒るようになりました... 完母で育てていますが、最近昼間の細切れ睡眠の中でも時間が短くて起こすと怒ります。。 しかしながら、3時間ごとの授乳をしているため、寝かしてしまうと次の授乳時間が後ろ倒しになるため、起こしています…

元々抱っこ(10分くらい)で寝る子でした。 今は少し抱っこして添い寝で寝ています。 その添い寝で私の服に触れている状態が好きみたいで 浅い睡眠の時に離れると泣いて起きます。 深い睡眠の時は大丈夫みたいですが 朝方になってくると3時4時と連続で1時間毎に起き 最後5時台に起…

少し母乳を増やすにはどうしたらよいでしょう？ 昨日、新生児の2週間健診を終えました。上の子２人とも全く母乳吸ってくれず、搾乳＋完ミでしたので、今回もいずれ完ミにするつもりでした。ただ結構吸ってくれるので、混合でいいかなーと思っていた矢先の健診。母測してもらった…

産後の不眠症について マタニティブルーを拗らせて不安障害になってしまいました。 育児についての不安は感じなくなったのですが、次は不眠症を拗らせて睡眠恐怖症みたいになってしまいました... セルトラリン25mgを1ヶ月飲んだあと、現在はトリンテリックス10mgとデエビゴ5mgを…

昼寝が短いお子さんをお持ちの方、生活リズムどうやって整えてますか？ 生後4ヶ月です。清水悦子さんの本を読んで、写真のように生活リズムを整えたいなと思ったのですが、布団に置くとすぐ起きるので朝寝1時間昼寝2時間半なんて出来たことありません…10分で起きます。 布団に置…

腰の激痛について 腰が痛すぎて何日も眠れません 妊娠6ヶ月の初マタです ここ数日、腰が痛すぎてまともに眠れていません 立っている時や座っている時よりも 横になると途端に深くズキズキして 腰の奥の方から痺れるような痛みが走るため 数日眠れずに座ったり立ったり クッショ…

新生児の男の子育ててます。 現在私は実家に里帰り中です。（旦那の実家からは15分） 旦那のメンタル弱すぎて呆れてます。 休みの日は私の実家に来て泊まり、育児に協力してくれています。 しかし仕事のストレスやら3時間おきのミルクで細切れ睡眠だから疲れるーだの、ブツブツ…

ご自身が心療内科や精神科を受診したことある方いますか？ 受診しようと思ったキッカケってどんなことでしょうか？ 最近、子供のメンタルも弱っていて登園できなかったりして1日中家にいることもあるのですが、下の子と上の子と2人でママの取り合いになったりして家の中のことも…

睡眠薬について 現在生後1ヶ月の子を混合で育てています。 低体重で産まれてきたこともあり、母乳の出が悪いのもありますが、母乳の吸い付きは今ひとつのため(10分吸わせて5ml吸い取れるのみ)混合と言ってもほぼミルクです。 先日寝不足が原因でめまいを起こしてしまいました…

沖縄で、妊娠中でも痔の治療をしてくれる病院はありますか？？姉が相当痔が悪化して辛いようで、寝たきりになってしまい、睡眠もまともに取れていません。 現在安定期で、一般的な薬の処方などはすでされいますが効かないようです。 情報あればよろしくお願いします😣

産まれたときからよく寝る子は、ある程度大きくなってもよく寝てますか？ 産まれたときから寝かせることよりも起こすことが大変で、寝るのが上手です👶 一人で寝ていくこともよくあるし、寝れずに泣いてても抱っこしてうとうとしたらベッドにおろして、背中スイッチで泣き始めて…

最近寝起き身体がだるくて重くて歩くのがしんどいです。 起きてすぐに立ち上がってるわけでもないのですが、、 身体中も痛いし夜も頻尿で何度も起きます。 睡眠がよく取れてないという事なのでしょうか。。。 そのだるさも朝食とって数時間経たないと一向に良くなりません… 妊娠…

母子別室での過ごし方 昨日出産、現在入院中です！ 2人目出産した産院は母子別室です。 2人部屋なのですが私のみで個室と変わらず… 特にすることなくずっと横になって 携帯いじってるかテレビみてるだけなんですが 母子別室での過ごし方ってこんな感じですか？😳 夜中後陣痛で細…

生後9ヶ月の息子がいます。 睡眠について ネットでお昼寝は午前に30分程度午後に1時間〜2時間と書いてありましたが、うちは午前中にいっぱい寝て午後は長くても1時間くらいしか寝ません。 夜に影響はほぼなければこのままでもいいのでしょうか？ それとも午前中起こして午後いっ…

旦那さんいつも何時間睡眠くらいで仕事に行ってますか？💦

産後うつで服薬されてた方に質問です💦 眠れないので睡眠導入剤を処方してもらいたいのですが、まだ夜間の授乳があるので子どもの声で起きられなかったらと思うと不安です😭 ・皆さんは夜間授乳の際、起きられましたか？ ・また授乳後もすぐに眠れましたか？ ・なんという睡眠導…

生後5ヶ月半です 1日の睡眠量教えてください😴 それと何時に就寝していますか？

毎晩毎晩毎年寝不足で辛すぎます。 今8ヶ月の男の子がいます。 妊娠中からネントレの本を読み、生まれてから実践をしていますが 新生児から今に至る最大でも連続して、4時間か5時間、ぶっ通しして寝るのが2、3回ある程度です。 【遮光や寝室の温度や湿度は完璧です】 ネントレ…

生後19日の新生児がいます。 最近まとめて起きてまとめて寝るのが気になっています。新生児は大体1〜2時間起きて3～4時間寝るという子が多いようですがうちの子は最近、夕方から夜6～7時間まとまった睡眠を取らず、ぐずずり起きていてその後のミルクが終わったタイミングで8時間…

【夫との育児の方針に関する愚痴です、だらだら綴ります】 夫は育休を1年とっています。 おむつ交換したりミルクをあげたり離乳食を準備したり、基本的に日中は私がいなくても問題なくお世話できています。 しかし、子育ての方針？やり方？がかなり違うように思えてしんどいで…

旦那腹立つー 私に睡眠のために早く寝ろと言うくせに、朝5時に遠慮なしに引き戸をガラガラ→私目が覚める。 旦那が5時起きなのは、早く帰りたいからと自ら早出を希望しているからなので（1時間半早い）、私はその時間に起きる気ありません😓 そして今日は眠いからと21時半に眠り…

どうしたらいいか分かりません。 寝かしつけは毎日私です。 今日も8時半には寝室に行きたかったんですが、子どもと旦那が遊び出してイライラして子どもにも怒ってしまいました。 結局寝室に行ったのは21時過ぎ、子どもにブチギレてしまいました。毎日毎日寝るの遅い！もう一緒に…

生後4ヶ月、娘は寝返り習得して睡眠サイクルがくるいはじめました。 昼寝もきっちり30分で起きるようになり。。。 5ヶ月、6ヶ月に向け、夜泣きはじまるのかなぁと毎日ビクビクしてます。 そんな中、旦那が来月泊まりで遊びに行ってもいいかな？と聞いてきたので、さすがにブチキ…

子供が産まれて離婚を考えた方はいますか？ 今私の赤ちゃんは生後5ヶ月になりました。 まだ娘が新生児だった頃、 私は初育児、世話に追われて睡眠もとれず、 頭も気持ちもいっぱいいっぱいでした。 そんな私をみて旦那は世間話をして明るい雰囲気にさせようと話しかけてくれまし…

4人目出産して2週間経ったけど、新生児終わらないで〜🥹 そしてここ最近、睡眠不足を昼寝で解消出来なくて2週間が数ヶ月経った様な感覚になってる😇 3人目の時は授乳して寝たら一緒に寝られてたような？？😂 3番目が1歳でなかなか昼寝してくれないからかな🤣