「睡眠」に関する質問 (38ページ目)

0歳3歳ワンオペ。 3歳の女の子と0歳８ヶ月の男の子を育てるのですが １８時に帰宅してから寝かしつけまでワンオペです。 下の子は１５時に保育園でミルクを飲んでから帰宅です。 １８時に帰宅→下の子離乳食→夕飯作って上の子と夕飯 という流れが多いのですが 下の子が１９時前…

フルタイム共働き（外勤）or シングル 家にいられる時間が睡眠含め13時間未満 援助なし 家事育児をメインで担っている 食事は完全自炊 お子さん複数 の方、お家でのスケジュール教えていただけませんか？ 自分の生活を見直したいです！

夜の営みについて 旦那が仕事で帰りが最近遅いため、先に寝てしまっていることが多いのですが..起こして誘ってきます。 眠い方が私的には勝ってて、睡眠を妨げられるのがイライラしてしまってたぶん態度に出ていたようで、昨日は途中でやめてくれましたが、朝、めちゃくちゃ元気…

育休中メンタル落ちませんか？ 産後1ヶ月半経ちました。細切れ睡眠で3-４時間に1回ミルクで起こされます。 睡眠不足だし、でも起きてる時は1人で誰もいなくて無言だし。。とは言え会社にすぐ復帰したいとは思ってませんが💦 昨日友達が遊びに来てくれたんですが、楽しかったん…

風邪を引きながら出産された方の経験談や、風邪を早く治すコツを教えていただきたいです😭 予定日1日超過の中、風邪をひいてしまいました😇 気温の変化にやられたのか、クーラーに負けたのか、娘から移ったのか…🤔 いまのところ微熱ですが、とにかく早く治したいです😭 症状は、喉の…

食欲と性欲は満たされてる 睡眠欲が足りないという旦那。 毎日幸せありがとう🥹

小学2年生の習い事。 今1つ習い事をしています。 最近、陸上教室に少し興味を持った出来事があったので、習わせるから検討中です。 ただ、うちの子はよく寝る子で平日は8時過ぎには寝ます。速いと7時半すぎ。 陸上教室を始めると、時間的に8時過ぎには寝れません。 身長を伸ばす…

これって産後うつなのでしょうか。 睡眠不足とストレスでキャパオーバーになっており、消えていなくなりたい、何者にもなりたくないと思ってしまいます。 夫は理解なく限界だと伝えても私のせいにして責めてきました。 もう全てに疲れました、ひとりでいなくなりたい。 私はどう…

1歳児の睡眠外来行ったことある方いらっしゃいますか？ なにか解決しましたか？

もうすぐ1ヶ月ベビーの昼間の細切れ睡眠について。 写真の通りの細切れ睡眠です。1時間ぐらいの長さもありますが、それは下ろすことを諦めてずっと抱っこしてます。夜はしっかり寝てくれるんですけどね🥲 こんなものでしょうか？これからまとまって寝るようになりますか？

子供が産まれて3ヶ月、ほとんど毎日泣いてしまう。 育児の責任が重い、自分の行動や選択のひとつひとつが子にとって良いのか悪いのかわからなくて不安、夜は細切れ睡眠だし子はどんどんねんねが下手になるし夜のねんねの為に日中の過ごし方とか睡眠とかを考えすぎてしんどい。 で…

産後から蕁麻疹に悩んでいます😭 朝晩を中心に毎日のように出ていて、市販の抗アレルギー薬を飲むと治まります。 自分では疲れやストレスが原因かなと思っていて、育児中なので疲労も溜まりやすく、最近は不眠気味で睡眠の質も良くありません💦 ビタミンCと鉄のサプリは飲んでい…

なんでも悪いことばかり思い出してしまう、同じ方いませんか？ 夜、2人目のミルクで起きた時に 昔の、自分のめちゃ気持ち悪いこととか... たとえば、自分は悪いと思ってしてないことを、ルール的にはダメで、怒られたりしたこととか..... 小さい時の社会的にしちゃだめなことを…

10ヶ月です。 睡眠についての相談です！！ 夜は20時~6時 朝寝2時間、昼寝(14時くらいから)2時間 は、寝すぎですか？🤔 何時ごろから朝寝がなくなってくるのでしょうか…

2人目妊娠中、上の子の対応について悩んでいます 上の子１歳半、妊娠31週の妊婦です。 今年の4月から保育園通ってます。4月から6月まで毎週何かしら病気をしています。常に別のウイルスの風邪を引き、弱った所に感染性ではない胃腸炎で吐き、今月は手足口病にかかり正直、看病が…

おひなまきとスワドルの違いがあまり分かりません。 股関節に良くないと思い、一人目の時は何もせずにハード目な夜泣き対応をしてました😭 ができれば二人目はその辺りのグッズにも頼りたいと思ってます。 実際、股関節に悪い影響はないのでしょうか？ また天使の寝床の購入を考…

寝坊をよくする旦那、毎日寝落ちしてしまうんです。 21:00とかに寝落ちして歯も磨かず、時にはお風呂にも入らず寝落ちする時があるので私は起こすんですよ。 そしたら、私が起こすから睡眠妨害されて寝坊すると言われました。 なので今日から起こすの辞めようと思います。 ちなみ…

義実家が遠方の方、子連れ帰省 前提として、、、 ・都内在住 ・私の実家は車で20-30分の距離で、 病院の送迎や旦那が出張で土日いない時に泊まりに行ったり、ちょこちょこ子供に会っている ・義実家は関西で京都から電車で約1時間（さらに駅から車で数分？）の場所 義母は３ヶ…

ゲーム好きままです🎮 子育て中のゲーム好きままさんいますか？？🥹 Switchは妊娠前からもってて 妊娠中はほぼ毎日ゲームをして過ごしてました。 ゼルダが大好きで1人目ブレワイ 2人目ティアキンとやってきて3人目は 特にしたいゲームがなく過ごし Switch2がでても買う気はありま…

2カ月に入ってる娘がいますが一回の睡眠で１時間30〜2時間くらいしか寝てくれません。

16時、17時くらいが1番眠くて… ウトウトだけして あー、家事しなきゃお風呂入らなきゃ。 で、寝ずに起きて、当たり前だけど体起こしてせっせと動くけど… いざ、家族みんなの寝る支度を終えて 布団に入り寝ようとすると眠れない。 結局、眠れるの夜中1時とかになってしまう…悪循…

一歳一ヶ月の息子の発達不安について 現在一歳一ヶ月の息子を自宅保育しています。 (もうすぐ二ヶ月になります。) ✨できる事 ① ちょうだいと手を出すとくれる ②パチパチ(模倣ではなく自分でやりたいときにする) ③ひとり歩き ④名前を呼ぶと振り向く (ほぼママの声のみ、パパが呼…

産後1年。自分の睡眠削って、一生懸命頑張って。産後鬱気味でいっぱいいっぱいだった時に 旦那が子供連れて実家に帰り 離婚を言い渡されました。 もう消えたいです。 やっと子供が保育所に入って自分の時間も確保でき始める！！と思った途端のことです…。 本当に辛い。 …

夫に、 「前々から思ってたけどSNSばっかり見て良くない。 それだったらスマホ置いて睡眠とったら？ SNSは都合の良い情報しか入ってこないから」とか…言われました。 そんなことまで言われたらほんとに窮屈でたまりません。 夫が来たのを察知してスマホ隠して触ってないフリする…

鬱病が治らず9年目になりました。 夜中になると消えたいと思うことが増えてきて辛いです。 睡眠も安定していません、薬調整と子供と離れたいので 入院したいです 希望したらできるものでしょうか？

単純に、疑問なのですが、、、 8:00前から工事が始まるのは有りなのでしょうか、？ 裏の土地で、建売を建てているようで、、、 金曜日は7:00頃開始、今日に関しては、7:00前に開始でした。 上棟みたいなんですが、、そんなもんですかね というか、金曜日も、今日も赤口。日も悪す…

0歳、夜間睡眠時の唸りについて。 もくすぐ2ヶ月の息子が、この1ヶ月ほど毎日朝方にうんうん唸り、私は4時頃からその声で眠れません。 4時だとまだ大丈夫なのですが、今日は1時の授乳の後2時頃からうんうん唸りはじめ、何度か抱っこして体勢変えたりゲップさせたりしたのですが止…

いーっつも睡眠不足なのに、子供が寝てから一人時間を謳歌して夜更かししてしまう私を、どうにかしてください🌛

愚痴です　 長女が小学生になって早2ヶ月 私が睡眠命タイプで、保育園の時は朝8時半まで寝てました （この時の勤務10時からです） 小学校に入ると6:30前には起きないと間に合わないので、毎朝頑張って6:30に子供3人と起きてます 旦那は3交代、3週間に1回日勤なのですが、 日勤…

共働きの方達は子供(生後11ヶ月)発熱時にどうしてますか？ 参考にしたいです。 先週火曜日の夕方お迎え後から発熱し 水木金は私(母)が在宅ワークをして義母の助けを借りながら看病していました。 土日は解熱していて感染症の疑いもなかったので 今日月曜日は午前中保育園に預け…