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もも
ココロ・悩み

産後うつの可能性を感じており、ストレスや睡眠不足で苦しんでいます。夫からの理解が得られず、孤独を感じています。どう対処すれば良いでしょうか。

これって産後うつなのでしょうか。
睡眠不足とストレスでキャパオーバーになっており、消えていなくなりたい、何者にもなりたくないと思ってしまいます。
夫は理解なく限界だと伝えても私のせいにして責めてきました。
もう全てに疲れました、ひとりでいなくなりたい。
私はどうすれば良いのでしょうか。

コメント

はじめてのママリ🔰

行けそうなら精神科予約してみて下さい。難しかったら市の子育て相談とかから悩み伝えたほうがいいと思います。産後ケアやシッターなども教えてくれるかと思います。
理解者のいない育児は辛いですよね。

ママリ🔰

ももさんのご実家に頼ることはできませんか？
睡眠不足は思考を鈍らせますしももさんには今とにかく寝ることが必要な気がします。
うつ傾向が垣間見えてる妻に対して追い討ちをかけるような態度しか取れない夫は正直いりません。行政の力を借りましょう！！💦

deleted user

すぐに行政に電話しましょう
産んだ産婦人科でも大丈夫です。必ず助けてくれます

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