育休中のメンタルについて悩んでいます。産後1ヶ月半で睡眠不足を感じ、友人との交流後に疲れを感じています。産後の体調についてどう思いますか。
育休中メンタル落ちませんか？
産後1ヶ月半経ちました。細切れ睡眠で3-４時間に1回ミルクで起こされます。
睡眠不足だし、でも起きてる時は1人で誰もいなくて無言だし。。とは言え会社にすぐ復帰したいとは思ってませんが💦
昨日友達が遊びに来てくれたんですが、楽しかったんですが５時間くらい居て何か帰った後ドッと疲れてしまいました。
友達に対してこんな風に思いたくないのに。。
産後元気な人なんてあんまりいないですよね。
何か生きてるだけで疲れる。
- ままり🔰(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
仕事復帰してからの方がさらに寝不足でメンタル落ちました😂
毎日眠たいです😵
育休中は細切れ睡眠とはいえ昼間でもちまちま寝れてたので💦
生きてるだけで疲れる……ホント共感できます🤣笑
無理なさらず休める時に休んでくださいね🍀
りっか
わかりますわかります😭
イライラもするし、何かする気力もないし....
いいんです。生きてるだけで疲れるのあってますし、生きてて赤ちゃんみてるだでえらいんです。
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ままり🔰
本当に何だか落ち込むし、産後痩せないしイライラするし…って感じです😅気持ちの波もすごいです💦
そう言ってもらえて救われます🥹共感嬉しいです☺️🫶🏻- 6月23日
はじめてのママリ🔰
育休中メンタルやばかったです💦
社会からの孤立感、みんなキラキラしてるいいなあってずっと思っていました😣
産後は何してもドッと疲れます…
1ヶ月半ならまだまだ出産のダメージから回復されていないですもんね。
毎日お疲れ様です😌
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ままり🔰
メンタルやばいですよね💦そうです、社会からの孤立感キツいです。とは言えすぐ仕事復帰なんてこの状況では到底無理なんですけどね😭皆さん同じように感じるんだな、と分かって自分だけじゃないと安心しました。
ご回答ありがとうございます！- 6月18日
かごのいぬ
毎日お疲れさまです✨
その時期はお世話大変な時期ですし、体も十分戻ってないから、メンタル落ちるの当たり前です👍
お友達、5時間は長いですね😅
長くて1時間ぐらいがいいと思います💦
お子さんいない方ですかね？
日程決める段階で時間も言ってしまうと楽ですよ✨
そして3ヶ月とか、少し気持ちに余裕出てきてからお招きするぐらいがいいと思います！
睡眠取れてないとメンタルもやられますし、隙あらばゴロンとなるだけでもいいので休んでくださいね😌
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ままり🔰
そうですよね💦メンタル落ちるの当たり前と言ってもらえて諦めがついてホッとしました。
友達は独身です。帰ってとも言えないので５時間は長いなと思いました笑
今後は時間も伝えるようにします💦
ありがとうございます！
今日は寝れなくともゴロゴロしてました。色々やりたいこともあるけど睡眠優先して育児頑張ります✊- 6月18日
ままり🔰
仕事復帰早めにされたんですかね。凄いです🥹0歳児育児しながら仕事復帰出来る気がしません💦
私も昼間出来るだけ睡眠取るようにしてみます！
共感して貰えて安心しました！
無理せず育児頑張ります！