「睡眠」に関する質問 (11ページ目)

疲れてるのに夜ぐっすり眠れない。。 細切れ睡眠辛い😮‍💨😩

現在マミーポコ（Lサイズ）を使用していますが、ここ数日うんち漏れが続いており、オムツの見直しを検討しています。 お腹まわりはフィットしていますが、太もも部分が少し緩く感じており、特にうんちをする際に片方のお尻を上げて力むため、ゴムがヨレて漏れにつながっているの…

1週間コーヒー断ちしたら、1週間朝までぐっすり😪💤💤 8日目にちょっと飲んでみようと思って、ブラックはやめてカフェオレ飲んでみたら全然寝付けなくて3時間しか寝れなかった😳😳😳 睡眠のためにコーヒーやめたほうが良さそうやんな🥺

7ヶ月の娘に毎日4時か５時に起きられて頭おかしくなりそうです、、 遮光シートは購入し届いたら取り付けます 8時前に寝かしてるのですがミルク寝落ちもしてくれなくなり寝かしつけも時間かかります その分夜中は割と深く寝てくれるようになりましたが、なにせ早起きすぎます。 こ…

34週に入ってから、 朝方3時4時まで寝られない 急にお腹すいて吐きそうになる でも全然食べられない お昼に寝ようと思っても熟睡できない 毎日すごい浅い睡眠しかできていない感じがする このような症状ある方いますか？😢 先生や助産師さんには圧迫されてこういう症状出てるよ…

年少さんで保育園で2時間がっつりお昼寝して帰ってきたら皆さんのお子さんは夜何時に寝つきますか？ 22時前に布団に入れても寝るのが23時とかです😭 睡眠不足が心配でイライラしてしまいます。 もう日中元気に過ごせてたら早く寝かせるのは諦めてもいいでしょうか。 毎日早く寝…

６歳、7歳頃だともう大人と同じような睡眠になりますか？レム睡眠やノンレム睡眠に！ まだまだ寝返りしたり動きまわってます！ ちゃんと寝れてないのか心配です

旅行前なのに頬に1つニキビ現れました。泣 即効で治すみなさんがやってる方法教えてください。 全体的にニキビ肌というわけでなく1つ突然できました。 睡眠はとれています！ ベピオは何年も毎日塗っていたのにニキビできました！ ショコラBB必死に飲んでいます。

5月から育休明けで復帰したのですが、朝の準備に困っています。 どこのご家庭も大変だと思うので、似たような方いたらどうしているか教えてください🙏 朝6時には起きたいのですが、私が起きると下の子がママ！と起きてしまいます。 本当はもっと寝たいと思うし時間的にも寝ていて…

みなさん、とてつもなく嫌な夢を見た時、どうしてますか？ 産後、短い睡眠で眠りが浅いからか夢をよく見るようになりました。 息子を寝かせ、夜に備えて私も1時間ほど寝てたのですが、夫に不倫され逆ギレされ、相手の女の子と楽しそうに幸せにそうにしてるのを電話越しに感じる夢…

どろのように眠った！スッキリ起きられたのと引き替えに、夜の良質な睡眠を失ったぜー✨✨ さて、夕飯作ろー

ママがいい、ママと寝たいという2歳にごまかしたり説得したりしてパパと寝かすのはかわいそうですかね😥 週5で私と子どもたちで寝て、パパは別室で寝てますが週2は私が別室で寝ます 数年前上の子の夜泣きがすさまじく、私は専業なので共倒れしないようにこのシステムにしました。 …

9ヶ月の娘がなんとなく元気がありません。 今のところ目立った原因はわかりません。 気にしすぎなのかもしれませんが 熱の前触れ出ないことを祈るばかりですが、そうならないためにも今の段階で何か出来ることはありますか？ 充分な睡眠？ 水分補給？ て…鉄分？？←よくわかって…

風邪で火曜日に薬をもらったのですが毎食後飲んでも一向に治る気配なく咳はこの前より悪化していて痰の絡むような咳をしています。鼻水や鼻づまりもまだまだ続いていて苦しそうです💦 咳が悪化してるのが気になります...お昼寝中や夜の睡眠時にも咳き込むようになりました。皆さん…

生後1か月の混合栄養で育てていますが、ミルク量が1日合計100〜180は少ないでしょうか？？ 1か月健診では+0.9キロで問題無し。 授乳回数は8回ほどで、母乳後吐き戻しが増えてきました。 ミルクは足りなさそうな時に足していて、作っても残す時が多く1回10〜60m飲みます。 感覚と…

大人の睡眠について質問です🙋‍♀️ いつも寝てから1度も起きずに 起床時間のアラームで起きますか？ それとも寝てから1回から2回くらいは 起きますか？

断乳するのに背中を押して欲しいです… ここ数日娘が30分から１時間ごとに起きます。添い乳で寝てくれてたのが最近は一度の添い乳では寝ず、左右入れ替わりあげるのを１時間ごと…それで私は目が覚めちゃいます。 日中は寝かしつけまでワンオペ、実母もいません。 睡眠不足でほんと…

つわりがやっと落ち着いて、ご飯も美味しく食べられようになった矢先に家族の風邪をもらってしまい、咳が続いています。 妊婦が飲めるお薬でもあまり飲まない方がいいよなと思いつつ数日様子を見ましたが睡眠にも仕事にも支障をきたす位の咳になってきてしまったため、かかりつけ…

夜中のトイトレについて👦 このまま待っていていいんでしょうか…？ いま3歳半です。 3歳になる前に昼間のオムツはとれました。 夜に関してもすぐかなぁ…と思っていたのですが、半年経ってもまだオムツがいります。 たまーーに、朝まで出ていない時がありますが、大体はちょぴっ…

皆さんは子育ての辛い時期をどう乗り越えてきましたか？ 今がすごく辛いのでここに吐き出させてください。(長いので不快な方はご遠慮ください。) 育休から復職して半年ほど経ちました。 保育園の洗礼からのこじらせて入院、夜泣きの復活、続く睡眠不足、夫の転職、突如始まった…

旦那とのスキンシップについて。 産後から子供の世話で精一杯。不眠になり睡眠薬も飲んでる。 妊娠前はそれなりに性欲はありましたが、産後から急激に性欲低下。それでもなんとか、たまーーーにしていましたがここ数ヶ月の間に性欲がさらになくなってしまい、今では触られるのも…

3歳息子、思いやりがなさすぎて😭求めすぎですかね？😭 風邪で体調が悪い＆下の子が頻繁に起きて睡眠不足なのを伝えてるのに、 いつものように朝ごはんはなかなか食べない、着替えもしない。 そのくせ朝から、 キッチンであれしたいこれしたい、あれ食べたい！YouTube見たい！(朝…

夜間授乳やあやしていたら2時間半睡眠でもうこの時間… 1ヶ月超えたけどどれくらい続くのかな

1歳半前後のお子さんをお持ちの方にお聞きしたいのですが 夜の睡眠ってもう夜通し寝てたりしっかり入眠のリズムできてるものでしょうか？ うちの1歳4ヶ月の息子今だに夜通し寝る日が本当に少なくて夜泣きと言うほどでもないのですが何回か起きる日が多いです。 そして入眠への切…

大事な予定があると、2日前くらいから早朝に起きてしまいます😭😭そして日中眠くなるという… 市販の睡眠薬って、朝早く起きてしまうのにも効きますか？💦

生後7ヶ月 夜泣きについて 生後7ヶ月になってから夜の寝返りを覚え、細切れ睡眠になった+夜泣きが始まりました。 夜間授乳をやめると夜泣きがおさまると見ましたが、 もしやめる場合抱っこやトントンで寝かすしかないということですよね🥲 元々夜通し寝るタイプではあるのですが…

3歳の娘が3歳になってから体力が有り余ってるのか毎日23時に寝ます😭 朝7時に起きて、保育園でお昼寝を多分2時間くらいみっちりしてると思います。 前までは21時過ぎに寝室につれてっておやすみーって部屋を閉めるとコテっと寝てました。 なんですがここ最近おやすみをしてから…

6ヶ月の娘は、最近寝返り大好きで寝ながらでもぐるんぐるんまわります、、、横向きに寝るのもハマってて起きやすくてこちらは細切れ睡眠に😇 就寝後5、6回は起きてる気がする、、、そして授乳回数も夜中は1回だったのが2回へ、、、日々の変化にこちらがついていけてない💧

明日登園させるか迷ってます。みなさんどうしますか？ 朝、痰がらみの咳が少し出ていましたが機嫌も良いし食欲も睡眠も変わらず、咳も頻繁では無いので登園しました。 お迎えの時、咳が酷くて苦しそうだったと報告がありました。 家に帰ってきてからは落ち着いてるんですけど …