「ストレス発散」に関する質問 (41ページ目)

わたしの姉はたぶん鬱病だと思います。 まだ病院には行ってませんが絶対に精神疾患はあると思います。 アルコール依存症だろうし36歳で仕事もできず最近では死にたいと死ぬ準備始めてたりして心配してる状況です🥲 姉には友達もいないし彼氏もいないしなにかあればわたしに話して…

みなさんのストレス発散方法、癒しを教えてください！ 何でも大丈夫です🥰 私のストレス発散は甘いスイーツを食べる事ですが、体重が過去最高になってしまい別の発散方法、癒しを探しています、、、

夫のしんどいアピールが鬱陶しいです。 仕事で2時間残業だったみたいですが、家に帰ってきてからあからさまにため息をついたり、ストレス発散する場所がないとか愚痴られたり、イライラした感じを出してきます。 前から、私が体調悪いというと自分も悪いと言ってくるような人で…

毎日の育児家事仕事に疲れ果てています。 夫婦揃って元気が出ません。 家に帰ってくるとドッと疲れが出てソファに座ったら動けなくなるので、耐えて過ごしています。 夫婦でお互いに自由時間を作ろうかと思うのですが、自分の時間ができても上手く使えずに後悔しそうです。 スト…

年子で1歳と2歳の育児が大変過ぎて😭 毎日怒りすぎてしまって 頭が痛いし、声の出し過ぎで喉も痛いです。 今自分に余裕ないんだと思います。 疲れます😭 1人時間作っても多分すぐに同じことの繰り返しです。 どうやったらストレス発散できるのでしょう

どうストレス発散しますか？☺️ 娘が赤ちゃんかえり？をしてしまい、、 抱っこ、食べさせて、お茶飲ませてなど、、 今まで自分でやってた事をしなくなりました😭 イヤイヤ期なのもあり、私も何度か怒ってしまいます🥺 怒鳴るとかではなく、ダメだよ〜！など 優しく伝えてます💦 今…

毎晩ゲームをする夫婦です。 旦那は次の日仕事があると12時前にはゲームをやめて 私は1時に止めるようにしてます。 子供は1番下の子がまだ0歳なので泣いたら中断して寝かしつけに行くような感じです。寝室にベビーモニターを置いていてゲームをしながらでも見れる位置に置いてい…

元気が出ません😭 夏の暑さ、子どもの夏休み、毎日のお弁当、宿題など、いつもと違う初めてのサイクルをこなしているせいかストレスが溜まり、やる気が起きなく、子供との関係があまり良くないように感じます😭😭 優しくしたいのに鬱陶しくて子供としゃべりたくありません😭😭😭 主…

職場に仕事ができないくせに態度だけ大きい人がいます。 同じパートですが、年数ははるかにその人の方が長く、年齢も上なので、色々言いたいことがあっても言えません。(自分が口下手なのもあり、何回か衝突しましたが負けました汗) 社員の人がなんど注意しても変わらないような…

お子さんのここ変わってるなあって思う所ありますか？ 私の息子は お昼寝の時は腕枕でソファで寝かせてますが寝かせる時に足を挟んであげないと寝ないところ お昼寝も夜も四六時中ストレス発散ボールみたいなポコポコするボールを持ってて 夜寝る時はそのボールを足でコロコロ…

今まで非喫煙者だった旦那が急に煙草吸い出してショックなんだが…… 煙草を好む人の気持ちが分からないとか言ってたし、旦那は絶対吸わないと信じてたのに、ものすごく裏切られた感🤯煙草の匂い大嫌いだから本当にやだ、泣きそう。 そもそも今まじで金がないって言ってるのに、何で…

毎回不倫ネタばっかりでごめんなさい🙏🏻笑 再構築を選んだはいいものの、これから先夫にどう接したら良いのかわからなくなりました😓 夫が社内で不倫なんかするから自分の立場がまるで変わってしまったのに、そのことを棚に上げるかのように職場への不満や愚痴。 不倫の事実は当…

ストレス発散、思った事を吐き出す所が無いので吐き出させてください。 まじでいちいちストレス凄過ぎてどうやったらそこまでストレス与えられるのかまじで理解不能。 数年積もりに積もって2週間近く連日めまいとか生活に支障出るくらいになってきてて今生理前でさっき耐えられな…

夏休みあと１週間です。 幼稚園年中と2歳の男の子２人います。 この1ヶ月半、24時間ずっと一緒。 そろそろ限界😂 朝から毎日ずっと 「どこに行くー？」 「次は公園行こうー」 「お母さんほら見てー」 「あれ取ってー あれやりたいー」 そして1日何度か起こる兄弟ゲンカ…👦⚡👦 休み…

皆さんのストレス発散、息抜き 方法教えてください！ 仕事に育児に家事に毎日毎日しんどくて 完璧主義なとこもあり人生詰んでます。。 友達と会ったり遊びに行くにも体力を使うのでしんどくて 皆さんにとっての息抜きやストレス発散方法を教えて欲しいです！

ストレス発散で毎日スーパーなどに買い物行ってる人いますか?

【夏休み　ママのストレス発散】 何ですか？ そろそろ限界が… 今年の夏は頑張りすぎた😇 年長年中男子👦🏻👦🏻と在宅勤務旦那👨‍💻がいます。 私は1人が好きでインドアなコミュ症 子供達は人見知りしないわいわいタイプなので今年の夏は誘われるもの全て行き 祭り3回、プール3回、お友…

旦那と喧嘩？しました。 旦那の小遣いは月2万。小遣いの使い道は100%パチンコです。私が甘いのでいつも小遣い前借りをお願いされたらOKしてしまい3ヶ月分先を常に借りてる状態で、返されることはありません。今年の1月からは絶対前借りは禁止と決めてましたが、私が3人目妊娠中切…

旦那と喧嘩？しました。 旦那の小遣いは月2万。小遣いの使い道は100%パチンコです。私が甘いのでいつも小遣い前借りをお願いされたらOKしてしまい3ヶ月分先を常に借りてる状態で、返されることはありません。今年の1月からは絶対前借りは禁止と決めてましたが、私が3人目妊娠中切…

旦那と喧嘩？しました。 旦那の小遣いは月2万。小遣いの使い道は100%パチンコです。私が甘いのでいつも小遣い前借りをお願いされたらOKしてしまい3ヶ月分先を常に借りてる状態で、返されることはありません。今年の1月からは絶対前借りは禁止と決めてましたが、私が3人目妊娠中切…

皆さんのストレス発散方法教えてください🙇‍♀️ ０歳児自宅保育、2歳児保育園の育休中ママなので 家にいても出来ることやたまに1人で出かけてできることで これオススメ！みたいなのもあれば教えて欲しいです😌

買い出しに行かないと行けない、めんどくさい、を行ったり来たりしてる🤣🤣 月1、ドラッグストアでまとめ爆買いするのがストレス発散でもあるのでいかないとなぁ…だけど抱っこ紐して8キロ背負って買い物しんどい暑い…😭

旦那、義家族、仕事、などなどで ストレスがピークに達したのか 体の不調がでてきました。 これといった特効薬はなく、ストレス軽減するのが 1番みたいなのですが、 もうそれは離婚しかないんですよねwwww 皆さんのストレス発散方法教えてください！

夜食について。 我が家は夕食が早く、午後６時前に食べることもよくあります。すると子どもたちを寝かせてる間にすごくお腹がすくことがあります😩でも夜遅く食べると朝ごはんの時に胃がもたれた状態になるのが怖くて、我慢して食べてません。 何でもキチキチと決めるより、たまに…

ここ1ヶ月上の子優先で頑張ってきたし、上の子の気持ちも分かるけど、私も寝不足、腱鞘炎、胸もガチガチで痛いし余裕が全然ない、、イライラしてしまう😭😭 下の子抱っこしようとするとギャン泣き、、上の子にも我慢させてるなとは思うけど、2人の泣き声聞いてると本当しんどい、、…

やっっっっっっっと髪染めれたーーーーーーー！！！！！！！ なんとなくスッキリ✨ ストレス発散かも💗

妊娠して、お酒もタバコもやめた方、 どうやってストレス発散してますか？ 仕事，人間関係，ストレス溜まりすぎて すぐイライラしてしまう自分が嫌になります。

金曜日の夜、いつも夫が 「今日の議題は？」と聞いてくれます😂 金曜日の夜くらいしかゆっくり話することができず 今週あったこと、思ったことなど話しています。 わたしにとっては この時間がとても必要で 夏休みの息子と1週間ずっと一緒だったので イライラも溜まってたので 些…

7月に妊娠が分かりそれから7月8月悪阻と たたかっています。 上の子は初めての夏休み 下の子はまだ保育園行ってないので家にいてるんですが 日中のワンオペがきつすぎる。 気分悪いながらも朝昼夜ご飯をつくらないといけない 出前もたまにたよりますが毎日なんてできないし 何よ…