「ストレス発散」に関する質問 (42ページ目)

年少の娘👧 入園してから、毎日園庭で遊びたがリます😅 それは良いのですが、同じクラスのママさん数人と毎日話すのが苦痛です💦 コミュ力高い方ばかりで、こちらも楽しくてつい色々と話してしまいます。それで違うママさんにも私が話した内容が筒抜けだったりと後悔です。 また…

育児に疲れたとき、みなさんはどうやってリフレッシュ、ストレス発散してますか？ 疲れてしまいました。。

フルタイムで働くワーママさん ストレス発散法なんですか？🥲 上手く息抜きができずストレスが溜まる一方です、、、🥶

職場の70代女性が人のこと考えてなさすぎて嫌。 私が担当している部署は私入れて3人。 全員パートですが、私と40代女性は扶養内パート。 70代女性は会社の社保に入っているパートです。 70代女性がリーダー、40代女性が3人のなかで歴は一番下で私は真ん中ですが、年齢的には私が…

産後 帝王切開ってこともあり、 お腹はまだ痛いこともあり、 他にも下半身でマイナートラブルがあって 、初めての育児で寝不足もあり ふいにイライラが止まりません。 里帰りなこともあり、今は親がいて手伝ってくれたり 精神的にもまだ救われるところもあるのですが、 里帰りか…

ほぼワンオペ土日も子供の習い事などで予定埋まっている方、ストレス発散方法やリフレッシュ方はなんですかーーー？😭 4月から復帰して、、３人の子育てそろそろ限界がきました😭😭 ママ友との関係にも気を使ってます…🥲🥲はぁ。。 4月から環境が変わりすぎて気持ちがついていかない…

心理士さんや、よく話を聞いてくれる先生が居る精神科を探しています。 最近どこにも吐き出せず、メンタルがボロボロで体調不良が出るようになりました… ストレス発散が食事しかなく太っていきさらに自己嫌悪になり、 さらにストレスが溜まって食べる、、と悪循環になってます… …

みなさんのストレス発散方法を教えてください！ 私は完全に食と酒です…😂 毎日お酒が手放せない🙃

子供が熱を出して私と息子で小児科を受診しました。2時間くらいかかりました。 夫は精神的な病気で退職してるため、(最近は体調も落ち着いている)家にいてゲームをしたりして自由に過ごしてました。 私たちが帰宅して割とすぐ、体調が悪くなったのか寝出しました。上の子の昼ご…

親からずっと雑な扱い受けてきてそれが当たり前だったからなんとも思ってなかったのですが、 旦那がめちゃくちゃ私のことを大切にしてくれて、そこから親からの態度にめちゃくちゃ違和感というかああ、今まで私ってこんなふうにストレス発散のゴミ箱扱いされてきたんだ…ってなん…

仕事をしている時、家庭でイラつくことがあっても会社で愚痴ったり仕事に夢中になるとストレス発散できていました。 現在育休中で、毎日唯一会える大人は旦那で他愛もない話をしたいのに、旦那にイラついてしまったり嫌味を言われてしまうと気持ちの切り替えができません。 みな…

最近ストレスがヤバいから、発散する為に1人ワンプレートにして料理を作ってる！ プレートにした方が、子供達が食べてくれて旦那も食べ過ぎないからよかった👍 野菜も食べてくれる！👍 けど、料理で発散する為食費が凄い💦 一回で４〜５千円する💦 次の日の分も多めに作ってるが、夕…

子供をおこってしまうことについて。 私自身36歳です。 先日習い事で一緒の、年長男の子のママが優しそうだったので聞いたら(1人っ子でママも40代で余裕ありそうだから？) まだ小さいから出来ないのは仕方ないよね、だから怒ったことがない。トイレの練習の時に少し怒ったことを…

旦那の言動にイライラします。(現在妊娠25週です) 妊娠前と比べて体重2キロ増えたと会話の中で何気なく 旦那に伝えたところ、やばって返されました。 元々46キロだったよね？と言われ、それは在宅ワークに なる前の体重で、相当前の体重ですし、そもそも 妊娠前と比べないで下さ…

毎日フルタイムで働いてプラス夜泣きで疲れました😅 午後はもうストレス発散しようと有給取りました！笑 コンビニで好きなの買って家で爆食します。😂❤️ 何かオススメありましたら教えてください！！ 全部買って帰ります！！😂😂笑

厳しいのか意見を聞きたいです。 一年生です！学校が行きたくないと言い続け。。 泣いて家から出ず 今日初めて休みになってしまいました😮‍💨 行きたくない理由は、 授業が嫌だ。休み時間が少ない。朝から国語で嫌 眠い、疲れたです。 怒ったり励ましたりなんだか疲れました。…

買い物をすることでストレス発散をしてしまいます。 これからどんどんお金がいるしやめたいのですが… お金がかからないおすすめのストレス発散方法があれば教えてください😅

ポイ活したVポイントを20日のウエルシアdayでその月の分の日用品をまとめ買いしストレス発散してます😂 エントリーしてポイント還元されるものはレシートわけなきゃダメですか？後でレシートで応募だったり、カード提示で対象になったりするキャンペーンです。

６歳と１歳９ヶ月の男の子👦のワーママです。 土曜日は仕事の事が多いのですが、日曜日は常にワンオペです。 仕事の疲れもどっとでて、日曜日は何にもする気にならず、体が鉛のように重たくて💦 買い物に行けば、下の子が騒ぎまくるし、遊びに行く元気もなく🥹 下の子は保育園で…

我慢するべきですかね😔 8ヶ月の子供がいて育休中です。 夫は平日毎日4時間前後残業して仕事頑張ってくれてます。 なので平日ワンオペ育児なのは当たり前だと思ってます。 ただ私が数日前から発熱や風邪症状(今はだいぶ楽になりました💊)、腰痛で抱っこ好きな子供なのに腰痛で抱…

現在私は一人暮らし、旦那と子どもは旦那の実家暮らしで私は産後鬱で通院しております。 鬱が酷い時は旦那に対して自暴自棄になって脅したり、リストカットしてしまうため、別居という形をとっています。 家族である旦那に対してしかイライラしないため、1人暮らしをしたいと私か…

37歳で1人カラオケって、イタイ奴ですか…？？💦 無性にカラオケ行きたくなって🥹 今まで1人カラオケは行った事ないんだけど… 自由に好きな歌を好きなだけ歌って、ストレス発散したいんです😭🎤💓‪！！！ でも若くないし…この年で1人カラオケって寂しそうに思われますかね？😅

チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵お昼寝タイム😴 その内に掃除して昼🍚🥢😋❤ 🦍は今月と来月1日の土曜は飲み🍻 よくそんだけあって行ってられるな‼️ 今朝も散髪行くって、まだそんなに伸びてないわ‼️身軽で良いですね～⁉️💢 ストレス発散に夜は焼き鳥買って酒買って飲みたいな🍻💓 チュパベリꔛも心配する…

朝起きたときから 保育園送ってくまで本当に疲れる、、 保育園から帰ってきたら 寝るまで更に疲れる、、 夜中も起きる兄貴たち 私の寝る場所なーーい！！ なんで毎日こんなイライラして生きないかんのよー 仕事してる父親　自分時間沢山あって羨ましい 仕事してるとイライラもす…

博多駅周辺、構内でランチおすすめなとこありませんか？美味しいものが食べたいです！ 久しぶりに友達と、子供預けてご飯食べに行きます。 美味しいの食べてストレス発散したいです😥 博多駅から徒歩で行ける距離、または博多駅内で美味しいお店ありますか？飲んだりはしません！ …

平日、子どもと二人で買い物に行くと追いかけたりだっこしたりでへとへとになります 笑 同じような方見えますか？ 疲れて、ストレス発散に余計なもの買っちゃうし…

子供がいないうちに、 子供のおもちゃ断捨離した！ これでもまだ5分の1くらいだけど！！ ストレス発散だーーー🤣🤣

妊娠中ずっとイライラしていて、イライラしている自分に疲れるのですが…😓 何か良いストレス発散法ありませんか？ 教えて下さい。

パパのカップラーメン うちのパパは、晩ごはんにしっかりおかずとご飯、お汁を用意してあっても「ストレス発散」「食べたい気分」とカップラーメンを食べます。 正直モヤモヤします。 子どもが寝てる間に必死に作った夕飯。 残されたり、カップラーメンでお腹いっぱいななか無理…