「ストレス発散」に関する質問 (44ページ目)

最近娘の泣き声や叫び声がヒートアップしてきて泣かれたり嫌とキーキー叫ばれるとすぐイライラするようになってしまいました。 そしてすぐ娘にうるさいとか泣いてるだけじゃ分からないとか怒鳴ってしまいます。 娘に怒鳴ったところで余計泣くだけなのに、、 そしてそれをいつも…

みなさんのストレス発散方法教えてください〜！ こどもたちはかわいいのに、イライラして怒ってしまって自己嫌悪、、、。そんな自分にもストレスたまります😭😭 そのストレスでまたイライラ、無限ループ😭😭 夜のおやつでストレス発散してましたが半年で5キロも太ってしまい、こりゃ…

ママさん達の運動不足解消&ストレス発散方法を教えてください。 子どもと公園に行っても帰りたくない攻撃でイライラするので基本的に家で遊ぶにしてたら完全に運動不足です。

パート先の上司が嫌いなのですが、いいストレス発散法はありませんか😮‍💨？ ・機嫌がコロコロ変わる(ご機嫌→怒と落差が激しい) ・口が悪い ・怒る時言い方がキツめ あいつ本当忘れっぽいよな〜覚えてるの休憩時間だけなんじゃないの？ とか、 俺前に言ったよね、本当さ〜馬鹿じ…

単身赴任で子育てがんばってるママさん！ できれば複数人育てていらっしゃる方、ストレス発散法を教えてください！！

こんばんわ。シングルマザーの方に質問です 今日凄く凄く些細なことで子供を怒鳴ってしまいました。その後娘が｢ごめんねまま｣｢ごめんね｣と追いかけてくる姿に罪悪感が拭えません。 平日は朝から夜まで仕事して、土日はシングルで頼れる親族が居ないため子守りで潰れる休日。日…

皆様は妊娠期間中どうやってストレス発散されてましたか？ 私の話になってしまうのですが、フルタイムで働いていて職場が妊婦に理解が少なく、旦那自身も妊娠への理解があまりなく家事も全て行なっています… 正直毎日フルストレスで最近ストレスが身体に出てきて顔面痙攣や心拍…

イライラしちゃう。生身の人と繋がってちゃんと話ができる電話番号ないのかな？😓もう疲れた…。 どーして私が手間暇かけないといけないのか🤷🏻‍♀️？ おかしい話…。 でも今日はやっとの金曜日だし、すき焼きとお酒でストレス発散しちゃお🤣❤️ やっぱり、酒無いと生きていけないわ…😮…

生後4ヶ月の赤ちゃんを育てています。 最近ぐずぐずする事が多くイライラしてしまいます。 このままではハゲてしまうんじゃないかと本気で思います😅 赤ちゃんに対してイライラして怒るみたいな感じになる事に対しても自分に嫌気がさします。 皆さんはどのようにストレス発散され…

質問と言うよりは吐き出しです💀 長くなります、すいません😢 空気の読めない義父、認知症の義祖母、当てにならない旦那に 殺意を抱き始めてきました。。。 いま、自宅を建て替え中で義理実家にお世話になってます。 育休ちゅだという事とあり、仕事は休み。 他のみんなは仕事に…

雨降っててお家に引きこもっていて子供が退屈そうでストレス発散できず、、、 次の日晴れてたら児童館へ連れて行ったりしますか？ 公園はベトベトで遊べませんよね😅

産後すぐに痩せた方ってしっかり育児に向き合っててえらいなと思います。 忙しすぎて気づいたら痩せてましたって方をよく拝見します。 私は産後は食べる事しかストレス発散がなく、7キロも太ってしまいました。 忙しいのですが、授乳中は手が空くのでバクバクお菓子やご飯を食べ…

皆さんのストレス発散法はなんですか？ 仕事しながら家事育児もワンオペで、1人で出かけることなんて滅多になくてストレスめちゃくちゃ溜まってます😅

子供2人寝かしつけて 起きるまで2時間！！ これから夕飯作って スナック菓子食べながら ソファでゴロゴロネフリ見るぞ〜！😆 ストレス発散‼︎🤣 2人の寝かしつけもなかなか一緒の時間に寝てくれなくて 本当自分の時間なかったけど よくここまで極めたなって自分で思う😂 たまには…

ストレス発散や気分転換に皆さんどんなことしてますか？💦できれば近くに実家や友達がいない方教えてほしいです🙇‍♀️ 旦那とは親友みたいな感じで仲は良いです！ ですが、実家も遠方、友達も遠方でなかなか会えず、今住んでいるところにはママ友はいますが子ども含めて遊ぶだけで…

ママ達お疲れ様です！！！！！ 小さいお子さんがいて専業主婦の方に質問です！ 私は土日にパートに出てて月5日くらいで働いてます。 ほぼ専業主婦なんですが、、、 ストレス発散はどうやってますか？！ うちは4月から下の子がようやく入園するので少しは1人の時間を確保でき…

こんにちは 夢中になれる趣味が欲しいです。 ハイキング カメラ バラエティ鑑賞 など趣味は？と聞かれたときに答えられるものはありますが、夢中でほんとに楽しんでやっているかと言ったらそうではないです。 趣味で上手くストレス発散してたり、 自信にしてたりする人いいな…

旦那に自由時間が欲しいと言われました。 旦那はオンラインゲームを友達とやるのが趣味で 唯一のストレス発散だといいます🙄 19時半頃帰宅、娘とお風呂→寝かしつけ →そのあと夫婦で夕食→0時頃わたしが寝る その後2時3時までゲームをしています🎮 テレビはリビングに1台のみですの…

お手軽なストレス発散法ってないですかね、、 ちょっとの時間で気持ちをスカッとさせるような、、、。 スマホゲームとかしてたんですが、広告が終わるのを待ってたりして、逆にストレス溜まってしまい、スマホゲームやめました。 こう、、、すごく短時間でできて、そんなに準…

産後今頃になってなのですが、 無気力感、 寝ても寝ても寝足りない感、 悲観的になる などが強く出ていていつもの自分じゃないような感じです。 頼れるところはあるし、頼っていて、 友人ともストレス発散させてもらったりしているのに 全く治りません。 同じような方いらっし…

イライライライラし過ぎてこの時間に柿ピー食べてしまった🤦‍♀️ でもストレス発散＞＞＞＞ダイエット👍👍‼️

水泳教室について決めかねてます💦 皆さんならどちらを選びますか？ いいねでお願いします！コメントも何かあればお願いします🙇‍♀️距離はほとんど変わりません。 今は①の教室なんですが②に移ろうか悩み中です！ 理由は●20人もいてあまり練習できない、コーチもしっかりとは見れ…

夫がタバコをやめたと言っていたのですが 車の中で電子タバコを充電してるのを 見つけてしまいました。何度かやめたと 聞いていたのですがことごとく私が嘘を 見つけてしまいお互いに嫌な気持ちになります笑 夫は特に飲みに行くわけでも、遊びに行くわけでもないし、育児も手伝…

おすすめの息抜きや趣味を教えてください❣️ 乳幼児2人を自宅でみています。 みなさんどんなことしてストレス発散していますか？ 私は甘いものを食べる、スマホみる、無料の漫画を読むとかくらいしかないです😂 育児にも有給休暇ほしいですよね〜笑

育児協力しないなら家事協力しろよ なんで、休みの日となると携帯いじってゴロゴロ 子供がままっこだからって捻くれて 俺はもう必要ないとか子離れしようとか それ以前に育児協力してないんだから 慣れるわけないだろ ゴミは捨てないし食べた皿はそのままだし 服はぬぎっぱなし …

旦那会社の人と新年会… まだ帰宅せず🙄 まぁ良いんだけどさ､毎日飲み歩きしてる訳じゃないし､たまにはストレス発散にもなれば…と思うけどさ､､ 良いよな､男って夜に飲み会🙄 私は子供達連れて昼にママ友とランチ等。。 お昼寝とかもあるから､結局子供達優先で長居は出来ないし😇 私…

なんか最近すぐイライラ… 人を疑ってしまったり…彼氏の事疑ってしまったり… 面倒臭い女になってるなぁーって思う自分😅 子供はかわいくて大好きだけど… 口答えも多くてたまにイライラ… イライラの解消法、皆さんにとっての ストレス発散法教えてください🙏

産後うつなのでしょうか。 この度第二子次女を出産したものです。 産前長女4歳（保育園休園）と2人で 約2ヶ月少し里帰りをしました。 産前産後地元で両親と遊んだり、 友人と遊んでストレス発散となりました。 本題ですが、帰省先が里帰り先から遠いです。 （帰省先は、夫婦と…

初めて息子を怒鳴ってしまいました😭 優しい方聞いてください😢 昨日からイライラしてる感じはあったんですが、期待外れな旦那の言動やダメな事ばかりする息子に限界突破してしまいました。 自分がこの年でこんなに怒鳴るとは思わなかったし、涙が止まらないです。 みかんを絶対に…