「ストレス発散」に関する質問 (60ページ目)

日々のストレスで、金遣いが荒くなってしまいました。 直接の原因はワンオペでの体力と精神的ダメージで疲れがとれず、寝不足で回復せず翌日になり、積み重なる一方です。 去年までは子育てでのストレスも、旦那と話したりして和らいでいましたが、長男の過激な反抗期と次男のイ…

せっかく友達と会って、ストレス発散しても、旦那と会うだけで吐き気するほど嫌いになり、ストレスです。 これって普通ですか？

生後８ヶ月です。 ママのストレス発散どうしてますか？ 旦那は年末年始なので、飲み会や麻雀の誘いでここのところ帰りが遅いです。 これも仕事だからと言われると何も言えませんが、その言葉ずるいなぁと正直思っちゃいます。 美味しいもの食べたりしていますが、発散にあまり…

冬休みになってから胃の調子が悪い方いますか😭？ 別に今年の冬休みは過去の冬休みに比べてだいぶ楽だし、ストレスとか感じていないつもりでいましたが、とにかく胃の調子が今までにないぐらい悪いです💧 ずっと胃が痛いというか固形物食べると胃が痛くなります。 何か気持ち悪い…

生理前イライラする方、どうやってストレス発散されてますか？

子供2人いて誰とも喋りたくない人いますか？出産前は人と喋ることでストレス発散になっていたけど、今は子供にワーワー言われる日々で、時間があるならとにかく1人になりたい.静かにしていたいと思ってしまいます。 もうそんな状態が3年くらい続いています。 同じ方いますか？

来月から育休手当が5割になるのが辛いです… 育休でずっと家にいるので買い物しか楽しみ（ストレス発散）がありません。 皆さん育休中って経済的に余裕ですか？ 今は年末ってのもありますがカードの引き落としがやばいことになっています。 よろしければ、皆さんの1か月の出費を教…

産後7ヶ月 妊娠中に増えた体重は産後すぐに戻ったのですが 授乳中でお腹すくし、ストレス発散が 食べることくらいで(笑) 体重が増え始めて焦ります 授乳中はダイエットできますか？

妊娠10週、初マタです。 つわりはそこまで酷くはないものの、フルタイムで仕事して帰るとぐったりしてしまいます。 休みの日も、掃除したり買い物に行ったりなど少し動くとすぐ疲れてしまい、眠気と倦怠感に襲われます。 夫は家事をしてくれる方ですし、私が動けない時は積極的に…

意地悪なママって、こちらが距離取っても近寄ってきて 意地悪言ったりしてくるのってなんなんですかね。 他にたくさんママ友いるんだから、そっちとたくさん遊んで発散すればいいものを。。 日によって態度違うし、何かと遊ぼうと言ってきたり 頭おかしいんじゃないの？っていつ…

旦那と小さな喧嘩がチリツモで私的に限界を迎えて6日間程家出してしまいました 子供がいるのに家出なんて最低やし分かっています誹謗中傷は理解してるのでわざわざ書き込まないで頂けると幸いです 私は旦那に仕事も辞めて欲しいと言われたり自分の時間が多いんだから子供ともっと…

不妊治療中の食生活について教えていただきたいです。 人工授精2回行い、ダメだったため体外授精にステップアップする予定です。 私は昔からお菓子を食べることがストレス発散になってしまっており、なかなかやめることができません。(毎日食べてしまいます。200カロリーに抑える…

先週末から幼稚園の冬休みが始まって、すでにストレスが溜まりに溜まって限界を迎えそうです😮‍💨 昨日から娘は熱はないにせよ風邪をひいてシンドイと言っているので、迂闊に外遊びさせるわけにもいかず…家に2人で引き篭もりっきりなのが原因だと思います😣 ストレス発散法沢山教…

21歳2歳の娘のママです。旦那は今年大学卒業。今は実家に住まわせてもらってます。人間関係、友達関係が難しすぎて悩んでいます。なんかそういう病気かのかな？とも思ってます。 ママ友で2人きりだと話せるのに、3人になったり、友達のグループだと全く話せません。 あまり距離…

9ヶ月赤ちゃん　過ごし方について 子どもと2人っきりで遊ぶとか相手するのが苦手なママさんいますか？ 最近寒いのでこれから毎日過ごし方どうしようかな〜なんて思ってます。 遊んで疲れて寝て欲しいので平日とかたまに土曜日でも支援センターやら児童館に行きます。その他は買…

コストコでストレス発散してこよ

過去にアルコール依存症と診断されるくらい アルコールが好きでした。そうやってストレス発散していました。妊娠を期にお酒をやめました。今では飲めないくらいになりました。 生活はアルコール依存のときよりも子供もいるし幸せです。が、やはり酢のレスはあるようで 口調がきつ…

聞いてください。 旦那の愚痴を初めてこぼします…。 旦那さんは週一回しか休みがなく 昼前から夜中までずっと働いています。 その為、休みはストレス発散したいと 友達と遊びに行きます。 ずっと妊娠中の時からそうだったので いいのですが、産後はやはり辛く 可能な限り一緒にお…

有給使ってたまに一人ランチしても、夜晩酌しても、ストレス発散にならないです😭💦 平日も土日もワンオペで、単純に子供とずっと一緒って事がストレスで仕方ない💦 ひたすらずっと子供は喋ってるし😥 旦那は多忙で家には寝るだけに帰ってくるようなもん。 休みの日でも子供のお風…

イライラした時のストレス発散方は何ですか？ 最近、子供に髪の毛を引っ張られることにイライラが止まりません。 構ってほしいんだとわかってはいますが、やめてと言ってもわかるわけはなく何回も何回も繰り返します。 基本いい子で可愛いとも思いますが、イライラしすぎると触っ…

たまには夜友達と出かけようと思い夜出かけたのですが 帰ってきてとてつもない罪悪感に襲われてます。 でもストレス発散させないと私も潰れそうです。 旦那は夜泣き対応も寝かしつけも出来ません。 なのに子供預けて夜出かけたって事に後悔を感じました。 どうするのが正解だった…

最近旦那と喧嘩が絶えません。 お互い言い方がキツいのかもしれませんが、なんかうまく話せなくなっている様な… ほぼワンオペでキツすぎて涙が出たり、色な事がうまくいかず落ち込んだりと…病んでるのかなーと😓 転勤族なので身近で話せる人もいなくて、家族以外話す人もいないの…

旦那がいてもいなくてもイライラ 旦那が２ヶ月間、仕事で県外に行っていてワンオペでした。子どもはパパがいなくても寂しがることもなく過ごしていました。 旦那が２ヶ月間の県外出張から帰ってくると子どもの夜泣きが始まりました。旦那は起きないので夜泣き対応はわたしです。 …

色々書いて発散したいことあるけど、炎上するの嫌だし、マウントとかすぐ言われるから書けない。 同じような人いますか？ 明日は運動してストレス発散しようかな。。。

カラオケにお子さんとふたりで行く方！ お子さんが何歳ごろに行き始めましたか？ 楽しめますか？ 私自身一人カラオケが大好きで子供が生まれるまではストレス発散でしょっちゅう行ってまして。 でもワンオペで仕事もしており、自分の時間はないので一人では行けません、、 子…

自分の時間なんてない、ご飯もまともに食べれない、歩き始めて子供から目を離せない やっと自分の時間ができたーと思ったら遊んでと抱っこ要求 育児って大変なのなわかってるけど、自己肯定感下がりません？笑 みんなどうやってストレス発散してますー？もう疲れたあーーー！

毎日孤独で涙が止まりません。 文句ばかりの文章になってしまいますが 自分の中ではしんどいので厳しいお言葉は控えてくれたら助かります🥲 1歳3ヶ月の息子、夫と暮らしている妊婦です。 1ヶ月前に都内から神奈川県某所に引っ越しました。 引っ越し疲れと妊婦という事もありここ1…

欲しい物、必要な物を色々買った時、お金使ってしまったーっていう罪悪感がありますか？ それか、ストレス発散になりますか？