「ストレス発散」に関する質問 (100ページ目)

妊娠中のストレス発散方法を教えて頂きたいです😢 妊娠前はお酒が大好きでお酒でストレス発散していましたが、いまは飲めないので発散方法がありません😂 しかも安静にと言われているのでカラオケも微妙で 運動もできません😱 なにかいい方法は無いですか😭😭😭

育児してるとどうしようもなくイライラする時ありませんか…😢 胸の中が、ぐわーってしてモヤモヤしてむしゃくしゃして泣きたくなって…😢 皆さんはどうやってストレス発散してますか？ 私は今スイーツ爆食いしたい気分です😢

赤ちゃん連れての外食デビューいつしましたか？回転寿司いけますか？ 産後、一度もこどもを連れて外食したことがありません。娘がギャン泣きしてゆっくり食べられないかもしれないと、夫に頼んで弁当などのテイクアウトばかりです。 お寿司が食べたいです！！笑 食べてストレス発…

1人時間がない方、どうやってストレス発散していますか？🥲 義実家完全同居中の一歳女の子の母です。 1人時間が確保できずストレスが溜まって仕方ありません🥲 平日2.3日は5時間ほどのパートに出ています。 それ以外は自宅で過ごしています。 夫が休みの日は買い物等を済ますので一…

ストレス発散について！ 産後3ヶ月になり、外出もできるようになり、 赤ちゃんは毎日可愛いですが、 まだまだ産後メンタルは治らず、 ふとしたときに孤独や不安な気持ちになります😥 同じようなんだけど方いますか？ また乗り越えた方はどんな風に乗り越えたとか こんなことして…

ママリで質問などするといい旦那さんが多くて本当に羨ましいです。 なんでうちの旦那はこんな使えへんしイライラばっかりさせてくるのでしょうが🤷🏻‍♀️ もう旦那といたらイライラして合わへん部分ばっかり見つけてしまって不満が増えるばかりです…… いっその事離婚して、子供と3人…

今日職場で嫌なことがあり、モヤモヤを消化できず、つらいです、、、 みなさんのストレス発散方法、早く忘れる方法おしえてください😫😫😫

上の子の赤ちゃんがえり、下の子の夜泣き、毎日ワンオペにストレスマックス😥 子どもは可愛いけど8〜9割は大変… ストレス発散でMOWのアイスクリームをいろんな味8個も買ってきてしまった やってらんない夜に食べるんだ

運動しないで痩せる方法って食事制限くらいですかね？ フルタイムで介護職の動き回る立ち仕事です。30代後半になると痩せにくくなりました。仕事で疲れたらついついお菓子の爆食がストレス発散になります。体重が158センチで55キロくらいです。BMI的には平均値なのですが、自分の…

お子さんいる方　ストレス発散方法ってなんですか？😭 いまメンタルだめなモードに入ってしまってます…💧

やばいストレス発散にってメダルゲーム少しやろうとしたらやり込んでしまった… ここで終わらせたら勿体ないって思ってつぎ込んでしまうやつ😭

旦那に、家で1日何してるのって言われた 朝起きてミルクあげて洗濯物干して テーブルに広がった旦那が前日食べたおつまみのゴミ片付けて お昼過ぎから夜ご飯と旦那の弁当作りながら洗濯物取り込んでミルクあげたり話しかけたりして風呂に入れてるんだけどなぁ 私はお昼ご飯食べら…

1人の時間がほしい🥲専業主婦のみなさんのストレス発散方法知りたいです 一歳半のこどもがいる専業主婦です　 毎日こどもと2人でいるとしんどくて1人の時間がほしいと夫に言ってますが、1人時間をもらえません 実家に帰ると言うと夫は良い顔しません 今週初めて半日だけ1人時間も…

厳しいお言葉は勘弁ください🙇‍♀️ 昨日職場の人と飲みに行き、朝帰りとなってしまいました。 男女数名ずつ、カラオケで朝を迎えました。 先月転職で今の職場に入り、人間関係もよくとても楽しいです。 そして、これまで数年間、夫の度重なる不貞行為やモラハラを我慢してきまし…

愚痴や相談相手 みなさんは旦那の愚痴や相談を できる方がいらっしゃいますか？ 私は地元を離れ近くに友達も家族も居ません。 そもそも高校を中退したり 早くに地元を離れた事があり 疎遠になってしまった 友達が多く ほとんど連絡先を知りません。 唯一知ってる数人の友達…

夫と娘が寝てリビングを片付けて綺麗にした後のひとり時間がストレス発散です😌 睡眠時間が削られてもこの時間がないとスッキリしません！ 寝不足になるなら早く寝ればいいのにと夫は言いますが、起きたらバタバタした１日がはじまるので😭 同じような方いらっしゃいますか🙂？ 睡眠…

みなさんのストレス発散方法は何ですか？ 断捨離もストレス発散方法になりますか？

1時間以上大泣きして奇声あげて 支離滅裂でヤダヤダで あれやれコレやれ違う リモコン投げたりままのことたたいたり 暴力的になったり。 あっち行けと言われたりこっちきて言われたり。 情緒不安定。 落ち着いたあとになんで泣いてたのか聞いたら わからない。と。 私が来週入院…

ずっと家で赤ちゃんと2人でだんだん憂鬱になって来ました すごくすごく我が子は可愛くて成長を独り占めできて愛おしいんですが、自分の中で適当に育児をしてしまっているんじゃないかと思うとすごくしんどいです… イライラをぶつけたり放置したりなどはしたこともないしするわけ…

ふと思うたので書きます😞💦 みんながみんなそうではないですが わたしはママリだいすきです。 ママ友が沢山いるみたいでたのしいです！ けど投稿するとすんごい言葉に棘があるコメントや すんごい悪口？みたいなコメントが 来る時がよくあります。何度かコメントみて 泣きそうにな…

皆さん部屋の換気1日どのくらいしてますか？？ 朝、換気する為にエアコン着いてますが窓全開、部屋のドアもあけて換気してたら旦那に怒られました。 そこからイライラしてて物に当たるわ、私とは口聞かない子供かよって思いました。 向こうの方が私より10離れてるけど精神年齢ほ…

子供が体調悪く出かけられずストレス発散できません 今日どうやって乗り切るか憂鬱でイライラします 何かアドバイス頂きたいです

生理前より排卵日前のほうがPMSみたいな症状が強い人いますか？ ここ数年前から？気付けば生理前よりも排卵日前のほうが症状が強い気がします。 もちろん生理前もイライラしたり色々あるんですが… ちょうど今が排卵日前でダルい、眠い、イライラする、肌荒れなど絶賛不調中で… 子…

ストレス発散😂 しばらく買わなくて良いぐらいの量だけどきっと買ってしまうよね😂 毎週毎週買うからどんどん増える🤣

毎日朝から弁当4人前作って保育園、幼稚園送って仕事行って帰宅したら風呂入って洗濯回して、先に前夜から干してる洗濯取り込んで畳んで片付けて夕飯作って寝支度して寝落ち。 仕事なくても旦那のお店の手伝いのために朝から車返しに行ったり補充品買い出しに行って大荷物。 子…

色々心が折れそう。疲れた。爆発しそう 泣きわめきたい。ってぐらいストレスきてるとき 皆さんどうストレス発散されますか？

職場の人の妊娠報告が辛くて こういうときみなさんどう乗り越えましたか？😭 正直、まだ友人なら連絡しなきゃ snsみなきゃ触れることはないので平気なのですが アットホームな個人経営の小さな会社の職場 全従業員で10人程度なので 職場の人の妊娠報告はほんとつらい。 しかも…

1歳のワンパクな息子をもつワーママです！ ストレス発散が暴飲暴食しかなく、食べたあとの後悔といったら、、、 皆さんはどんなストレス発散法それてますか？

良いストレス発散方法ありますか？美味しいものを食べる以外…ダイエット中でして😅

よくあるただの愚痴ですが妊娠中の夫の飲み会にいらいらします、、、 安定期に入った＋夏ということもあり妊娠初期よりかなり夫の飲み会が増えました。 ただ友達とは少なく、9割職場の飲み会です💧 縦社会が強い職場で、断ったり途中で帰ることはあまりできないのはわかっていま…