「ストレス発散」に関する質問 (140ページ目)

最近本当に自分がダメすぎます。。。 仕事で大きなミスをするし子育ても疲れて上手くいかなくて… しばらく自分だけの時間というものがなくて 旦那がいたりとか子供がいたりとかで1人の時間が全く取れていません。 仕事復帰もしたばかりで休みも取りにくいです。。 今日なんか…

皆さんのリラックス方法、ストレス発散方法教えて下さい

みなさんどうマタニティライフを楽しんでらっしゃいますか？ 現在8w4dです。元々酒好き・毎日飲むタイプで、今日はワイン飲みたいからご飯これにしよう！っと献立も決めるほど酒好きだったのですが、お酒が飲めなくなってご飯を楽しむ意欲が減ってしまいました。 最初は色々ノン…

メンタルが。。😢😢😢😢 腰も首も痛いし吐き気もめまいもするし 暑いかと思えば寒くなったり。。 体がおかしいです。体を横になれば吐き気がして座ってる方が楽だけど、、😭 良いこともなくて、ストレス発散方法が分からなくて病んでます。生きるって大変だ。。子供もいるしおいてけな…

2人目妊娠して出産してもうすぐ10ヶ月もたつのに、痩せない、、笑 食べてストレス発散してるし完全ミルクだからかよけいにやせない、、 1人目の妊娠前より10キロもふえてます、同じ方いますか？

生活保護を貰っているのに 毎月お金がなくて食料が底をつきたと 連絡してくる知人にうんざりします よくよく聞くとカラオケ行って ストレス発散し、食べてストレス発散 で、お金が無いそうです 発達障害・精神障害がある為、強く言いにくいですが正直しんどいです 何度も続く…

皆さんのストレス発散法はなんですか？😮‍💨 私はストレスあってもずっと溜め込んでしまいます。 結婚して子供が生まれてから、毎日同じことの繰り返しでやりたい事もなければ趣味もない。 毎日家事と子育てだけ。友達と飲みに行くこともないし子供を旦那や実家に預けてリフレッ…

お子さん2人以上いて同じくらいの月齢のお子さんいる方 姉弟喧嘩凄くないですか？ うちの子達1日中喧嘩してます。 喧嘩止めても数分後にはまた喧嘩してて 毎日泣き声と叫び声でイライラします🤯 さらに下の子は噛み癖があるらしくすぐ上の子に噛みつきます。 最近ではイライラし…

夫についてです。 離婚しようか迷っています。 私26歳 夫47歳 21歳差の夫婦です。 1歳7ヶ月の息子1人います。 夫は国家資格で働いており、年齢、経験含め夜勤も月5回➕バイト夜勤1.2回 シフト制で 土日祝は仕事の日の方が多く、休みだとラッキーくらいです。 手取りでもそこそこ…

節約しないといけないのにまたカバン買っちゃったよ😩 罪悪感🥲🥲🥲欲しい物買うのはストレス発散になるけど我に返った(笑)

愚痴なので苦手な方はスルーしてくださいm(_ _)m ストレス発散の様にダラダラと文章打っていますので読みにくいかもしれません。すみません💦 1週間前くらいから子供達2人とも咳、鼻水。 熱は無く保育園も元気に行ってくれておりました。 いつか熱が出るかなあとヒヤヒヤしてると…

妊娠中のメンタル 2人目を妊娠中の者です。 今日、夫から産後1ヶ月経つか経たないかのタイミングで、趣味のサッカーに行っていいかと聞かれ、その場では上の子もいるし、産後1ヶ月のタイミングだからダメと強く言えたのですが、後から悲しくなってきてしまいました。 なにが悲し…

食欲がすごくて痩せれない笑 夏に向けて痩せたいのに食べることしかストレス発散できないから、がんばらなきゃ、、

どうしようもない相談？というか同じ方いたら話せるだけで嬉しいのですがストレス発散させてください🥺家の前が公園で子供の奇声？叫び声がうるさいです…。もちろん静かな日もあるのですが、きゃーやぎゃーという声が1.2分おきに聞こえる感じで、ボールの音もうるさいけどそれは仕…

買い物についての相談です。 私は昔からお買い物好きで服やバッグなど 自分のお給料の大半をそういったものに費やす癖があります。 昔から仕事人間で学生の時も他の人よりもアルバイトをしたりして、好きなものを買ったり食べたいものを食べたりしています、1種の趣味のような…

あー、もう今日は子供たちにイライラすることばっかでむしゃくしゃしてる👊💥 こういう時どうやってストレス発散しますか？ プチダイエット始めたので、甘いものはちょっと罪悪感あるなぁ…😂

私の中のストレス発散は家の掃除です。 なのでワンオペ続きで、家を整えるタイミングが無いとイライラが募ります。同じような方いませんか？ 子どもがいれば散らかることは承知ですが、私も私で自分の精神衛生を保てるひとつが「家の中が整ってること」なので本当に相性悪いなと…

家が1LDKで狭い(私の家です)など、どうしても赤ちゃんがテレビを見る環境にある方にお聞きしたいです🙇‍♀️ 1日どれくらい見せていますか？ ゲーム画面見せることありますか？ うちは今おかあさんといっしょを時間合えば見せたり、 赤ちゃん向けYouTubeを家事するときに見せたり…

旦那のことが嫌いすぎます。 ここでよく旦那さんの愚痴とか見ますが、浮気、暴力、借金系以外でウチが1番ウザいと思います。 ・小言やばい。息をするように小言を言う。 ・体臭くさい。洗濯物旦那のだけ臭い。 ・性欲強い。きも。 ・性格悪い。うざ。 ・年収マウントやばい。 …

産後2ヶ月です。 私みたいに産後貯蓄がなくなって、 アパートのお金や食費なども全部旦那に払ってもらってて 固定費などもお小遣いを旦那から貰ってる人なんてそういないですよね。 恥ずかしいですよね。 でもなんか。産んで良かったのかなって。 あの時堕ろして、もっと今の若…

同居している義母についてです😓 同居している義母は、毎日の様に、平気な顔して、何かと人から嫌われる様な事をづけづけと言う人で、仮に、自分の気分が悪かったら周りの人に嫌味を言ったりイビったり八つ当たりしたり気分屋さんなんで本当に気疲れします❗️😖喋る気も失せます😔 昨…

お母さんの為に手作り餃子作ったど〜🥟😆 チーズカリカリも！ 今晩飲むぞーーーーー ストレス発散せんと飲まなやってられんっ ハイボールおり〜復活しまーす🥴🍶www

食べるの大好き。運動苦手。ダイエットしたい。引き締めたい。なのに…。おすすめのダイエット方法ありますか😭？ 懺悔します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️今日はバク食いしました😭😭😭！！！そして夜もバク食い予定😭😭😭！！！ これじゃダイエットなんてできない…と思いつつ、楽しみたいし、ストレス発…

ダイエット＆筋トレやるって決めた！！！ 腹も顔周りもだるんだるんすぎてこれはダメだっておもった… 痩せなきゃなーと思いつつ食べることでストレス発散してしまってるから… そして少しでも野菜嫌いも克服したい。 絶対に娘が大きくなっていく中で私が野菜を食べれないことが…

強い批判や意見は御遠慮ください…🙇‍♀️🙇‍♀️ タバコのことです。 元々喫煙者で紙タバコ→iQOSを吸っていて、上の子妊娠を気に辞めました。 が、下の子が生まれてしばらくしてからすごく吸いたくなり、子供が寝た夜な夜なベランダで紙タバコを吸うことも稀にあり、最終的にはiQOSを…

色々失敗、後悔続きで落ち込みます😇そして旦那のことでモヤモヤしてます😇 新築の外壁が思った感じじゃなかった。内装もっとおしゃれにこだわればよかった。旦那は何に対してもこだわりがなく家づくりもトントン拍子で進んでしまった😇リビングの形が長方形で凸凹もなくシンプル。…

体重も腹も戻らない… なんかがっしりしてきた… ほんで太ももくっついてるやん… 顔もまるーい… 鏡見るたびにげんなりするぅ… でも手っ取り早いストレス発散が食べることだから 食べてまうううぅ

腹減ったから機嫌悪くなるの何なん？🥸 あれ食べる？これ作ろうか？とか言っても結局時間ないからいらないって。そう言うならこっちも知りませーん。 弁当作ったけど行ってきますも何も言わず行きやがった🥸 まじで朝からめんどくさい奴だな。 あいつの枕踏み倒してストレス発散し…

もう限界です。疲れました。 先の見えない夜泣きと夫のぎっくり腰の介護。 10ヶ月の娘は生後1ヶ月から眠りが浅く、良くて3時間、ここ2ヶ月は体調不良もあってか2時間以上まとまって寝たことはなくかれこれ２週間以上1時間から30分刻みで起きます。 なによりきついのは先週から…