「ストレス発散」に関する質問 (45ページ目)

なんだか最近お腹の調子が良く無い…便秘になったりゆるくなったり 原因が分かっている。深夜の暴飲暴食🙂 お腹緩くなるの分かってるけど、早食いとサッポロ一番塩ラーメンはやめられないんだよね…(健康的なストレス発散法では解消できない毎日😂)

ちょっとしたもやもや？悩みです😭 子供を妊娠してから仕事を退職しました。今は8ヶ月の赤ちゃんと小学1年生の子どもがいます。旦那は月230時間ほど働いています。月に9回ほど休みがあります。私は仕事を退職してしまっているため、旦那の給料で毎月やりくりしてます。（旦那が経…

ただの愚痴です！ 私はシングルマザーで、今月生活がきつくて、母に月末の給料で返すから一万円ちょっと借りれないかお願いしたら、弟(30代独身実家暮らし)が祖母にお金を借りてて、返金を手伝わないといけないかもしれないから厳しいって言われました（笑） その時ふと昔のこ…

年の差4人の子供。上は小6から下は生後9ヶ月です。 間に小2と2歳半です。 下2人は自宅保育で平日はワンオペです。 育児のストレス発散をお酒で発散してる人居ますか？ そうでもしてないと平常心を保てない自分は弱い人間だなと自覚しています。 どうやって皆さんはワンオペ育児を…

旦那と休みが被るのが嫌です… 少し長くなります 旦那は、正社員ですがシフト制で 私は、パートでシフト制です。 わたしは、月4日希望休がとれるため 平日1人の時間を過ごしたいので 週のどこかに１日休み入れてます。 下の子が、学校から帰宅する時間帯 ぐらいまで1人ゆっくり…

記録用、時差あり すみません愚痴です💦 切迫気味と言われ自宅安静からはや１ヶ月 最初は夫も心配してくれて万が一を考えて好きなお酒も控えて（病院は車で40分くらいのとこにあるため）くれていたのですが最近1週間は毎日飲み朝もゆっくり起きて子供が気管支炎でも変わることがな…

徒歩圏内にあったカラオケ屋さん無くなってストレス発散場所が無くなって辛い😭😭😭 免許持ってないから電車乗り継ぎでなら行けるところにあるけど…人混み苦手で電車乗れないし、、、、。

欲しいものありすぎるし買い物がストレス発散になるけど、お金がない😔😔同じような方いますか？どうやってストレス発散してますか？

旦那が転職して2年目。 会社でパワハラがあるのと、ライン作業が向いていない、 三交代制なので体力がしんどいし 精神的におかしくなりそうと言われました。 まだ転職して2年目でせっかく苦労して入った会社です。 私としては子ども3人おり、（今育休中） 産後子どもの事で正社員…

生後一ヶ月のママさんのストレス発散はなんですか？ 旦那だけが自由に動けてるのをみて余計ストレスです💦

ストレスが溜まり、自律神経乱れてる場合 ストレス発散ってめちゃくちゃ難しくないですか？ 子供に対してイライラからのストレスって もうどこで発散したらいいのーー😭

皆さんのストレス発散法教えてください 慣れない子育て、ストレス溜まりまくり いい発散方法が見つけられません

妊娠中のメンタルやばいです😭 2人目妊娠中で、急に悲しくなって泣いちゃったり、旦那にちょっとしたことでモヤモヤして勝手に辛くなったり... 自分の感情についていけない日々です😢 すごく辛くても、息子にはそれを見せたくなくずっとニコニコするのも正直しんどいです 自宅安…

朝から旦那と喧嘩しました！イライラがおさまらないので ストレス発散できる方法でおすすめを教えてください！ とりあえず、夜ご飯つくりません🫡

なんで他人事なの？私には理解できません。 夫は基本的に夜泣きも朝方も、どんなに娘がギャン泣きしても騒いでも起きようとしません。まれに気がついても 「起きてるよ。泣いてるよ。」と他人事です。 仕事なのは理解しますが、子育ては2人でするものじゃないの？と思ってしまい…

何もかもがムカつく もうイライラしかしない 旦那は臭いし見てるだけでイライラする 生理前でもないのになんでこんなにイライラ ストレス発散の買い物でもするか けどお金も無い 物価も高い またイライラしてきた

やばいです！聞いてください。 去年12月頭に健康診断した時、48㌔だったのがたった半年で58㌔になってしまいました🤣🤣🤣 子供に合わせて、ジャンクフード食べ過ぎだったぁ。 今振り返るといつのまにか食べる事がストレス発散になってて、外食先でもご飯大盛り食べてたな…子供が残…

モヤモヤしてます。 夫は真面目な人です。 自営業なので今は家族のために稼がなきゃと 朝11時から夜22時遅い時は2時とかまで仕事してくれています。 休みは土曜のみ。 土曜は家族で近場に出掛けます。 お酒は飲まないので友人とお酒飲み行ったりすることもありません。 珍しく…

旦那が仕事で上手くいかなかった時は、家族のお金のところからお金出してストレス発散に高ぇもの買ったり、髪染めたりするのに 私が家事育児で疲れてストレス発散したい時は何もさせてくれないよね。私には髪染め買いに行かせるのに、私にアイスすら買ってきてくれたことないよね…

カラオケ🎤好きさん！ 1人でカラオケ行かれますか？ 誰かと行かれてますか？ 私は地元飛行機の距離で行く相手おらず、いつも1人か、たまに小学生の娘たちと行くくらいです🥺 なんなら地元帰って友達と会っても、カラオケ行こー！とはならず、妊娠出産した22歳頃から10年以上他人と…

ストレス発散が出来ません、、 皆さんはストレス溜まってるなぁと感じた時は どうすると発散されますか？ その行動をすると「よし、また頑張ろ！」って 切り替えられますか？🥹 ストレスを溜めないように気にかけている事でも 良いので教えて欲しいです🙇🏻‍♂️

あー。痩せなければ💦 152cm-50.5kgはデブですよね😭 出産して元の体重以上に痩せたのに(ﾉ_ _)ﾉ 最近食べ過ぎて🤣 健康診断が近々あるー…(｡× ×｡)やだなーҨ(´-ω-｀) ストレス発散が食べることでしかない…… カラオケも行きたいけど行けないし💦(´･ω･`)

ストレス発散にネットショッピングしてしまう😇

ただの個人的な不満で、ストレス発散で書くので、批判的なコメントはいりません！ 大嫌いな義母、、、、こどもなんて産むなと散々ゆったくせに、うちの息子と結婚なんてするなと散々ゆったくせに、結婚後めっちゃうちにくるのなぜ！？我が家は縁切る覚悟で子沢山にも恵まれ幸…

◾️手取り（企業型DCやイデコ分を引いた額） 夫　¥530,000 妻　¥150,000（復帰したら時短で20くらい） ◾️月予算内訳 住宅ローン35年 　　　¥110,000 積立新NISA 夫　　　　　¥300,000 積立旧NISA 妻　　　　　¥33,333 妻外貨終身生命保険 　¥10,000〜⭐︎ 夫外貨終身生命保険 　　¥…

自宅保育、しんどい方いますか？🥲　ストレス発散方法や平日の楽しみ教えてください🥺

旦那さんが単身赴任 周りに頼る人がいない方 メンタルケアやストレス発散はどうされてますか？ あと、自分が倒れたり意識がない時 お子さんになにか伝えてますか？ うちはまだ3歳なのでなかなか難しいとは思いつつ 窓を開けて助けを呼ぶことは伝えてます。

今月の給料が今のところ過去一だから、ストレス発散で自分にサングラス買う😎

毎日仕事家事育児の連続で寝ても寝ても体の疲れが取れません。 1日でいいから温泉旅館でぼーっとしたい。 他のママさんはどうやって疲労を取ったりストレス発散をしているのか気になります。

皆さんのストレス発散方法は何ですか？？ パーッと気分転換したいです、何かありますか？？ 趣味がないのでつい食(甘いもの)に走ってしまうのですが、体重増加傾向なのでそれ以外でお願いします😂