専業主婦として孤立感を感じており、ストレス発散の方法を知りたいです。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。
専業主婦が辛いです。
結婚を期に旦那と旦那の両親に頼まれて専業主婦になりました。でも、社外的に孤立して、半年間旦那を説得し続けて正社員になりました。でも妊娠して出産時に3L以上出血して、意識を失い産後に職場復帰できず専業主婦に戻りました。やっと体力が回復した頃に2人目を妊娠、旦那はほとんど仕事、また社会的に孤立してしまいました。いま住んでいるところは産まれ育った場所ではなく、友人もみんな県外。産婦人科の先生には毎日行っていた支援センターは感染予防のため控えるように言われました。孤立で辛いです。同じ方いますか？ストレス発散はなんですか？？
- さち(妊娠38週目, 1歳11ヶ月)
コメント
ママ
私も専業主婦に向いてないので、
早く働きたいです☺️
私の場合は友達も家族も近くにいるので
孤立ではないですが、、、
それでも社会に取り残されてる気持ちになることがあります😢
退会ユーザー
同じくらいの子供がいて専業で友達もいませんが幸せですよ
子供とお出かけしたり支援センター苦手なので
ショッピングモールや子供向け施設などに言ってます😌
家ではインテリアや食器に凝ってみたりのんびり植物育てたりがストレス発散ですかね
何より時間に追われずゆったり子供に向き合えるのがいいなと思います
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さち
実家は近くですか？旦那が仕事で帰りが遅く、子供以外1日誰とも話さない日が週に2回はあります。大人と話したくなります😣育児で悩んだ時などはどうしていますか？
- 7月4日
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退会ユーザー
今は母が近くに住んでますが
前まで他県おまけに旦那は単身赴任並みの出張で家にいませんでした😂
あんまり育児で悩まないですが
それこそママリで質問したりですかね
1人時間が結構好きなので
そこに可愛い子がいてくれるって感じで私は幸せですよ- 7月4日
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さち
毎日ほとんどテレビ見せずに過ごしているのもストレスで💦テレビどのくらい見せてますか？
- 7月4日
はじめてのママリ🔰
孤立してると思い込んでるだけかもしれませんよ
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さち
考え方次第ですかね、ふと誰かと話したくなる時があります。
- 7月4日
ぽん
めっっっちゃめちゃ分かります😂
私も希望してない専業主婦です🙋
仕事は忙しかったけど、沢山働いて沢山遊んで、あの時の自分が羨ましいって思ってしまう時あります。
社会的繋がり、自己有用感、人との関わりずっと求めてます😭
自宅保育も上手に遊んであげられなかったりかまってあげられない時の罪悪感辛くないですか？
それにプラスして妊娠中だと活動も制限されるし想像するだけで病みそうです🫠
私は週1くらいで旦那がリモートできる日に単発で働いてます！たった週1でも本当にリフレッシュになって、私の人生進んでる〜！って感じになります☺️
あとはほぼ毎日通えるベビースイミングにいくようになって大分メンタルは楽になりました！
決まった行く場所があったり、顔見知りや話す人ができるだけで本当に心が軽くなります🏊
とはいえ妊娠後期でこの真夏だとむやみに外にでるのもリスクを考えると難しいですよね・・。
お子様連れでいけるマタニティヨガとかお近くであれば良いのですが・・🧘
あとは気心知れた友人がいればちょっと電話で話すのとかも思ってる以上に気分転換になります🥰親友が県外なのですが、たまに限界の時はお互いに話し相手になってもらってます☎️
毎日自宅に缶詰状態はストレス溜まって当然だし、本当に一日1日をよく耐えていらっしゃると思います！
専業主婦だとそういう辛さもなかなか外に言いにくいし言っても理解されなくて辛いですよね🥹
でもでもお腹の中のお子様ももう30週😍ここまでずっと色んなこと頑張ってきてあともう少しですね☺️
今しかない妊婦期間楽しめる予定を立てたりしてればあっという間に予定日になるのではないでしょうか☺️
お互い頑張りましょうー🥺
さち
そうなんです、社会に取り残されて、自分の存在が無意味に思える時さえあります。