「ストレス発散」に関する質問 (179ページ目)

旦那が介護職なので夜勤も多く、夜勤の日はギリギリまで寝ていて、明けの日も帰ってきてお昼から夕方まで寝ています。お休みの日もお昼まで寝ていることが多く、ほとんど毎日がワンオペ状態です。仕事が大変なことはわかっていますが、やはり私が子育てして家事をして。下の子は…

保育園に家庭保育の協力をお願いされたけど、、、 もう出産間近だから娘には保育園に行って 沢山遊んでストレス発散してほしいし、、、 産後すぐは相手することが難しい、、、 少しでも生活リズムを変えることなく ストレスを少なくする為にも保育園に行かせたいのに 産休・育休…

私のことですが、ADHD持ちです。 ご自身がADHDの方、どんなふうにストレス発散してるか教えて下さい🙏 頭の中が混乱して、うっかりが多くなったり物忘れがいつも以上にひどくなる時があるんですが、そういう時って立て続けにショックな事があったり(大きな出来事ではなく小さなこ…

産後2週間までメンタルがとても安定してたので、上の子の時より快適に過ごせると思ってましたが、一昨日あたりからイライラしっぱなしです😅 ちょっとしたことでイライラ。特に旦那と娘へのイライラが半端ない。義母にはガルガル。しんどいです。 どうやってメンタル整えたり、ス…

母乳あげていて食欲が湧かない方いますか？ 新生児の頃は睡眠不足で 食べたい気持ちはないけれど 食べないと多分死ぬ？という思い 里帰り中母の作ったご飯を必死に食べていました。 1ヶ月が経ち、完母になり、 ストレス発散が食にしかないことに気付き 3時のおやつを欠かさず…

毎日毎日旦那にイライラしすぎて蕁麻疹がでてきました😂 子供のこと可愛がるだけである程度可愛がったらすぐ布団に置くし結局泣いてあやすのは私、寝せつけるのも私 いつまでも独身気分が抜けないバカ旦那に心底イライラして一緒の空間にさえいたくないです笑 こんな時どんなこと…

仕事のストレス、皆さんどうしていますか？ 育休後、産休前とは別の店舗で復帰しました。 もちろん店長や他のスタッフも産休前とは異なり、職場の雰囲気も全然違います。 復帰後は時短勤務にさせていただいているのですが、指示された仕事量を時間内に終わらせることが難しく30…

不思議な体験をしました。 少し前の事なのですが(梅雨くらい)、疲れがたまっていたりうまくストレス発散ができなかったりして体調を崩してしまっていました。 その日は何日かぶりに旦那に子ども二人を見ててもらって一人で買い物に出掛けました。 (買い物といっても日用品や食料…

皆さんどのようにストレス発散してますか？？ このコロナ禍でなかなか友達にも会えない💦実家にも帰るの躊躇うし、 旦那とはセックスレスだし、まだまだ旅行にも行けない😅 寝る前のツムツムくらいしか今は楽しみがありません😭😭 そんなのじゃストレス発散できないーー❗️❗️❗️❗️ 今は…

最近面白い海外ドラマに出会えない… 海外ドラマ見てる時間が唯一のストレス発散だったのに😭

子育てに疲れすぎて1人になりたい！ けど、できない！て時は どのようにリフレッシュしてますか？🥲 上の子は、コロナで幼稚園が延期になって下の子は未就学児です😨 旦那に預ければ？って言うのは無理です… 実家、義実家に預けるのも両家とも働いてるので無理です… 今ま…

こんにちは！！みなさん毎日同じ事の繰り返しで充実感無く過ごしてませんか？勿論平和な毎日はとても幸せな事ですが、なかなかコロナで遊びに行く事も出来ずストレスの溜まる日々をお過ごしのママさんも多いかと思います。 何か解消出来る遊びはないでしょうか？みなさんどう過ご…

同じ方いらっしゃいますか？リボ地獄に陥っています😭 お恥ずかしい話なのですが、ストレス発散にショッピングをしまくってしまい楽天カードのリボ払いが満額の50万まで膨れ上がってしまいました、、、。 旦那には言えず、こっそり返済しています。 もうどうしようもないので、…

息子と娘はわたしのことをなめてます。 毎日一緒にいるからってのもあると思いますが、 パパがいない平日の昼間は地獄です。 昼ご飯最中なのに2人で遊びだし(これは毎日のこと)、 今日なんか、ちょっと食べたと思ったらゴロゴロしていつものように遊びだして食事中でも｢うんこお…

産後うつでもマタニティブルーでもないとは思いますが、やっぱりメンタルは不安定… 1ヶ月育休とってくれてる旦那。 家事、上の子の世話、👶のオムツ交換、積極的にやってくれてとても助かっています。でも、私の回復が思っていたより早くて、ゆっくり寝てる方がストレスになってし…

旦那との性の問題についてです。後半愚痴です。 1人目の子を産んでから欲が全くなくなり とりあえず自分の気分が乗る時だけやっていました 2人目が産まれてからはもっと欲がなく 本当に触られるのも嫌です。 掃除してたり少し横切っただけでも 絶対どこか触ってきます。 それが…

また息子の服買いすぎた😂 今の趣味(というかストレス発散？)が服を買うことになっているなぁと感じます。 パートを始めて自分で使えるお金が少し出来てから、前よりさらにお財布の紐が緩くなりました。。 お高いお店では買えないのでバースデイやしまむら、西松屋などがほとん…

夫のゲームがうるさくて (突然大声だしたり、暴言だったり、声が響く感じで) 改善できないなら離婚でいいと思うという話を夫にしました。 子供がいないので離婚するなら今しかないよなと思って… 1週間はゲームを辞めていたのですが だんだん元に戻り、結局元通り。笑 コントロー…

日用品と食品以外の買い物に行きたい😂 県外のショッピングモール行きたい😭 お金パーーーっと使ってストレス発散したい！ 別に出かけるところないんだけど( ´･ω･`)

年子育児毎日喧嘩ばっかりで本当しんどいです笑 毎日怒鳴ってます😭 同じ人いたらお話ししませんか😆？ ストレス発散しましょう♫

コロナでお家時間も増え、動かなくなったし、どこにも行けないストレスとかでついつい甘いものがやめれず‼️ そしたら、妊娠中より体重が😱 甘いものは、買うのを止めれば食べないしいいやぁと思い買わなかったらストレスでイライラ。 何か、よいストレス発散&ストレス太りを解消の…

決断する事に疲れてきました😭 ワクチン早く打とうと思って モデルナ打ちに言ったら異物混入の ロットもうすぐで打つ所だったし 安全じゃないかもしれないから二回目 打ちたくないって夫に言ったら怒られるし 幼稚園行かせてたら濃厚接触者 出て、行かせるの迷うし 良かれと思…

今日は昼から息子の歯科教室あるから パパに休みとってもらって、お任せする✌︎ 娘は幼稚園やからママはお迎え担当✌︎笑 最初は息子の歯科検診行くつもりやったけど イヤイヤ期の息子に最近疲れてしまって😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️ パパにお願いした。笑 まだパパも息子も寝てるし🥱 YouTube…

みなさんのストレス発散方法、趣味、 気分転換になるものを教えてください！！☺️

里帰りしていた実家から帰って１週間。 夫と赤ちゃんとの生活を楽しみにしていました✨ ですが、なんだか不安で不安で泣きそうで胸が詰まる感じがします😭 まだ私が寝不足なこともあって、来れる日には母が手伝いに来てくれていますし、夫は家事育児をかなりしてくれています！ …

タバコが吸いたくてしょうがない、、 もともと吸っていて妊娠を機にやめました 完母なので今も吸ってません だけどワンオペ、自分の時間を確保できるのは送り迎えの車のなか約1時間だけ。 最近イライラ抑えられなくなってきて。 母乳育児を終えたら吸いたい。 それまでだったらま…

旦那のことが嫌いな人いますか？ どうやって毎日過ごしてますか？ ストレス発散はなんですか？ 離婚はしないですか？

妊娠中のストレス発散どうしてますか？ 妊娠してるからイライラしてるとかじゃないですが 旦那は遊んでばっかりで帰ってこんし お酒は飲めないし遊びにも行けないし子供はずっと1人で見ないとだし猫も構ってちゃん2匹、後期悪阻始まったのに本当にしんどい。

上の子は保育園。 下の子は午後から1時間半から2時間昼寝する。 こんな日常で子供が昼寝の時に自分の時間もあるのに少しの事でイライラしちゃう😭 今日は久しぶりに漫画も読めたしストレス発散できてると思ってたけど少しの事ですぐ怒っちゃう。。 こんな自分だめだ😭😭😭😭😭😭

育児が不安です。 今日で夫の育休が終わり、明日からワンオペで二人を育てます。 私が不安なのは、この可愛い大切な二人を、一人で守ることができるのだろうかということです。 一人目の時もこの不安からなかなか逃れられず、ストレスが溜まって免疫力が下がり、色々な病気にな…