「ストレス発散」に関する質問 (165ページ目)

ストレス発散、何をしたらいいんだろう。 子供達がやっと寝た。疲れたなって思ってたら涙が止まらなくて、あ、やばいかもって気づいた。 旦那は激務で朝まで仕事。頼れない。実家も遠い。義理の母はまだ若く一人暮らしのため仕事休む暇なし。 みんな頑張ってる。わかってるけど、…

2人目出産後、ストレス、寝不足、疲れなどからお菓子など爆食いしてしまいます😭 産前の体重に戻ったのに、また太ってしまいました… 今はお酒も飲めず出かけることもできずでストレス発散が食べることしかないし、仕方ないと開き直ってます😂

ママ友にイライラしたりモヤモヤしたりした時どうやって気持ちを整理させていますか？ストレス発散方法や気分転換方法教えて欲しいです。1度考え出したら抜け出せなくなってしんどくなるタイプなので🥲

寝ぐずりについて。ただの愚痴です😭 生後2ヶ月の娘がいます。最近なんとなく生活リズムがついてきた感じがするのですが、夜寝る前の寝ぐずりがひどく毎日毎日1~2時間かかり、、辛いです😭 日中もほとんど抱っこしっぱなしで夜寝る前もずっと抱っこでないと寝なくて...一日中何もで…

妊娠中の旅行について、いろんなご意見を聞いてみたいと思い質問します。 妊娠中（安定期）の旅行はよくネットでも批判されていますが、旅行の「どんな行動」に「どんな危険」があるのか、調べても具体的な記載がなく、いまいちピンときていません😥 もちろん、慣れない環境でリ…

ママさん、ストレス発散ってどうしてますか？ ワーママになって半年、フルで働いてるので自分の時間もなく、 溜まる一方です(´；ω；｀) 溜めすぎてしまったのかこの前耳が聞こえづらくなってしまい耳鼻科に通ってました。 子供が癒しなのは当たり前ですが、 それ以外で、、😭…

お金がないのにお金を使うことでストレス発散してしまいます。 5年前に結婚した際親に祖父の残してくれたお金500万程貰いました。 ですがわたしはストレス発散をお金を使うことでしてしまうため我慢しようとしていても使ってしまいもう既にありません…。 その後も去年祖母から…

皆さんの乗り越え方 話にならない旦那をお持ちの方、 ストレスが溜まった時、旦那が訳の分からないこと ばかり言ってる時、理不尽な時など、どのようにして ストレス発散したり乗り切ってますか？ 私は頭痛に嘔吐など身体に支障が出るほどです。 ゆくゆくは離婚したいので検討…

馬鹿馬鹿しい事かもしれませんが、聞いてください！ 年子3人育児中ですが、旦那が激務で6.7.8月は休みなし、9月は夏休みとして8連休ほどありましたが、10月からまた週に1回終電で帰ってこられるかどうかの生活をしています。朝は8時頃でます。また、次いつ帰ってこれるの？と聞く…

長くなりますが最近楽しくないです。 子供が3人います。 主人は平日休み、ほとんど週一休みです。帰りも子供が寝てからです。 私は暦通りで平日は7時半に家を出て、主人が仕事の日は寝かしつけまで一人でしています。 休日ももちろん寝かしつけまで一人です。 朝は主人は子供の…

カフェ巡りが好きな方いませんか！？ ストレス発散も兼ねてカフェ巡りを趣味にしようかなと思うのですが… 写真を撮ったり記録をつけることが好きなので、ノートを買って写真を貼ろうかなと思ってるのですが、みなさんが使っているノートやペン、マステなどがあれば教えて欲しい…

独身の頃は買い物したりカフェ行ったりが 大好きでストレス発散にもなってたけど 今は子どもが寝たあとスイーツとカフェラテ片手に 好きなドラマやyoutube見てまったり過ごす時間が一番好き😌 太ると分かっていても甘いもの食べるのが 唯一のストレス発散だからやめられない😚

初めてひとりで… 回転寿司へ行きました（笑） 一皿百円ではないお寿司ばかり食べて大満足　初めてカウンターに座りました でもやはり会計してからは… 良かったのか？と　罪悪感が増してしまいました… ストレス発散どうされてますか？

昨日の夜、人生で初めて過呼吸になりました😥 それで、最近少しストレスを溜めていたのかと思い、 いつもストレス発散は泣ける漫画を読んで、涙を流してスッキリしていたのですが、昨日はいつも泣けるはずの漫画を読んでも全く涙が出ませんでした😭😭😭💦 無理矢理、涙を出そうとして…

惚気です。苦手な方は読まないでください。 旦那さんに言われて嬉しかった言葉はなんですか? わたしは今度旦那が久しぶりに集まる仲良い男友達との宅飲みがあるので、「やろーで集まる時ぐらい、奥さんや彼女の愚痴とかたくさん言ってストレス発散しなよー」って軽い気持ちで言っ…

転勤族、両実家とも遠く友達もいない方！ 日々のストレス発散どうしてますか？😔 友達と飲みに行けないし、旦那の帰りは遅いし 毎日子どもの相手だけでいつか限界がきそうです💧 参考にさせてください✨

昨日次男が娘の同じクラスの可愛い男の子のほっぺにチューした💦その子は娘も大好きでママさんはとても優しくてめちゃめちゃ謝ったら多分本心で大丈夫ですよー🙌って言ってくれた感じだったけど今後しないかヒヤヒヤ😣家族以外はダメって言ってもキレだすし💦 仕事の休みもちゃんと…

モラハラ夫に悩んでます。 ストレス発散方法何かありませんか？ 理屈理屈の口達者で、言い返しても勝てないし自分が無駄なエネルギーを使ってしまうのでなるべく言い返さず無視してます。 我慢して無視しても、自分の胸の中に言い返せないイライラがドロドロに溜まって、すごくス…

疲れた。旦那は今日も飲んでる。こっちは飲めない、どこにもイライラぶつけられない ストレス発散もできない、少しでも良い気分になって おだやかに接したい こんなイライラするママは嫌よね。 仕事は大変だと思うし感謝もしてる ただ2人幼児下は赤ちゃんも一日中は大変だよ。 …

お酒好きな方ー！🙋 産前も産後もストレス発散方法はお酒！ てか、ストレス無くてもお酒は飲みたい！ でも何故か、同じ子育て世代のママさん達からは 「え？お酒飲むんですか？😒」 って言われる＆顔される……なんで😭 二日酔いで育児家事出来ません🥴 なんてなったことないのに！😭…

毎日家事、育児、お疲れさまです。 皆さんのストレス発散法はなんですか？ ちなみに私はカラオケで熱唱することです笑

こんにちは！ 最近、主人の会社が色々と大変で 愚痴を聞かされていて イライラしてます😂 主人本人の方が大変なんですけど聞かされる方もちょっと気分が落ちます😭 実家の家の近くに住んでますが そこでも色々とありまして イライラしてる時って 子どもとストレス発散って何しま…

旦那ってこんなに役立たずでしたっけ😂 2日前から9ヶ月の次男がはじめての発熱で 機嫌悪いわけではないですが私が隣にいないと嫌 視界から消えると泣き出します。 それはいいんです。きついのは本人だし私も別に急がないといけないことなんてないのでずっと抱っこ紐でも苦ではな…

生後10日目の男の子ベビーのママです。 息子はすごく可愛いと感じます。旦那が仕事から帰ってくると、すごく泣きたくなる気持ちになります。 買い物も行ってくれてます。私の性格上なにかをやって欲しいと頼むことが難しく感じてしましいます。 自然とストレスも溜まってきており…

今、娘の癇癪で毎日しんどいです。何をやっても泣き止まず、無理矢理押さえつけてチャイルドシートに乗せてドライブしたこともあります。今日は本当に疲れてしまって、泣こうがわめこうが無視し続けてしまいました。手をあげそうになり、たたくよりマシだと思ったからです。産後…

ストレス発散のごとく食べてしまう😇🍚🥢 あー、筋トレ有酸素運動したいけど時間がない😇 それもストレス😇

はー😞💨 長男に怒ってばかりで嫌になっちゃう😩 怒るのも精神的に疲れるし大声で叫びたい‼️ ああああああああああああああぁぁぁぁ～‼️ ストレス発散したい😭

みなさん、気分が落ち込んでる時どう対処されてますか？ 生理前というのもあってか、すぐにイライラしたり落ち込んでしまったり辛いなと自己嫌悪です。 気分が少しでも晴れるようにしてる事とかストレス発散してる方法など教えてほしいです。 まだまだ子育て中で下の子の面倒…

皆さんのストレス発散方法を教えて下さい‼️ 妊娠中、不安などからストレスが溜まり蕁麻疹に悩まされています😥 趣味もないため、何でストレス発散していいのか分かりません💦