「ストレス発散」に関する質問 (12ページ目)

自閉症、ADHDのお子さんをお持ちの方に質問です。お子さんといるのしんどくないですか？ うちの子はノンストップでずっと壊れたスピーカーのように一方的に話し続けコミニュケーションが取れません。 店に入ると店のものを触る、床に寝そべる、ふらふら歩いて必ず人にぶつかる、…

みなさんはイライラした時どうやってストレス発散してますか？？ 10ヶ月の子がいて育休中で自宅保育してます！ 支援室やイベントに行ってママ友さんと交流したいですが、感染症流行っていて行けてません🥲 家では、一日おきとかで義母が来て、周りの人（義弟）が何度注意しても …

ワンオペの日の夜ご飯について👦🏻👧🏻🍙 慣れないワンオペの日の夜ご飯に悩んでいます💭慣れてきたら食事にも手が回るかもですが、今はその分こどもたちに余裕を持って接したいこともあり、夜ご飯は外食かテイクアウトのものを買ってきています🥹 何かおすすめで、子どもも喜ぶような…

子供に怒鳴るのは1番良くない。だから、イライラしてしまった時に「めんどくさいねー」とか言ってしまいます😔 1歳児男の子を自宅保育です。 最近は本当にこだわりが強かったりあれも嫌これも嫌ってなったりする事が多くてしょっちゅうイライラしてしまいます…。 そのイライラが…

最近嫌なことばかりで気分が落ち込んでます。 買い物してストレス発散しようと思うのですが どんなもの買うとテンション上がりますか？ 食べ物以外でお願いします

義兄の話です。 義家族とはほぼ同居状態なのですが、今年5月くらいに義兄が職場の上司の方と揉めたようで仕事辞めた！とお昼頃に家に帰ってきました。そしてほんとに仕事を辞めました。 普段の様子を見ていると、この人躁鬱なんじゃ、、？みたいなことが多々あり、一度精神科を…

ポチッとたくさん買い物してストレス発散💗

子供にとってどちらがストレスたまらないのでしょうか🥲 イヤイヤ期で自宅保育で私が怒ることが多いため子供を押さえつけているように感じます。保育園のほうが同じくらいの子とたくさん遊べて本人的にはストレス発散になるんじゃないのかなと考えています💦 3歳からは保育園なので…

育児や日頃のストレス発散したい！！ってことでスイパラに学生ぶりに行きました。 授乳中なのですが信じられないほど食べてしまいました、、やっぱ甘いもの食べすぎたのは母乳にも影響しますかね？😭 でも甘いものがどうしてもたらふく食べたかったししょうがないですかねーー😭😭

仕事や家事で自分の時間が全然取れない方、どうやってリフレッシュしていますか？ ちなみにわたしは在宅ワークで上の子幼稚園に通っていますが下の子は自宅保育です。頼れる親や知り合いが全くいない土地に住んでいる完全ワンオペです 料理洗濯買い出し等全部わたしがしています…

ママさん 毎日家事育児にお疲れ様です！ 皆さんのストレス発散方法や、ポジディブになれる言葉を教えて下さい！ 参考にします😊！！ 私は 歌を歌ったり、突然踊り始めたり、ドラマを見たり... 好きな言葉は シンプルに“大丈夫！” “これくらいで死なない！”です笑

出張から帰った夫が昼過ぎからずっと爆寝してる（デカいいびき付き）😓 仕事だから仕方ないけどこっちも夏休み後半の台風と新学期の子どものケンカ、宿題、生き渋り、自分にも体調不良で疲弊したから好きな服買ってストレス発散したろかな😨 鬼嫁でごめん😨 嫌な気分になられた方は…

ストレス発散方法どうしていますか？ 最近毎日本当だめで、イライラして怒ってばかり 怒る自分も嫌で 家にいたくない、何をしても楽しみを感じれないです…

母が癌で闘病中なのですが、私と姉が毎週帰省して介護してることを当たり前のことだ。みたいな感じで言ってきます。 ステージ3なので、かなりしんどいと思うし抗がん剤の副作用に悩まされてるので、3食ご飯作って皿洗い、トイレ掃除、その他の掃除、洗濯、ゴミ出し、手足のマッ…

子供がいるのに一人旅する人っていますか🙋‍♀️ 私がそうなんですが、未就学児の子供がいるのに2泊3日の一人旅に出ます🫢一人旅の頻度は一年に一回なんですが、子供置いて遊びに行くなんて周りに言ったら批判されそうで、実の両親と旦那しか知らない秘密です🤫 私がいない間、子供…

つわりがしんどいです😭 ストレス発散が、 食べること！好きなスポーツを楽しむこと！ だったので何も楽しめないしつわりで毎日寝たきりです🥲 1ヶ月以上この生活でたまに自然と涙が出ます🥲

自分は好き勝手するくせに、奥さんにはあれもこれもだめだと怒る旦那さんお持ちの方いますか？ ストレス発散どうしてますか？

ネガティブな質問すみません。 とくに大きな悩みあるとかではないんですが 毎日楽しくないし生きててもなんだかなー、と思ってしまうことがよくあります。 友達も全くいなくて、職場でも話すような仲の人もいなくて、会話するのは旦那くらいですが旦那も忙しく働いてるし毎日会…

求めすぎがいけないのは分かってるのですが、 旦那に色々期待して裏切られて 期待したことを後悔する日々、、、 寝かしつけしてくれるかな〜とか思いながら 洗濯やら色々家事、ゆっくりできるって思ってたのに ママやないと寝ないとか言って、 私が寝かしつけしてもぐずるのは変…

実家暮らしのシングルマザーの方に質問です 1、家にいくら入れてますか、子供の数は 2、両親のメンタルどうですか(子どものイヤイヤ、ぐずってる時、こだわり、自分が子供に叱っている時、テレビを子供向けにされた、おもちゃだらけの部屋、等細かい事含め) 3、ママさんの就労に…

ワンオペがしんどいです…夫は平日朝から晩まで不在、休日も副業でほとんど育児に参加しません…同じような境遇の方がたくさんいらっしゃることはわかっているのに、どうしても夫にいらいらしてしまいます😭夫が常に自分のペースで今までと変わらないように生活していることや、子ど…

みなさん子供産まれてから自分の息抜きやストレス発散はどうしてますか？💦 自分を優先すると罪悪感がすごくて、でも我慢するとめちゃくちゃストレス溜まるし 自分の精神状態管理が本当に下手くそで😅 旦那にもあたってしまうし子供にもあたってしまうしそんな自分にも腹が立つし😔

妊娠15週目です。 皆さんに質問、もしくはどう飲み込んだら良いか教えて下さい。 普段旦那は日記をつけているのですが、 たまたま旦那が日記を机の上に放置したまま出かけてしまっていて、悪い事とはわかっていても日記をのぞいてしまいました。 勿論それがそもそも良くないので…

たまーに虚しくなります。自分の機嫌は自分でとりたい所ですが…とれないです。 旦那はスマホ依存と言ってもいいくらい、ずっーと見てます。私と話す時もスマホ見てます、、まぁどうでもいい話だと思ってるからなんでしょうが。 子供の話しかしないし退屈なんでしょうが。 私が何…

義理親(義母)と同居している方に質問します！義父は他界していませんが、義父(重度の鬱病持ち)とも10年近く同居してました！ 同居して、数年経過した後、私達親子が煩く、騒いでいたので、義母からあんた達は、毎日のように、かなり煩いし、邪魔だからサッサと２階に行ってと、…

ここ半年ほど毎月カンジダになっており 免疫力高めるサプリなど飲んでもあまり効かず、 辛いです。 前提としてワンオペ子育て、ほぼフルタイムで仕事をしており 仕事もノルマ言われるのでストレス溜まります。 免疫力高めましょうは限界があるし ストレス発散しましょう、もなし…

最近メンタルとか体がぶっ壊れてるようなのでここで話させて欲しいです。。。 あとどうしても産まないと行けなくなったから産んだという方はいますか？ 最近娘がお昼寝1時間させるともう寝ない寝ないで昨日一昨日2日間寝かしつけが嫌でたまらずもうママやめたいってなってました…

【ストレス発散や産後ダイエットなどどうしてますか？💦】 もう旦那にイライラしまくって限界です。話すのも疲れてきました 旦那に、 「主婦が嫌なら仕事探せ」→子どもの保育園と同時に探してますけど？ 「3段腹、痩せろ」→お前みたいなトトロのような腹には言われたくない 「女…

おっぱいのせいで、夜中は2時間おきだし、長い時間離れられないし、噛まれて痛いし早く卒乳したいです。授乳中は幸せだし、こんなに執着してくれて可愛い瞬間もたくさんあります。ですが、辛いこともあるし、早く辞めたい。お酒飲んでストレス発散したい