「ストレス発散」に関する質問 (12ページ目)

皆様のストレス発散方法って何ですか？？ 2歳児、3歳児の自宅保育で毎日限界突破してます。 怒りすぎて自己嫌悪になって次の日にはまた怒ってます。 夜も息子がまだ2.3回起きるためもう寝てるのか起きてるのかもわかりません。 妊娠前は義母も旦那にに預けて夜飲みに行った…

産後2週間 40度近くの高熱がでて乳腺炎になりました。 新生児との慣れない生活で、肩こりも酷く、ストレス発散？で甘いものをよく食べてたのでそれも原因の1つだとは思います。 これからは甘いもの食べない！というのは余計ストレス溜まりそうで食べたいのですが、詰まらないよう…

しんどーーーーーーーーー。 くっそーーーーー😭😭😭😭 みなさんのストレス発散方法教えてください

皆さんのストレス発散ってなんですか〜？ 最近自律神経乱れててすこーし 涙も出るし💧‬なんかいいストレス発散方法教えてください🙏

同じ妊活しているママさん。リセット後、どう乗り越えてますか？妊活している上でストレスって1番よくないと思うのですが、どうやってストレス発散してますか？今周期9回目のリセットでした。自分がこんなにも妊活で悩むなんて思ってませんでした、、

「お母さん」「妻(嫁)」疲れました… 毎日ワンオペでストレス発散もする時間もなく 近くに友だちも居らず 「1人になりたい…」って思ってしまいます。 子どもは可愛いんです。 虐待とか以ての外です。放置とか絶対しません。 ただただ疲れました。 旦那は夜勤専属の仕事です。 週…

自分時間の確保について 現在、時短正社員で働いています。 こどもは2歳です。 こどもが0歳4ヶ月に産休復帰、 いままではわりと順調に仕事と家庭が 回っていたのですが、 ここ数ヶ月、仕事の業務量が増え、いつの間にか ストレスを抱え、いわゆる過緊張状態です。 よく眠れてい…

体操クラブのベビー部門やってる方いますか？ どんなことしますか？ また、やってよかったな、と思うことはありますか？ 0歳〜2歳対象の体験のチラシをいただいたのですが、やろうか迷ってます。 平日の午前中に1時間以内のクラスです。 発語はなしですが、言ってることは伝わり…

美味しいものや甘いものを食べてもストレス発散にはならないのですが、同じような方いますか？

毎日疲れて睡眠時間すごく長くて、自分の時間とかリラックスできる時間がとれません。😭疲れを取る方法などおすすめや実践してることあったら教えてください！！ 9〜17:30のシフトで働いています。 朝7時半起きです。17：30にパート終わってお迎え行って18時ごろ帰宅、夜ご飯作っ…

イライラが止まらない旦那について。 最近3歳の息子がふざけたり叩いたりわざと投げたりすることが増えてまさに悪ガキという感じです。笑 基本的な旦那の性格は怒りやすいわけではなく普通ですが(運転中は短気になる)、日頃のストレスが溜まってるのか最近は息子がまったく言うこ…

イライラしたりストレス発散で 飲む飲み物ありますか？

うわーまぢか💦旦那4月中旬まで夜勤で日中家にいるんだけどーほんとむり。頭おかしくなりそう😭普段育児しないくせに口出しは一丁前でいつも娘と嫌悪な雰囲気になってるし、幼稚園帰宅後のまったりYouTube見ながらおやつタイムとか絶対できないしそもそもソファに寝転がられて娘と…

子どもに非は全くないと分かっていながらも、 自分の時間が全く取れなくて イライラ、ストレスが極限にまできています。 旦那はハッキリ言って頼りになりません。 先日も日帰りで出かけた際も、 出先で体調不良を起こし私が見たかったお店をキャンセルして帰るハメに…（納得のい…

4月から保育園に上の子下の子共に入園が決定して職場復帰が決まりました。 時短にするか短日にするかどっちにしようか悩んでいます。 現時点で結構ストレス溜まりすぎて毎日限界で ここ1ヶ月くらい前から前は優しくできてたこともイライラしてブチ切れまくってます。あと2ヶ月半…

生後1ヶ月経った息子がいます。 最近旦那との関係があまり良くありません。 初めての子育てで余裕がなく、深く考えすぎたりメンヘラになってしまったりして旦那にキツく当たってしまいます。言いたくないことも言ってしまったり。 素直になれなくなっちゃいました。 同じ状況の…

ほんと旦那ってなんのためにいるんですかね 家でなーーんもしない、子どもの相手しないくせに怒りだけする、 存在がストレス 喧嘩もしない夫婦とか思ってるだろうけど、こっちが我慢してんだわ、 はーーー1年に1回くらい、蓄積でストレスがとんでもないことになります、、、、…

甘い物大好きでストレス発散で食べては運動しなくて… ガチダイエット部とか名をつけてはダラダラして🫠 仕事もずっと座って目ばかり酷使して運動しなさすぎ😂 昨日腹筋やったら全然起き上がれなかった👽笑笑 腕立て膝つかないとできない👽笑笑 息子なんて30回とか余裕でできた👽笑 ま…

皆さんのストレス発散方法を教えてほしいです！ 旦那には子を任せられず、周りに頼れる人もいません。 保育園に通わせているので一時保育とかは無しで、子が寝てからとかで何かできることあるかなぁと…

めっちゃくちゃ私がわがままなの承知の上なんですが… 吐かせてください！！！！！ 昨日今日って娘が夜中も起きてめちゃくちゃ寝不足でもう限界でした！んで旦那は今無職(もう少しで再就職します)なんで長女は連れてくから上で昼寝させて、次女は下で見て欲しいor今日もう何もし…

ASD、ADHDの長男は宇宙人。危険、汚い行動に全力。指示は一切通らない、会話もできない目も合わない 次男はミルク、哺乳瓶、ストロー、離乳食NG、直母以外全て拒否で2時間おきの夜間授乳。日中は部屋中を散らし物を壊し部屋の隅の埃を集めて食べ回る 夫は発狂しそうな私にトン…

イヤイヤ期の3歳を毎日相手するのがしんどいです。 前提としてめちゃくちゃ可愛がっています。 ですが、イヤイヤ期の対応とか七面倒臭い要求に応えることが本当にストレスで嫌になります😭 それを嫌だと思ってしまう自分にも嫌気がさして自己嫌悪です。 私は元々、上の子が1歳…

ストレス発散何しよう😫 長女の熱。咳 １週間後にまた次女の熱、咳 寝られなくてイライラ 看病疲れでどないかなりそう(T ^ T)

看病、行き詰まりませんか😫 娘→息子、私で胃腸炎になり 今自宅療養しています。 幸い回復傾向にあるので良かったですが 正直引きこもりの日々がキツい🫠 元気になってきたとはいえ まだ食事には気をつけないといけないし でもお腹の調子以外 いつも通り元気な分、元気が有り余っ…

長く同じ会社で働いてストレス溜めない方！！ どうやってストレス発散してますか？人間関係や仕事であった嫌なことはどう処理してますか？？ 会社でストレス溜まりすぎてしんどいです…。

産後だから私がナイーブになってるだけか気になります 昨日旦那に1人になりたいと言われました 仕事転職したばかりで、1人になることがストレス発散だと。 1人になるというのが2階で1人で過ごすということです 家庭内別居みたいな 今の私は実家もなく友達もいません ずっと1人で…

母親(少々毒親)について皆さんのご意見をください。 私（31歳)は長女で長らく一人っ子でした。母が再婚し再婚相手との子を二人産み弟(14歳)と妹(10歳)がいます。 私が小学生になった時から私の本当の父とは父のDVが原因で別居していたのですが、母はそれを良いことに男と遊びまく…

子供がストレスで頭痛くなるって言ってます。 小児科でいいのでしょうか？ ストレスの原因は家族なので全てを取り除くのは難しそうですが... あと感情のコントロールが苦手ですぐにキレます💦 こちらも疲れます😮‍💨 外面はいいのできっと学校とかでも我慢してる事が多いから家でス…

旦那は釣りが好きで2人目の息子が産まねても特に釣りを一時的に休もうとする姿はありません。月に2.3回程です。 私は妊娠中から色んな事を我慢してきて上の子の育児を優先してきました。旦那も休日は育児をしてくれますがスマホをいじりながらな感じです。 先日また釣りに行こう…

旦那が友達と飲むことでしかストレス発散できないと言い張るので、当日に行ってくる！ってしなければいいよ！って言ったら当日に行く飲みが楽しいからそうじゃないなら意味ない。って、、、 今まで妊娠中だろうが、子供が入院中だろうが 飲みに行かれて 朝帰りキャバクラとかガ…