「ストレス発散」に関する質問 (12ページ目)

もう信じられないくらい太りました😭😭😭 出産から１年くらいで16キロ痩せて、仕事復帰して約３年くらいでリバウンド以上です😭😭😭 タバコやめて、お酒は元から飲めなくて、手軽なストレス発散の方法をなくしてしまい上手に他を見つけられず... 上の子の登校拒否、子どもたちの体調不…

タバコやお酒の代わりになるもの って何かありますか？ どちらも経験はありますが 今は、どちらもしてません。 タバコ吸わないとやってられない。とか お酒飲まないと無理。とかが今までになく 美味しいと感じたこともないです😂 でも、今なにかに縋りたい気持ちで いっぱいで、…

兄弟姉妹のヤキモチどうしてますか？ うちの姉妹はもうすぐ6歳と1歳4ヶ月です。 産まれて1年間は平和だったのですが、1年後急に元々あった癇癪が酷くなって今も波はありますが下の子と過ごす時は自分が構ってもらえない時間が続くとすぐにキレて叫んだり物や私に当たってきます😭 …

旦那の趣味や自由時間ってどんな感じですか？🕰️仕事頑張って貰わなきゃなので発散はしてほしいのですが。元々が1人の時間が必要な人でそこで疲れをチャージしてる系だから その時間も持って欲しいけど、どのくらいが一般的なのか気になります！ 例えば平日仕事帰りに、必ずジ…

愚痴になりますが… 子供も小さく、イヤイヤ期なのか本当に言う事を聞かず、私もついつい感情的に怒ってしまう→子供も怒ってもっと悪い事をする→また怒る…の悪循環😢 小さいから、感情的になってはいけないと、わかっていても、仕事もありワンオペであり、常に頭の中は次にやる事…

子供から離れたいです。遊ぶの苦痛ですし、お世話も疲れました。 旦那の理解もありません。 ストレス発散方法もわかりません。 実家、義実家どちらも頼れません。 どうしたら気分転換になりますか？小さなことでもいいので、やってることなどアドバイスをください。

今日はモニタリング～夜会ディズニーじゃーん‼️ 行きてぇ～😭 ストレス発散したーい‼️ 非現実に浸りたいよー‼️ ドラえも～ん( ｣ﾟДﾟ)｣ どこでもドア出してぇぇぇぇ‼️

支援級のお子さんお持ちのママさんで入学後分離が難しかったよ〜って方いますか？ 一昨日から小学生スタートして、昨日は私と一緒に教室行って支度してバイバイして‥と特に振り返ることもなく、とゆうか声がキャッチできてないのかバイバイの言葉さえ無視の状態でした😂 基本私の…

年子育て中ですがストレスMAXです！！ 母は他界してるので頼れません。 一時保育は長女が半年チャレンジ続けてますが、慣れてくれず1時間半で帰されて全然リフレッシュになりません。 皆さんの究極のストレス発散方法を教えてください！！

21才です。先輩ままさんアドバイスお願いします(T . T) 生理がなかなか来ず一昨日、妊娠がわかりました。 元々、1日１箱アイコスを吸っていましたが、妊娠がわかってから２日は禁煙出来ました。禁煙とは言えませんが。。 ストレスで、どうしようもできなくなりニコチンが入って…

ダイエット得意、または成功した方いませんか？💦 来月の20日までになんとか減量したいです🥺 旅行先にプールがあり、子どもと一緒に入りたいのと、そろそろ第二子の妊活も考えているため、産後太りしたままで挑みたくなくて😂（その後のダイエットがより大変そうなので…） 元々は…

来週から、復職です。皆さまのストレス発散方法教えて下さい✨🩷産前は読書でしたが、産後はバタバタで余り趣味が無くなりました。強いて言うなら『通販』が趣味です🥲あとはインスタや、ママリ見て子供の世話したら１日終わります

4月から新一年生です。 1日から学童に預けています。 忘れものが多く、いつもなにかしら忘れとりに帰ったりしています💧 保育園は手厚かったから、甘えていた部分があり、なにか足りないと都度教えてくれてそれに慣れきってました💧学童だと、お母さん気を付けてくださいと、いつ…

1歳児になったばかりの子に発狂してしまいます。 毎回その度に子供は泣いてしまいます。 旦那との喧嘩でも発狂して、子供が泣いてしまいます。 発狂したり、大きい声を出したらダメだと分かっていても、つい‥ そのせいで、子供の発育に問題が出るのでは無いかと思っています。 …

義姉の犬とダイエットがてら走ろうと思うのですが、いるものありますか？ 犬は元々苦手です。 羊飼いの犬と呼ばれてる黒と白の犬なのですが、狭い檻に入りっぱなしで苦手な私ですら可哀想になります。 躾もキツくて見てられない感じです。 人懐っこくて遠目から見てる分には可愛…

なにもしない旦那、夫婦仲は冷め切ってます🤣笑 今思えば結婚しない方が良いという所いっぱいありました😂 例えば結婚式のあれこれ決めるの、家を建てる時、旅行に行く時、子供に関したこと(保育園など)の決め事をなんでもいいしか言わず無責任だなぁって思って全て私が決めて手続…

年子育て中なのですが、色々重なって 涙が毎日出てきます😢 2人ともかわいいし、元気だし ニコニコしてて愛おしいのに それぞれ泣かれるとこっちまで涙が出てきます。 お願いやめて！って言っちゃいます。 上の子が下の子を面倒みようとしてくれるのですが 何せ1歳なので介入す…

ヒトカラデビューしたいです！ 静岡市内で、ヒトカラにオススメの カラオケ店はありますか？😊 初心者にはハードル高そうなんですが、 1〜2時間だけストレス発散！ みたいな感じでやってみたいです✨ それとヒトカラ好きな方にお聞きしたいのですが 醍醐味ってなんでしょうか？😳

朝からすみません。 旦那に対するイライラがピークに達した時、皆様どうやってストレス発散していますか？旦那の事など1度忘れて、自分の心のケアに励みたい！ 今日は休日なのでストレス発散する為に全てを使いたいです。 皆様のストレス発散方法を教えてください🥲

旦那がGWに1泊のツーリングに出かける予定です。 それでいろいろ揉めました。 上の子は重度の知的障害あって介助が必要です。 下の子はまだ3ヶ月。 全て自分でしなければならないから明日からシュミレーションしようと思ってます。 ｢行くの申し訳ないと思ってるけど俺もストレス…

育休中でお金ないのに、ストレス発散で先月散財しすぎてしまいました、、、 引き落としがこわい😭😭😭😭😭 同じ方いますか？

今年30歳初マタ　158cm 57kgスタートです 現在24w5dです。 体重増加を厳しく指摘され、現在までで7.7KG増加中です。 2週間検診までに現在の体重をキープか減らすこと、増えたら即入院といわれました。 高血圧　妊娠糖尿病　尿検査異常ありません。 体重管理で入院する人は稀と言…

夫のストレスが溜まり、限界で4月19日に入ってた精神科の受診を早め今日行ってきました。うつ病も悪化しつつ体調も良くないです。先生は休養が必要とのことでしたが、妊婦健診もあるしで様子見ることにしました。、リフレッシュできることないでしょうか？？ストレス発散がなくて…

パパの仕事が忙しい＝朝から寝かしつけまでひとりで家事育児 しんどい…けどパパは自分のことで精一杯だから、休みの日はここぞとばかりになにもしないし、積極的にひとり時間をもらおうとしてくる 専業主婦だからなんとかできてるけど、それでもつらくなってきました 私は朝から…

子供のストレス発散ってなんですかね？💦 新学期で、担任の先生が変わったりお部屋が変わったりしたりしてるせいか凄い自暴自棄というか、イライラ怒りん坊で疲れます😭😭😭😭

赤ちゃんのお世話中、スマホばかり触ってしまうことに罪悪感覚えます。 でも自分の時間が取れず、スマホ触るくらいしかストレス発散ができず…。 この5ヶ月、触ってる時間が長いな…と思いつつやめれません…

寝かしつけが苦痛すぎます…やらなきゃいけないのはわかってるんですが、みなさんどうやって乗り切ってますか？気持ちの切り替え方、ストレス発散方法教えて欲しいです😔

世の中のお母さん。ようやく春休み後半ですね😅疲れませんか？わたしは放心してます(笑)ストレス発散にいきたいけど、その気力もでてこない🤣もう少し頑張りましょう❗

今日仕事でイラっとした事がありました💢 大人の対応で乗り切ったけど、帰ってからもイラつきが止まらず爆食しました🤣皆さんのストレス発散方法などあれば教えて下さーい♪