「ストレス発散」に関する質問 (14ページ目)

仕事で溜まったモヤモヤやイライラ、どうやって解消してますか？ 仕事で、相手方が不利益になる内容の電話をしなければいけないです。原因は相手方が期日を守らなかったからなんですが、それでもこちらを怒鳴ってきたり上から目線で横柄な態度をとってくる人がいます。全員がそ…

子育てしんどすぎて嫌になります 熱下がったのに一日中泣かれてこっちが頭おかしくなりそうです。 仕事にも行けない、ずっと抱っこで可哀想とも思えなくなります。パパがいる時や保育園に預けてる時はストレス発散できますが、今誰にも代わってもらえない時どうしてますか？ 趣味…

妊娠中はイライラしやすいとかありますか？💦 仕事中にイライラすることが増えて いつもはお酒飲んでストレス発散していたけど できないし、、、我慢することが増えた、、、

仕事辞めて専業主婦になってから、昼寝習慣がついてしまった…。初めての育児、慣れないことばかりで昼寝が一番のストレス発散なのかもしれない。

いろんなストレスが溜まりに溜まって、久々にゲームに課金してしまった😭 微々たる額だし、私も正社員で働いてるし、たまにはいいよね… はー、ストレス発散できた！！！！

夫をおちょくることが大好きでそれがなによりのストレス発散になってる😂

これって私のわがままなのでしょうか。 2人乗りベビーカーが欲しいと旦那に相談しました。 2歳の娘と0歳の息子がいます。 2人を自宅保育で育てており基本ワンオペで旦那は日曜しか休みがありません。 下の子も予防接種がはじまり、育児にも慣れてきたのでそろそろ上の子もストレ…

最近自分の感情をコントロールあまりできません、、 1人で育児してると孤独というか、、 1歳になった我が子はめちゃくちゃ可愛いです わんぱくでしんどくなることもありますが 私なりに可愛いので、できることをやっています アレルギーもあるのでほぼ食事ばオール手作り 自宅保…

体力おばけなお子さんお持ちの方、どうやって発散させてますか？ 夏以外は散歩よく行くけど今は全然行けてなくて知覚のショッピングモールなど遊びに行ったり家でプールしたり… 家の中でうるさく走り回られたりストレス発散できてないのか癇癪起こされるのが憂鬱です。

子供にイライラした時どうやってストレス発散していますか

家族内でのケンカ、ストレス発散方法について質問です。 夫との夫婦喧嘩、本気で喧嘩してますか？ また、日々のストレスみなさんはどうやって解消してますか？ 私は小さい頃から外では怒りませんが、家の中では腹が立つと物に当たってしまっていました。小学生の頃、DSを投げ…

やっぱり父親が許せない。 2年付き合った夫とデキ婚したけど、デキ婚は家の恥だからやめてほしいと、何にも知らないくせに夫のことも批判ばかり。 批判ばかりしてきた癖に産後も、勝手に押しかけることを決められて、行かないと娘がかわいくないのかと思われると怒鳴るばかり。 …

イライラした時の皆さんの発散方法教えてください。 旦那に言われた言葉でイラついています。 モヤモヤが晴れません。 とりあえずみんなが寝静まってから、クッションを殴って小声でムカつく！と言いました。もっとスッキリしたいです。明日は日清のプルダックポックンミョンを必…

月、水〜土は保育園で、火曜日の私お休みの時保育園休ませてます。 保育園では良い子らしいので、家ではすごい悪い子です。 なので、ストレス発散にイオンのお金かかるけど、遊ぶ場所たまーに行きます。 それを旦那は甘やかしすぎとか言ってきます。 お金は私のお金です。 甘…

実家や自分の弟に預けて夜に遊びに行くのってどうですか？😭 小1の息子がいます。 夫海外赴任して3年目です。日々1人で子育てしていて、もう何年も夜遊びに出掛けていません😭 今度友達と夜遊ぶことになって、弟が預かってくれると言ってくれたんですが、何時まで預けていいのか……

夫に腹が立って仕方なく、発散出来ないのでノートに罵詈雑言を書いて発散していました。 夫から耐えられないことを言われたりされた時、自分の爪が食い込むくらい拳を握ったり、夫に掴みかかり服が破れたり、壁に当たったりしてしまいました。 夫からはコントロール出来ないのは…

今日ふと思った事✍🏻〰︎︎ 朝起きて長女のお弁当を作り 学童へ送る前に下の子に🥧と🍼。 帰宅してから下の子に🥧 そして朝寝Time🐑💤 朝寝したのでその間に洗濯物2回… シンク、食器洗い… 色々終えて時計を見ると 下の子は2.5時間寝てる！！！笑 めっちゃ寝るじゃーん！ と思ってすぐ…

「養ってる」とは？ 私の中で「養ってる」は旦那の収入で家族が生活できる人が言っていい言葉だと思うんです。 最近旦那が俺が働いて「養ってる」「養ってやってる」のにとよく言われます。 でも私的には私も働いてて（パート月10万前後130万超えないように） 私たち家族4人にか…

2人育児に疲れました…。。 上はかまってちゃんで見て見て攻撃。 少しでも下の子のお世話をすると嫉妬して癇癪起こします。 下は下で夜泣きがあり、、あまり寝れないです。 日中はは家事に追われて、寝る暇もなく(最近下の子の活動時間が長くなり目が離せなくなってる) ストレ…

幼稚園の夏休み苦痛😫娘にイライラする 朝早くに起きてきてずっと遊ぼ遊ぼ！鬱陶しい 外は暑すぎるし、下の子いるからお出かけも億劫 家でいても1分おきに娘が「マママママママママ！」 工作したら黙るかと思いきや「ママペンどこ？」「ピンクの折り紙探して」「テープ切って」と…

全てにおいて疲れきってる私 どーしよ。ストレス発散したい やっぱり食と物欲しかないのかな？？

子育てしてから食べることでストレス発散になってしまった方、、 どう食事で満たされて工夫したか教えてください😭 こんなに食べることへ執着がなかったのにどうしていいか

どっちのほうがいいか意見ききたいです！ ①イライラしたときに、例えば日記やメモにイライラの感情を書きなぐってストレス発散して嫌だったことを忘れる ②その日あった、嬉しいこと楽しいこと感謝したことを思い出して日記などにメモしておく どっちのほうが精神衛生上良いと…

さっきから友達がXで入院中のストレス発散なのか知らないけど、むちゃくちゃ病院や看護師の愚痴投稿してる。 かなり我儘な投稿も多く、そんなに我慢出来んなら一筆書いて自主退院すればいいのにと言いたくなります（言いませんが😂） フォロー解除していいですかね、それかミュー…

主人が浪費家で困っています。 浪費癖を直せた方いますか？ 私はどうしたらいいと思いますか？ 家にお金をいれてくれてなくて(固定費は払ってくれてますが、本当にそれだけ。家賃も払ってると思ってたけど2ヶ月分滞納している事が昨日発覚) 残りはどこにいってるのか昨日喧嘩に…

子供を寝かしつけて1人で晩酌がたのしみになっています。 ですが、その後の夜泣き対応しんどいです。 せっかくのストレス発散の楽しみの一杯しなかったら良かったなぁといつも思ってしまいます。

なんか今年は周りに振り回される年だなぁと思います。 直接実害があるものもないものも含めると友人関係や身内のことであれこれ言われたり、気がついたらいろんなことに巻き込まれたり。 でもそんな時、角が立たないようにそのこととは直接関係のない人に話を聞いてもらったり、…