「ストレス発散」に関する質問 (76ページ目)

みなさん何でも話せる人って居ますか？ 気にしすぎる性格で他人に気を使ってしまうので、私はいません。 友人はいますが、近くに住んでないのでちょっとの愚痴でいちいち電話や連絡が迷惑かなと思ってしまいます。 旦那は私とは正反対の性格で、私は話を聞いて共感してくれるだけ…

旦那と喧嘩して、お子と一緒に家を出てドライブしています。 何がいけなかったんだろう、 これ以上何をすればいいんだろう。 ちょっと遠いコンビニに停めて、お子を見ながら書いてます。 お子はチャイルドシートで爆睡中。 ベビー布団から持ち上げる時、ニコニコしてくれた。 家…

毎日毎日毎日毎日常に疲れてます😂 じゃあ今日なにしたん？と言われると たいした事はしてないんだけど… ずーっとずーっと 1歳児といるのがしんどすぎて！笑 目を離すと色んなとこによじ登る どこでも開けるし じっとご飯食べれないし もー！！！の毎日です😂 プラス 3歳の娘が…

旦那の言い方ムカつきませんか？言い返したいけど悩んでます。 実家から連れてきた犬が2匹います。 入院中や産後すぐは旦那が世話してくれていましたが、私の態度が気に食わなくなったということで2週間もしない頃に急に何もしなくなりました。 体調も万全じゃない中、散歩に行…

もう疲れました。 毎日毎日家事と育児、仕事もフルタイム勤務、休みの日も一日中やることに追われて、仕事のストレスも半端なくて。 みなさんどうやってストレス発散されているんですか？😢

ストレス発散方法が知りたいです。 7ヶ月妊婦です。 上の子の世話や家事に追われ、睡眠不足です。 夫からの心無い言葉に傷ついて 思い出して今更1人で泣いています。 普段なら気にせず流せる程度の言葉で ホルモンバランスと分かっていても辛いです。 夫は協力してくれることも…

疲れました😇 アマプラで泣ける映画教えてください。 夜見てストレス発散します。

体操のお兄さんに夢中で俺の話を聞いていないと旦那から怒られました。 テレビも見せてもらえないのかと本当に腹が立って仕方ありません。 週5で仕事をしていて疲れて中でのこれに怒りが収まらずどうしたら良いかわかりません。 ストレス発散方法教えてもらいたいです。

みんな一緒だと思いますが看病疲れはかなりストレスです。 一度熱が出ると毎回解熱に一週間かかります。 喘息疑いなので風邪をひくと咳が酷く寝れない&私が隣にいないとすぐ起きるのでずっとベッドです。 日中も隣を離れるだけで大泣き、ご飯も食べられず…お腹空きました笑 妊…

貧乏性というか、結局自分のものにはお金をかけられなくてストレスになる方はいませんか？😂 また、そういう時はありますか？ 例えば、すごく気に入った観葉植物があったのですが、今はちゃんと育てられる自信がなくて絶対枯らすだろうと思って買えなくて、でも買わなかったこと…

ストレス発散方法について 最近赤ちゃんと二人でいることがストレスになってしまいます。 離乳食も始まって、離乳食・授乳→お着替え→その後家事、、終わったと思ったら眠いと泣き始める。 自分のことができるのはいつなのか😭 結局水も飲めず、ご飯も食べれず午後になります。 朝…

皆さんどのようにしてストレス発散してますか？ 旦那がいる日にお風呂溜めて携帯でYouTubeにある自律神経整える音楽を流してゆっくり浸かるのが何より精神安定することに気がつきました。鬱なんですかね🥹 あとは旦那が仕事で居ない日に1人甘いもの食べるとか。

家に自分以外いないから 1人熱唱してカラオケ状態🤣 ストレス発散になるー！！ カラオケせめて10時からやってくれれば いいのになぁ🥺 近くのカラオケ11時からだから タイミング合わずになかなか行けない💭

精神的にしんどくなりました。一人の時間をどうにか、確保しようとしてますがなかなかとれません……。精神的にもまいってるため批判的なコメントや強気なのは御遠慮ください。 小学2年生の娘と小学１年生発達障害(ASDとADHD知的なし➕2次障害付き)の息子を育ててるシングルマザー…

コミュ障でママ友いないよー！って方。 どうやってストレス発散してますか？ コミュ障でも頑張ればママ友って出来ますか？ わたしの場合、仕事がある種のストレス発散みたいで、職場の人と当たり障りない会話をする程度がちょうどいいです。 「プライベートで休みの日に」とまで…

いまiQOS吸ってて お義父さんには言ってなくて なんか言われるのが嫌で 隠してるんですけど 無駄とか贅沢とか ゆー人だから嫌なんですよゆーのが、 たしかに無駄だし贅沢けど 自分なりのストレス発散の1つにもなるし どーしたらいいですかね🤔

ごめんなさい吐き出させてください、 自分が悪いのはわかっているので、厳しい意見はやめてほしいです。 私は買い物依存症だと思います。 ストレスを感じるとたくさん買い物をしてしまいます、 特に化粧品 セールをしているからと、 そんなにいらないのに、何種類も、 しかも…

住みたくない町にだんなの意見で、家を建てた方いますか？ どうしたらストレス発散できますかね？

仕事で辛いことがあった時のストレス発散方法教えてください！！ 仕事で御局様にでかい声で悪口言われて 豆腐メンタルの私は精神ボロボロになりました😢 (御局様のおかげで新人入ってもすぐ辞めていきます。) 帰宅してからも度々思い出して落ち込み気分の上がり下がりがあり涙が…

妊娠発覚から今まで禁煙していますが、最近またiQOSを吸いたくなりました。 元々断乳したらまた吸う予定だったこと・喫煙の理由がストレス発散だったこと　もありまた吸いたい欲が再燃してるのだと思います。 ただ、昼寝・夜の寝かしつけにまだ添い乳をしています。 そのためお酒…

職場の人間関係が辛いです😭 男性社員→モラハラな性格が仕事にも出ています。今年に入ってから他の従業員と喧嘩して2人辞めていきました。機嫌悪いと無視されます。 パート女性(御局様)→本人がいる前で大声で汚い言葉(クソババア等)を使って悪口を言っています。5ヶ月くらいで悪…

夫が大食いだよ 割と食べるの多いよ というお家は肉とかどのくらい使いますか？ 多めに作っても夫は足らないみたいで夕飯＋卵かけご飯食べてました 写真あったら見たいです💦 たくさん作っていても足りないみたいです... 食べるのがストレス発散のようで毎回お腹いっぱいになる…

通販サイト（シィーン）トコジラミの件について TikTokを見て、トコジラミを知り、もう1週間くらい前ですが11月の20日くらいに届いた商品開封して、そのままクローゼットに直してしまったことに気づきました… 今から対策するのでは遅いですよね😭 通販での買い物がストレス発散…

娘にイライラしてしまう自分に自己嫌悪です…。いいストレス発散方法があれば教えてください！ それとイライラした時の気持ちの持ち方など、何かアドバイスお願いします！ もうすぐ1歳8ヶ月になる娘がおります。最近はイヤイヤ期が始まっているようで、イヤイヤと何かにつけて癇…

最近睡眠時に途中で起きてしまうことに悩んでいます。 体調が悪い、寝不足、疲れている時など、 早めに寝て体調を整えよう！と思うことってあると思うのですが、 なかなかぐっすり寝ることができません。 イヤイヤ期の長男に対するイライラもひどく、 心の安定のためにも睡眠…

旦那は吸わないけどタバコ吸ってる方 嫌味言われたりしませんか？ 確かに吸わない人からしたらただの無駄なんでしょうけど。 唯一のストレス発散だし 無いと無理で買いに行こうとすると 明日でいいとか止められるのだるい。

日々のストレス発散で、育休中に2、3ヶ月に一回ぐらいのペースで2万弱服などにお金を使っちゃいます。 家から２時間弱のショッピングモールへ言って買い物をするので今買っとかなきゃ、せっかくきたんだから。って買わないと逆に損した気分になるので買ってしまいます。 その時は…

育休中に、ストレス発散したくたショッピングで2万近く使ってしまいました。 2、3ヶ月に一回ぐらいこれぐらい買い物を一気にしてしまいます… 使いすぎですかね😭

ストレス発散方法ありますか？ タバコ吸わない、お酒飲まない、友達いない、子供が家にいる間テレビも見れず(新幹線見たいだのアンパンマン見たいだの騒ぐので)、買い物も「これ買って」とおもちゃがついたお菓子を買わないとぐずられ走り回ったりするのでゆっくりできません。 …

突発性難聴、メニエール病、円形脱毛症 と順番になってしまいました😭💦 疲労、ストレスは感じてはいるのですが 頑張れ～！！！って言い聞かせて なるべく息抜きしながら頑張っているつもりです。 環境も状況も変わる事がないのですが😢 この次、体とか体調に出るのはなにー？？って…