「ストレス発散」に関する質問 (74ページ目)

精神疾患をもっています。 批判的なコメントはご遠慮ください。 なんかここ最近、外に出る事が苦痛で苦痛で仕方ないです。 買い物とか、必要な物は頑張って買いに行くんですけど それすら疲れて、何もできなくなります。 朝、長男を学校に送って先生と話するだけで苦痛で辛くて …

みなさん毎日お疲れ様です。 ストレス発散や自分へのご褒美、なにされてますか？ わたしは毎日甘いものを食べてしまってます… 授乳中なのでいくらでも食べれて困ってます…

はぁ気にし出したらキリがないけど不安だー🫠 2歳と2ヶ月の子がいます！ 保育園行ってる子と来週会うことになりました。 上から移り下がRSで入院になったのですごい敏感になってて会わせなければいい話だけどお返し渡したいし会いたいと言ってくれているし家近いのに先延ばしに…

お金をかけずに、ストレス発散にもなって趣味にもなるようなことはありますか？？ 最近イライラしやすく、ゲームセンターとかでクレーンゲームにお金を使ったり、ガチャガチャなどに使ったりしてしまい浪費癖がついてるので治したくて😭 何かおすすめありましたら教えてください…

2人自宅保育されている方、されていた方にお伺いしたいです。 次男の離乳食の時間についてです。 有難いことに次男はよく寝るタイプで2ヶ月半か夜は起きません。その割には日中もミルクを飲まないので小児科で飲む量が少ないと指摘され3ヶ月半くらいから朝6時にほぼ寝ながらミル…

旦那に対するストレス発散方法 旦那が飲みに行ったりとか朝帰りしたりとかでストレスが溜まります。今は母乳育児なので、お酒飲むことも飲みに行くこともできません。何かいいストレス発散方法ありますか？😖

外に出ないとストレス発散できない イライラしちゃう 優しくできない って言い放ってきた旦那、、、（３６歳） 子供生後４ヶ月 言うて妊娠中は週４ 産まれてからは月２くらい 全然行ってないわけじゃない 家事はなにもしない 「できない」って 夜泣き対応したことない 「眠…

最近、赤ちゃんと2人しんどくなってきました。 毎日同じルーティン。ぐずればあやす。寝かさないと。離乳食食べさせないと。構ってないとぐずるので構う。 落ち着く時間がなく息が詰まります。 みなさんストレス発散何してますか？

浪費が止まらない😭 家にいてもネットで買い物、オンクレ、メルカリ… 外に出たらカフェ、無駄なものを買う、衝動買い… ワンオペのストレス(いいわけです😭)で、浪費が止まりません… 家を買おうと思って貯金をしたいのに、目先の快楽やストレス解消に逃げてしまいます… カードを…

ストレスに押しつぶされそうな時のガチストレス発散法を教えてください。 何もしていなくても泣けてきます😢 お茶を入れるとか繊細な事じゃなくてカラオケ！とかパワー系が知りたいです、、

お金があまりかからないストレス発散方法ないですか？🥲 暑くて散歩もあまり行けず、同居している実母へのイライラもあって家にいるのもストレスです。

子供と居るのが辛い。 いつも決まってイライラしてしまうタイミングが分かっていますが、 ・子供の食事準備して自分も食べようとすると、「ママ〜これ嫌〜！」、「これじゃなくてあれが食べたい。」、準備しても食べてくれない。自分がよく1口食べてまた席を立つを繰り返さなけ…

愚痴、長文です　 私は一人っ子で高齢で結婚し思いがけずひとり娘👸を授かりました　3歳でほぼほぼ自宅保育です(ぼそぼそ在宅ワークなので月数回一時保育) 実母、義両親は亡くなっており、実父は元気でたまに会います 最近疲労がすごくて娘に怒りすぎてしまいます 娘がかわいくて…

みなさんのストレス発散方法を 教えてください。

ストレス・疲れが溜まった時の対象方 最近、プライベートも仕事も忙しい！ そしてうまくいかないww 悲しいことが続いてしまっています！ 今日娘が寝た後の自分時間で ストレス発散したいです！ みなさん、どんなことして発散しますか？？

皆さんストレスが溜まったりメンタルが下がってる時にすることありますか??🍀これして自分の機嫌とるみたいな…😹 ちなみに私は普段えらい手抜きをして生活してるのですがそういう時はわざわざ手の込んだ料理をするのがブームです🙄こんなこと出来るんだぞ！と自己肯定感上げてます😂…

【すごく悩んでます。先輩ママご意見ください😣 長文になります】 2歳10ヶ月の娘がいるのですが、 満3歳で幼稚園入れるのか迷っています。 私は妊婦になります。 先日娘が夏風邪を引き、見事にうつりました。 熱は微熱ですが鼻水、咳、ダルさ、頭痛があります。 こんなにすぐ見…

ママ友とのLINEの悩みです。 イヤイヤ期の子供の愚痴が毎日送られてきます。 最初は自分も大変だよね、私も今日これが大変だった、など お互いにストレス発散に愚痴を言い合っていました。 ただ毎日毎日子供がうざい、など聞いていると病んでしまって。今はそのママ友からのLINE…

ストレスが原因で 不正出血出たりしますか？😭 最近ストレスが本当にすごく 旦那と毎日喧嘩… 実家にいても家族とも意見の食い違いとかで言い合いしたり ストレスが本当に毎日凄くて🥲 心身精神ともにボロボロです。 ストレス発散できる環境もなく常にストレスが溜まる一方… 体は…

本当に旦那が理解出来ません 😮‍💨 妊娠してて娘もいて私もギリギリまで働くつもりなので働きながらほとんど育児家事してる中ストレス発散する所もなくての状態で 休日仕事だったり平日も旦那は交代制なので私たち家族と話さない時もある生活でそこは仕方ないんですけど、ゴルフ行…

産後どのくらいで外出していましたか？ 産後２週間ですが、上の子の保育園の送迎や習い事の付き添い、簡単なスーパーの買い物に出ています。 赤ちゃんは夫が見ています。 外出は夫に頼めばいいのですが、上の子の希望、私のストレス発散のために私が外に出ています。

ストレスが溜まるばかりでしんどいです 小1の息子と年少の娘がいます 私自身は週4パートで働いています 旦那は帰宅22時以降&平日休みですが 家事育児はほぼ私で基本ワンオペです (旦那が子どもと遊ぶのは平日休みの週2日 帰宅後の夕方から夜ごはんまでくらい) 息子を産んでから…

ママのストレス発散方法教えて下さい。 毎日ワンオペで仕事は夜勤ありのフルタイムです。 休日は幼稚園の送り迎えと家事や買い出し子供2人の相手して終わります。 ママってそんなもんだよねと言い聞かせて頑張っていますが、時々心が折れそうになり泣いています。 現在は3人目妊…

赤ちゃんの育児 上手くいかないとイライラする事ありませんか あー喋れたらなにが嫌か分かるのにと何度も思いました。 イライライライラ1日1回は絶対赤ちゃんの事でイライラします。 ストレス発散もできない、やりたい事やれない 育児してたら当たり前の事なんですけど、どうし…

臨月間近のなか、夫がマッチングアプリをしていました。 問い詰めた所、複数のメッセージやり取りや通話、課金を行っていたようです。 始めた理由を聞くと、「主に仕事のストレス発散が目的、家に帰り妻(私)に話そうとしても責められる気がして他の誰かに話を聞いてもらいたかっ…

一人電車快適過ぎる ストレス発散になるし 一人買い物して 帰りにスタバ寄りたいなぁ 幼稚園迎えまで（笑）

ASD、小一の娘が朝学校へ行く直前と放デイから帰ってきてすぐの時間が毎日憂鬱です…🤦‍♀️私が支持しても何もせず、怒っても動じない。イライラしてめちゃくちゃヒスって怒鳴ってしまいます。 学校は楽しい様です。 でも朝は家➡️荷物を持つ➡️学校の気持ちの切り替えが上手くいかず…

つわりが産むまであった反動で、もう産後3ヶ月になるのに暴食が止まりません。 飲み物は水しか受け付けないからジュースとかは飲まないですが、 とんでもない量を食べてしまいます。 おかげで産後すぐ体重戻ったのに増えて ダイエットどころではない。。。。 痩せたい、体が重た…