「ストレス発散」に関する質問 (73ページ目)

【子供の体調不良についてのストレス】 ストレスの愚痴です。 子供の体調不良 妊娠中でのマイナートラブル 会社でのストレス 夫への不満 義家族への不満 実家への不満 全て積もりに積もって脳内キャパオーバー。 子供がお菓子をいっぱい食べるくせに ご飯を食べず、すぐ気持…

二人目妊活中です。 なかなか妊娠出来なくて、気持ちが焦りすぎてストレスです。 ストレスを溜めないようにしているのですが、無理です。 妊活中のストレス発散はどうされてますか？

【かまってちゃんの子供について、家事や休息ができないことに悩んでいます。どうすればいいでしょうか？】 離婚協議中で、1歳3ヶ月の子が居ます。 かまってちゃんが酷いというか、常に一緒じゃないと大泣きします。 テレビやおもちゃに夢中になってる隙にトイレや洗濯物を取…

結局私ってどうしたら良いんですか…😢？ アドラー心理学などわかる方居てたら 私はどうしたら良いのか教えてください😭 怒りは二次欲求なんですよね…？ 私自身、子供たちに怒鳴ってることで ストレス発散しているんだろうな…とわかっています。 怒鳴る、手も出るのをやめたいです…

楽天セールとQoo10のメガセールで12万使った！ 旦那には内緒🤫 いいストレス発散になった！！ 育休中で無給だけどいいよね🫠

イヤイヤ、ママママなどで上の子に対してのストレスMAXでヤバいです！！！😂😂 ストレス発散どーしてますか？？ インドア多趣味(ネトフリ、ゲーム、ヨガなど)なんですが、外でパーッとストレス発散したくなってきました 引っ越したので友達はいません😂 下の子産まれる前までは深…

【旦那の態度にイライラ！】 ⚠️ただの愚痴です🙇‍♀️ なんで旦那の方がしんどそうな態度出してるんだ？とイラついてます 今日雨だから出社するのめんどいから家で仕事するわ〜 といい、昼からビール飲みながら仕事。 洗濯物は旦那が担当ですがそれも雨を理由にやらず。 今日はず…

旦那に内緒でお高いカバン買ってやった🤣🫶 日々のストレス発散じゃーーーーい！笑

夕飯にデザートってつけますか😩？ いいねでお願いします。 おやつ食べてるのに、ママ夜ご飯のデザートは？と子供達が欲しがり。 夏休み私がストレス発散で過食してたら子供達も食べ癖がつき。 長女が114.6cm22.2kgと、若干太り気味と数値が出たのでまずいなと💧 ちなみにおやつ…

朝からイライラして急かしてしまったから 幼稚園行ってる間にリフレッシュしたいな〜 何したらストレス発散できるかな〜🙄

私のストレス発散が食です。 たまに贅沢すると心がすっきりします。 カニや海鮮など美味しい物食べたい。 けど高い… なにかコスパ良くて贅沢できるものありませんか😥😥

生理前のイライラ、どう付き合ってますか？🥲 普段なら落ち着いて注意出来ることも、この生理前は抑えきれずつい強めに怒ってしまいます。 ストレス発散に軽い運動してるんですが、あまり効果なしです😫 何か対策知ってる方（食べ物やサプリなど）教えて下さい😫

私の旦那は元カノの話を自分からせず 聞いても言いたくなさそうにしてきます。 旦那の家族、友達にすぐに紹介してくれるような人で 私はそういうところが大事にされてるなあと 思うところでした。 しかし、共通の友人がおり(私は浅い友人ですが) その人の前で酒も入っているのか …

皆さんは旦那にムカついた時、バレないような嫌がらせしますか？ 私はムカついたらバレないような嫌がらせをしてます笑 性格悪いなーと思いながらもストレス発散、ざまあみろと思って優越感に浸りたくて結構な頻度でやってます笑 こんなことしてるよ！ってあったら教えてくださ…

【家では泣き、外では笑顔になる赤ちゃんについて】 【家ではギャン泣き！外面はめっちゃイイ】 いま、生後4ヶ月。 マンションに住んでますが、家だとめっちゃめっちゃ泣きます。まじで帰った瞬間！！ 外を見せたり、外出したり、実家に連れて行くと泣き止んでめっちゃ笑顔にな…

専業主婦の方のストレス発散方法教えてください🙇‍♀️

ワンオペの皆さん！！！ 皆さんのストレス発散方法教えてください🥹✨✨✨

【外食依存のストレス解消法について】 外食がやめられません😭 今まで理由がありずっとダイエットのために外食を控えてました。 ですがやっとダイエットの必要がなくなりリミッター解除されたように外食三昧した結果、ストレス解除＝外食になってしまいました… 会社などスト…

産後ダイエット、成功した方はいますか？ 産後お腹はぶよんぶよんをはじめ上半身が特に太り自分にげんなりしています…。 なんとかダイエットをとは思うのですが、私は昔からストレスが溜まると食べてしまう所があります。 極端に大食いに走るというわけではなく、お菓子に手を…

色々ストレス溜まってるから明日はドラストで日用品のまとめ買いしてストレス発散してこよ！楽しみ！

知恵、考え方の変換を教えてください🙏😭 半年前に主人の田舎に越してきました。 （私は生まれも育ちも関西です。） 主人が田舎に帰りたいとのことで 田舎に帰ってきたのはいいものの… 知り合いゼロで遠方への引っ越し。 義両親との関係、孤独…などいろいろ心構えはしてきました…

【鬱っぽい友達からの相談に悩む妹について】 妹が鬱っぽい友達からの相談に悩んでいて、 相談に乗ってくださる方アドバイスお願いします。。 妹の元クラスメイトの友達Aは家庭環境や職場環境が悪く、 かなり鬱っぽい状態で 辛い、自殺願望ほのめかすような話を3〜5年ほど 定期…

みなさん日々のストレスは どうやって発散してますか？ もうイライラが溜まり過ぎて(主は旦那へ) めちゃくちゃ叫びたいし、 何かをめちゃくちゃ殴りたいです。 でも実際出来ないので何か別のストレス発散方法が 知りたいです。

【旦那のお酒とモラハラについて】 モラハラについて🫠🫠 旦那がめちゃくちゃお酒飲むんですがそうするとモラハラちっくになります😂 今日は私がシャワー浴びてたら、まだお風呂入ってなかったの？と言われたので入るタイミングなかったから〜と言ったらリビングからなんだか大声…

【外食を減らせた理由と工夫について教えてください】 外食減らせた方いますか？？ うちは、先月の外食代だけで10万円でした🤮 節約思考を持って、この金額です💦 節約思考というのは、なるべく安いお店に入ろうという心構えです。笑 私たち夫婦は外出が好きで、週末はどこか…

昨日旦那の泥酔の件で質問させてもらいました。 あれから、謝罪を受け私の伝えたいことも言いました。まだ、許す気にはなれずです。 今週も社長との飲み会がある（以前から聞いています）みたいで、その日は泥酔してなくてもビジネスホテルに泊まってきてと伝えました。 旦那はわ…

疲れ切っています🥲 子どもが寝た後の少しの時間で、リフレッシュの仕方やストレス発散に皆さんはどんなことをされていますか？

虐待をしてしまいました。 以下の出来事に対して厳しいお言葉でもかまいません。今後私ができることについてアドバイスいただけないでしょうか。 また、感情的になるところを早急に治すため、アンガーマネジメントの本を読んだり、精神科に通うことも検討しているのですが、同じ…

まだあまり仲良くなれていないママさんと2人でカラオケ、みなさんならどうですか？ 以前、子供の療育で少しお話したママさんとライン交換したのですが、ストレス発散したいなぁという話題で、今度カラオケ行こっか！と誘われました。 私はあまりぐいぐいいけるタイプではなくて…