「睡眠時間」に関する質問 (261ページ目)

睡眠が決まった時間にとれません😭 最初はストレスで夜中眠れなかったんですが、治ったり再発したりしてるうちに原因がよく分からなくなってしまいました。 単に睡眠時間がズレてしまってるのか、それともまだストレスなのか、ただ寝すぎなのか…。 夜中の2.3時まで眠れず、眠ろ…

4ヶ月赤ちゃんのルーティン教えて下さい😊 お子様の朝起きてから寝るまでの ミルクの時間とお昼寝の時間（何時に寝て、睡眠時間）って どんなかんじですか？ 夜はネントレのおかげで4時間とかまとまって寝てくれるようになったのですが、お昼寝が背中スイッチですぐ起きてしまう…

新生児育児挫けそうです、、。 産まれてからずっとミルク問題で毎日悩んでいます。 現在は完ミで育てていて、生後25日です。 2週検診でミルクの上げ過ぎと言われてから 何が正しいのかわからなくなりました。 日に60gずつ増えていて、今は90〜100を7、８回 あげています。欲しが…

皆さんならどうしますか？。 旦那が今年の二月に遅刻が多いため会社を自主退職(選択を迫られ選択を飲めず自分で退職)してきました。 そこから8月までずーと派遣生活。 正直本当にお金も底をつき私自身も体調崩し朝自分で起きない旦那を起こすことにもストレスを感じ病院に通院す…

夜の寝る時間が長くなりました🥹嬉しすぎます🥹💓 ここ最近、2時間に1回や多いときでは1時間に１回ほど夜中起きることがあって睡眠不足すぎてしんどかったのでなんとかならないものかと思っていたところ、いつも寝かしつけがおっぱいだったので自分で寝てくれるように、私なりにネ…

お子さんが睡眠薬？眠るために薬を飲んでる方、何歳から飲んでますでしょうか？ 処方の条件というか基準とかあるのでしょうか？ 入眠が遅いから飲むのか、睡眠時間が短いから飲むのか、起きるのが早いから飲むのか、どのような症状があると処方されるのでしょうか？

ダイエット運動は朝？夜？ ダイエット成功されたかた、ダイエット中のかた教えてください！ 運動や筋トレはいつおこなっていますか？ 日中はパートがあるため難しくするとしたら朝子どもたちが起きてくる前か 夜子どもたちが寝たあとです。 どちらもするのが理想ですが、睡眠…

セルフねんねするけど30分とかで起きちゃうのはそんな時期ってことでしょうがないんですかねー？ 同じような方いますか？ もうすぐ生後2ヶ月になる下の子が有難いことに日中も夜もだいたい置いとけば寝てくれます🙏 ただ最近日中は眠りが浅くなったらしく、寝ながら目を開けたり…

9ヶ月ですが睡眠時間で悩んでます 寝るのは20時から20時半ですが、夜は2〜4時間起きに大体2.3回は起きて朝は4時半から6時位に起きることが多いです ４時半に元気に起きられるとこっちも大変なのでなんとか寝かそうとしますが、結局寝ず7時、8時とかに寝られて9時位に起きて朝ご…

生後2ヶ月(9/7で3ヶ月)の睡眠時間👶🏻 今のところ特にネントレ等はせず 太陽光や光の調節くらいなのですが ネントレしたほうがいいでしょうか？🥺 昼間は ふにゃふにゃ泣いて勝手に寝る日もあれば グズって抱っこしてないと寝ない日もあり、 最近夕方からは抱っこしててもちょっと…

生後5ヶ月の昼寝について 19時半に寝かせてるんですが、遮光など気にしても最近4時〜5時半に起きるので昼寝を見直そう思ってます😂😂 睡眠時間は12-14時間です。 サイトによって活動限界時間が1時間半だったり、長くて2・3時間だったりしますよね😳 また昼寝3回とか…。昼寝3回だと…

寝不足でコンタクトいれると目がしみてしまうのですが、対策ありませんか？ 9ヶ月の子供が一日に何度か起きたり、夜泣きがあったりで、睡眠時間が十分に取れないことが多く、 そういった日はコンタクトが痛くて入らないのでメガネにしています。 再来月から仕事復帰するので、…

旦那との話し合い終わったけど、なんだか腑に落ちず。。考え方がいろいろ違いすぎて妥協案も解決策もなかなか出ないし😭 貴重な睡眠時間削ってモヤモヤで終わるとか悲しすぎる🫠

断乳しても夜泣きが治まらなかった子のママさんに質問です！ どのくらいで夜通し寝るようになりましたか？ うちの子は寝付く時もギャン泣きで夜泣きもとんでもない位泣きます🥲こっちが泣きたくなる… 睡眠時間も未だに2時間が限度。 少しイヤイヤ期に入ってしまったからか、ト…

9ヶ月に入り夕方寝をなかなかしてくれなくなったのでお昼寝を朝と昼の２回に減らしました。 だいたい１回の睡眠時間が1〜2時間なんですけど ２回目のお昼寝から起きてくるのが15時ぐらいになります💦 最近、夜寝かしつけの時にすごく泣くようになり抱っこも嫌がりトントンしても嫌…

下の子ですが 昨日は21時就寝5時半起床 昼寝は10時半から12時で午後は寝ていません 11ヶ月はこんなもんでした？ 睡眠時間短くないですか？

5ヶ月の娘を完母で育てています。 最近寝かしつけに30分以上かかってしまう事が多くまた、寝ても30分程で目が覚めてしまうのでヘトヘトになって来ました。 最近の一日の睡眠がこんな感じです。 5時〜5時半起床 7時〜8時頃朝寝　30分 10時頃昼寝　30分 12時頃昼寝　30分 14時頃昼…

3ヶ月半の赤ちゃん、こんな感じで毎日過ごしているのですが、朝のミルクはもっと早く飲ませるべきでしょうか？ 夜21時前後に最後のミルクを160飲ませたあと、6時頃まで寝てくれるようになりました👶 ただ、5時頃から指しゃぶりが始まり、6時くらいにたまらん！と起きる感じです…

朝子供達が毎日7.8時に起きるのですが、 子供達を預けてのんびり寝れる日なのに 同じような時間に目が覚めてしまいました。 ちなみに夜寝るのはいつもより遅いです。 睡眠時間が少ないのであまり疲れが取れてない気がするのですが、毎日の起床リズムになってしまっているのでしょ…

世の中の旦那って寝すぎじゃないですか？ 生後7ヶ月、まだ夜中起きる時もあれば朝まで寝る日もあり、半々くらいです。朝は大体6時に目が覚めるのですが、旦那が一緒に起きたことはありません。夜中も朝も私が一緒に起きて、旦那は私が起こすまで絶対起きません。（起こしてもなか…

最近夜中に起きるようになりました。 3ヶ月頃から20時〜21時に寝て6時ごろに起きる、という感じだったのが、2週間くらい前から0時〜5時に1〜2回泣いて起きるようになりました。 夜泣き？というより抱っこしてほしいようで抱っこしたら泣き止みます。 最初は授乳してたんですが、…

ママさんYouTuberって凄くないですか、、、子育てして 仕事して家事して動画撮って編集して、、、編集ってどの時間にやってるんですかね？睡眠時間削ってるのかな。凄すぎる、、

産後1か月すぎたのですが、寝ても寝ても眠い！！ 3時間おきに起きるので寝た気がしないのか 午前中なんて目が開いてるだけで頭は寝てます… 休日に母に預かってもらい二度寝して起きたら14時でした。 それでもまだ寝れそうなくらい。 全体の睡眠時間はしっかり取れてるので、…

来週3ヶ月になる男の子ママです。 （体重は6kgはあると思います。） 皆さんの下記の内容を教えて下さい！ ①母乳やミルクの量はどのくらいですか？ →母乳30〜40ml＋ミルク80ml=約120ml ②睡眠時間 →1日トータル約13〜14時間 →20時半前後就寝 →0〜1時に授乳＋ミルク →4〜5時に授乳…

みなさんの睡眠時間はだいたいどのくらいでスッキリしますかー？

上の子がいて日中から夜にかけて 結構騒がしくしてて そのせいでその間の睡眠時間が少ないです💦 夜はスワドルアップ着せて3時間くらい 寝てくれるんですが スワドルアップを日中も着せたままは 昼夜の区別がつきにくいですよね？💦 スワドルアップ使うくらいなら 日中は抱っこ紐に…

副業されている方、どのタイミングでやっていますか？睡眠時間どのくらいですか？

免疫力向上のためにしていること、効果的！なことがあれば教えてください😭 またラクトフェリンを摂取してる方いますか？ 小学生の子が月に2度とびひにかかり、高熱も出まして、、コロナもあるので免疫力を高めてあげたいです。 我が家で今してることは ・睡眠時間の確保(最低9…

上の子が日中大騒ぎしているため、下の子が起こされてしまい睡眠時間が短くてちょっと心配です😂 2人目ってこんなもんですか😱？ 気にしないで大丈夫ですかね？

生後5ヶ月のお子さん、朝寝、お昼寝、夕寝、夜の睡眠時間どれくれいですか？😴 うちは、朝7時頃起きて授乳の後そのまま10時まで寝て、また授乳後そのままお昼まで寝る時もあります💦 そのあと、３時半くらいからまた1時間くらい寝て、 お風呂の後、7時くらいからポツポツ細切れで…