「睡眠時間」に関する質問 (260ページ目)

7時間ちゃんと寝てるのですが、育児と家事で明らかに疲れていて目眩がしたり吐き気がするのがほぼ毎日です。 10時間位寝たら体調がいいです。 でも、人間の平均睡眠時間って8時間ですよね。 寝すぎると体調がよくなるのっていい事なのか… 同じような方いますか？

皆さんならどうしますか？ 先週から旦那の部署変更があり、 今までは 残業はだめ、 パワハラももちろんダメ、 みんなで仲良く頑張りましょう と言う部署でした。 ですが、 ある部署の社員が立て続けに辞めていくので、 人当たりが良い旦那はそこに移動になりました。 原因は…

生後2ヶ月頃って皆さん赤ちゃんと一緒に外を出歩いていましたか？ 私は散歩に行きたい気持ちはあるのですが、花粉が凄いので出たくなくて。（赤ちゃんもたまに花粉でもくしゃみしてます） それとベビーカーに乗せると泣くので、ミルクのあと寝てる隙にベビーカー乗せて急いでいか…

完ミと、ほぼ完ミの方、2ヶ月の連続睡眠時間(ミルクまでの空き間隔)はどのくらいでしょうか？ 夜だけミルクからミルクまでの間隔が5時間空くことがありますが、すぐ寝た訳じゃないので、睡眠としては3時間で、昼間ほぼ寝ないので良く寝てると起こすの可哀想になりますが、先月の…

子育てならぬ孤育て 可愛い子供を育てたい一心だけで こんなに嫌な自分になるのかと驚きました こんなに自分の時間がないのかと泣きました 話し相手や本音を聞いてくれる人がいなくて 気持ちのやり場がない苦しみに苛まれました 自分のタイミングで自分のやりたいように や…

妊娠初期の不眠が辛すぎます、、💦 11時ごろに布団に入りますが、3時ごろまで全く眠くなりません💦 下手したら朝方まで寝れない日もあります😭 ここ2週間くらい睡眠時間2〜4時間の毎日です💦 同じように初期不眠だった方、いつ頃改善されましたか❓

難しいよね 夫婦の給料と生活費とか家事育児 何が対等とか、、、 生活費出すのは旦那の方が割合多いけど 家事育児の割合は私のが多いし 子供の体調不良とかで仕事休むのは100%私やし 睡眠時間削って働いたお金を自分のお小遣いにしたら ズルいとか言われるし ズルいの？ ズル…

生後3ヶ月です！ よく寝る子なのですが 日中たくさん寝てしまうと夜寝つきが悪い気がするのですが 無理して起こす必要は無いですよね💦 授乳して割とすぐ寝ちゃいます 天気のいい日はお買い物ついでに散歩したりはしますが 天気などを見て毎日はしていません おっぱいも欲しがる…

生後11ヶ月前後の睡眠時間について教えてください！ うちは 6時　起床 9時　お昼寝30分 (12時　お昼寝30分　支援センター行って疲れた時) 13-14時　お昼寝2時間 8時　就寝 です。　 お昼寝は寝ぐずりし始めたら寝かせているか、 それとも決まった時間に寝かしつけているかも 合…

新生児の睡眠について。 入院中と退院後とを比較して睡眠時間に変化はありましたか？ 例えば入院中はよく寝てくれてたけど退院後は寝てくれなくなった、とか。 日中よく寝てくれたかわりに夜は覚醒してたけど退院したら逆転した、とか。 逆に退院後もほとんど変わらず同じだっ…

3ヶ月の赤ちゃんの1日の睡眠時間とお散歩時間教えてください😌

生後3ヶ月半。ミルクの回数や量、睡眠時間など生活リズムを教えてほしいです。

旦那に弱音を吐かれすぎて辛いです。 旦那は、今まで苦労してこなかったタイプで、自分はこれからも苦労するなんて思ってなかったというタイプです。 運動神経も良く、顔も悪くない、勉強は人よりできる程度、歳の離れた姉と兄のいる末っ子で甘やかされて育ってきていて、要領…

排卵日はいつだと思われますか。 先月の生理が成人して初めて大幅に遅れたため、基礎体温を今週期から計り始めましたが見方がわかりません。 通常周期は29-31日で、先月は42日でした。 グラフの3/4は睡眠時間2時間の日のため、あてにならないかと思います。 ・排卵日 ・今日…

1歳のお子さんで上の子が幼稚園１４時頃お迎えの方、1日のスケジュール、睡眠時間教えてください！ 今の平日のスケジュールが 6時〜7時　起床 ８時半　幼稚園送る ９時　朝寝　1時間半 12時　お昼ご飯 13時　お昼寝 1時間〜1時間20分ぐらい 14時半　お迎え 16時　お風呂 17時　…

特にこれといった質問ではないですが、感想などでもコメント頂けるなら大歓迎です😭 いま、とても疲れています。 こんな働き方の夫婦、なかなかいないですよね…？😫 専門職でフリーランスで働いています。 それぞれの時期に、数箇所の企業との会議や報告会プロジェクトが立て込み…

妊娠中の不眠について😭 現在29wの8ヶ月です。 最近お腹が大きくなるにつれて 夜、何度も起きて不眠が続いています🥲 ・トイレで1.2回起きる ・寝返りのたびに起きる ・夜中1時過ぎに起きたら、4時まで寝れない ・眠りやすいポジションがみつからない 21時過ぎにはベッドに入り …

妊娠14w5日です。 夜中トイレで何回か起きてしまうのと中々夜寝付けません。 でも朝8時とかに起きたくて今日も起き上がりました。 睡眠時間が不安になりますが 大丈夫でしょうか。。

子供の寝る時間が遅いと脳や体に影響あるそうですが、生後8ヶ月は大体何時くらいに寝かすのが理想なんでしょうか？ 仕事終わりが夜遅いのが原因か0時〜1時頃にならないと娘は寝てくれません😭💦 1時頃に寝て11時に起きるというリズムが出来上がってしまいました😭 お昼寝は15時くら…

排卵検査薬について詳しい方いたらコメントください😭 画像のとおり、陽性反応がなかなか消えません💧 昨年末稽留流産してしまい、そこから始めての妊活周期です。 まだホルモンバランスが戻っていないのか、なんなのか分かりませんが、 28日周期だった生理が流産してからは35日周…

赤ちゃんは早起きをした日はグズグズしてばかりなのですか。。？ 現在、9ヶ月の子を育ててます 私が育休中のためこれまで朝8時頃に起きてましたが最近は6時半～7時頃に子どもが起きます ですがそんな日は決まって1日グズグズしてお昼寝の寝付きも悪く、お昼寝とお昼寝の間が1～…

新生児、睡眠時間が4時間以上がダメなんですか？ それとも授乳間隔が4時間以上がダメなんですか？

朝起きてから昼過ぎまでずっと泣いていて 抱っこしてもだめ おむつ替えてもだめ ミルク飲んでもだめ で何しても泣いていました。 あまりにも泣くからイライラしてしまい、 うるさい！と言って床に雑に置いて放置してしまいました。 その間少し離れたところから見て私も泣いてし…

生後9ヶ月　寝る時間について相談したいです。 もともとよく寝てくれる子で、産後こちらが寝不足になることがなく助かっていましたが、最近朝4時とかに起きるようになってしまいました… ここ最近3回食になり、4月から保育園入園5月からわたしの職場復帰を控えているので 7時　…

5歳、6歳前後のお子さんで、頭痛を訴えてくる子いますか？ 月1回くらいの頻度で頭痛を訴えてきます。 共通することとして ・前日などお昼寝をしていなくていつもより睡眠時間が短いこと ・頭痛を訴えていても眠いといって眠れてしまうこと ・痛み方はズキンズキンと脈打つような…

心療内科受診すべきでしょうか？ 心療内科は睡眠薬とかだしてくれるんでしょうか？ 会社が辛くなぜか涙が出るし最近睡眠時間も 短く(4時間)なりました。 何も考えたくないです。

生後21日です。 最近1時間半から2時間で起きるようになりました。 日中も同じように起きるので本人の睡眠時間が足りてないように感じますし、私の体力がどんどん削られていきます。 完全母乳なので起きるたびに授乳してます これって魔の3週目に入ってるということなんでしょう…

下の子の授乳時間がきてしまう！ 貴重な睡眠時間をトイレで過ごすなんて😫 早く治ってくれ～💦💦 後少し！頑張れ自分！！

生後1ヶ月、寝ません…。 生後1ヶ月を迎えた娘。 日中ほあまり寝ません… 細かい睡眠をちょこちょこ。 ミルク寄りの混合で育ててます。 授乳左右10分ずつ＋ミルク100足してます。 1ヶ月検診では体重がしっかり増えていたので、十分すぎるほど飲んでいるようです。 しかし、あまり…