「ストレス発散」に関する質問 (205ページ目)

生後4ヶ月の娘を育ててます。最近、心も体も疲れ切っています。辞めていたタバコにも手を付ける始末。 娘が構って欲しそうに泣いてるのに別室に行きタバコを吸ってしまいました。 戻って見てみたら、一人ですやすや寝ていました。その姿を見てまた罪悪感で泣けてきます。 3ヶ月…

私のストレス発散✨歌覚えたいから書いて覚えようと思って、かなり久しぶりにハングル書いてみたけど書き方忘れてるのあった😵 所々怪しいのあると思う笑 ちゃんとまた勉強したいな😗

悲しくてがっかりしてもやもやするので愚痴らせてください！ 現在第二子妊娠36週0日で 予定日5月16日。 第一子が一歳4ヶ月。 私は里帰り出産の為東北の実家にいます。旦那が山形に転勤になったので山形で仕事していて、週末だけ私の実家に帰ってくる感じです。 そして耳を疑っ…

妊娠前はタバコもお酒も好きで、ストレス発散でした。 妊娠をきっかけにどちらとも辞めていますが、 ストレスを感じると妊娠前と同様に お酒、タバコをやりたくなります。 でも赤ちゃんを考えるとできません。 これでまたストレスになってしまいます。 皆さんはどーやってスト…

やばいです、、、、 7ヶ月入ったばかりなのに もうすでに＋11キロ、、、、 コロナで引きこもり ワンオペで ストレス発散のため食べすぎてしまいました、、 やばいやばいと思いつつ、、、 同じような方おられませんか？😭😭

支援センターのママ達と関わるのも面倒 実家に通うのも疲れた 友達と会うのも疲れたし楽しくない 家にいるのも無理 買い物も子どもが大変。。。 旦那に子どもまかせらんないし、 ってゆうか、散歩に行かせても、ママーって泣いてすぐ帰るし、家に居させたとしてもどーしYouT…

吐き出す場所がないので吐き出させてください。 ただの愚痴なので不快な方はスルーされて下さい。 今現在私の地元に居ますが、旦那の転勤で遠方に引越しします。 行きたくない…本当に行きたくない… ストレスで毎晩夜中に必ず目が覚めます。 転勤先は旦那の地元です。 義母大嫌い…

みなさん、一人の時間って定期的に作ってますか？ 私は専業主婦で一人の時間が全くありません💦 旦那も育児に協力的で恵まれた環境だとは思います。 それなのに、育児にイライラしてしまい、このままではマズイなと最近良く思います😭 趣味もなく、やりたい事、欲しい物、全くあり…

旦那との倦怠期……みたいな感じ 好き？って聞かれても好きだと思えない 旦那へのイライラと生理と重なって、ホルモンバランス崩したのかな 存在にも小さな事にもイライラしちゃうし、一緒にいたくない、顔も見たくない。みたいな状況です 旦那の経営してるお仕事をさせてもらっ…

みなさんのストレス発散方法は何ですか？☺️ 最近甘いもの食べたい欲が止まらなくて毎日食べちゃってます😭

保育園に行くようになって、新しい生活になって、身体がまだ慣れなくて、不安いっぱいになります。ストレス発散はどうしてますか？

不妊治療でどんどん太ってしまいます 食欲が増したと言えば増しましたが、もともと生理前などは意識して食事をコントロールしていたのでホルモン補充中の今もかなり意識してコントロールいます ストレス発散で、採卵後のご褒美として1日だけ暴飲暴食しました その時に1.5キロく…

完母で特に趣味はありません。 何かオススメなストレス発散方法があれば教えてください🙇🏻‍♀️

みなさん、育児やコロナなどでストレスたまってませんか？ わたしは、たまってきてストレス発散する場もなく困ってます😫 みなさんのストレス発散方法教えてください😆

今の心の状態が心療内科に行く程の事なのか分からないです。(長文になります) 私は元々、病みやすい体質で些細なストレスも大きなストレスとなり何週間も引きずってしまいます。 中学の頃からリスカ癖が治らず、大人になった今も繰り返してきました。 第二子を妊娠したタイミ…

最近、いろいろ不満があり、ストレスがたまっています😫 昔は、何かあれば友だちと会ったり電話でグチを聞いてもらったりしてましたが、引越し、結婚、出産して友だちとも疎遠になっているし、（ママ友はいません）みんな育児で忙しいし、コロナで誘いづらいしで、悩みを吐き出せ…

飼ってる小型犬が先ほど嘔吐しました。 ※画像は吐瀉物です。気をつけてください😣 吐くのは珍しくないですが、いつもはだいたい朝方で黄色い泡のようなモノを吐きます しかし先ほど吐いたのは茶色で今まで見た事の無い感じでした。点々と薄っすら血のようなものも混ざっています…

お互いストレスが溜まっているのか、あまり良い空気ではなく旦那といてもなんか楽しくありません。 下の子がまだ3ヶ月で授乳中ということもあり、家事を任せる頻度が増えたのも負担だろうし、上の子2人は旦那が大好きなので仕事から帰るなりおんぶおんぶと連呼（笑） 2人で旦那…

話が色々とごちゃごちゃになってると思いますが 何かご意見頂きたいです💦 お腹にいる赤ちゃんの事で一昨日もめました。 手も挙げられ首を絞められて警察を呼びました。 警察の方が今日は離れるべきと一昨日の夜は 会社で寝ました。 そして、昨日も 彼は帰ってきませんでした。 …

4月から保育園に入りました。 わたしは妊娠5ヶ月で求職もできず… 毎日23時までワンオペです。 保育園の疲れからか、夕方は毎日癇癪でギャン泣き＋抱っこ攻撃。 コロナで友達とも遊べず、児童館に行くこともなくなり全く人と話をすることがなくなりました😭 ストレス発散どうした…

胃が弱いわたしです。 コロナ禍になってから胃痛が増えた気がします。 病院勤務なのでもちろんプライベートは引きこもり、コロナになったらクラスターになるだろうし常にコロナにならないように気を使ってます。 みなさんのストレス発散はなんですか？

イライラが止まらないので呟かせてください😭 義母に振り回され フリマアプリで商品売れることでストレス発散だったのですが、今日行ったところの人が全然3センチ頑張ってくれない人で梱包しなおして家のポストには入って、家の3センチ定規も通ったしやったー！！と思って 改め…

妊娠中のストレスは赤ちゃんに悪影響、、という言葉をよく耳にしますが、具体的にどのような影響があるのでしょうか？？ 現在自宅介護の祖父（要介護3）がおり、妊娠初期の頃から介護のストレスを感じています。 頑固な祖父は紙パンツの交換などを嫌がり介護臭が家中に漂い、真…

さっき、旦那と気まづい雰囲気になりました。 話題は、旦那が昔からやっていた格闘技を趣味としてまたやるためにジムに通いたいと… でも今コロナ禍だしもうすぐ下の子も産まれるので、このタイミングで行くか！？って正直思うしそれを言いました。 あとは、職場の同じ係の人たち…

13週に切迫流産になり、9日間入院をし2週間の自宅安静してくださいと言われました。 職場には本当に申し訳なく思ってて、ただただ謝ることしか出来いし、毎日職場のことばかり考えちゃって休めてる気がしないです😣 なるべく考えないように色んなことをして気を紛らわしてはいるん…

胸が苦しいのが2年程続いてます。 ストレスだと思います。 イライラすると余計に苦しくて頭も痛くなります。 生理前、排卵日辺りに酷くなる気がします。 精神科などは抵抗があり行ってないのですが、行けば楽になりますか？ 子供を産んでからずっとワンオペで、今は幼稚園があ…

みなさんのストレス発散法教えてほしいです！

いつもお世話になっています★ 職場で女の主任にいじられます。ある程度は大人の対応として合わせてますが…調子に乗って返事しただけでその返事何ー？と馬鹿にした様に言われることが今までのことも積み重なりイライラが止まらないです。。 ちょっとしたことのはずなのに自分自身…