「ストレス発散」に関する質問 (203ページ目)

妊活中です。ストレスフリーで行こうと思うんですが、なかなか考えごとが消えずずっとお腹に負担がかかってる感じで緊張すると胃なのかきゅーとなる感覚と同じのがずっと続いてる状態です。何かストレス発散というかこの感覚が少しでも和らぐ方法ありますか？

もう少しで臨月の初産婦です。 高齢の両親の所に里帰りしてます。 コロナが毎日ぽつぽつ出てる地域です。 両親は仕事はしてないですが、母が習い事みたいな感じでストレッチと歌に週1で通ってます。 前話した時にコロナ感染者出てきたから行かないって話をしてたと思うのですが、…

聞いてください。 子供（3歳の息子）と2人っきりに疲れてしまいました。 4月から幼稚園なのでとりあえずそこまで頑張ろ！と言い聞かせていますが、辛い時は無理ですね。 私が妊娠しているため、前のように動けないですし、こちらのペース（つわりで外にいけないなど）にしちゃ…

1歳2ヶ月の子どもがいます😃 旦那が半年前から転職をし不動産の営業をしています。 仕事柄、土日出勤でお休みは週1日水曜日のみです。 平日は基本20時頃帰宅なのでワンオペです。 今まで工場勤務ということもあり 土日祝休み残業あっても18時頃帰宅だったので、 育児も一緒にして…

3人育児奮闘中の専業主婦です！ 幼稚園もまだ入ってないので24時間3人と一緒😂 自分の時間なんてあるわけない💧 子供達はたまらなく可愛いのですが、 やっぱりストレスが溜まる💭笑 発散したいなーと思うのですが、 趣味がないので発散の仕方がわからず溜まる一方😭 皆さんのストレ…

上の子のわがままと 保育園からの朝は早く来てください、〜はしないでくださいという連絡と 全身の蕁麻疹 などが重なり、 なぜか泣いてしまいました。 そんなにストレスはたまっていないつもりだったのですが、知らない間にたまっていたのかなあと思います。 今はすっきりしてい…

嫌なことを言われた時、どうやってストレス発散してますか？

今日はさすがに買い物行かなきゃな 自分のおやつ買いすぎないようにしなきゃ その分を食材に当てればもっと節約出来る！ 、、、でも私のストレス発散はどうする？ 唯一のストレス発散がおやつ食べること それでイライラして家の雰囲気悪くなったら？ よし、私のおやつも必要経費…

【イライラしてしまう自分が嫌です】 コロナ自粛中で登園していない4歳の娘にいつもイライラしてしまいます。 赤ちゃんが産まれてから吃音があるのでなるべく叱らないようにしてあげたいのですが…ご飯を食べるのに1時間以上かかったり赤ちゃんを寝かせているのを邪魔したり私のこ…

3歳の自閉症の子を育てています。 検査したらまだ2歳ぐらいだそうです。 何回言っても理解してくれない、奇声はあげる、ものは投げる… 毎日イライラして疲れちゃいます。 自閉症のお子さんを育てている親の方いますか？ イライラしないですか？どうやって自分のイライラやストレ…

誹謗中傷お断り ストレス発散する場所がない！！ 育児に追われてるのにどーやってストレス発散すればいいですか！！？？ 先日旦那からいきなり離婚しようと言われました。 （子供は生後2ヶ月です） なんの話もなく限界だ、離婚だ、話す気ない、俺の気持ちは変わらないからと言…

コロナで人と気軽に会えない今、どうやってストレス発散してますか？ 専業主婦って普段気軽に何気ない会話できる人っていなくないですか？子供と対等にはなせるわけじゃないし。子供のこととかは旦那が帰ってきてからなんとなく会話してるけど、旦那に対するグチの吐け口がありま…

長男が自閉症の傾向があります。 心療内科でそう言われました。 近々、発達検査をする予定です。 これから、療育にも通う予定です。 長男は、落ち着きがなく、こちらの話がなかなか通じません。 毎日、同じことを何十回と教えても、なかなか通じません。 はじめての子でとても…

コロナで住んでる県が1月の頭から2月頭まで緊急事態宣言がでています。 それもあり、保育園をお休みさせています。 自分の産婦人科の検診も2月の緊急事態宣言が解除される頃に 予約し直しました。 そんなコロナコロナってなってるなかで 3人の子供と旦那さんと自分も妊婦で 色々…

毎日体調悪くて体調いい日が本当にないです。 おとといは久しぶりに一日中体調いい😍って思ってたら夜に大量の水下痢。 毎朝、胃痛に吐き気。 それがない日でも突然気持ち悪くなる。 気持ち悪くならない日は、眠すぎたり、頭がふわふわしたりする。 もう疲れますこの身体😭 自…

旦那様はいつもストレス発散はどのようにしてますか？

子育てとは関係なく私の偏食について質問です、すみません💧 ここ1週間、毎食必ずひとつは唐辛子かけて激辛にしないと満足出来なくなりました サラダ、味噌汁など何にでもかけます もとから辛いものは好きですが強いわけではありません 毎食食べてたから慣れてしまったのかかなり…

38週になりました(>_<) 食べたいものが食べれなくなると思い、 ドアトゥドアで30分〜1時間以内のところへ今週元気な日はひとりでランチやブランチをしに行こうかと計画しています(^_^;) 臨月、コロナ禍になにやっているんだと感じですが。。 元々趣味も少なくすべての趣味が妊娠…

ワンオペ育児疲れた時のストレス解消、皆さんどうやってしてますか？ 吐き出しです。 1歳半の息子、乗り物や動物の図鑑が大好きなのですが、ここ最近主張が激しくなってきて、私の手が空いていない時に図鑑読め読めと喚いてきます。 料理中もご飯中も気に食わないのか喚いていた…

好きなものを食べても、好きな曲を聴いても、買い物しても、テレビ観ても、昼まで寝ても、全然ストレス発散にならない💧

メンヘラママさんに質問です 同じ様な悩みがある方いらっしゃったら コメントいただきたいです。 結婚、出産し、メンタルは落ち着いていますが 夜泣きで睡眠不足の時や 主人が仕事の休みがなく、土日もワンオペのときなど 疲れている時にメンヘラが発動してしまいます。。 泣…

地方在住です。夫は管理職をしています。 月に一回程度、同僚の管理職と2人で食事に行きます。（仕事の話がメインです） 毎回きちんと「明日飲みに行ってもいい？」と聞いてくれるので、コロナ前もこれまでも一度もダメと言った事はありませんでした。 しかし、今回は初めて飲…

授乳期ってすごくすごく甘い物食べたくなりませんか？ 元々甘いものは好きでしたが、産後からなんだか酷いです😂 頻繁に食べてるから砂糖依存症にもなってるのかなと思いますが 本当に毎日のように食べちゃいます😩笑 イヤイヤ期の2歳差育児でストレス発散方法も無く ついつい…

旦那とのコロナに対する意識の違いについて。 安定期入る前の妊婦です。 旦那が、職場の上司に自宅での夕食に誘われたそうです。（旦那含め3人） 結局流れたそうですが、緊急事態宣言中のこの時期に家族以外の人の家で夕食ってどうなんでしょうか。 いくら毎日会う同僚で少人数…

ミシンを使ったハンドメイドでメルカリで稼いでいらっしゃる方いらっしゃいますか？特別な裁縫の知識などはなくミシンを始めたばかりの素人なのですが、試しに作品を出品したところ、2週間で10点以上注文が入り、自分でもびっくりしているところです。作るのに結構時間がかかるの…

一人っ子でもいい、 いや絶対一人っ子がいいというかた コメントください(๑•॒̀ ູ॒•́๑) 私はいま2人目悩んでます 作っているときにまた 生理などきたら 落ち込むのと、（笑） 今ようやく子育てが落ち着いてきたのと 娘が 保育所のときに 私の仕事が休みのときに カフェでコーヒ…

旦那さんがタバコ吸う方いますか？相談があります。 吸うのを否定されるコメントは申し訳ないですが受け付けてません😖💦 うちは1日だと4〜5本？吸うと思いますが、1歳8ヶ月の息子がいて休みの日は家にいるのが元々苦手で部屋にいるとすぐ吸いに行きます。 吸いながらYouTubeなど…

夫の仕事が多忙で、家には晩ご飯食べて寝るだけみたいな生活が続いています。 お仕事が忙しいのは仕方がないので受け入れているのですが、どうしても自分自身に余裕がないとイライラしてしまって😢 今日もお休みの予定だったのに仕事が終わらず休日出勤です。 あー雨だったから車…

辛いです、引きこもり生活… 1歳8ヶ月の男の子を育ててます。 雪国で生活しており、晴れてれば雪遊びできますが山に近い為ほとんど毎日天気が悪く家の中です。 旦那は交代勤務なので平日休みなのですが、そのときくらいしか出かけません。 今までは私の地元(車で1時間)にママ友…