「ストレス発散」に関する質問 (323ページ目)

他人に傷つけられた場合、皆さんならどうやってストレス発散してますか？ ドロドロとした感情が爆発しそうになって、わぁーってなりそうです。 元々感情の起伏が激しくて、どうにかしたいのですが余裕がないとちょっとした事でイライラしてしまいます。 子供にも悪いことして…

ダメだぁ！朝からイライラして、お昼ホットケーキにしようと思ってたのに、それすらやる気なくしたっ😩💨 ストレス発散したい～😭😭😭

うちの旦那、昨日10時くらいに起きて、13時くらいから18時くらいまで昼寝。 子どもとともに20時に就寝。 今8時半近いけどまだ寝てる、、、 ちょっと寝すぎじゃない？🤣 ここまで寝てるとさすがに病気じゃないか 笑 私4時に起きてるんですけど、、、笑 今日は夜に赤から行く約…

慢性的な寝不足 下の子が泣けば上の子が泣き 上の子が泣けば下の子が泣く… 実母が手伝いに来てくれていて 旦那も育児に協力的なのに 毎日疲れて寝不足で体もあちこち痛いし イライラが溜まってしまう… そしてそれを物欲で発散してしまう… 今夜も寝れなくてウトウト授乳しなが…

長湯したらスッキリした😍 温泉行きたいな～スーパー銭湯でもいい(ˊᵕˋ) サウナ入りたい( ˘ᵕ˘ )( ˘ᵕ˘ ) 私のストレス発散は長湯だっ🛁*。

旦那デスノート、やってる方いますか？ あぁいうのって書いたらスッキリするものですか？ 旦那へのイライラをどう抑えていいのか模索中です💢 さっきは財布からお金千円抜き取ってやりました（笑） 旦那へのストレス発散、皆さんのオススメ教えてください🙆‍♀️

今ブランチで餃子やってて無性に食べたくなった😭 せっかくダイエットして3キロ減ったのに！😭 でも最近胃腸炎なったり義母に超絶むかつく理不尽な事言われたりしたからストレス発散したい🥶 食で発散はよくないのわかってるけど…😂 今日は雪だし買い物無理だけど近々絶対作ろ🥟 う…

未就園児が2人いるママです！ 体重が恐ろしい数字になってしまった為 ダイエットを始めようと思っています💦 今の私の現状は、 ・大食い ・子供の残したご飯の残飯処理 ・ストレス発散は食べること ・甘い物、脂身等、麺類パン米大好きで ダイエット中に気を付けなければいけな…

毎回ダイエットするする詐欺です。。 70キロあるのでせめて60には落としたい。 今プランク、足パカ、骨盤体操？していますがこれで効果は出るでしょうか？全部で10分もしてないです。。 やはり食事制限もしないといけないですかね？ ストレス発散できることが食事ぐらいしかない…

出産してから買い物がストレス発散で、家にものが増えすぎてやば。。掃除したい

ほぼ愚痴です…すみません💦 旦那にイライラし過ぎてしまいます😭 家事にも育児にも協力的な方だと思います。 育児の大変さもわかってくれてていつもごめんねと言ってくれます。 だけどここ数日本当にムカついてしまって… 子供の夜泣きが始まったり離乳食を今までちゃんと食べてく…

文章がわかりずらいですが聞いてください🥺 今日児童館に行きました。 2歳くらいの男の子が棚の上によじ登ったり、他の子どものオモチャを奪ったりして奪われた子は泣いたり..。 それでも男の子の親はママ友との会話に夢中で全く見ていませんでした😤 しばらく遊んでいるとうちの…

物が多くて困ってます。なのにストレス発散でちまちま買っちゃいます😞同じような方いますか？あとどのように断捨離してますか？

ストレス発散というか 心を安定にする方法見つけたけぞ🐱( '-' 🐱 )ﾈｺﾁｬﾝ それは飼い猫をもふもふなでながら 悩みやイライラした事を、猫に話す🐱！！！ にゃんこは撫でられて気持ちよさそうに 喉鳴らしてるしこっちは癒されるし最高やん💁🏼‍♀️ 心のなかでモヤモヤ悩むより 声出した…

妊娠18週目です。 昨日は久しぶりに旦那にあいました。 帰ってこない泊まり勤務数えたら月に10日しか 帰ってこないことがわかりました。 元々そういう職業であるのはわかってて 付き合って結婚したからしょうがないでしょと 友人には言われるのですが 最近体もきつくて 仕事…

少し愚痴らせてください。 私は妊娠が発覚したときから、つわりが酷く常に吐いていて入院もし働ける状況ではありませんでした。ヒドイつわりがやっと安定期に収まってきた頃、今度は切迫早産で自宅安静となりました。 私も旦那もお金がなく、貯金もありません。 妊娠初期の通院…

妊娠9ヶ月、マタニティブルーになってます😢 単なる愚痴です、すみません！ 現在34w後半になり、もうすぐ臨月です。 産休に入った直後は、頻繁に友人とランチにでかけたり マタニティマッサージに行ったりと ノンストレスで過ごしてました。 しかし、最近は臨月も近づいてきたこ…

ワンオペであまり実家もあまり頼れる状況でなく1人でずっと子供達のお世話をしているせいかストレスが溜まりすぎてすぐイライラしてしまいます💦 上の子は本当に言うことを聞かず、ダメと言っても何度も何度も同じことをするし、毎日手がかかりすぎて怒ってばかりいます。 ご飯を…

1歳4ヶ月と5ヶ月になる年子男の子を育てている21歳新米ママです、ここ2〜3ヶ月ぐらい前から子供達に対して苛々するようになりました、苛々するけどやっぱり我が子は可愛い本当に本当に愛おしいんですけど、悪戯したりご飯をしっかり食べてくれず夜泣きが酷い上の子と、寝ていても…

現在、２人目を出産して、上の子と里帰り中です 上の子はもうすぐ2歳でイヤイヤ期真っ盛り、下の子は夜あまり寝てくれず、グズグズ泣くことが多いです 実母も忙しく、２人の世話と掃除と洗濯は自分でやっています 来月上旬に帰る予定でいます 里帰り中、旦那は自由を謳歌している…

言葉足らずすぎ。 そんなんじゃ、誤解されるよ！ 陰口たたかれるよ！ 高校〜20代前半で人間関係でいろいろあり 人間不信になり室内の仕事も無理になってしまった私(訳もなく何故か泣きそうになる) 思い切って外の仕事をやり始め、いろんな方と知り合い、笑顔でいたら、とりあえず…

みなさんはどうやってストレス発散をしいますか？ 私は趣味もなく、お金にも余裕がなく、楽しみと言ったら子供達の成長くらいです。でも食べ物でストレス発散したくないですし、、、(>_<) ぜひ皆さんの意見を参考にさせてください✨✨

みなさんはどのようにして気持ちのコントロールしてますか？ ここ半年、排卵誘発剤で生理周期を安定させ、 タイミングを病院の先生にみてもらってたのですが、 一向に妊娠せずに、昨日ついに人工授精をすすめられました。 もう自分の体は、自然に妊娠することはできないのだろう…

日中子供と過ごすのがしんどくなってきました。 最近昼寝が午前の1回のみで午後はずっと元気です。その代わり夜寝るのも早くなって18時過ぎには寝ちゃいますが、添い寝しないと泣いて起きるので付きっきりです。自分の好きなことも散らかった部屋の片付けもお風呂に入ることも出…

すいません、またストレス発散で書かせてください😔 昨夜、旦那が仕事から帰宅途中に車が縁石に乗り上げたそうなんです。 それで何故縁石に乗り上げたのか聞くと見えなかったと言ってるんです。 いや、毎日通勤で通ってるのに縁石見えないって何って感じですし、縁石あるのは認識…

愚痴を聞いてください。 私の旦那は教師で部活もあり、月に一度も休みはありません。 一人で毎日子どもの面倒を私が見ています。 なのに、仕事の付き合いで週に1.2回飲み会にも行き、週1 はストレス発散で自分の趣味の時間で夜はおらず、あまりにも不平等すぎて腹が立ちます。 仕…

育児ストレス発散仕方を教えてほしいです。皆さんはどうされていますか？自分は産後うつになりそうで、もうなっているかもしれないです。早く発散したくて、アドバイスください。よろしくお願いします。