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イヤイヤ期突入。こだわりの強い娘に疲れる毎日です。昼寝も夜寝もいま…

イヤイヤ期突入。こだわりの強い娘に疲れる毎日です。
昼寝も夜寝もいまだに手をつないでいないと眠れないので、自分の時間がほとんどありません。

ストレス発散にと甘いものを食べ続けていたら糖尿病予備軍との診断を受けました。甘いものを食べる以外に何か良いストレス発散方法はありませんか？

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