運動するとお産の時間が短くなるって聞きました! かなり運動(スクワットやウォーキング)してた方って、お産の時間短かったですか? 今陣痛待ちしてるのでスクワットとかしてますが、全然何も起こらない...どんどんストレスになってきてます😭
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もうすぐ9ヶ月です。産休には言って全く動かなくなってしまったので、何か運動をしたいです。 30分程度のウォーキングは問題ないですかね? あとはマタニティヨガとかですか?
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