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うるとらまん
サプリ・健康

ダイエットされてる方、何をしましたか?食事制限、運動、マッサージ。何…

ダイエットされてる方、何をしましたか?
食事制限、運動、マッサージ。。
何からすればいいか分からなくて😅

とりあえず、運動と食事制限始めましたが
これでいいんでしょうか??
ほかにやることあれば教えてください🙏

コメント

deleted user

まずは食事管理だけで十分です☺️
余裕があればマッサージですね✨

  • うるとらまん

    うるとらまん


    コメントありがとうございます✨
    食事制限頑張ります💪🔥

    • 11月27日