「運動」に関する質問

２階リビング、関東住みのママさん！ 何時からエアコンつけてますか？ 朝7時を過ぎるともう暑いです汗。 我慢できなくはないですが、イライラするくらいなら、と付ける日が多いです。 自分一人なら、運動がてら午前中くらいはエアコンつけずに家事をしたいところなんですが(^^; …

ダイエットについて ダイエットメニュー教えて下さい！ こんな運動したよ！ こんなご飯にしたよ！ こんな事心がけたよ！などなど！！！ 教えて下さい

明日誕生日だから自分にお祝いがてら(祝うような年齢じゃないけど) キャラメルナッツタルト❤️ 焼きすぎてキャラメル固くなって切るの大変だった(笑) 丸いからゼロカロリー！ ナッツは木の実だからゼロカロリー！！ 固く焼きすぎたから顎の運動になってゼロカロリー！！！ (自…

夏の外遊びについて、実母と意見が割れてます。 私の住んでいる地域は朝の7時時点でだいたい31度くらいあります。そこから気温が上がっていきピークがだいたい35〜38度で夜20時くらいにやっと30度まで下がります。 今の時期子供を外で遊ばせるのは危険と思い、室内で過ごしてます…

今TVショッピングやってて、ブルブル振動マシーン欲しくなりました😆 パワーウェーブミニってやつです🙄 効果あるかなぁ… 運動嫌い、日焼けしたくない、暑いのでぴったりなんじゃないかと！笑 1日10分乗るだけでいいらしいです😂 もちろん食事は気を付けますが💦

1歳で運動しすぎて膝が痛くて歩けなくなることってありますか？？

子育て中の運動不足を解消したいです😫 外はこの時期暑いし、TVを使ってお家の中で楽しくできるストレッチやダンス、体操など何でもいいので教えてください🥺 毎月お金がかかるリモートレッスンはちょっと家計に響くので、できれば無料か安価でできるやつを希望します😭

やっと37週になりました😭😭❤️ どんだけこの日を待ちわびたか〜👶🏻😭❤️ 21週から切迫早産と診断され、入院したり、 それから自宅安静を合計期間3ヶ月🤦‍♀️😭 頑張ったね、べびちゃん😭❤️ いつでもいいからね！(´｡•ᵕ•`)੭💘 準備が出来たら出ておいでね🙆‍♀️ 完全安静解除されたし、母は…

言葉が遅いです。2歳過ぎてからやっと単語（ママパパブーブー等）がいくつか出てきました。 今日、区の発達相談に行き心理士さんによるK式発達検査を受けました。詳しい数値などは言ってなかったのですが、運動面は2歳3ヶ月くらい、理解面は2歳半相当あるけれど、クレヨンを触り…

皆さんの妊娠中の体重増加で気をつけてること教えてください！ 私はBMIが26なので、なんとか5〜7キロ増加で抑えたいのですが… 実際まだ少しつわりが残ってて食べたいもの食べたくないもの食べられないものがはっきりしてて、その日その日でなんだか違います。。 皆様どうやっ…

授乳期のサプリ服用の相談先について 8ヶ月ママです。離乳食開始に合わせ食事改善や運動を行なっています。 健康状態に合わせ、サプリやプロテインを摂取したいと考えているのですが 授乳中の服用はかかりつけに相談してくださいというものが多いですよね。 里帰り出産や引っ…

真夏の妊婦の運動についてアドバイスください🙇‍♀️ 体重管理のためにも、安産のためにも少し運動したいと思うのですが‥ 長女の時は冬だったのでひたすら外を歩いていましたが、今は真夏で外を歩いてたら干からびそうです⚡️笑 妊婦にもできるおすすめの運動ありませんかー？

2歳の娘が、便秘で困っています。 酸化マグネシウムを1年ぐらい摂取していますが、 たびたび効かずに、浣腸したり。 大泣きする時もあり、かわいそうで ツライです。 野菜もよく食べ、運動もします。 大抵の物は、試しました。 このまま薬に頼るのに、抵抗がありますし、 効か…

陣痛っていきなりくるものですか？ 40w4dの初マタです。前駆陣痛は1日に数回かあるのですが、体がわりと丈夫でお腹が苦しいと感じないので産むイメージも気配も感じられません。予定日までに産むぞ！ と運動してジンクスも試しましたがおしるしもないし、子宮口は先生の指が届か…

今周期、着床しますように🙏❤️ 前回、5月頃1回のタイミング指導で妊娠出来ましたが残念ながら繋留流産してしまいました。原因は染色体異常でした…。 手術をし、1回生理を見送って今に至ります。 今回は病院には行かずに排卵検査薬のみでの妊活です！ 面倒くさいので体温も測って…

大分市、発達障害で特別児童扶養手当って通るのでしょうか？ 自閉症スペクトラム(知的障害は伴わない)とのことで協調運動が苦手なのだそうですが、主治医から特別児童扶養手当に該当するかもと言われました。 たしかに療育に通わせるなかで発生する諸経費はけっこう家計を圧迫し…

4歳の年中の女の子がいます。運動が好きなので体操教室を検討中です。 コナミの体操教室で　体験も行き通わせようかと思っていますが　週1か週2で迷ってます。 プールと並行して通われてる方多いと思いますが 娘が中耳炎でチューブを入れていて　耳栓必須で本人も嫌がるため　プ…

どうやったらダイエットの神が降りてきますか？もう産後太ってしまいかなりヤバめです。散歩が好きなので歩くことが一番いいのですが、連日の猛暑でお家からでれません。子供もベビーカー乗せて歩くのも可哀想で。ながら運動で出来るのがあれば教えて下さい。ちなみにお腹とお尻…

福井市の内水面総合センターで今年水遊び出来るか分かりますか？川に魚とかいるらしいので楽しそうだと思っているのですが🐟 あと、運動公園のプール？の方で新しく水遊びはじまったの行った方どんな感じだったか教えていただきたいです！

産後のお腹のたるみと体重が戻りきらないまま、年齢の関係で第二子を妊活中です。妊娠した後でも続けられる、もしくは続けたお腹や二の腕に効く運動。その他出産に向けて続けて良かった運動があれば是非教えてください😭

日曜日から予定帝王切開の為入院が始まる中… 今日はベランダ掃除したり子供たちのプールをやったりで 体が痛い😱😱筋肉痛。運動不足すぎる🙄🙄

宅トレに取り組んでる方いらっしゃいますか？ 産後の体型を何とかしようと数ヶ月前から宅トレに励んでいます。 今はまだ30分～1時間の筋トレ＋ストレッチをしているのですが、なかなか思うような成果が出ず、有酸素運動を取り入れていきたいと思っています。 日中は仕事をして…

初めて38週以降を経験してます。 上2人の出産時は妊娠高血圧症で 1人目37w0d、2人目37w1dで促進剤での出産でした。 （入院して、翌日朝から促進剤での出産です） 今回は血圧が順調で今のこの感じだと 自然陣痛や破水を待つ感じになりそうです。 ただ正直、上2人とも促進剤だっ…

生理後の痩せ期に痩せない、むしろ太るよー！ 生理前にむしろ痩せるよー！ って方いますか😥？ ダイエットを始めてもうすぐ3ヶ月です。 この間、3回生理が来ましたが、毎回、 生理中1キロくらい増える その後の痩せ期に全く減らないかジワジワと1キロほど増える 排卵前後から生…

発達検査で凸凹があるのは発達障害（自閉症）の疑いがあるんですね…。言葉があまり出ないので相談に行ったのですが、運動面や理解面は月齢以上に相当するようでした。 よく「言葉が出なくても言うこと分かってれば大丈夫だよ〜」なんて言うけれど、そういうわけでもないんだなぁ……

155センチ55キロのデブです。先日旦那に「太っていて抱く気になれない」と言われました。別に誘ったわけではないです。 出会ったときは43キロ。一人目妊娠時47キロ。妊娠後期67キロ。 めちゃめちゃ太りました。食べないととてつもなく気持ち悪くなり動けなくなるくらいつわりがひ…

性別がほぼ確定し、どんな子になるのか今から楽しみです☺️ みなさん、こういう子になるといいな〜という願望ありますか？ 私は ・夫みたいに誰にでも優しい男の子 ・礼儀がちゃんとしてる男の子 ・料理ができる男の子 ・運動ができる男の子 今思いつくのはこれくらい😁 学力も大…

産後ダイエットについて質問です。 皆さんは、 ・産後のダイエットは、いつから・どんなダイエットをしていましたか？ ・ダイエットをして、どれぐらい変化がありましたか？ ・骨盤矯正は通っていましたか？ 今日で産後1ヶ月経つのでそろそろ始めようと思いますが、筋トレ…