「運動」に関する質問

今日から37週になりました。安産と体力作りと体重管理、浮腫み軽減のため、暑いけど毎日ウォーキングしてます。が、ウォーキングとか運動してたら早めに産まれますか？ 私は出来るだけ予定日ギリギリまで、お腹のなかにいてほしいのですが、アドバイスよろしくお願いします。

こんにちは！ 明日から34週になります。 つわりがしんどかったのもあり専業主婦になり、あっとゆうまにここまで来ました！ 今までは図書館に行ったり、ウォーキングに行ったりしてたのですが… 後期になってからは身体が重く少し外出するだけで息切れ😅 またこの暑さのせいで外に…

妊娠中の方、エアコンはどうしてますか？ 私の家では犬を飼っていることもあり冷房28度風弱めで 7月に入って毎日つけっぱなしです。 これって贅沢なのでしょうか、、 私は今までスポーツをしていたので 練習前、涼しいところに居すぎると 外に出た時、練習中に自分の体がしん…

みなさん何ヶ月目に入って散歩などの運動をし始めましたか？🤔

茨城の水戸市在住です！笠松運動公園の無料の水遊び場は9ヶ月の子にはまだ早いでしょうか？😭💭今は家でビニールプールで水遊びをしているのですが、プール好きそうなので😭💓どこか茨城県で水遊び用オムツ着用で赤ちゃんも楽しめるような水遊び場があれば教えてください💗

神戸総合運動公園はプール、水遊びなどができる所はありますか？？どんな感じがおしえてほしいです！ あと駐車所のことなど教えてください🙇🙇

恥ずかしながら一人目を産む前から現在までで16キロも太りました。 二人目を産んでからも体重が全然戻りません。 これはまずいと筋トレは頑張っているのですが日々の睡眠不足やストレスで食欲が抑えられません。 子供が大きくなったら、お前のママってデブだな〜！っていじめられ…

全然汗でなかったのに急に汗っかきになった方いますか？ 今年の夏は滝のように汗をかいてます！ 運動してるわけではなく毎日同じことをしてるだけなのに去年より凄い汗が出てます... このままこんな汗っかきになると思うと恐怖です(´；ω；｀) 同じような方いますか？？

いつもお世話になってます。 生後１ヶ月で完母です。娘が便秘で綿棒浣腸でしかウンチを出してくれません。 それでここで相談したら水分が足りてないかもしれないから白湯をあげてみてもいいかもしれないと… 今日あげようとしたんですが哺乳瓶拒否で飲んでくれません。 自力で出し…

お腹の張りについて🧐 ①きゅーーっと、カチカチに張る張りと ②パンパンに膨らんだ様に張る張りって どちらも同じよくない張りになるのでしょうか？🧐？ 今日の健診で、少しだけ子宮頸管が短くなってると言われました(˙꒫˙`) あまり無理しない程度に…と軽い程度に言われました！ こ…

下の子が来年、年少の年になるのですが今行かせてる幼稚園で大丈夫か不安です。 というのも今はまだプレの年ですが、未就園児として毎日通ってます。言葉がまだあまりしゃべれないのと運動能力も低く、まだジャンプも怖がって出来ません。 そんな状態なので先生がさりげなく辞め…

37週2日です。。。 暑くて暑くて動けません。 何か家の中で出来る運動ありませんか？

妊娠前から＋16キロになってしまいました😫 中々食事制限は難しくて... その代わりに運動しようと思ってます！ 皆さんどんな運動をどのくらいしていますか？ あと間食にオススメなものを 教えてもらいたいです😥

妊娠初期に産婦人科でもらった出産に向けたパンフレットに股関節を開く運動をするよう書いてあり、助産師さんがなぞりながら分娩時には内診の時より股を開くので安定期から股関節を柔らかくしておくよう説明されました。 昔から股関節はびっくりするほど硬くて、 しなきゃしなき…

予定日7月30日です。予定日が夏の方運動とかどうされてますか？ 切迫早産で安静にしてたので、この暑い中歩くともうバテてしまって😂💦一日、二時間くらい歩いてねと先生から言われてます😓😓

妊娠中毎日ずっとゴロゴロしています🤭 横になって、テレビみたりしてます、 最近はちょっと動いただけで、息切れがします😂 動くのも掃除と家事くらいです 運動した方がいいのかなー？と思いますが、外は猛暑だしなーーーって😂 こんなにゴロゴロばっかしてて、赤ちゃんに影響とか…

妊娠してから8ヶ月。すでに10キロ太っちゃいました😂 こっから元の体重に戻すの大変😅大丈夫かな？😅 最近足とか浮腫むから、余計デブに見えるし😅 食事も気をつけてるのに、運動も適度にしているのに、自分の変わり果てた体型みてストレスたまりまーす😑

気分が落ちているので吐かせてください。 明日が予定日ですが、未だに子宮口が開かず出産の予兆がありません。 7ヶ月の頃に妊娠糖尿病と診断されましたが、それからずっと血糖値コントロールできていると医師から言われていたのに、すでに胎児は推定3500g、頭も9.65cmと大きめで…

痩せたいのに食べてしまうし運動もやる気にならなくて、なんだか本当に自分が大嫌いです。 朝昼は仕事があり、食べている時間がないので夕方１７時に家でおにぎりとおかず少しを食べて息子と寝て１９時に起きてお風呂家事などをするととてもお腹が減ってしまい、先ほど、スクラン…

今日は午後から歯医者→美容院のハードスケジュールでした😂 １日１個にしておけばよかったと後悔😂😂 お母さんに送迎してもらって助かった！！ 来週も歯医者！時間の都合上１人で徒歩だけど運動にもなるしいいかな😃 美容院はばっさり切るかある程度切って揃えるか迷ったけど夏だしさ…

こんなあっついなか皆様ウォーキングしてますか？🕶️☀️ 太り気味ᵃⁿᵈ運動不足なので駅から自宅まで歩いたりしてますが辛すぎまーーす🤢

娘は、運動神経が恐ろしくいいです💦 ダンス大好き💕前転余裕✨ケンケンパッ楽勝✨ ボール投げ大の得意‼️ お絵かきも大好きで、カラフルな色遣いでビックリ‼️ 歌も大好き💕 …誰に似たのか…と、冷静に振り返り …あっ‼️ そーいえば💦パパは、野球６年・社交ダンスで全国3位 高校時代に…

1歳7ヶ月、11.6キロ女の子です。食べることが大好きで体重が増えていく一方で成長曲線が緩やかになりません。 あっという間に12キロ超えそうで怖いです。(1歳半検診の時は11.2キロだったので約1ヶ月で400gは増えていることになります)😵どうしたら体重増加ゆるやかになるでしょう…

妊娠後期の体重管理について。 現在30wの初産婦です。京都府在住です。 つわりが終わってから仕事も退職し、 妊娠中期から食欲が回復してついつい食べ過ぎる日が増え、 前回の妊婦健診にてついに体重増加を注意されてしまいました。 今の体重をキープする気持ちで食事制限と軽い…

妊娠してから心が狭くなったのか、家族に注意やアドバイスをされると「言われなくてもわかってるよ！」と反抗期の子供みたいな態度を取ってしまいます(´；ω；`) 昨日も旦那に「ちょっとした外出なら1人で行ったら？」と言われました。 最近、私が外出すると暑さで体調を崩し、意…

おはようございます。すごく単純な質問なのですが、現在15週でスクワットはしても大丈夫なのでしょうか？私のイメージでは、妊娠後期から？と思いこんでて。 散歩をしていましたが、さすがに最近暑くてサボりがちです。おうちで出来る運動教えてください‼️

元々、便秘気味で妊娠してから悪阻のこともあって更に悪化しました😭 前回の検診の時に話してマグミットをもらいました。 確かにいつもコロコロだった便が柔らかくなったのですが...4〜7日に1回という感じでなかなか便意が全然なくて...お腹もパンパンで苦しいしご飯も少しだけで…

明日から妊娠８ヶ月に入ります。お腹もだいぶ大きくなってきたのと、貧血と、最近の猛暑で全然運動が出来ていません。最近急に眠気もひどくてよくお昼寝してしまうので、体力が全然ない気がします。出産時体力が持つか心配です。皆さんは運動どれくらいされていましたか？できれ…

双子を妊娠して5ヶ月、大したものをたべていなくても体重が増します( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  ) 病院からはおうちで安静にといわれ、運動などはダメと言われました。 こんな生活の中体重を減らすのは難しくありませんか？ 朝はフルーツグラノーラ50ｇ 昼は16穀米ご飯1膳と納豆、味噌汁…