「運動」に関する質問

11月1日！！ ダイエット頑張ってるけどほんと運動が出来ない🥹今月から3月までとにかく1個でいいからストレッチとステッパーやりたい！！！

産後ダイエットはみなさんいつからしましたか？ また、赤ちゃんがいる中でのダイエットはどのようにしましたか？ 完母を目指してますが、ダイエットはしない方がいいのでしょうか、、、？運動だけでもしたいです。

一年で4kg増えました😭 154cm48.5kgです。 主にお腹、骨盤周り、太もも(4cm太くなり52cm)が太くなりました。 2ヶ月後には36歳になります。 代謝が悪くなってるのと運動量も減ってると思います。 何をどうしたら痩せるのか教えてください。

もうすぐ10ヶ月の男の子の発達についてお聞きしたいです。 この時期になると一般的には自我がでてくる！と言われてますが自我出てる？っていうぐらい穏やかなんです…。 運動面ではめちゃめちゃ活発です！ 例えば、転んでもあやせば長泣きすることはないです。 あとはガサゴソ…

生後9ヶ月なんですがめちゃくちゃ動くようになって頭ぶつけまくりです うちはサークルは置いておらず危ないところにゲートをつけてるだけなんですが、 ジョイントマットの上とかならともかく え、ここ行くの！？ってところに転がったりこけて後頭部を木製のフローリングにぶつけ…

下の子を保育園か幼稚園か迷っているので色々情報収集中です 2〜3歳で預ける予定です 保育園、幼稚園って室内で走り回れる広いホールとかあった方が良いですか？今の園には園庭はあるけど運動用のホールはなくて…

水泳のタイムが伸びません…。 8歳からスイミングを始めて2年、4泳法形は覚えましたが25mのタイムが40秒とかなり遅いです。 子供は運動神経が両親にも親族にも似ず、2年もやったのにそのタイム…とイライラしてしまいます。 何かタイムが伸びる方法はありませんか？ また、せめて何…

小学生男子、運動靴の底？裏？がすぐに擦り減り溝がなくなります。みなさん底がつるつるになっちゃったら買い替えますか？ 溝が擦り減りにくい運動靴のオススメあれば教えてください🙏

今32週なのですが、13kg太ってしまい、先生から太り過ぎと怒られてしまいました。 1日の摂取カロリーは2000kcalほど、運動は5000歩は歩くようにしていました。 ここから絶対に増えることのないようにと忠告されており、上手く体重管理された方、方法等教えていただければ幸いです…

2歳8ヶ月の子ども下記のような感じなんですが何か特性ありそうでしょうか？ ◯気になる点 ・完ミで哺乳瓶拒否だった、最大でも160しか飲まなかった ・偏食少食。離乳食初期から食べない。 　今現在も朝パン少しとヨーグルト、昼ほぼ食べない、夜米とチーズくらいしか食べない。野…

偏見のつもりはなくつぶやきです。 最近は男の保育教諭が増えているんですね😳 私の時は運動の先生と園長先生くらいが男性で他は女性ばかりだったのでびっくりしています。 でもちゃんと子どもの対応がうまくでびっくり🫢当たり前かもしれないけど😅 たまたま、上の子は全員女性…

20週です👶🏻 みなさん運動はどのくらいされてますか？ 元々ぽっちゃりなので出産まであまり体重を増やしたくないのですが、 9時に家を出て20時前に帰宅する生活でそこから夕飯を食べて片付けをしたらもう散歩に出る気力がないです🥲 フルタイムでデスクワークされてる方、毎日運…

小学生男の子の怒らない育児が難しすぎます。 私からしたら注意程度なのに本人からしたらそれも怒ってるうちにはいるようです。 私も結構口うるさく細かく注意してしまっているのかなと思ってはいますが、目につくことはいってしまいます。 ご飯の時の肘をテーブルに置いて食べ…

子供の運動系の習い事‥毎回皆さん同伴してますか？ コミュ症なので他の保護者に会うのが嫌です😢 同じような方いませんか？？

聞いてください。 毎日疲れます。 これやったらご褒美！とか、でご褒美自分にするけど何をやっても疲れます。 運動不足ではあると思いますが、最近常に疲れています。 どうやったら改善できるでしょう？

運動量の多いわんちゃんを飼っている方は専業主婦(主夫)ですか？それとも共働きで飼っていますか？ 朝晩それぞれ1時間以上の散歩をしている場合、それで日中仕事もして家事もしていると考えたら体力ありすぎでは！？🫶🏻

右膝が軽く膨れていて歩くと激痛で歩けなくなり整形外科に言ったところ水がたまって炎症してると言われました。 たぶんトランポリンのせいです。 普段運動もしない動かないのに3日連続トランポリンパークに行きました。 だいたい1週間の安静、2週間もすれば自然に水も吸収され…

ダイエット決意します！ ・食事量2/3にする ・炭酸ジュース週3（だーいすきなので許して） ・甘いものは食べない 果たしてこれで痩せるのか、、、運動するとその分やったし食べていいか！と甘えてしまうのでぼちぼちします。。 目指せ-8キロ！頑張れわたし！気長にいくぞ！

子供1人しかいませんが習い事が多くて送り迎えが辛いです 特に運動系の習い事は、ほかの保護者と打ち解けられず精神的苦痛があります 昼間は仕事していて、仕事もしんどいです 家に帰っても気が抜けず心身ともに限界です 同じような方いませんか？

言葉の遅れについて 先日息子の発達について小児精神科の医師に診てもらいました。 言葉の理解度に対して発語が遅めとのことで意見書を書いていただき、先ですが療育に通えることになりました。 現在はすこーしずつですが単語が増えてきている状態です。 先生には集団で運動療育…

明日から38週👶内診で、全然下がってないらしく沢山動いてくださいって言われました(笑) 皆さん何か運動や、やった事はありますか🙏🥹❤️

最近運動不足だから家事とか全部終わって 15分前後の有酸素運動するようにしてる🥹✨ ちょっとだけだけどやると寝付きいい気がするし、 前より夢見ず寝れてる気がするw 気休めかもしれないけど😂😂 お腹割れてた頃ほど頑張れないけどww 数日続けてる自分偉い！ 今日も家事おわったら…

38w1dの検診で赤ちゃんはだいぶ下がってるけど子宮口は開いてないと言われ内診グリグリされて、今日で38w4dです！ 37wから軽くスクワットはしてたもののお腹も全然張らなかったのでやり方が違うのか？と思い38wの検診の後からやり方を変えて、ウォーキング始めて、YouTubeで子宮…

産後ダイエットっていつからしますか？ 具体的にどんな運動をしますか？ （例:スクワット10回を5セットなど） 完母の場合、食事制限はしますか？

美容系にお金をかけるのを辞められません😭 同じような方いますか？ 美肌のための1本1万円超の基礎化粧品たち… 月5,000円強の内服薬…… 体型維持の為のサプリや飲み物月1万… もちろんこれだけで維持出来ると思ってないので運動もしてます😂） たぶん普通はそんなの庶民の私は買わ…

年少さんの習い事についてどう思いますか？ むすこが走るのが大好きで体力もいつも有り余っていて、保育園で学年ごとにマラソンをしてるのですがいつも1番か2番みたいです。 住んでいる地域で年少さんから募集している運動系の習い事を調べたら、体操や水泳、陸上などが出てきま…

臨月だし、早く産みたいなと思って 今までは運動してたけど 今日はずーっとベットでごろごろしてしまった。 産まれてくるタイミングなんて赤ちゃん次第だし もういっそのこと運動せずに 明日からもぐーたら過ごそうかな、、。 同じような妊婦さんいらっしゃいますか？ みんなち…

インフルエンザの予防接種について質問です！ 予防接種後の運動を控えた方が良いのは理解しています。 予防接種前の運動は問題なしですか？ 子供の課外教室のサッカーが終わったら、そのまま小児科で打とうと思っています。

明日初めて託児を利用して1人時間です。 2-3時間くらい自由ですが、いざとなると何をしたらいいか… 〇ジム(元々運動好きですが最近は週1行けるか行けないか) 〇マクドナルドかラーメン屋さんにいく (両方ともまだ子供たちに食べさせてないため普段行けない) 〇温泉＆サウナ (前…

子供の性格に問題があり悩んでいます。 お友達の目の前で、 僕は君より、運動できるよ！ とか言います。 マウントは、どうやったらなおりますか？ 5歳です。 よろしくお願いいたします。