「呼吸法」に関する質問

あと4日で予定日を迎える妊婦です。 一昨日から鼻風邪を引いてしまい、熱はないのですがくしゃみと鼻水が酷くて本当に辛いです。 もし今陣痛が来てしまったら、こんな鼻水くしゃみ連発の中産むことになるんでしょうか？ それとも、鼻水のせいで呼吸法ができないくらいなら、数…

皆さん陣痛の時呼吸法が楽になったと良く聞きますが、前駆陣痛で試してみても全然楽になりません😭 1回の前駆陣痛時間が長いからでしょうか？ それともやり方が違うのかな？😭 どうしたら良いのか教えてください🙇🏻‍♀️

出産時の促進剤って辛すぎませんか？😭😭😭 誘発分娩→帝王切開という流れのお産でした。 しかし、ほぼ希望して帝王切開してもらったような感じです😢 以下、出産の流れです 入院1日目　子宮口はすでに3センチ開いてたのでバルーンなどの拡張はなしで朝10時ごろ促進剤点滴開始。陣痛…

2人目妊娠って、こんなにも雑になるものなんですね、、、呼吸法も練習してなければ運動もしてません

不安障害やパニック症などお持ちの方で妊娠出産時、何とか漢方薬やたまの不安薬等の頓服、気持ちを整えるのに良いとされているツボ押し、呼吸法、などで乗り切った方はいますか？😢

1人目3時間半で産まれて、死ぬほど痛くて 「もう産みたくない！！」とまで思ったのに 今回無痛にするか先生と相談したら 8万かかるし上の子の分娩時間短いから もっと早く産まれてくると考えたら もったいない気はするよねーーと言われ 自然分娩にすることに😵‍💫😵‍💫😵‍💫 こわいよ…

40w6d 2人目　夜中の3時陣痛開始、 赤ちゃんがハマったかんじがして 飛び起きる。 病院で内診してもらい子宮口4センチ、 もう薄くなってきてると言われて 5時半で5〜6センチ、 6時ごろ？8センチ、 6時39分に産まれた…。経産婦すごい…。 5〜6センチになってきてから 呼吸法で我…

妊娠37週、3人目妊娠中です🥺 今日シロッカーの糸を抜糸する日です、、、 抜糸したらすぐ産まれるかな〜 先週頚管長3.5cmもあったからすぐは産まれないかな。 お腹は定期的に張ってるし、恥骨やら骨盤痛いけどどうなるか。。 なんとなく胎動もおちついているような、、 1人目…

イキミ方？とかYouTubeで全員見るんですか？あまり怖い等の気持ちが沸かず性格的にサバサバなのもあるけど人のお産も見たくなくて..呼吸法の動画は絶対見なきゃ大変なのでしょうか？？ 大変なのは承知です。 ただ性格的に、ネガティブに考えたり 不安不安、、、 みたいなのが…

皆さんがお産の時に実際に行った呼吸法はどんなものですか？

妊娠36週にして、いきなり逆子ちゃんになってました。 無痛分娩一択で病院を選び、呼吸法なども練習してやっと出産準備ができてきた矢先…😭 採血だけでもびびる私はずっと帝王切開だけは避けたいと思っていたので怖い💦 次の検診までに治らなければ二週間後に帝王切開です。 臨月に…

出産、陣痛とかに役立ちそうな 呼吸法、骨盤ケアのおすすめの動画ありますか？ 実際に役立ったエピソードもあればお願いします。

サンシャイン池崎の呼吸法がいいらしいですが、イェイェイェーイとロウソク消す感じであってますか？w

大きな病院で産む方、研修医や医学生の方たちの見学許可同意しましたか？ 1人目大学病院で産んで現在妊娠してる子の2人目も大学病院で産む予定です。 大きな病院だと研修医や看護師学生の子たちが見学に来ると思うんですが、 私の病院であった見学内容は、 1人目産んだ時(同…

促進剤使った分娩使ってない分娩どっちも体験した方やっぱり促進剤の方が痛いですか？1人目は陣痛がそこそこ痛い段階から進まず（強くならず）促進剤で強くしてそのまま経膣分娩になりました。あとから促進剤の方が圧倒的に痛い！というのをみてもしかして2人目完全に自然分娩だ…

めちゃくちゃくだらない話なんですが 下痢とかでめちゃくちゃお腹が痛いとき 陣痛を思い出してふーっふーっと呼吸法しちゃいます😂 共感してくれる方いますかね？😂

ソフロロジー法ってなんですか…？陣痛がきたら息を吸ってゆっくり吐くってことなんでしょうか…？それが基本なのかと思ってたのですが、ソフロロジー出産した方どうでしたか？とか産院がソフロロジー推奨で、とかみると、息を吸ってゆっくり吐く以外に特別にやることがあるのか…？…

皆さん、瞑想やヨガの呼吸法などやったことありますか？ 旦那に勧められてUV見ながらたくさんやってみました！ めちゃくちゃ良いです、頭がスッキリします！ 不安やモヤモヤがある方、ぜひやってみてください💕

出産の時の呼吸法って、何で学びましたか？ おすすめのサイトやYouTubeなどありますか？

年子と言われてから合間みて逆子体操して…深呼吸法も試して色々してるけど戻っている気がしません… それ考えすぎてストレスになってきてます…多分考えすぎも良くないですよね…どうしたらいいですか四人目にして初めて逆子と言われて…テンパっています…

産休の有意義な過ごし方について 先日ようやく産休に入った34週の妊婦です。初産です。 毎日を無駄に過ごしてしまっているので、もう少し有意義に過ごせるようアドバイスをいただけると嬉しいです。 以前から、無事産休に入れたら育児の練習をできるだけしておこう！と意気込ん…

インスタとかでよく見る助産師さん？たちの これやったら子宮口全開まで生理痛ほどの痛みで済んだ！的な投稿の、呼吸法とか本当ですか？😂（アンチではないです） 効果あるならやろうと思うのですが、本当に生理痛くらいで済むのかなぁと…笑 陣痛生理痛くらいの痛みで済んだ方いま…

みなさん分娩時間は何時間でしたか？ スピードはやく産めた方はなにかコツはありましたか？(呼吸法、メンタル、体操など) まだ第一子と第二子を比べてどれくらい時間に差がありましたか？ よければみなさんのエピソードを教えてください🙇🏻‍♀️