「呼吸法」に関する質問

出産レポを見てますが、無痛分娩ばかりで… 田舎なので県内で無痛分娩やってるのが１箇所しかなく予約でいっぱいです。 ５年ぶりの出産で記憶がなく、参考にと思ったのですが…自然分娩だった方の始まりから出産までのレポを探す方が大変🥹 この人凄い冷静、凄ーい👏🏻と思ったら無痛…

身体の不調をお持ちの方に聞きたいです。 インスタで見つけたんですが、めまいを治すアドバイス(呼吸法、姿勢、思考グセ)をオンラインでマンツーマンで受けれます。 １時間、3ヶ月で計6回、7万円弱についてどう思われますか？ 私は長年めまいに悩んでいて整体鍼でも改善されず…

陣痛中の呼吸法これが良かった！っていうYouTubeの動画などありましたら教えてください🙇‍♀️ 今5分間隔なのでお返事できない可能性の方が高いです…😭

お腹が痛すぎる… 妊娠もしてないのに産まれるかと思ったわ でもこういうときは 鼻から吸って口から吐く 出産の時と同じ呼吸法で乗り越える🤣

今回の出産は叫ばないように呼吸法頑張ろうと思ったのに8cmから叫んじゃってた〜、、 先生達に申し訳ない😅😅😅 1時に産んだのに産後ハイで全く眠れない。身体中痛い😭

眠れません…。 6ヶ月の男の子がいます。 まだ夜間2.3回起きます。 それに緊張してか、日中すごく眠いんです。 でも夜ベッドに入ると ドキドキして目が冴えて、 子どもの呼吸もはっきり聞こえてしまって 気になって眠れません…🥹🥹🥹 3時間眠れないのもザラです。 酸棗仁湯（サンソ…

初マタ36週妊婦です！ 毎日お産の事を考える時期に入って、いつ産まれるんだろうか？分娩時間はどれくらいかかるんだろうか？など 色々考える日々です🤨 助産婦で出産された方々 何週何日で産まれたか 分娩時間はどれくれいかかったか やっといたほうがよかったなと思う事あれば…

出産まであと50日程となりました！ してた方がいい事あれば教えてください😯 呼吸法？学んどけーー！と言われましたが どこで教えてもらえますか？

今5から8分感覚で陣痛が来てます。 呼吸法などは教えて貰ってないです、痛みが強くなったらナースコールしてねとのことですが、呼吸法など教えていただきたいです、 アドバイスも欲しいです。この痛みなら産む前気絶するんじゃないか不安です😫

現在34週です。 お産がとにかく怖くて怖くてたまりません。 無痛分娩は持病のため、できないと言われました。 逆子だったら帝王切開と言われましたが、逆子も治りました。そもそも、帝王切開もその後の痛みが怖いです。 経膣分娩も痛みに耐えれるか心配でたまりません。 呼吸法や…

2人目を1月に出産予定です。 1人目のときはとにかくいきみ逃しが辛くて辛くて… よくネット上の動画で呼吸法がいい！というのを見かけますが、実践して本当に良かった！という方いますか？ 今のうちにやれることはやって少しでもいきみ逃しを上手にできるようにしたいです…😭😭

出産の時の後悔について 先月、3人目を出産しました。 主人は海外赴任中で帰国日より早く産まれたので間に合わず。 上2人は破水→微弱陣痛→促進剤 3人目は初めて促進剤も破水もなかったです。 無事に産まれたからこそいえるわがままなのですが、その時立ち合いができなかった…

バースプラン提出された方、何項目書きましたか？ つらつらて挙げていったら13個になってしまったのですが多すぎるでしょうか？ ネットとかママリを参考にバースプランを考えたのですが、多すぎて助産師さんや看護師さんの負担にならないか心配です。 今考えている内容は以下の通…

切迫からの出産！初産40w1d 出産レポ🫶🏽 記録用　兼　これから出産の方のお力になれれば！ 【32w〜36w】 切迫早産の診断で入院！ 【9/5 夜中2:30】 お腹がピリピリ痛む。中度の生理痛くらい。 痛みの間隔測ってみると6〜10分。まだ不規則で前駆陣痛か〜と呑気に構える。 YouTube…

夜中、気持ちが落ち着かず少し書かせてください。 帝王切開に対する心の持ち用についてアドバイスください(汗)　　簡潔に書くつもりでしたが、ダラダラ長くなりすみません💦　　　(写真あり　画像) 帝王切開経験されたことある方、助産師さん看護師さんなどいましたら、少しアド…

夜中、気持ちが落ち着かず少し書かせてください。 帝王切開に対する心の持ち用についてアドバイスください(汗)　　簡潔に書くつもりでしたが、ダラダラ長くなりすみません💦　　　(写真あり　画像) 以前なんとかギリ早めに逆子も治って、普通分娩で産まれる予定で、ようやく37w5…

風邪ひきながら本陣痛耐えられるのかってぐらい前駆陣痛が痛すぎて 呼吸法しても喉が痛くてちゃんとできなくて、辛い

臨月です🤰🏻 お腹が張るたびに出産時の呼吸法の練習をしているのですが、助産師さんにそれを伝えたら「まぁ間違いではない」みたいな何だか鼻につく言い方をされ、呼吸法が間違ってるとかじゃなく、その練習自体が間違いではないと言われ、え、出産に備えて練習しておくことは逆に…

うちの産院、バースプランの提出がないそうです😭 そういった病院も多いんですか？当たり前にあると思ってた… いつ配られるんだろうなーと受付に確認したら「そういったものは無いので、助産師に直接伝えてください」と。 せっかくたくさん考えてたのにー！と軽くショックです😇 …

出産が不安で不安で仕方ありません😢 現在37週目に入った初産のものです。 34週目まで逆子と言われ帝王切開の日程まで決めていましたが、36週目にして戻っていた為自然分娩になりました。 帝王切開と言われた時も恐怖で仕方なかったのですが、ある程度自分の気持ちを落ち着かせ…

呼吸法、いきみ逃がし、いきみ方、こうしたら会陰守れるよなどのお産のアドバイスありましたら教えてください！！

２ヶ月のこどもがいます😌 今回は自分と旦那のことでの相談になります 旦那は私になれない育児を短い期間だけだと可哀想だからといって3ヶ月とってくれました それに対しては感謝してます 産後直後(１ヶ月)ほどは料理や洗濯、ゴミ出しといった重たい家事をしてくれたり昼間少し大…

妊娠中期です。無痛分娩で産もうと思っています。スムーズなお産になるようにやっといたほうがいい事はありますか？無痛分娩に役立つ体作りやおすすめの呼吸法など、なんでも知りたいです！ 無痛の時は骨盤が特に大切と見て、骨盤体操をやったりはしています。

今日夕方出産しました☺️ 1人目16時間越え、今回2人目6時間で分娩進んだもののしんどかったのは今回で体力消耗がすごいです。(1人目は産後ハイだったのもある) 呼吸法取り入れても痛いものは痛いし、今回無意識に叫んでたしもう自然分娩はこりごりだ！と思ったお産でした。笑 …

5分感覚で1.5cmしか開いてない 呼吸法頑張ってるのに、、 羊水はダラダラ出る、、、 痛すぎる、痛みに弱すぎる つらい😭