「呼吸法」に関する質問 (20ページ目)

出産には呼吸が大事とききましたが、いきんで！と言われたときはどのようにしていきむのがいいんでしょうか？ 汚いですが、💩するみたいにフン！と力入れる感じですか？ いきみ終わったあとは、ゆっくりとした呼吸とかなんでしょうか？ 動画見ると呼吸法とかは上がってましたが…

これって本陣痛ですか？ 呼吸法をしていれば痛みはなくなります 産婦人科に電話するタイミングがわかりません(^_^;) 昨日14時頃おしるしがあり破水はまだです。

数日前、いきなり今までに経験した事のない凄い回転性の目眩に襲われ、吐き気も凄かったので1時間以上トイレにこもり、嘔吐も数回しました。 寝転んだら更に目眩が酷くて、ロキソニン飲んでも効きませんでした。 いつまで経っても症状は収まらず、最終的に救急車を呼びました。 …

夜中に破水して病院きて未だに子宮口4cmです😅 朝の8時頃からなかなか進まず… 初産で無痛分娩なので痛みはなく、ずっと寝たきりなのですが、寝たまま出来る陣痛促進の方法ってありますか🥺？ 呼吸法などなにかありますかね😖 赤ちゃんのタイミングだとは思うのですが、なんか赤ちゃ…

一人目分娩すごーく大変だったので、二人目はソフロロジー分娩を本気で勉強したいと思い、画像の本を購入しましたが、CDなどは別に購入した方がいいのでしょうか？ 最後には呼吸法などソフロロジーの資料もついてますが、半分くらいはソフロロジーやればこんないいことがある、…

無痛分娩で第二子を出産したのでレポに残します！！ 9月21日に計画無痛分娩のため前日の20日から入院。 15:00病院行ってpcr検査 鼻の奥に自分で綿棒を、入れ提出。 10分後に結果が分かり陰性👏 16:00前にモニターを測る。 そのあと採血プラス点滴の針決め。 前回は左手の甲だっ…

２人目を妊娠中の妊娠32週の妊婦です！ お腹の痛みについてどんな感じか教えてください☆ 先週あたりから定期的にお腹の痛みが 15分間隔くらいであります！ 夕方疲れてくると2,3回痛みが走って 気付くと痛くなくなってるので 特に気にしてなかったんですが 今日は朝からぎゅーっ…

【初産、出産レポ】 すごく今更だけど忘れないうちに⭕️ 記録用なので長いし言葉遣いと文が変ですが🙇‍♀️ 5/6 39w0d 17時 健診でNST。子宮口指一本分だね！沢山歩いてねーと言われる。 18時 旦那に迎え来てもらってそのままスーパーに行く。口でシー、シーと息をしながら腰に手…

運動した時、酸欠にならない呼吸法教えてください！🙏 元々運動が苦手で筋力皆無な私ですが、宅トレしようとプランクやYouTubeのダイエットダンスを始めました！ しかし、どの運動もした後に酸欠で手が痺れたり頭がクラクラして動けなくなります😅 呼吸は意識してるつもりですが、…

明日で38wに入ります。 出産がだんだん近づいてきて不安や恐怖が大きくなってきました😱 陣痛という経験したことの無い未知の痛みへの恐怖、会陰切開、縫合、痛いことが沢山待っていると思うと赤ちゃんに会いたい気持ちと同じくらい怖いです😭 これから出産控えてる方、経験済の方…

40w6d、予定日超過で入院。 10:30から促進剤開始。徐々に2-3分で張るけど痛みは全然我慢できる程度。お昼ご飯美味しくたいらげる。14:30回診あり、先生モニター見て「んー張りはいい感じだけどねー、明日になるかもね」と呟いていく😂 全然出てくる気が無いのか我が子よ〜。 とり…

兵庫県の芦屋小野レディスクリニックで出産された方の感想を聞きたいです！里帰りで通う予定なのですが、呼吸法？の効果など、詳しく教えていただきたいです(^o^)♩

陣痛10分間隔切って産院電話しましたが、初産なのでここから10時間以上陣痛室で耐えるだけキツすぎだから家でなるべく耐える宣言しました、、！今落ち着いてるけど雑巾絞られるみたいな激痛で汗止まらないし呼吸法なんて意識できない、、😢ただ耐えるしかないなんてきつい😭😭

妊娠30週になりましたが、夜になると息苦しさと胃の圧迫感がしんどいです🥲 左側を下に寝たら楽と見たのですが私は右が下側の方がまだ楽です。 座り方、寝方、呼吸法やマッサージなど楽になる方法があれば教えてください🙇‍♀️💕

初めて出産する時、出産の予習ってしましたか？ もう妊娠9ヶ月だし予習した方がいいんだろうけど、超絶ビビりで血が苦手＆痛みに激弱なので、動画なんて見れないし検索すらできません😂😂 子供の頃から出産だけは耐えられる気がしないから自分には無理だと思って生きてきました😂 …

37週です。 経産婦ですが陣痛が怖いです… ちゃんと呼吸法できる自信がありません😭 前駆陣痛もまだありません。 胎動が激しくて子宮がイテテ💦ってなるんですけど こんなもんじゃないんですよね…。 とにかく怖いです🥲🥲🥲 助産師さんに運動してねって言われましたが陣痛来るの怖す…

出産レポです^ ^ 記録に残したくて…。 長くて個人的な文章ですが、よろしければお付き合いください。 2021年8月13日誕生　男の子の記録。 予定日は21日で、親がほとんど予定日ぴったりに3人産んでいたこともあり、余裕たっぷりに当日にお風呂のカビとり掃除や散歩30分、スク…

ソフロロジー式分娩法で出産された方いらっしゃいますか？ 現在35週の初妊婦です。 出産についての不安から、 最近ネットでソフロロジーについて知り 本を買って、呼吸法やエクササイズ、イメージトレーニングをおこなっています。 実際身近で実践され、出産された方がいないの…

毎日思うこと！ いつ産まれるんだろう？ 破水から始まるのかな？ 陣痛から始まるのかな？ 息子の前で陣痛で辛い姿見せたくないな 呼吸法ってどうすればいいのかな？ 陣痛怖いよ 出産怖いよ 私が入院している時、里帰りのためパパもママいないけど、息子は笑顔で過ごせるかな？ …

臨月の初産婦です！ 産院の後期教室で呼吸法を習ったのですが ヒッヒッフーをハッハッハーに言い換えて？ 呼吸すると習ったのですが、呼吸って早くないと 陣痛には意味ないんですか？？ 私的には深くゆっくりの呼吸の方が普段楽で 浅く早くなんてしてたら苦しくなってくるのです…