「呼吸法」に関する質問 (20ページ目)

お産の痛みが怖いです🥲 33週入ったばかりの初産婦です… 陣痛・出産の痛みが怖くて、最近はソフロロジー呼吸法、いきみ逃がしの方法や陣痛を少しでも軽くする方法などをYouTubeで見ています。 関連動画で上がってきた出産シーンを今日初めてYouTubeで見ました。3人の方の出産動画…

2人目だけど陣痛が怖いです😭💦 1人目の時、安産とは言われましたが それでも痛いもんは痛くて😭😭😭 またあの痛みを味わうのかと… 陣痛の時もう二度と子供は生まない、 産むとしても無痛分娩にする！！と 心に決めましたが（笑） なんせ無痛分娩を行ってる病院が車で1時間🤣 泣く泣く…

予定日前日！ ついに今朝おしるしが来ました〜🔥 昨日から前駆陣痛(気付いて無かったですが。笑)始まり 今日もまだ、不規則ですがお腹痛い波がきてて30秒くらいで おさまります😱！これが、陣痛の始まりなんでしょうか？💦 初めてすぎてわかりません！とりあえず呼吸法で耐えてます😂

病院で呼吸法とかいきみ方とかについて未だに何も言われないんですが、普通ですか？ いきむってふんばると同じなのかとか、ヒッヒッフーとか色々あると思うんですけど、各自YouTubeとかで予習って感じなんでしょうか？🤔 助産師さんに分からないことある？って聞かれても初めての…

出産時にうまくいきめるか不安です。 現在、うんちを出す時にすら、お腹にうまく力が入れれず きばれず、踏ん張れません😢 呼吸法など助産師さんのフォローがあっての お産だとは思うのですが 同じ状況だった方はいますか？

出産には呼吸が大事とききましたが、いきんで！と言われたときはどのようにしていきむのがいいんでしょうか？ 汚いですが、💩するみたいにフン！と力入れる感じですか？ いきみ終わったあとは、ゆっくりとした呼吸とかなんでしょうか？ 動画見ると呼吸法とかは上がってましたが…

これって本陣痛ですか？ 呼吸法をしていれば痛みはなくなります 産婦人科に電話するタイミングがわかりません(^_^;) 昨日14時頃おしるしがあり破水はまだです。

数日前、いきなり今までに経験した事のない凄い回転性の目眩に襲われ、吐き気も凄かったので1時間以上トイレにこもり、嘔吐も数回しました。 寝転んだら更に目眩が酷くて、ロキソニン飲んでも効きませんでした。 いつまで経っても症状は収まらず、最終的に救急車を呼びました。 …

夜中に破水して病院きて未だに子宮口4cmです😅 朝の8時頃からなかなか進まず… 初産で無痛分娩なので痛みはなく、ずっと寝たきりなのですが、寝たまま出来る陣痛促進の方法ってありますか🥺？ 呼吸法などなにかありますかね😖 赤ちゃんのタイミングだとは思うのですが、なんか赤ちゃ…

一人目分娩すごーく大変だったので、二人目はソフロロジー分娩を本気で勉強したいと思い、画像の本を購入しましたが、CDなどは別に購入した方がいいのでしょうか？ 最後には呼吸法などソフロロジーの資料もついてますが、半分くらいはソフロロジーやればこんないいことがある、…

無痛分娩で第二子を出産したのでレポに残します！！ 9月21日に計画無痛分娩のため前日の20日から入院。 15:00病院行ってpcr検査 鼻の奥に自分で綿棒を、入れ提出。 10分後に結果が分かり陰性👏 16:00前にモニターを測る。 そのあと採血プラス点滴の針決め。 前回は左手の甲だっ…

２人目を妊娠中の妊娠32週の妊婦です！ お腹の痛みについてどんな感じか教えてください☆ 先週あたりから定期的にお腹の痛みが 15分間隔くらいであります！ 夕方疲れてくると2,3回痛みが走って 気付くと痛くなくなってるので 特に気にしてなかったんですが 今日は朝からぎゅーっ…

【初産、出産レポ】 すごく今更だけど忘れないうちに⭕️ 記録用なので長いし言葉遣いと文が変ですが🙇‍♀️ 5/6 39w0d 17時 健診でNST。子宮口指一本分だね！沢山歩いてねーと言われる。 18時 旦那に迎え来てもらってそのままスーパーに行く。口でシー、シーと息をしながら腰に手…

運動した時、酸欠にならない呼吸法教えてください！🙏 元々運動が苦手で筋力皆無な私ですが、宅トレしようとプランクやYouTubeのダイエットダンスを始めました！ しかし、どの運動もした後に酸欠で手が痺れたり頭がクラクラして動けなくなります😅 呼吸は意識してるつもりですが、…

明日で38wに入ります。 出産がだんだん近づいてきて不安や恐怖が大きくなってきました😱 陣痛という経験したことの無い未知の痛みへの恐怖、会陰切開、縫合、痛いことが沢山待っていると思うと赤ちゃんに会いたい気持ちと同じくらい怖いです😭 これから出産控えてる方、経験済の方…

40w6d、予定日超過で入院。 10:30から促進剤開始。徐々に2-3分で張るけど痛みは全然我慢できる程度。お昼ご飯美味しくたいらげる。14:30回診あり、先生モニター見て「んー張りはいい感じだけどねー、明日になるかもね」と呟いていく😂 全然出てくる気が無いのか我が子よ〜。 とり…

兵庫県の芦屋小野レディスクリニックで出産された方の感想を聞きたいです！里帰りで通う予定なのですが、呼吸法？の効果など、詳しく教えていただきたいです(^o^)♩

陣痛10分間隔切って産院電話しましたが、初産なのでここから10時間以上陣痛室で耐えるだけキツすぎだから家でなるべく耐える宣言しました、、！今落ち着いてるけど雑巾絞られるみたいな激痛で汗止まらないし呼吸法なんて意識できない、、😢ただ耐えるしかないなんてきつい😭😭