「呼吸法」に関する質問 (20ページ目)

八戸市の市民病院の両親学級受けた方いますか？？ 呼吸法とかのクラスはお産クラスのことですか？ 四年前と名前が変わってて分かりません(;_;) その他のクラスも参加した方いましたら教えてください！ お風呂クラス、おっぱいクラス、ご飯クラスは 受けなくても大丈夫かなぁと💦

あと1ヶ月ちょっとで予定日になり、だんだん出産が怖くなってきました… 呼吸法が大事なのはわかっているのですが、みなさん陣痛の時はどのような体勢で耐えたのがラクでしたか？教えてください！ また、陣痛中に歩くと進みやすいって聞きますが、そんな激痛な中で歩くことなんて…

こんばんは！最近寒くなってきましたね💦 みなさんお身体ご自愛ください♡ 妊娠13週入りました(ˊ˘ˋ*) 赤ちゃん順調でホッとしてます♡ ところが…… 昨日病院で子宮筋腫が見つかりました！ 今は4cmで場所は子宮の出入口付近…。 先生→ 帝王切開になる可能性あるからね！ 私→ う…

明日より37週に入る初妊婦です。 里帰り出産のため、36週より実家にいます。 母が専業主婦のため、実家では家事をほとんどやるずに済んでしまう（毎日母と家事の取り合いです）ので、代わりに運動量を増やしていますが、体重増加が止まりません。 現時点でプラス11㎏、胎児の推…

今日の検診で逆子と言われ、まだ元の位置に戻る可能性はあるけれど帝王切開の日取りを決めましょうと言われました(´；ω；｀) 土曜までお腹の上の方を押していたのに、日曜に急に膀胱あたりを蹴るようになったので逆子になったのかな、と覚悟はしていましたが……。 ずっと自然分…

札幌東区の東豊病院で出産された方にお聞きします。 東豊病院ではソフロロジー式出産を取り入れていますか？ 里帰り前の産院ではソフロロジーを推奨していて、呼吸法を教わったのですが、東豊病院でやっていないのであれば、うまく誘導してもらえないのかなーと思いまして…。 そ…

現在 妊娠7ヶ月です。 2月に出産予定なのですが、最近ソフロロジーというものを知りました。 実際にソフロロジー法で出産された方はいらっしゃいますでしょうか？ 出産に対しての考え方や、呼吸法があるのですよね。 もしよければ、本を買って練習してみようと思います😊✨

予定日まであと19日～😂 会えるのが楽しみだけど 陣痛の痛さにビクビクする毎日です💦 来たら耐えるしかないのは 分かっていますが やっぱり怖い、という気持ちが 拭いきれなくて😢😢 呼吸法など参考にしようと YouTubeで出産動画みたら めちゃくちゃ痛そうで 恐怖心が増してしま…

夜中に子供を寝かしつけてから眠れない… ホルモンの影響とかまだあるんでしょうか… 眠れないのもストレスだし、睡眠時間が短くてしんどくなるのもストレスです💦 子供は夜もまだ2〜3時間おきに授乳で起きるし、昼寝はまちまちだし…寝れる時に寝たいのに、身体が寝てくれません… 寝…

どうやって寝てますか… 添い乳を止めようと、授乳寝落ちやおっぱいの寝かしつけをやめて3日目。 急にやめると精神安定的によくないとあったので真夜中だけ一回添い乳をしました。 なんとか泣きながらも慣れてきてくれてるような気がしますが、私が眠れません😭 抱っこ授乳や寝かす…

陣痛促進剤を使用した方に質問です。 先日長女を出産しました。 破水したのですが、陣痛が弱いため 促進剤を使用しました。 破水した後は呼吸法を意識すれば 我慢できる痛みでしたが、 促進剤を使用し1時間程すると、 呼吸法を意識しても声が出てしまう程 痛みが出てきました。 …

34週なのですが 呼吸法の練習とかまだ今だにしてません。 みんないつからいきましたか？

産後6ヶ月、1人目です。 １ヶ月くらい前から骨盤矯正に通い始めました。 その骨盤矯正は、普通の整骨院とかと違い、妊婦さんと産後の骨盤矯正をメインにやってる所で、施術方法も普通の整骨院とかと違って産後の女性の体を考えたやり方らしく、通いました。 初めに体験1回、その…

38週1日、予定まで2週間切りました！ 色々とネットや本を読んだりして、出産の流れは何となく掴めてますが、正直初産なので陣痛が実際どんなものなのか、陣痛が来てから呼吸法やどう痛みを逃すかなど全然イメージトレーニングできていません。。（もはや不安もあるのでわざと考え…