「チアシード」に関する質問

妊活中、妊娠中に「チアシード」を召し上がってた方居らっしゃいますか？？？ スーパーフードなどと呼ばれ栄養価も高いようなのですが、、、 妊活中や妊娠中に摂取して良い物でしょうか？？ ご意見お願いします🙇🏻‍♀️✨

最近チアシードを食べています。 12時間以上水に浸けて1日の量も守っているのですが、チアシードを食べるようになってから便秘気味です‥ 朝ヨーグルトに混ぜて食べています。 体質的に合わないのでしょうか？ 同じような方いらっしゃいますか？

チアシードで便秘解消された方！ どんな風に摂取されてましたか？ タイミングや量、そのまま、ふやかして 料理に入れて、などなど！ あといつから効果を感じ出しましたか？

チアシードって、パウンドケーキとかに入れて焼いたら良さが失われますか？😅

糖尿病か低血糖症か？ いつもお世話になっています。 今回は夫のことで質問です。 夫は年中風邪を引いたり、体調をすぐに崩してしまします。 それが毎回息子にうつってしまうほどです。 なんとか悪循環を断ち切りたいです💦 そして、風邪になる原因は、ごはんを食べずにお菓子を…

最近コストコで買ったチアシードを朝の子供のヨーグルトに少し混ぜて毎日あげてるのですが、きをつけることとかありますか？ なにも考えずにあげてるのですが、 混ぜ方も、乾燥したまま小さじ2分の1くらいの量をそのままヨーグルトに混ぜてます！ チアシードの食べ方ってあまりし…

助けてくださーい！ 昨日おからパウダーでソフトクッキーを作りました。 そして見事に失敗しました笑 材料は おからパウダー ヨーグルト チアシード 少量の高カカオチョコレート 0カロリーの砂糖 です これをどうにかして何か別の食べ物に変化できませんかね😭 材料費安くなかっ…

先日、初めてチアシードを買ってみました。 チアシードの戻し方は色々調べ、12時間水に浸けておきました。ですが、その後がよく分かりません。 そのまま戻した水は食べてもいいのでしょうか？解毒する為に水に浸けるとあったので水は捨てた方がいいのか、、 でもザルで水を捨てよ…

最近体重が増えてく一方でダイエットをしようかとチアシードを始めました✨ しかしヨーグルトやスムージーに入れる他に思い付きません😭 何か良い摂取方法はありませんか❓ よかったら教えてください😊

いやぁぁぁぁあああああ(°Д°) くっそマズくて残していたチアシード入りのアセロラドリンクを、娘に全部飲まれた…！！！！ 早く捨てておけばよかった･･･ お腹、大丈夫？？？💦💦💦💦

今月一歳になった娘にチアシードは早すぎますか？？

チアシード入りスムージー買った‪𐤔𐤔‬ 置き換えダイエットで痩せるぞー(*」>д<)」ォｰｰ! 目指せマイナス5キロ！！！！✨

ダイエットについてです！🙄 今身長158で体重52です！😱 とにかく間食が止められなくて 常に何か食べてます😅 その割にはご飯もしっかり食べてます😋 この前食事制限ダイエットをしたのですが ストレスが半端ないです！😖 結局続かず･･･🤪 チアシードや、おからクッキーなどで お腹がい…

ダイエットについてです！🙄 私は 朝豆乳にチアシードを入れて飲む 昼は子供のお弁当のおかずを 小さめのタッパに入る分だけ食べる 夜は置き換えダイエットの カフェラテスムージーを飲む！ 間食は出来るだけやめてはいるのですが 食べたくなった時は グラノーラのクッキーか、 み…

ダイエットについてです！ 今ダイエットをしてるのですが 続きません😅 私の友達が言っていたダイエットは そうめんと、一日分の栄養が取れるスムージー しか食べない！だそうです 朝と昼はそうめんを普通に食べて 夜はスムージーにチアシードを入れて飲む で痩せた！っと聞きまし…

相変わらず偏食の息子です。。 朝食に大量に作って冷凍してあるパンケーキ🥞を出してますが、皆さまどんなもの混ぜてますか？ うちは、かぼちゃ+ほうれん草、バナナ+ほうれん草…あとはチアシードいれたりしてます。

朝からくだらない内容ですみません💦 ココアパウダーを混ぜてマーブル食パンをホームベーカリーで作りました。 私はマーブル食パンは、トーストせずそのまま食べるものだと思ってましたが、主人はトーストしたり、マーブルパンにマーガリン塗って食べたり、ハムチーズのせて食べた…

安かったので買ってみたのですが、チアシードは子供にはあげない方が良かったですかね？😅 何も考えず朝ごはんに普通にあげちゃいました💦

旦那のダイエットです。 最近、朝食に小松菜＋りんご+バナナ+牛乳のジュースにチアシードを入れてます。 チアシードでダイエットに効果が出た方いますか？

シェイカーに豆乳200mlいれて、スムージーの粉スプーン一杯分入れて振ったら250mlに増えてるんですけどスムージーの粉だけでそんなにあるんでしょうか？そんな風に思えないんですが…😅 チアシード入ってますがかなり小さめです。 一応豆乳200mlでカロリー計算して日記つけてるの…

こどもに気づかれず、チアシードを料理に混ぜて食べさせたいです！！ 良いアイディアレシピ、ありませんか😣？？ 特に上の子が好き嫌いが多く、白ご飯、納豆ごはん、卵かけご飯、お茶漬け、アンパンマンカレー、、など決まったものしか食べません。。 混ぜご飯など、ご飯に何かが…

水や牛乳で溶かして飲む粉末タイプのスムージーを購入してみました。産後7キロ太ってしまったのでダイエット目的です😅 1日1食置き換えにしてみようと思うのですが、腹持ちが心配なのでチアシードも合わせて飲んでみたい！と、とても気になっています！ そこで質問なのですが、ス…

姉からチアシード2キロもらったから今日から飲んでるけど、お腹いっぱいになり過ぎて🤣🤣 夜は胸肉の塩レモンチキンと小松菜の煮浸し😆😆 目標体重まで残り3キロ！！ めざせ43キロ🤩👍 めっちゃ筋肉ついたから35度台の体温から36.7が平熱になって、低血圧もかなり良くなった🤯

聞いてください😠 めっちゃくちゃつまらない話です😇😇 今日は美容院に行っていて帰るのが18時頃になりました。 前日にカレーを作っていて、「夕飯はそれでいいかー！ご飯も炊いてあるし！お腹空いたし早く帰って皆でご飯食べよー！」と思って帰ったら、旦那と娘はもう夕飯を食べ終…

チアシードに美味しい不味いはありますか？ 安いのと高いのに味の差ありますか？

体重増加の原因が不明💧 19w妊婦です。明後日検診日だというのに、前回より体重が2.5キロも増加！1週間前から1.5キロ増えました。 1週間便秘だったので、てっきりそれが原因だと思ってましたが、昨夜やっと出たというのに、今朝の体重はまた500gも増えていました！！ 前回の妊娠…

先日上の子が発達専門小児科医と面談し、自閉症の可能性が50/50と言われました。 最近食わず嫌いと偏食に拍車がかかり、白いご飯(ふりかけも好き)とうどん(たまご入りで卵も食べる)、チキンナゲット(食べない時の方が多くなってきた)しか食べません。あとはスナック菓子。朝ごは…

妊娠中でチアシードを食事に取り入れてる方いらっしゃいますかー？ 体重増加を控えるために夕飯に取り入れようと思うんですけど、効果はあると思いますか？😅

ダイエットのおすすめ教えてください😂 一人目から妊娠前　　臨月 産後一年 165センチ.47kg 65kg 48から50kg そして二人目の臨月では70kg😱 で、いま64から62kgさまよってます😱 一人目の時は 筋トレ、食事制限一切なにもせずに 保険屋さんで働いて、自転…

食材を買いたいのですが、欲しいものがなかなかその辺のスーパーで売ってないです。 高きび、キヌア、チアシード、あわ、てんぺい、全粒粉、米粉などが売ってるお店ってどこでしょうか？ もしくは、ネットでもいいサイトあれば教えてください。 コープにはあまりなかったです😭