その他の疑問
ダイエットについてです!🙄私は朝豆乳にチアシードを入れて飲む昼は子供…
ダイエットについてです！🙄
私は
朝豆乳にチアシードを入れて飲む
昼は子供のお弁当のおかずを
小さめのタッパに入る分だけ食べる
夜は置き換えダイエットの
カフェラテスムージーを飲む！
間食は出来るだけやめてはいるのですが
食べたくなった時は
グラノーラのクッキーか、
みんかんキウイきゅうりりんご
などを食べてます！
1日空いた時間にトランポリンで
体を動かしてます！
こんなダラダラやる感じで
痩せれますかね？
まだ始めたばかりなのですが
１ヶ月も続ければ
痩せると思いますか？
もう少し本格的にやらなきゃ
簡単には痩せませんかね？
- かな
コメント
あや
めっちゃ痩せると思います！！
元々食べてた量にもよりますけど🤣
退会ユーザー
十分痩せると思います😊✨
ただこれがかなり無理してる状態なら、痩せた後食事を元に戻した時にリバウンドしないか心配です💦
-
かな
そうですよね〜😢
コメントありがとうございます😉- 2月4日
かな
分かりました
ありがとうございます😁