「ダイエット」に関する質問

ストレスをためないためにはどうすればいいのでしょうか？ どうしてもストレスためてしまいがちです。 なんでも話せる人はいません。旦那も頼りないし、親とも仲悪いですし、友人もただ遊ぶだけっていう仲ばかりで...無趣味ですしまだ子供も小さいので働いてないし... 完母なので…

耳つぼダイエットに 通った事ある方いますか？？💦

もち麦ダイエットで痩せた方いますか？ どれくらいの期間でどれだけ痩せましたか？

ただもやっとしてるだけなのですが…😑 実父が先月ガンと診断されたみたいです。 説明を聞いた時に真っ先に「手術します」と言ったらしいのですが、お腹の脂肪が厚くて今のままだと手術ができるかわからないと言われたそうです。 来月の検査入院までにダイエットする！と言ってい…

小腹へった… チキンラーメン食べたい衝動がすごい💦 あぁーー！今年こそダイエットしようと思ってたのにー！！ たべたーーーい！！！

産後、妊娠前より体重が減ってしまって悩んでます。。 産後体重が戻らないという質問はよく見ますが、痩せて悩んでる方もおられたらなあと思い投稿しました。 ダイエットしているわけではありません。 女性らしいふんわりした身体に憧れます。 もともと痩せ型で、妊娠前42キロス…

おからパウダーダイエットやったことある方いますか？

もち麦ダイエットしよかな♡本気で痩せなきゃいけないし…

いい加減この体型ダメだと思いダイエット！ 朝 野菜スープ 昼 職場出てるお昼(白米抜き) 夜 野菜炒め 飲み物 お茶 間食なし で1週間顔が痩せてきた！ この調子で頑張るぞ☺✊✊

ダイエットでおすすめの良い方法ってありますか？？💦 炭水化物ダイエットやっても、骨盤戻すための運動も、筋トレもしてるんですが全然変わらず参っています🤦🏻‍♀️💔 子供も絶賛いやいや期なので疲労ばかり溜まって思うようにいかないです。。。 ダイエット食品とかサプリメント…

主人がまたヘルニアの痛みが再発しました。 180センチの80キロぐらいです。 夕飯はいつも帰宅してから21時過ぎになります。 食事改善するためのオススメの本やサイトを教えて下さい！ ご主人のダイエット成功した方の話も聞きたいです。

まだ出産して間もないし体型戻らなくても 仕方ないよね〜。体も無理しちゃ駄目だし😀って 思ってたけど昨日で娘3ヶ月になりました🙂 出産したばかりって思ってたし言い訳にしてたけどもう3ヶ月たってるのか😐娘は順調に成長中！ 私もダイエット頑張らなきゃ…。てか、１ヶ月検診の時…

ダイエットの神様はいつ降りてくるのか… ダイエットに成功した事がない… ダイエット成功した方 何をして何ヶ月で何キロ痩せられましたか？？ 参考にさせていただきたいです😶 私は絶対にこの体重から離れられません 158-58辛いです😭

旦那からのリクエストで今日の夕飯は茶碗蒸しです！ 他のおかず何がいいと思いますか？ 材料は割と色々あります☺︎ できれば豚コマ、鶏むね使いたいな〜 旦那がダイエット中で米やパスタ、うどんなど主食は食べないのでおかず、汁物だけで大丈夫です！

ダイエットを始めようと思います！ ジムに通う時間とお金はないので 自宅でできるストレッチ、筋トレ、有酸素運動 毎日続けられるメニューを教えていただきたいです！！ 体重を落としたいというより、 体型を引き締めたいです😂 二の腕、お腹、背中、足！ ほぼ全身！笑 これ続…

1ヶ月通いたい放題コースで全身痩せがあり、お値段だったの8000円です。通常は7万のコースっぽいです。 市の情報誌でありました。 この情報誌限定各店30名様のみ！期間も決まっています。 こういうのって本当にその金額だろうけど、別途でお金って払わないといけないものでしょう…

ダイエットの神降臨（笑） お風呂で子供が放った一言 「かぁちゃんのお腹鏡餅みたいだねぇ」 ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン 今日から腹筋やろ

ダイエットにゆで卵がいいと聞き明日ゆで卵を何個か作ろうと思ってるのですが 作ったゆで卵を冷蔵庫に保管できる日数ってどのくらいかわかりますか？ また殻はむかずに冷蔵した方がいいのでしょうか💦 あと、ゆで卵って何分ゆでますか？💦

さっき体重測ると体重増加量＋10キロなってました😫😫 先生には産まれるまでに体重は8キロに抑えてね と言われてたのにー😫 ここ2週間で一気に3キロ弱増えました、、 産まれたらダイエットして痩せようと思ってたけど、 今日の数字みて今からでも痩せたい欲が、😫 元からポチャリ体…

ダイエットが簡単じゃないのはわかってますが これしたら簡単に痩せたよ！とかあったら教えてください🥺産後のお腹のたるみが少し気になって😅

成功したダイエット法教えてください🤔🤔 産後体重が戻らなくて絶対痩せたい〜〜〜😭💦

産後2ヶ月になりしたが、全然体重が戻りません💦 明日から食事面を気をつけようと思いますが、その他なにかいいダイエット方法はありますか？ これよかったよ！とかあれば教えてください😂🆘

皆さんが成功したダイエット方法教えてください！

痩せたい…妊娠中だから無理な ダイエットは出来ないけど😭 とりあえずこれ以上太りたくないから コーラやめる…炭酸飲みたくなったら炭酸水 物心ついた時から飲料はコーラだったから 無くすとイライラしちゃうけど頑張る

SNSで話題のグラマラスパッツ 購入された方いらっしゃいますか？ 効果があるのか教えていただきたいです。 あまり、化粧品とかダイエットグッズとかを SNSでは信用できなくて。。。 メリット、デメリット 参考にさせてください！

GUのジーパン欲しいーーーーーー！急に欲しくなった… でもまず痩せなきゃだな…目指せ－5キロ…( ；∀；) 痩せるまで新しい服買わない！って決めたらダイエット頑張れそうな気もする(;゜゜)

欲求を吐き出させてください。 家に1人でもーーだめだ。 誰か共感して欲しい… 甘いもの食べたい！ チョコ アイス ケーキ ポテチがやめられない… しかも食べる量も凄いから罪悪感も凄い… お酒飲みたい！ とにかくグラスに入った冷えたビールとカクテルを潰れるまで飲みたい！ …

暇だからどこか連れていきたいけどインフルエンザ怖いし、散歩するにも坂ばっかでしんどいし😨ダイエットやとおもって坂を散歩するしかないな😔

まさかの生理再開… 夜白米抜きでキャベツに替えて3日。 みなさんならそのまま続けますか？？ まあおかずはたくさん食べているので満足しているのですが、よく生理中はダイエット休憩という方多いけどどこまで休むのかなっと思って！