「ダイエット」に関する質問

ここでは女性しかいないだろうから 分からないかもだけど、、、 実際には、男性はふくよかな人が好きな人多くないですか？ 私は155センチ、６０キロもありLでも小さいときあります。 ですが、旦那からは全然いい。と言われますし インスタのダイエットアカウントに、ビフォー…

自分に甘いと思う瞬間はどんな時ですか？ 私はいつかしようと色んな美味しそうなレシピやダイエットスイーツレシピを保存しまくりますが、面倒くさがって結局しないとこです😂 子供達に料理好きになってもらいたい。 綺麗なママでいたい。 という目標はありますが理想とは程遠い😭

産後体型に自信が無いです。 去年までは独身の時に着ていたビキニの上に川遊びの時に使うガチのラッシュガードを着てプールに行っていました。 ダイエットをしたものの産前の露出しまくりのビキニはキツいかなと思い、新しくママだけどかわいい！みたいなのを買いたいです。 画…

プロテイン等の置き換えダイエットで本当に痩せた方いますか？

この調子で痩せることはできると思いますか？ あすけんを使った食事制限中心のダイエットを決意して１週間、食事制限自体は今のところそこまで苦に感じてないのまだ続けられそうですが、元々運動習慣が全くない＆運動が大っ嫌いなので消費カロリーがどうしても少なくなってしま…

人よりも、すぐ走る運動したり汗をかくような運動をすると顔が赤くなるタイプなんですが早朝にランニングして顔が真っ赤な人が居たら引きますか？😢 そろそろ、ダイエットしないとやばいと思っていて走りにいけたらな〜と思うのですが、、、

めっちゃ痩せてきた嬉しい。 妊娠前でぶすぎて（162/66とか） 出産直前まで↑の体重キープしてたら 出産後は1週間で妊娠前より8キロ減ったんやけど そこからさらにダイエット頑張って いまさらにマイナス5キロ🥹 あともーちょいがんばろ

16時間断食ダイエットやったことある人いますか？！ その言葉通り16時間はなにも食べないということですか？？

旦那のダイエットについてです。 2ヶ月ほど前から、旦那が炭水化物抜きダイエットをしています。健康診断でもBMIが30近く、はっきり言ってデブです。 学生の頃も炭水化物ダイエットをして20キロほど痩せたらしいのですが、社会人になり全て戻り身長160で体重が75くらいあります……

リベルサス飲んでる方いますか？？ ダイエット目的でリベルサス3mgを４日前ぐらいから飲んでます！ 2週間ほど飲んで問題なければ7mgに増やしていきましょうって感じでした！ でも、今日めっちゃ下痢してます🥹🥹 すでに5回ぐらい🫠 下痢はするものですか？？ 下痢してたら7mgに増…

ハンドクラップでダイエットした方いますか？

完母のかた、食事制限のダイエットするも母乳量減りますか？(´ ・ω・｀)

ダイエット開始から41日目！ 66キロスタートで、今朝は63.4！ 初めて63.5キロを下回りましたー! 嬉しい…✨ キラキラ期もあと半分… ラストスパートかけて頑張るぞ！ 一ヶ月少しで2.5はまぁまぁいいペース、 一ヶ月1キロ減らせば、一年で12キロってことに最近ようやく気づいた…

パーソナルジムでダイエット成功した方、 月に何回行きましたか？ 来月から行く予定なんですが 行くのは夜で旦那に見てもらうので 今のとこ月4回、週一回が限界です。 週一トレーニング➕自宅トレ、食事改善でも効果ありますかね 下の子がまた少し大きくなれば回数増やせれる…

産後5年経つのに全然体重戻らないです。。 妊娠前53kg→現在67kgもあります😭 夜ご飯抜いたり食事を減らしたりしましたが やっぱり食べてしまうしリバウンドするし 意味ないのでジムに行きたいですが時間が無くて 運動不足解消も兼ねてエアロバイクを思い切って 購入しました！届い…

元々ダイエットしてて月に1キロぐらいしか減らず しばらく停滞期でした。 今までは毎日筋トレと軽い食事制限のみ 最近風邪ひいてなかなか筋トレできず しばらく運動をやめていたのですが、 なぜか体重減ってました 食事量とかは変わってないと思います でもこのまま運動しなか…

毎日筋トレ頑張りたかったのに、 昨日は次男がなかなか寝なくてできず、今日は生理で身体がだるくてできませんでした。。 毎日やりたいのに、全然できない😢 もう痩せるの無理なのかな。。 時間ないとダイエットなんてできなくないですか？

23歳、身長163~164cm、体重43~42kgです。 若くて細い方が二型糖尿病になる事が最近多いと聞きました。 過激なダイエットを今まで繰り返してきたので心配です。 前から気になることがあって、 立ちくらみやフラフラしたりする事が本当によくある(低血糖？甘いものなどを食べて治…

最近トマトジュースを毎日飲んでる🍅 血圧下がってダイエットにもなれば嬉しいな🥺✨

ダイエット効果があったサプリメント教えてください！ (サプリで痩せるわけないじゃん！などの批判や、 インスタのＰＲのような防風通聖散以外で🙇)

いいダイエット法ありますか？ できればお金もかけずに痩せたいです！ ちなみに妊娠で17キロ太ってから 今は9キロ減ってます！ 本気で痩せたいです！

ダイエットしなさいという手紙が来た… そして食生活、生活リズムなどのチェックリスト まじか… そんなおデブさんではないと思うんだけどな(><) ぽっちゃりはしてるけどね💦 数値だけみたら肥満なのか… 休み明けまた計測あるっぽい😭

お宮参り行ってる方のインタの写真とか見てると みんななんであんなに美人で綺麗なのwwwwwww 産後約1ヶ月であの美貌なの本当努力の塊だよなぁ.. ウチも可愛くて綺麗なママって我が子には思われたいから産後頑張ってダイエットして体も鍛えよ😭ww そして無事に31wなった嬉しいで…

旦那がペルシー7枚セットを買ってくれた😭 高いのにありがとう♥️ 毎日履いて、ダイエット頑張るね💪 でもさ…履くだけで汗だくなるし、骨盤ベルトはお腹のお肉でくるんってなるし… 自分の体に悲しくなる😭😭😭 でも、せっかく買ってくれた旦那のため、自分のために頑張るぞおおお！！ …

妊娠中、体重増加が気になります💦 ダイエットと言うほどではないですが、 ☀︎このメニュー低カロリーでいいよ！ ☀︎腹持ちいいよ！ ☀︎私は妊娠中これ食べてた！等あれば教えていただきたいです！ 現在は酢の物と納豆が好きで、その二つ＋何かメインという感じが主になって来てます…

16時間ダイエットして5日目なのですが 体がすごくだるいです🤢最初ってこうなりますか？

肉じゃがに合う献立は何が良いですかね？‎🤔 旦那の夜食なんですけど、 ・ゆるくダイエット中のため白米はなし ・仕事が多忙期で帰りが遅い(21時半すぎ) なので、献立悩んでます😓 朝も早いので23時には寝床についていて、 その為そんなに重くならない献立にしたいのですが 連日…

産後2ヶ月です！ そろそろダイエット始めたいのですが、母乳量も減らしたくありません。 おすすめのダイエット方法ありますか？

ダイエットスリッパ使っている方いますか？ 効果などありましたか🥹？

1ヶ月半ほど前から ダイエットしてます。 元々デブすぎたので 体重は結構落ちたんですが まだ腕がデブすぎて（全身まだデブですが） とりあえず肩、腕を引き締めたくて （下半身は今は諦めますw） YouTubeの人気の腕の運動してますが 引き締まりません😭（1ヶ月半してます） 何…