「ダイエット」に関する質問

産後の体型について❗️ 経産婦の方にお伺いしたいのですが、 産後の体型ってどうですか？？💧 太ってしまったことによって、 ダイエットは必須というのは覚悟しているんですが 私は、妊娠期間に特に感じるのが 乳輪がすごく黒く大きくなったなと 鏡を見るたびに愕然としてしまい…

ダイエットについて教えて欲しいです🙇‍♀️ 生理期間はどうしてますか？運動は継続してますか？食事はダイエットメニューのままですか？

BMI34 肥満妊娠です。ダイエットは禁止だけれど、健康的な生活を送り、自然に体重が落ちた場合は🆗なのでしょうか、、? お医者さんに聞くのが一番なのは承知の上で次の検診で聞いてみますが、似た経験された方などご意見ください！

ダイエットにチートデイは必要ですか？ それとチートデイの日はどのくらい食べてますか？ 159センチ46キロで今停滞中であと1キロは確実に痩せたいんですがなかなか痩せません。 47キロから46キロにするのに1年くらいかかりました😭

産後とか関係なしにダイエットしている方いますか？？ 痩せたいのに、暴飲暴食が止まらなくて、お金も食べ物で消えてくし、あ！これ食べたいってなるとすぐ行動に移してしまいます、、 オススメのダイエット方法教えてください( ; ; )

なかなか妊娠しなかったけど、ダイエットして痩せたら妊娠した方いますか？🥺 お恥ずかしながら2人目産んで以降、育休やら在宅勤務やらでブクブク太り、＋20kg😅 子供達はどちらも妊活始めて2周期目で妊娠しています🥺 3人目妊活中ですが半年やっても中々出来ず、9月から不妊治療…

ダイエット中です。 宅トレや食事制限してます、代謝が落ちてきたのか 体重があまり減らなくなってきました、 補助的なものでスリリン検討してます、 飲んだことある方効果はどうでしたか？？

産後半年落ちた体重は1キロ… お腹脂肪だらけ、過去最大の体重更新中 なにかいいダイエットないですか（ ; ; ） ジーパン履いても下っ腹ぼよよんでやばい

妊娠中の体重増加についての経験談が聞きたいです…！ 妊娠27wです。 身長167cmで、妊娠前は49kg（BMI17.6）でしたが、今日の健診で59kgまで増えていました。 この時点で10kgの増加はダメですと言われました。 妊娠前はウエディングフォトのために、かなり無理をしたダイエット…

コーヒーだけでUber eats利用ってありですか？！😂 ていうか、仕事疲れました😭 自宅で仕事してるけど、会社員だからなんかあーだこーだ色んな人に色々お願いされるし、上司に言ってもよく分からんって言われて結局自己責任で対応したりしなきゃで疲れました😭 夜は夜で3~4時間子…

無理なく1ヶ月くらいで効果が出てくる下半身ダイエット法ありますか？💦 腰に持病があるので負担のある事は難しいです😭 一応ストレッチ、ウォーキング、ワイドスクワット、ヒップリフト、サイドレッグレイズ、キックバック、は始めました。 足パカは腰にめちゃくちゃ負担かかるの…

年中さんの娘がぽっちゃり体型です 週2回（1日1時間）、スイミングスクールに通わせようか迷っています(＞＜) スイミングスクールでダイエットになると思いますか？(＞＜)

40代間近で何もしないと痩せず、 ダイエットが長続きしません😅 YouTubeでなかやまきんに君や、たけまりさん のを見ながら筋トレしたり、トランポリンを 購入してしたりしたのですが😣 カロリー計算もアプリ入れたのですが よくわからずです💦 皆さんがダイエットして効果があった方…

【旦那さんが「子供ができたら子供と沢山遊ぶ！」などと言っていたけど、実際は遊んでくれない方はいますか？】 うちは夫が「子供が歩けるようになったら公園にいっぱい連れて行って遊ぶ！自分のダイエットにもなるし！」と言ってたのに、頼んでもほとんど公園に連れて行きませ…

前まではダイエットしても痩せなかったのに夏にストレスで食べられなくなって下痢するようになって3kg近く痩せてから、食べる量増やしても太らなくなって食べたらお腹がグルグルいって便意をもよおすようになりました💦 前は日に1回そんな量多くない排便量が今は最低でも日に1回…

何があっても、仕事休めない！ってパパさん、ママさん、 うちの旦那がそうなのですが、ドラッグストアの店長です。 とても大変なお仕事だと思うのですが 私は、もう少し寄り添って欲しいのですが 無理なんでしょうか？ ↓に例を書きました 子供の入院でどうしてももう一人の子…

ダイエット中です。 食事制限、間食なし、朝昼はご飯軽くいっぱい食べてます！ 有酸素運動日によってしたりしなかったり あとは足パカなどの筋トレを少しと お風呂上がりのマッサージ、寝る前のストレッチしてます。 2ヶ月ほどで7キロ減りましたが それから2週間くらいあまり減ら…

胃が大きくなっているのかなかなか満腹にならずに太ってしまいました😭 友達と先日ご飯に行った時も、皆と同じ量食べてるのに、皆お腹いっぱい！苦しい！と言っているのに、私だけ「え、まだ食べられる！」みたいになっていました😂 しかも、周りは少食女子の集まりとかではなく…

35歳 ダイエット、自宅で一人で運動出来ない… コツあれば教えてください！ パーソナルジムはお金払ってるから、食事や運動頑張れましたが、辞めたら自力では出来なかった…

あした親知らず抜歯だあ〜… ラスト一本だあ〜… クリスマス年末年始前の親知らずダイエットだあ〜… がんば…る…

ダイエット中で今日の夜ご飯は たっぷり野菜とささみをチンしたもの(ポン酢) キムチ豆腐 もち麦ごはん でした。 野菜とささみ(胡麻だれ)をこどもたちにもあげるとして他に何プラスしてあげたら良いと思いますか？汁物以外簡単なものでお願いします😊

結婚指輪を結婚してから今日初めて買いに行ったんですけど、サイズが旦那より大きい15号🥲 女子にしては太すぎですよね… 最近5月からのダイエットで30kg落としたんですけど指だけ太いまんま……。 旦那さんより指輪大きい方っていますか??🥺🥲

妊娠5週です。 最近食べすぎてしまって、、、ガッツリダイエットとまではいきませんが、妊娠中でも出来るダイエット(食事制限)などありますか？

会社で交通費(バス代)もらっておきながらダイエットのため徒歩通勤すると不正ですか？💦　バスだと8分徒歩だと30分なので歩けてしまって💦中小企業で交通費はかかった分の実費支給でバスと申請しています 歩いてるのを職員に見られてしまいました。 もし上にバレたら返却や、処罰な…

ダイエット始めたお昼ご飯はなに食べたら いいですか？

ダイエット！！！！！！！！ の神がおりません。降りそうで降りてきません でも、もうそろそろ痩せたいです😇😇 産前は散歩が好きでよく歩いてたけど… ストレスの発散方法も食べ物だからやめたいです😭 どのダイエットなら続くんだよ🤜🏻🫨笑

フルタイムワーママでダイエットしてる方、いつ運動していますか？

オススメのダイエット方法を教えてください！！ 最近、好きなものを好きなだけ食べていたら体重が過去最高値に…😱💦 ダイエットしようとYouTubeでエクササイズなど探してやってみますがなかなか続きません😣やる気が足りないと言われたらその通りなのですが🥲やっぱりがんばって痩せ…

生魚が好きすぎて、家に食べるものいっぱいあっても、刺身や海鮮丼や寿司を買いにロピアに行ってしまう…🤣 ダイエット中で食べる量セーブしてる分、好きなもの食べたい気持ちが爆発してる🤣 共感してくださる方いらっしゃいませんか？🤣

ダイエット始めてから1ヶ月で約5キロ痩せたんです… でも旦那と実母以外には全く気づかれません☹️ お米5キロ分落としたんよ！？って感じですが…笑 全く気づかれないし今5キロ落ちたところでまだやや肥満ではあるので気づかれないのも仕方ないですかね🤯 モチベーションダダ下がり中…