「ダイエット」に関する質問

ダイエットしたくて、食事量を減らしたいのですが、どうやってモチベーション上げてますか？ もともとお料理はあんまり上手じゃなく、自分が食べたいものを作ることで、楽しんでお料理するようになってきたのですが、それだと食べ過ぎてしまい太る一方な気がします… ちなみに運…

やばいです💦 つわりと体調不良が終わったこともあり、体重が3キロ近く一気に増えました。 三連休で出かけて食べすぎたのもあると思いますが、流石にやばいですよね😂 もとが太めなので（BMIギリオーバーぐらい）余計に焦っています… 前回の検診から3週間弱。 減らすのは適切でない…

産後、もち麦ダイエットして痩せた方いますか❓ 食べ方教えてください🎵

産後どのくらいで体重戻りましたか？ 食べ物の食事制限とかしてましたか？😱 太ももとお尻がすごい太ってしまってズボン履くのもパツパツです…😞何かいいダイエット知ってる方教えてください🙇

ダイエットしたいが全くやる気が起きず… 2人目産んでからお腹のお肉が全く減らず増える一方… お腹を集中して痩せたいのですが、いいダイエット法などありましたら教えてください(＞人＜;)

ダイエットの為、旦那と私お互い運動してる時はやってない方が子供の面倒みてるんですが、運動私がする番になるとまったく見てくれません…それに自分はもう無理とか言ってダイエットする気ないようです… 自分だけそのまま太った体型でいな！私はもう朝早く起きる又は夜子供寝て…

ダイエットが全然続かない😭 痩せたいのにお菓子食べてケータイぴこぴこ🍪 寝かしつけ終わったら、筋トレしてさっさと寝たら良いのに。 分かってるのにお菓子がやめられない😭😭😭

ダイエット中の方、体重ってどのタイミングで測ってますか？(´；ω；`) 朝イチ、朝食前なのですが合ってますか？😨

31週前後で、皆さん体重増加いかがでしたか？ 29週で、(サッカーの日本試合が重なって結果が気になって全く寝れなかったのもありますが…笑)体重は増えて、ある程度カロリーや塩分を気を付けていただけなのですがケトン4が出てしまいびっくりしました。 31週の今は体重増加5キロ…

産後ほんとに痩せない。 骨盤矯正もかれこれ3ヶ月？ぐらいは通ってるけど全くなにも変わりません。 ジムとか行きたいけど子どもいてるし… みなさんどんなダイエットしてますか？ やっぱりお金かけてパーソナル的なんするしかないのかな、、 ほんとに痩せたい。。

ダイエットします！！ 明日の朝からします(今はもうお布団なので食べたりしません)。 ここに宣言します！ そんな私に、ダイエット続けるコツとか、こんな事オススメだよ〜とかあれば教えてください😙 どんな小さなことでもいいです。 目標は10㌔以上痩せたいです😣 よろしく…

産後でオススメのダイエット方法教えてください😆🙏

妊娠中にダイエットして痩せたっていうかた居ますか？ いましたら、期間と仕事は座りか動くのかと何時間労働だったかと方法と何キロ痩せたのかを教えてください😊

皆さんオススメのダイエット教えてください🙇‍♀️ これしたら絶対痩せるよーってものを🙇‍♀️ 産後、母乳だからと調子乗ってたら４キロ太りました。 もう本当に痩せたいです。夜は炭水化物食べてないし 昨日も1時間ウォーキング行ったのに体重減りません… 汗をかきにくく、太りやすく…

子育て始まってから3キロも太ってしまいました😭せっかく痩せていくと期待していたのに（笑） 母乳があまり出ないからかもしれませんが… 同じように子育てしながら体重が増えてしまった方で、上手く子育てしながらダイエットできた方！ どんな方法で成功しましたか？😄

妊活中なのにダイエットする 気持ちがキレてしまい ストレスのまま思うままに 食べる日々が約1か月？！ これじゃぁ良い卵ちゃんどころじゃない(>_<) でも気持ちが後一歩切り替わらない(>_<) 悔しい(ToT) 頑張りたい〰️(>_<) もう少しした人工受精二回目。 行ってる所は体重なんも…

下半身が痩せるダイエットあったら教えてください。

皆さんが成功したよーってダイエット法あったら教えていただきたいです(^-^)

うるせえなぁって言われた。 保険にはいるにあたり、あと３キロ痩せたら保険料が安くなるからってさっき言われたばっかだったのに暴食しようとするから、またそんなに食べてーって言ったのに。 うるせえなぁ？は？どの口がいってんの？ ちょっと前もダイエットするから夜ご飯に…

授乳中で、1ヶ月ダイエットなどしたことある方に質問です！ 食事や筋トレなどどのようにしましたか？？ あまりにも身体が、ひどすぎて、水着が着れず焦ってますg😭😭 またおすすめのプロテインなどあれば教えて頂きたいです！

ダイエット始めてご飯少なくしてるけど、バイトの時は美味しすぎるまかないが出るからどうしよう…( ；∀；)笑 いや、重労働の中の楽しみなんだけどね！！😆✨ がっつりパスタとかだからね！

妊娠初期で、3kg太ってしまった...😓😓 一人目の時、16kg太って今回はと思ってたのに 既に3kgも...😵💦 妊娠中に出来るダイエット教えてください😥 悪阻で食べれるもの等限られてません😊 お肉を食べると、悪化しますが... 便秘もありません🙇🏻‍♂️カテ違いだったらすみません💦

産後3ヶ月になりました！！ 痩せたいのですが妊婦のときの食べ癖が直らなくて 旦那に便乗してたくさんたべてしまって全然痩せないです(´･･`) みなさん産後はどうやってダイエットしました？ ちなみに1日に1回ミルクを足すだけでほぼ完母です。

子供ももう1歳になったので、 そろそろダイエット始めたいなと思っているのですが、 まだ卒乳できていないので過度な食事制限はしたくないなと思っています。 ながらダイエットなど良いダイエット方あったら教えて欲しいです！！

宮城県仙台市で骨盤矯正するのにおすすめなところはありますか？？ また、産後のダイエットで良い方法があれば教えてください🙏気が早いですが。笑

巷で有名なダイエット食材〝酢キャベツ〟 米酢オンリーって苦手なんだけど、カンタン酢とかリンゴ酢とかでは、ダイエット効果ないのかな？

産後2ヶ月… 4キロしか減ってない😭💔 むしろ、5キロ減ったけど1キロ増えた💔 3食以外食べてないんだけどな。 お菓子も食べてないのにな～ 2人目って体重の落ち悪いんですかね😓 ダイエットしないとー でも暑すぎるー

酵素系のサプリやドリンクなど飲んでダイエットした方いますか？( ^ω^ )

料理得意なママさん！☆ じゃがいもを消費したいのですが… ヘルシーなじゃがいも料理とかってありますか？(＞＜) 私と旦那がダイエット中なので、なるべくヘルシーなものを食べてるのですが、義母からもらったりじゃがいもが溜まってしまいました…(^^; 息子と娘だけじゃなかな…