「ダイエット」に関する質問

産前に着てた洋服が産後3ヶ月経っても入りません… ゴムじゃないパンツはほとんど入らなくなり 悲しい産後を過ごしてます🥲 今はダイエットは続かないのでゴムなど入る洋服を 買い足してます… みなさんは産後洋服やダイエットどうしてましたか？

結構な体重があったけどダイエットで痩せた方！ １ヶ月で最大どれくらい痩せましたか⁉️ どんなダイエット方法でしたか！？ BMIが肥満の域に達してます...が、２ヶ月後に大学卒業ぶりに会います💦 できるだけ痩せて会いたいです😭

妊娠してから食べすぎて太りました😭 何かおすすめのダイエット方法あれば教えてください

今日のお昼は唐揚げにしました！ やっぱり揚げたては美味しいね😋 明日は出かけてお寿司の予定です。 こないだ私の誕生日で当日は家でゆっくり。 ご馳走は週末にずらしました。 明日、思いっきりお寿司を食べたら明後日から摂生してまたダイエットに励みます🙌

ダイエットでストレッチやっていると 本当に体が硬いと感じる🥲

ダイエット停滞期どうやって抜け出して また更に体重落としましたか？

息子の体重が気になります… 6歳、身長120cm、体重29.2kg ぽっちゃりとゆうよりがっしりしてる感じではあるのですが 旦那と毎日走りに行ったり、家でも基本お菓子は食べない、本人は体動かすのが好きなのでビリーズブートキャンプのYouTube見ながらトレーニングしてます。 肥…

10月末から始めたダイエット 3キロ弱減った😭😭😭 まだまだ目標には程遠いけど まだまだ見た目だと誰にも 気づかれないけど笑 このまま順調に減ってきたらいいなぁ🥺 自分の意思が弱すぎるから お金かけるしかもうできない😂😂😂 痩せたら美容にお金かけたい！！ 人生一度きり！ や…

摂食障害があり、食事がぐちゃぐちゃになっていて、2カ月サポートの16000円のにもうしこみしちゃいました、、。 家で食事管理したり少し運動するサポートみたいなのです。 旦那や子どもにばれないらしいです。 怪しいけどこんなのにしか頼れない自分に励ましてください。 お小…

今ダイエット中です！ 平日は子どもたちが園に行っている間に身体を動かしてますが、子どもたちがいる土日は身体を動かすことができずです🥲 まだ初めて１週間ちょっとですが、やっと体重が減り始めました！明日、明後日どう過ごせばいいでしょうか？？ 食事制限するしかないです…

ダイエットしたいんですが、甘いものがやめれないし、やめたくないのですが、炭水化物が一番太ると思うのですが、みなさんダイエットされる時はどういうモチベーションでダイエットされますか？常に綺麗でおられる方はどういう努力をされてますか？参考に教えてほしいです。よろ…

ダイエットに、10年以上ぶりにコアリズム始めました。 時代遅れ…ですよね笑 今もやってる人いるかな？

ダイエット成功した方のお話聞きたいです！ いきなり2キロ太ってしまい 食べてる量も食べてるものを ほとんど変わらないのに、、 せめて戻したくてアドバイスください

ダイエットしてるのに旦那がこの時間に帰ってきて ご飯作ってたらお腹すいて味見って言いながら いっぱい食べてしまう(笑)

母乳の方ダイエット方法教えてください〜！ やっぱり母乳量減りますかね、、？ 母乳である程度減ったけど元が肥満なのでダイエット始めたくて😭 そろそろ母乳だけでは減りそうにありません😭

16時間ダイエットにチャレンジし始めました。 まだ1日目です。 昨夜8時までの食事、今日12時にお昼ご飯です。 朝ごはんは白湯だけで何も食べてません。 お昼ご飯も夕方もご飯はなし、野菜中心で昼309kcal、夜(18時まで)336kcal。 昨日まで1600kcal越してたので少なくて心配してま…

ダイエットしてて、体重も結構落ちたのだけど、周りから言われることないから、あんまり変わってないのかな〜と思ったけど、今日写真を撮ったときに、明らかに前の自分とは顔が違った🤭自己満レベルかもしれないけど、モチベがちょっと上がった✨焦らず、コツコツ頑張ろーう💪

生理予定日から６日過ぎていて、３日前からピンクの織物が出てますが陰性です。 妊娠は今は望んでいなくて妊娠したらどうしようってずっと考えすぎてこないのか、1ヶ月前にダイエット始めて5キロ痩せたからストレスなのかなと思ったり、着床出血なのかなとか色々考えすぎて頭がお…

ダイエットしてますが お腹がぶよぶよです...

母乳育児してるとずっとお腹すいてる😂💭 母乳量増やすために水分多めに取るのは意識してますが、普通にめちゃくちゃ喉渇くし何より常にお腹すいてる！(笑) 多分3食バランスよく食べられてないってものあるかもしれませんが、お菓子やらパンやらちょこちょこつまんじゃいます😅 新生…

ビリー入隊しようかな… ダイエット💦

第一子が自閉スペクトラム傾向ありです。 発語がほぼない、拘りが強い、癇癪があります。 最近は少しずつ発語も増えてきています☺️ 今、第二子妊娠中でまたそうなるかもしれないなとも思っています。 自閉スペクトラムは、遺伝がほとんどっていうのと、妊婦がストレスを溜め…

今日は知り合いのお店にお惣菜を買いに行って、10ヶ月の子を抱っこしながら財布からお金とってたら、え、もしかして！！ってお腹さすられました😂😂 きまず、、、 あっ、ち、違います… ダイエットしないとやばくて〜って言いましたが、、 なんというのが正解でしたか？笑

絶賛食べ悪阻で体重が怖いほど増え続けてます。 妊婦さんのダイエット方法はなんですか

ダイエット頑張る！！ これからストレッチ筋トレやるぞ！

産後４ヶ月です！ 妊娠中に20キロ近く増え、出産直後に10キロ落ちましたが、妊娠前の体重に戻すにはあと10キロ… ミルク寄りの混合です。 1日1300キロカロリーにおさえて、ベビーカーを押して1万歩近く歩くようにしてますが、一切痩せません。 鏡を見る度にため息が出ます🫠 ダ…

野菜大好きなお子さんいますか？珍しいとか言われますか？ お肉、魚、ご飯全部好きですが野菜がずば抜けて好きです。 一時期おやつよりサラダが食べたいと駄々こねられたことがあったりスーパーもお菓子より野菜買ってって言われてました。 食わず嫌いはありましたが嫌いな物は特…

明日はとても楽しみにしてた推し活の日なので､この日のためにダイエットもしてマツエクもして美容室も行ってなどして色々頑張りました💕 しかし3日前にマツエクに行ったのにその日のうちにとれてしまいスカスカです💦 モデルで安くして貰ったのでお直しもできません😭 ケチった自分…

三男産んで3ヶ月 地味に少しずつ痩せてる😂 妊娠前56㌔、妊娠後期64〜65㌔、現在54㌔ まだ、BMI22ちょっとあるおデブだけど😂 めちゃくちゃ痩せなくていいから後1、2キロ痩せたいな😂 平日の食事気をつけても土日にそれなりに食べるから 無理かな😂 ま、、無理しない程度に頑張ろ…

貧血について詳しい方いますか？ snsで見て、2週間前から16時間ダイエットを始めました。 夜ご飯食べてから翌日のお昼ご飯までの間何も食べないって感じです。 なので、朝食を抜いてる形なのですが、 生理中だからだったのか、朝食を抜いたからなのか 明確な理由が分かりませんが…