「ダイエット」に関する質問

マンジャロダイエットって1ヶ月くらいだったら胸無くなりますか？？

スープダイエットをしていて、一回にいっぱい作って ３日ぐらいで食べ切る感じです。 今また新しいスープを作っていて 卵入れたいんですが、 卵入れると３日は危ないですか？ 基本一度作ったら冷蔵庫に入れっぱなしで 食べる分だけ器に移してチンして食べてます。

脂肪肝とコレステロールがやばくて産後から五年経つのですが痩せず、抗うつ薬、ホルモン剤も飲んでるので痩せにくく、ジムに行こうかと思います。 車で５分のエニタイムフィットネスか、車で１４分くらいのルネサンスで迷っています。ルネサンスは大浴場やヨガなどのメニューもあ…

YouTubeの滝汗ダイエットしてる方いますか？ したい気持ちはあるのに、身体が動きません笑

5キロ～7キロダイエットしたいです😂💦💦💦 そのくらいダイエット成功された方、丸パクリさせて下さい🥹 朝昼晩のご飯と運動や気をつけたこと、教えてください🙇‍♀️ ちなみに完ミなので、完ミの方限定でお願いします💦

妊娠中にダイエット成功した方いますか？ 1ヶ月半後、友人の結婚式があるのですが、 ワンピースがピッタリなので、 これ以上太りたくなくて、 あわよくば少し痩せたいです😖 （骨格ウェーブで標準体重より2〜3kg太ってます🫣）

ありがたいことに今までは、赤ちゃんほしいなぁと思ったら割とすぐに授かることができました。 年齢も若かったし、今よりも体重もだいぶ軽かったです。 最後の妊活… なかなか授かりません💦 年齢もあるかもしれませんが、体重も大事ですよね💧 でも、ここでしか言えませんが私の周…

3人目、36w妊婦です。 痩せるくらいの気持ちでいてくださいと言われました😂 36wでできる効果的なダイエットがあれば教えてください！ 初回検診時から6キロしか増えてないのですが、肥満妊婦なのとベビーが推定3100gを超えていました😂 米の量150g？100gくらいにすれば落ちますか…

ファスティングじゃなくて 置き換えダイエットされてる方いますか？ オススメあったら教えてください✨

ダイエットを初めて3週間経ちます。 順調に減っていたのですが、数日前から体重が減らなくなりました。何日も同じ体重です。 これって噂に聞く停滞期ですか？ 生理前ではあるんですが、生理が終わったらまた減っていくでしょうか😭

プロテインとかの集中プログラム？とかで 空腹時間しっかり作る系の がっつりダイエットしてる方いますか？ する予定の方も！！

ボディメイク(ダイエット)したくて ジム通ったことあるかたいますか？ 体重だけいえば全く太ってないのですが、みため引き締めたいです。 近くに比較的安いジムあるから、通ってみたいなぁと思うのですが正直どうなんでしょうか。 運動初心者、 ムキムキなりたいわけでもなく何…

今日から本気ダイエット始めました！！ 年末までにマイナス3キロ、最終的に来年の4月までに最低でも今よりマイナス5キロを目標に頑張りたいです🥺(7ヶ月でマイナス5キロ) 今は154センチ57キロです😭 30代後半に差し掛かり、いよいよヤバイ！！と思い決意しました💦 着たい服を着た…

身体作りに詳しい方に質問です！ 室内ダイエット、どちらが効果的ですか？ 産後特にダイエットはせず体重は戻りましたが、 筋肉が衰えていて見た目がポヨポヨ... 妊娠前みたいな締まった身体に戻したいです！ ちなみに甘いものは苦手で糖分はあまりとりません。 野菜とタンパク…

ダイエットするぞと思って半年以上たちました😂 家族に宣言だけ何回もしてます。笑 何したら痩せますか？？これが効いたというダイエットありませんか？？

最近、ゆるくダイエットをはじめました。 オススメのアプリとかないですか？ １６６センチ５２キロです。 体重だけでいえば特別太ってるわけではないのですが、体重のわりにムチムチなのでちょっと引き締めたいなあというかんじです。 欲をいえば、いずれ-３キロくらいできた…

旦那のダイエットのために食生活見直したいです！ 朝ごはん　パンとハムエッグ　コーヒー(砂糖と牛乳あり) 昼ごはん　お弁当　白ごはん200グラム 　　　　　卵焼き3切　小さいおかずカップ3つ分 晩ごはん　子供も食べるのでご飯ものとか 　　　　　お肉系が多く、割とがっつり食…

ダイエットをするのですが、朝と夜、この容器に入るくらいのご飯とゴーヤチャンプルを食べても痩せれるでしょうか？ご飯、ゴーヤチャンプル半々くらいです。

ダイエット目的でマンジャロに興味があるのですが、1ヶ月だけで効果ありますか？？ 注射は自分でやるのは難しそうですがいけますかね😵‍💫 あともし買うならどこで買うのがおすすめですか？？ 調べたらauravitaというサイトが安そうだったのですが安全ですか？？ 経験のある方よ…

市販の漢方も併用してダイエットしてる方何飲んでますか？ 効果とダイエット内容も教えてください✨

毎回妊娠したら15〜20キロ太ってしまいます。 その度断食したりして痩せるのですが(リバウンドする) 今回出産してもう2年経ちましたがまーったく減らず。 1人目を産んだ体重に戻るにはあと10キロです。 お盆も食べすぎてしまい体が重いし仕事の制服もなんかパツパツでこれはやば…

あすけん，ダイエットしてるけど どうしてもタンパク質と食物繊維不足になる 何か良い方法ないですか？プロテインは苦手です

身長152cm体重69キロのデブです。 旦那も三人目欲しいと言ってくれています。 でも、今の体重だと太ってるリスク伴うから 怖いとのことで3人目欲しいけどいまはまだ との事です。 でも私もこれでも11キロ痩せました。まだまだ 痩せなきゃ行けないのかと思うと気が遠いです。 ホ…

ズボラなんですがズボラでも長く続くダイエット法とかあれば教えて頂きたいです！

ダイエットしてる方、毎日体重測ってますか？

もうすぐ産後2ヶ月になるのですが、体型がかなり変わってしまってなかなか戻らずとても悲しいです… 産後すぐダイエットやなにか戻す努力を始めた方、どんなことから始めましたか…？まだ動き出すには早いでしょうか…？ 正直まだ食事管理や運動はしんどい気もします…

産後母乳7割、ミルク3割の混合です。 妊娠中25キロ増え産んでから今20日くらいで10キロほどしか落ちておらず、ダイエット中です。 1日摂取カロリーを1500ほどに抑えてますが、母乳出なくなるよと指摘を受けましたが肥満の場合でもカロリーを取った方が良いのでしょうか？🥲 1日何…

生理中食欲やばくてダイエットどころじゃなくてもう気分も最悪😭😭😭😭いくらでも食べれる😭😭😭

【ガチダイエット部月末報告会】 部長の今月の結果 体重 -0.5kg 体脂肪 -0.5% 1月からスタートして、トータル-11kg 今月は体重の減りが少なかった🥹 9月はステッパーやる日を増やすぞー❤️‍🔥 月1ファスティングは9月4日からやります🙌✨️ 来月も一緒に頑張ろうねー！❤️‍🔥 部員の皆…

ベビーカー乗せて少し散歩するとすぐ寝るから 30度ならまだましだろうと思って30分だけ出たら汗だく‪💦‬ 早く涼しくならないかなあ😱 散歩＝寝る(子供) 散歩＝ダイエット 感情の整理(私) なのでなるべく散歩行きたい派🤣 暑いと子供ももちろん心配だけど自分も心配😱