「ダイエット」に関する質問

ぽっこりお腹に効くダイエット動画(YouTube) あれば教えてください！！

近所にチョコザップができるみたいです。 ダイエット以外もネイル、脱毛とあるので行こうかな？と思ってますが 実際行ってる方、どうですか？ 中々予約取れない、環境悪い…とかありますか？

ダイエットの遺伝子検査をした方がある方いますか？どこでしましたか？値段はいくらでしたか？

赤ちゃんがスクワットしないと泣き止まない方いませんか？ 生後2ヶ月の赤ちゃんを育てています。 ミルク、オムツ以外で泣く時大抵はスクワットをしないと泣き止みません。 スクワットって何ももたい状態でも結構しんどいのに、赤ちゃんを抱っこした状態だとキツくて、、、 前…

オススメのダイエット方法教えてください‼️ ちなみにどれくらいの期間で何キロ痩せたかも....

ダイエット　痩せるには有酸素必要ですか？ ちょっと前まで筋トレ＋有酸素（ダンス30分ほど）してました 筋トレのメニュー変えたらお腹が少し痩せてきたので 筋トレだけでいいのかな？と思い 有酸素するのが面倒になり筋トレだけに変更しました 筋トレは主にプランクやお腹メイ…

食べるのが好きで昔から食べまくって でも、今まではスポーツしてたから 太らなかったけど、いま、やばい。 昔の面影ない！！！笑 近々友達と久々に会うから 明日からダイエットするぞーー！！！ 明日から縄跳びするぞ！！ 絶対またやせてやるーー！！ どうか雨降っていません…

産後、腰回りのお肉、太もものお肉がやばいです。 ずんぐりむっくりしてます。 同じような方、どんなダイエットしてますか？？ 写真見てやばいってなって、かなり落ち込んでます🤢🤢🤢

ダイエット方法教えてください 10キロほど落とせた方

ダイエット成功者さん！！ダイエット中にしてたこと教えてください！！たくさんしりたいです！！！

ウォーキングてダイエットになりますか？

１６１センチの方 体重何キロですが 本気でダイエットしたいと思ってます どんなことやってますか？ よかったら教えてください

16時間ダイエットって、お昼にラーメン食べたら意味ないですかね？

肥満体型からダイエットされた方いますか？ 初めはどんどん体重減りましたか？ 特にきつい食事制限をしているわけでもなく １日2000キロカロリーで、3食ちゃんと食べて揚げ物もお菓子もジュースも毎日ではないですが、食べています ですが４日で、3.3kg減りました 初めてのダイ…

育児、仕事、家事しながらダイエット、、 　 みなさんどうやって痩せてますかー！！ 産後から体重が戻りません、、😭😭😭 みなさんのダイエット話聞きたいです😭😭

ダイエットしたくてステッパー買おうか悩んでいます。 結構高いですね😓 ツイスト機能がついたものが気になります。 ステッパー購入したことのある方、ステッパーは使い心地、効果などいかがですか？

子育てなどに関係なくてすみません！！ BTSに最近ハマりました！ 私ずっとジャニーズは好きで、でもKーPOPは言語が分からないのもあって好きになることは無い！って思ってました笑 でもこんなにハマるとは…って感じです🤣 言語は何言ってるか分からないのですが日本語訳を見たり…

167cm、65kg 産後全然体重も見た目も変わりません💦 みなさんはどんなダイエットしましたか？

２人目産んだ後ダイエットなどせずどのくらい体型戻りましたか？😌２人目のお話を聞きたいので１人目と３人目以降のお話はすみません💦

【記録用】もうすぐGWで主婦も休業✋実家や義実家で上げ膳据え膳な甘々生活が始まりますが、、 ダイエット開始します😇😇😇 158cm　60.0kg　スタートです！！！ 妊娠で13kg増えました。3kgの子どもを産んだのに、退院時の体重は出産直前と変わらず…でした！！！ちっとも笑えねぇ！…

痩せたい 間食はしてない なんで痩せないの😣 成功した方はどうやってダイエットしてましたか？

体重が1.5kg減っていたわたし それを見た旦那 「え！！！！1.5kg減ってるじゃんすごい！！！」 こんなにダイエットモチベが上がったの初めてかもしれない！！！！！！！！！！！！ 頑張る！！！！！ 目の前の唐揚げ食べない！！！！！🤤

効果的なダイエット方法ってありますか？ 過去最高の体重を記録してしまい、ダイエット中です。 子育て中、また仕事もしているので、時間がありません🥲 なのでジムとかは通えないです。 今やっているのは、仕事が在宅の日の朝の時間を使って、合わせて30分ほどの筋トレと有酸…

30 前半のおデブ主婦ですが、ずっとコンプレックスだった一重を二重に整形したくて😂 勢いで湘南美容外科のモニター応募しカウンセリング予約もして当日手術もOKっぽいです✨ 検討してるのはフォーエバー二重術で取れにくさ、や料金が私にはちょうど良いかなと思って😅 でもデブだし…

プロテインについて。 ダイエットと健康のためにプロテイン飲みたいのですが。 おすすめありませんか？ 飲みやすい(比較的美味しい)のがいいです

水泳ダイエットしたことある方いますか？ 痩せましたか？ どのくらいの期間でメニューはどんなことをしていましたか？

骨格ウェーブの方！1番効いたダイエット方法なんですか？

ダイエットでプール利用されているかたいてますか？ 痩せてきましたか？

昨年12月に息子を出産しました！ 現在、4ヶ月です！ 産後ママさんに聞きたいのですが、妊娠前の体重に戻ったのは、 いつぐらいですか？ また、自然と戻ったのか、ダイエットをしたのか教えて欲しいです！ 私は妊娠前より20キロも増えて、出産して１ヶ月で10キロ 落ちましたが、…

4キロ太ってしまい4キロ痩せたいです…… どんな食生活をしていてもこえなかった壁を こえてしまいました。 ダイエット初心者です。 みなさんどんなダイエットをして何キロ痩せましたか？