「ダイエット」に関する質問

普段は夫婦ともにお酒は飲みませんが、 週末たまに飲むようになりました。 夜ごはんのあと少し飲もうかとなったときに、作らなくても常備しておけるおつまみって何がありますか？ 基本レモンサワーしか飲みません👶 夫が軽くダイエット中なのでヘルシーなものだと嬉しいです！

ダイエット中のメニューです。 ミネストローネ なすとキュウリのナムル 鶏むねとアボカドのサラダ 夕食なのでこれでも十分なんですが、 あと一品作るなら何ですかね？

昨日から、なんだかやる気が起きなくて、自分の容姿や人生について色々考えてしまって、死にたくなってます。 実際は死ぬ勇気なんてないし、死ぬならダイエットとか本気でやってみろって自分に言い聞かせてますが、こんな風に思うの初めてで、心の病気？になってしまったのでしょ…

エステサロンなどで身体を冷却してダイエットしてる方いますか？😃 いたら感想教えてください！

せっかくダイエットして9キロちょい減ったのに ２キロ戻った(￣▽￣;) そしてまた指輪がきつくなってきたー(ToT) ヤバいヤバいヤバい‼️ ダイエット再開せんとーρ(・・、)

ワーママでも出来るダイエット、何かありますか？

身長82.4cm 体重13.0キロ 1歳10ヶ月の男の子です。(明日で1歳11ヶ月) 肥満気味です。 食べる量も普通です。 なるべく野菜、タンパク質多めにしてます。 めちゃくちゃ健脚ですが、太り過ぎですよね。 日中は保育園に行ってますが、よく食べるからかおかわりしてるようです。 1…

平日は４歳の上の子を幼稚園に預けて、午前は２歳の下の子を公園で遊ばせて満足させて、帰ってきたらお昼と夜ご飯つくり、旦那の分は弁当に詰めて、午後になると旦那が出勤して、14時にはお迎え。 帰ってきたら洗濯物を片付けたり、1人で2人をお風呂に入れて、ご飯食べさせて、寝…

朝、夜酵素飲んで仕事は週4調理の仕事5時間、ヨガ週3回通ってます。中々痩せません。食べてるからなんですけど… なにか嫌な事ストレスな事があったら酒飲んでお菓子食べてアイス食べて…食べる事にはしってしまいます。弱い人間なんです。 本当に痩せたい。史上最強にやばいんです…

年子を出産しお腹に肉がいっぱいつきました お腹の脂肪の肉を凹ますためにどんなダイエットすればいいんでしょうか？ 二の腕も太くなり旦那に太くなったねと言われました😢 とにかく痩せたいです 出産する時59キロもともと46で肉割れ妊娠線すごいです 今は55キロです とりあえず50…

5キロ落ちてからだらけて停滞気味だったダイエット、気を引き締めて再開してとりあえず15分運動した！ 頑張った！ まずは継続💪💪

皆さんの成功したダイエット教えてください😭🙏 1人目の時は、+10キロ産後3ヶ月には−9キロ 産後8ヶ月には合計−12キロに成功！ 結果妊娠前より−2キロになりました。 2人目が、+14キロ産後2ヶ月半で−9キロに成功ですが 残り5キロが減る気配ありません💦

最近こういうドリンクにハマりすぎてる🥺✨ 暑くなってきたから余計に美味しく… ここ最近の美味しかったものたち❤️ 個人的にさコメダのがヒット(∩❛ڡ❛∩)ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ 他に美味しいのあったら教えてください😍 家事終わった後とかお昼とか、ダイエットの隙間に少しずつ飲むのがうまい…🥺❤️

もう少しで予定帝王切開で出産予定です！3人目でもう産む予定はないので本気でダイエットして自分磨きに力を入れようと思ってますが、骨盤矯正って産後何ヶ月から行ってますか？1人目2人目に行かなくてお尻と太ももが大変なことになってます(~_~;)それと縄跳びも初めてジムに行っ…

はぁぁ〜何しても太る……😢 太りやすい方、おなじような方いませんか😢 一人目のときもそうだったから用心してたけど 授乳終わってやっぱりまた太ってしまった。 1〜2か月で5kgぐらい。むなしい 154cmで58kgおわてる。泣 毎日スクワット200回、間食しない、夜はおかずのみ やって…

トーラックに成功した方にお伺いしたいです！ １人目の妊娠時はBMI25、出産時はそこから10KGほど増えました。 児頭骨盤不均衡が原因での帝王切開でしたが、もし肥満じゃなかったら赤ちゃんはもう少し小さくて骨盤を通れたのではないかな？太ったせいで骨盤が開かなかったのでは…

今ダイエット中なのですが、 夜サラダチキン、枝豆、サラダのみで 過ごしてます！ サラダチキンに飽きてきてしまって、 何かオススメのダイエット食ありませんか？？

もう二度と食べられないと思ってた😭 当時大好きだったジューシーチキン赤とうがらし 期間限定やけど、復活させてくれてありがとうマクドナルドさん😭✨ いただきます🙏 ダイエット中やけど大目に見てください😂

160センチ55キロ。数ヶ月前までは40キロ前半になりたい！！と思ってダイエット頑張って10キロ落としたけど、なんかもう55キロでも良くなってきた😂😂体脂肪率も平均内だしいいよね！ダイエット疲れた！！！😂

以前も投稿させていただきましたが旦那は帰ってくるのが割と遅くて夜ご飯も22時以降になることが多いんですね💭 でもまだ20代だし結構ボリュームあるものを頑張って作っていたのですがこの前いきなり「ダイエットもしたいし夜ご飯遅いから俺の分は作らなくていいよ。食費も浮くし…

ダイエットについてです🙇‍♀️ あんまり頑張らないで痩せることできた方いますか😂⁉️ 昨日鏡に写った自分にビックリ‼️めちゃくちゃ太ってしまってて、ヤバいとヒシヒシと感じています😂産後2ヶ月弱で3キロ増😭妊娠中つわりで食べれず産後何食べてもおいしくて😞 10年前から10キロも太…

便秘ではないのですが（2日に一回出る💩）、ダイエット目的で便通を良くするサプリを飲みたいです。 ドラッグストアで買えるもので、何か良いものがあれば教えて下さい🙇‍♀️ お値段は少し高くても大丈夫です🙆‍♀️ また、脂肪吸収を抑えるサプリなども教えて頂けると嬉しいです！

明後日、ずっとずっと楽しみにしていたチートデーで、7年ぶりくらい??に親友とスイパラに行ってきます。すごくすごく楽しみなのに、翌日体重計に乗る日課が今からとても恐怖でもあります😂 ダイエット中の甘いもの、、、皆さんはどうやって調整していますか?!笑笑💦 教えて頂けた…

今日から本格的にダイエット！！ 久々に筋トレしたら、既にもう体がダル重い🤮

産後1ヶ月半のダイエット記録です。 勝手に残させて頂きます！笑 2人目出産前→出産直前で10キロ増えました。 退院日に−４キロ 産後２週間目に−９.１キロ 産後１ヶ月で−１０キロ(元に戻り) 産後１ヶ月半で−１２.３キロ ワコールシェイプマミーガードルは、 70と64を購入。 産後…

ダイエット中です。さいこーにお腹をへこましたらなんセンチになるんだろうと計ったら76センチでした。。 タレントさんとか58とか63センチとかですよね。。 　( ﾟÅﾟ；)??????

帝王切開後のダイエットについて質問です！ ⚪︎(自分の事ですが)帝王切開後のダイエットはどのような事をしたか！ ⚪︎縄跳びをするには、ブラジャーはスポーツブラか ナイトブラどちらがいいか、 またどのメーカーのものがいいか。

ダイエットの時の間食にオススメの食べ物ってなんですか？

公園で細くて綺麗なママさんいて思わず見とれてしまった…🥺💖 ダイエットスイッチ入った❤️‍🔥頑張る❤️‍🔥

ダイエット中なのに…いろいろな事が重なって疲れて食べ過ぎてしまった😇😇