「ダイエット」に関する質問

ダイエットで5キロ以上痩せた方、初めてどれくらいから体重落ちましたか？　見た目はいつ頃から変化してきますか？ まだ3日目ですが、体重は平行線です🤣

やっとサンダルはけるー😆 手はジェル派、足はマニキュア派❗ やっぱり10キロも太ると足の指もムチムチ…🙄 ダイエット頑張らないと… 最近他の方のつぶやきでダイエットのつぶやきが多いので私も頑張らないと！って思えるので助かります🤗

おすすめのダイエットアプリみたいなものってありますか？🐷 164cm、56キロ 産前48キロだったのでそろそろ痩せようと思い一昨日から筋トレ始めました😌👍🏼💦 目指せマイナス4キロ！！笑 体重を記録できるようなアプリがいいです😌

夜ご飯について相談です！ 最近夫婦で(主に旦那)ダイエットしようと、夜ご飯はお米無しで代わりにキャベツをご飯代わりにしています！ 昨日でいえば、豚肉の生姜焼きと、千切りキャベツです^^; 旦那は美味しいって食べてますが、私は飽きてきました^^;キャベツに… ただ、体重…

誰か私を24時間監視して ダイエット指導してほしい。 1ヶ月に5キロ太ってから かなり疲れやすいし無駄に病んだり、 ダイエット頑張ろうと思っても 続かないよ😫💦 もー、誰か助けてって感じ！！

自分の肥満体型が苦痛です。 　 8歳と2歳の子供がいます。 この子達の間に一度流産手術を受けてます。 元から太りやすい体質で、流産手術後はさらに太りやすくなり結構して10年で30キロも太ってしまいました。 結婚前はジムに通って15キロ痩せたのに今ではもう絶望感で死にたく…

ラクレットチーズを頂いたのですが どのように食べるのがオススメですか？☺️ ジャガイモ サツマイモ パスタ系 リッツ チーズフォンデュ リゾット パン系 ↑以外で使えるものがいいです😅 なかなかないですよね…😱😱 普通のとろけるチーズと同じように 使ってもいいものなのでしょう…

太ってるのが嫌になります。 いま31週になろうかとしてるところです。 元々156センチ58キロで太りぎみだったので気をつけてたのですが、コロナ自粛で仕事(ハード系立ち仕事)が休みになり、外出はこわいので2ヶ月間ほぼ家で過ごしてました。そうすると一気に体重が増えはじめ、今…

ダイエットしようと思ってハンドクラップやったらヒザが痛くなり歩けなくなりました😂😂 整形外科に行ったらレントゲンを撮り、湿布と痛み止めを貰って飲んでいます！ １週間経ち歩ける位に回復しましたがヒザはまだ痛くて階段や立ち上がりが痛いです😂😂😂 また病院にいくべきですか…

ダイエットで成功した方、どんな方法でしてますか？？😰

156㎝ 65.6㎏ ダイエット16日目 62.90㎏ 頑張る😭

みなさんのダイエット方法教えてください‪(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ)

妊娠前より痩せて出産した方どのくらいいますか？ 長文になりますがお付き合いください。 153センチ６５ぐらいで１人目産んだあと 半年で戻りましたがメニエールで入院し リバウンド、その後も増え続け３年で７5まで太りました。 ダイエットを初めて二週間で２人目妊娠発覚。 …

身長160cmくらいの方体重どのくらいですか？ 妊娠中とても太ってしまい、それまで太るとは無縁だったためとても太ることに不安を感じます。現在は妊娠前と同じまで痩せましたが1キロ増えるだけで痩せなきゃ食べちゃダメだと思うようになりました。(だからといって断食など無理な…

体重が全然減らない😭 まだ授乳中ですが、産後1ヶ月検診の時より体重が３キロも増えてしまったので3週間前からダイエットを始めましたが、1.6キロしか減ってません💦 やっていること ⭐︎筋トレと10分の有酸素運動 ⭐︎パンなど小麦粉類は控える ⭐︎間食しない ⭐︎お昼は普通・タンパク質…

妊娠中の体重管理、 どんなことしてましたか？ 参考にさせて下さい🙏 第二子妊娠中で今日から安定期に入ります！ 1人目の時は仕事も忙しくご飯を食べる時間も なかった為とりあえずお腹に入れれるものを バランスなども考える暇もなくちょっとずつ お腹に入れていた結果20キロ増…

これから旦那のお弁当晩ご飯が白ごはん、糖質の高い野菜、炭水化物禁止 使える食材がきのこ類糖質が低い野菜鶏肉卵豆腐のみでご飯作るのはさすがにレパートリーの限界がある😭 ダイエットするのはいいけどむちゃな要望やめてー。 それで満腹にさせろって無理がある😭 ただでさえレ…

ダイエット中ですが週1回晩酌したい💦 お酒大好きな方で痩せられた方いますか？

ダイエット中ですが今日生理が始まり食べても食べてもお腹がすき沢山食べてしまいお腹いっぱいです😅 幸せだけど後悔してます😅 これから気をつけた方がいい事とかありますかね？ 明日を少なくすればあまり太らないですかね(><)

服のサイズについて教えてください！ 長文ですがお願いします🙏 私は今、身長150cm 体重60kg 体脂肪率38%です。 背が低くて太っている事と、自分に自信もないため、ひきこもりをして過ごしてきました。 そのため服がかなり適当です。 ありがたいことに結婚できて、数年間の不妊…

ダイエット中なのにー😭 旦那のアホ～💩 …仕方ないから明日食べよ……✨

ダイエットリスタート3日目‼️‼️ 継続がんばろ😭😭😭

私の旦那はバツイチで元嫁の所に子供もいるのですが 子供の事でやり取りするならまだしも 日常会話をほぼ毎日のようにやり取りする必要ってあるのでしょうか。 この間たまたま携帯が開いて置いてあって見てしまったのですが あの頃は可愛かった綺麗だった、後はダイエットの話…

そろそろダイエットしなきゃ夏が来ちまう😱😱 太ももってどうしたら細くなるの〜😱 誰か良いダイエット教えて〜😨

授乳中のダイエットについてです！ 私は足に肉がつきやすいタイプなのですか産後はお腹のたるみも気になってきて体力も回復してきたのでダイエットしたいと思ってるのですが授乳中にプロテインって飲んでいいんですか？またおすすめなプロテインなど教えてください。

生理が明けたら1週間くらいで短期ダイエットしようかなって考えてるんですが、 おすすめの短期ダイエットありますか？ 筋トレ、ストレッチは毎日してます！ いまは標準体重で、最終的な目標は美容体重ですが、 ゆっくり落として行けたらなって感じです！ 数字より見た目にこだわ…

旦那と歳が離れてて子供2人いるし 長生きして欲しいのでダイエットしよー って言ったら色々調べて試してくれてたけど 全く体重が減らなくて諦めモードに入りました😭 そしたらコロナで家にいることが増えて 更に太る一方で… 今日、一緒にダイエットしよーって言ったら するって言…