「産後ダイエット」に関する質問

妊娠中めちゃくちゃ太りました😂 元々、痩せ型で152cm、40kgです。今まで太るとは無縁だった自分が妊娠してからパクパク食べるようになり🐷 現在体重は52kg… 最近、マタニティフォトを撮影したのですが顔のむくみ＆明らかに太ったな〜と🤣🤣 産後ダイエットしなきゃなと思うのですが…

出産して、2人をほぼ完母で育てて産後ダイエットしたら胸なくなりました。ぺたんこでAAカップです笑 同じ方いますか？笑 温泉行ったり、乳がん検診行くの恥ずかしすぎます笑🤣 これって、太るか豊胸かしかないですよね？😇 せめてBくらいまで脂肪豊胸したいけどお金が、、 脂肪豊胸…

産後ダイエット頑張りたい、、！！ 今日大好きなお洋服を買いに行ったら 入らない！ファスナーしまらない、、 悲しすぎました😭😭 ダイエット、体型戻しどんなことしたか 教えていただけると嬉しいです！！ 3人出産していてガンダム、ベイマックスみたいに なってまーす😭😭

産後ダイエット今からおそいかな？😭骨盤ストレッチも息子寝た後にしたかったけど育児しんどすぎてできなくて やっとできる時間確保できたけどもう痩せれないんかな

ダイエットに詳しい方いますか？ 以前産後ダイエットした際にプランクが効果を感じたので再開したのですがリバウンドで６キロ太ったので身体が重くてめちゃくちゃキツイです🤣 プランクって10秒とかでも効果あるのでしょうか、、早くも心が折れそうです ＋有酸素はたけまりさんの…

産後8ヶ月が経ちました。 ３人出産したからなのか、 胸板が分厚くなったというか、全体的に丸くなりました😭 153cm、52キロ、、、 産後ダイエットをしたいのですが、 ランニングやジムやウォーキングは 時間的に余裕がないので それ以外で痩せれるようなダイエットはありますか？ …

完ミで産後ダイエット成功した方 なにをしましたか？ どれくらいの期間で何キロ痩せたか教えて欲しいです😭 もうすぐ産後4ヶ月経ちます。 妊娠中10kg増えて、産後１ヶ月で体重は戻りました。 元々太めなので更に痩せたいです。 完ミです。 半年経つまでに更に5~7kgは痩せたいで…

産後ダイエット もうすぐ産後10ヶ月経ちますが、一向に痩せません😢 みなさんどうやって痩せましたか‼︎‼︎ 本当に妊娠前の体型に戻りたいけど、ダイエットの方法が分からず何もできていない状況です😢 意識していることや取り組んでることがあれば教えてください🥺

現在妊娠9週です。 6週頃からつわりが酷くほぼ何も食べられない状態が始まり、妊娠前から4キロも体重が減りました。 食欲は全くないというわけではなく、食べたいものはあるのですが、食べると胃にものが入ってる状態が不快でまた吐いてしまいます。 前回の妊娠はここまで酷く…

産後ダイエットどんなことをしていますか？

妊娠中5kgしか増えず出産後割とすぐ戻ったのですが、その後の育児や育休中のストレス、仕事復帰してからのストレスを食欲でしか解消できず臨月より＋4kg太りました（妊娠前からすると＋9kg）みなさんどうやって産後ダイエットしましたか💧

産後ダイエット みなさん何されてますか？？😭 そろそろダイエット始めようと思ったんですが 子供もいるのでジムとかは通えず 食事制限と家でできる運動少しやってるだけです😭 当たり前にそんなんで痩せる訳もなく😇 みなさん何して何キロ痩せたとか教えてほしいです！

ダイエット宣言！！！ 妊娠前５３kg→産前６６kg→現在５７kg ＼目標体重５１kg／ やる気があるうちに始める！ 身体が重すぎて動きも鈍い 少しでも身軽になれるように 産後ダイエットがんばるぞぉー✌︎('ω')✌︎

カテゴリ違ったらすみません💦 産後ダイエットでいいのがあれば教えてください！！！ 今回で最後の出産(のつもり)なので今回本気でダイエットしたいと考えてます！！ 10キロは落としたいです！ なんのダイエットでどのくらいの期間で何キロ痩せたかなど、みなさんの体験談を聞き…

産後ダイエットしましたか？　　　　

冷静に、体重がやばい…😱 妊娠前は57kgくらいでした。 それでも痩せなきゃなーとか思ってたんですが、2人目妊活中に不妊治療で薬を使っていたこともあり6キロ太ってしまい、その後妊娠でさらに10キロほど太り… 出産後の今66kgです…。 57kgの時は痩せなきゃーと思いながらもあま…

産後ダイエット、なにしてますか？🥹

産後3ヶ月…。そろそろダイエットしないとヤバい自覚はあるんですけど、中々やる気が出ません。 産後ダイエット成功した方どうやって痩せましたか？ 母乳あげても痩せません🤗 妊娠で17キロ太りました😊 もういや😫😫

産後の食欲すごくて産後太り気味です😭 ほぼ完母なので食べなきゃ！と言い訳してついついお菓子とかつまんでしまいます… 産後、妊娠前+3キロくらいまで落ちてそこから妊娠前の体重まで戻そうと意気込んでたのですが気づけば逆にジワジワ体重増えてきています😂 食欲抑える方法と…

帝王切開で出産しました もうすぐ1ヶ月経つんですが帝王切開で出産した方 いつから運動とかしてましたか？ 産後ダイエット始めたいんですが あとサウナとかはいつから行きましたか？

1人目の時産前より5キロ痩せたから 2人目も大丈夫だろうと思っていたら 妊娠中と全然変わらない😂😂 やばいと思いながらやる気もおきず… 昨日上の子とお風呂に入っていたら お腹見ながら"前みたいにならんの？"って "太っとるママ嫌だ？"って聞いたら "今もかわいいけど前みたい…

約半年で10キロ以上痩せたいです！（笑） というのも、産後ダイエットができておらず妊娠前から15キロ太ったままなのです。。このまま4月から仕事復帰するのもまずい、、（笑）そして痩せたら妊活もしたいのでとにかく痩せたいです。 運動はなかなかできない(忙しいを言い訳に…

生後4ヶ月前後のママさん👩🏻 毎日どんな生活してますか？？ 普通通りの生活に戻りましたか？？ 　 私は体力が無さ過ぎて全く何も出来てません😓 家事育児のみです。 旦那がいない平日はあまり外にも出れていません💦 日中赤ちゃんが寝てくれる時に私も寝たいのでそのタイミングを…

産後ダイエットについて… お恥ずかしながらもうすぐ産後11ヶ月だというのに後5キロ戻っていません… 特に下っ腹がやばくて… 産後下っ腹痩せに成功した方アドバイス下さい😭😭😭😭😭

いつもお昼ご飯に何を食べてますか？🥹 冷凍パスタ、昨日の残り、カップ麺、、 産後ダイエットしたいのに余裕なくてこんなものばかり食べてます、、

産後どれくらいからダイエットしましたか？ 現在26歳。 1人目を2021年に出産 2024.2025年に第2子、第3子を出産 11/14で産後１ヶ月になります 自分の体型を流石に産前の体重までに戻したいなと思ってます。産前から➕10キロです 成功したままさん！ダイエット頑張ってるままさん！ …

みなさんの産後ダイエット何したか教えてください🙇🏻‍♀️ 具体的に教えていただけると嬉しいです☺️

産後ダイエットについてお聞きしたいです！ 産後3ヶ月になります。 完母にしようと思ってたものの、あまり出なくて日中は母乳にするように頑張ってましたが、1時間も持たなかったりと大変なので完ミに移行しようと思っているところです🥺 出産時74kgで出産翌日は71kgで、 2週間…

産後ダイエットについてです みなさんどうやって産後ダイエットしましたか？？ 何かおすすめなどあれば教えてください🙇🏻‍♀️ 1人目妊娠前の体重に戻したくて、あと6、7キロ落としたいです😭