「産後ダイエット」に関する質問

ちょっとした悩みです。 1日のスケジュールが 6:00 起床．お弁当作り 7:00 化粧 7:30 化粧終わり．子ども3人起こす．ご飯．着替え 8:30 学童と保育園へ送る 9:10〜16:10 仕事 16:35 保育園へお迎え 16:50 学童お迎え 17:10 家に着く 17:30. 3人お風呂に入れる．自分も入…

産後ダイエットで効果あった筋トレ、運動教えてください！ 全体的についたお肉が嫌すぎます、、、😭

先日1ヶ月検診も無事に終わり、経過良好🫶🏻 明日から本格的に産後ダイエット始める予定ですが、、、 今日の夜は好きなものお腹いっぱい 食べてもいいですかね🤣🤣✨

明日から本格的に産後ダイエット始めます😳✨ 今日はダイエット前好きなもの食べようー！と 思ってますが、みなさんなら何食べますか🤣 今日は罪悪感捨ててもいいですよね🤣🤣🤣

産後ダイエット何しましたか？？

1ヶ月検診も無事終わり、 本格的に産後ダイエット始めようと思ってます👶🏻✨ 16kg増えて、あと6kgです💦 産後ダイエット成功した方、 どんなことしたか教えて下さい🙏

1ヶ月検診も無事に終わり、 本格的に産後ダイエットしたいです🥹✨ 16kg増え、あと6kgです、、、💦 みなさん産後ダイエット何されましたか？ 食事、運動色々教えてください🥹

過去一デブすぎてやばいんですけど、 完母で産後ダイエットしてた方、どんなメニュー食べてましたか？🥺

性格の悪い呟きなので嫌いな方はスルーしてください シングルマザー時代に付き合っていた人にたまたまとあるイベント会場で遭遇しました。 私も向こうもそれぞれの家族と一緒でした。 相手の奥さんを見て勝ったなと思ってしまいました。うわ…自分別に美人でも何でもないのに性格…

産後ダイエットでパーソナルジム行かれた方いますか？ 最後の出産のためちゃんと痩せたいです。 週何回くらいかよってどんな効果が出ましたか？

産後ダイエットが全然うまくいきません🥲 以前質問したら、産後一年ごろから痩せてくよというアドバイスをたくさんもらったのですが、全く変わらず現状維持！！！！！！（+8キロ） 毎日やってること↓ なかやまきんに君の初心者有酸素 りるヨガの足痩せや下半身、お腹痩せ動画3本…

腹筋などの産後ダイエットは産後何ヶ月頃からできますか？？

産後ダイエットどうやってしましたか？ 1人目の時は鬱っぽくなったりストレスで激ヤセしてダイエットしなくても勝手に痩せました。 でも今回体重は産前とそんなに変わらないですが、お腹の伸びた皮？や腰周りに少しお肉がついてて😭 産前のズボンで元々ピッタリだったのがぎゅっ…

産後ダイエット、体型戻しで 効果あったこと教えてください〜😳！ 食事、筋トレなんでも！ とにかく体型戻したいので何でもする気でいます、、笑

産前の体重には戻ったんですが下腹がぽっこりしてます🥲下腹でヒップシートできそうです笑 産後ダイエットで効果あったもの教えてください🥲🥲🥲

みなさん産後ダイエットって何やってるんですか！！ 残り5キロ痩せなくて萎えてます！！ 完母なので食事制限以外で教えて頂きたいです🥲

皆さん産後ダイエットは産後何ヶ月頃から始めましたか？ わたしは10ヶ月の終わり頃から毎日の運動とストレッチと食事管理を始めました❤️‍🔥 正直もっと早く始めておけばよかった…とプチ後悔です(´｡･＿･｡`) 皆さんはもっと早くから始められた方が多い印象ですが、どうですか？

産後ダイエットいつからしましたかー！

レス解消、どうしましたか？ 1人目が生まれてから２年7ヶ月の間に、一度しか仲良ししてません🥲しかもそれも私から誘った一回です。 2人目が生まれて2ヶ月が過ぎ、最近私の性欲が戻ってきたのですがそんな気配ありません🫣 私から誘えば応えてくれるとは思いますが、向こうから誘…

妊娠中の体重管理についてです…！ 1人目妊娠で17kg程増えました。産後ダイエットしようと思ったのですが、保育園入れず仕事復帰ならず家に居た為体重減らず、妊娠前より＋8kgが平常になりました。(甘えです) そこから今現在2人目妊娠しており、1人目よりつわりが重かったので1人…

産後ダイエット、いつからどんなのやりましたか？ 産前は筋トレとジョギングを日課にしてたんですが、産後そろそろ（産後2ヶ月くらい）再開しようと思ったんですが、負荷をかけると帝王切開の傷が痛すぎて筋トレなかなかできません😭産後2ヶ月とかからできるおすすめの運動とか知…

現在4人目妊娠中。 過去最高体重にいきそうでやばいです。笑 171センチ、現在81.5キロ。 笑えません。😂😂 ただご飯が美味しいので困ってます😂😂😂 産後ダイエットしなきゃ、、 1人目妊娠前は58キロしかなかったのに😅 せめて夫よりは軽くならなきゃ😂

産後ダイエットについてです！ 帝王切開で出産したのですが、妊娠中に20kg増えて今-10kgまで落ちました！のこり10kgがなかなか落ちず困っています産後の腹筋はいつから始めましたか？そして産後ダイエットみなさんどのようにしましたか？

27歳150センチ49キロ〜50キロです。 2人目の産後ダイエットが本当にうまくいきません。 とは言っても、めちゃくちゃ食べてます。食欲が止まらないです😭 8/13に夫の実家に親戚が大量にくるので、それまでに46キロくらいまで落としたい、、！！😭 ファスティングしようと思ってるの…

産後ダイエット1番痩せた方法なんですか？🐷

産後ほぼ毎日お刺身とか生物なんじゃないの？と思ってます笑笑 1ヶ月いかないくらいで母乳やめるつもりです。 ほんとに産後ダイエットちょっと無理してでも頑張ろうと思ってます。今の所5キロくらいプラスになってます。 母乳1ヶ月でやめちゃったからやっぱり痩せないって家族…

産後ダイエット成功した方! どのような方法で痩せました？ 私は身体161cm 妊娠前51-52kgくらいをウロウロしてましたがもう少しで産後3ヶ月で大体55-56kgです。 あと4kgくらい痩せればとりあえず良いんですけど…。 一応週2 3kmほど走って朝昼は普通に食べ、夕飯はタンパク質多め…

授乳中の方、授乳してた方、産後ダイエットどんなことしてますか？ 完ミのときはカロリー制限と筋トレをガッツリしてて17kg痩せたんですが、今回7割母乳の混合なのでどこまで制限していいか判断しにくくて💦

産後ダイエットは産後何ヶ月頃からはじめましたか？

産後ダイエットいつから始めましたか！