「産後ダイエット」に関する質問

産後ダイエット、おすすめ料理教えてください🥹

日付変わって 予定日になりました、、、 お腹がきゅーっと痛くなったり、吐き気がしたり、腰が痛くなったりはしますが本陣痛がまだ来ずドキドキしています。 ずーっと口の中が気持ち悪いのと、早く産後ダイエットもしたいし、カフェインもお刺身もステーキも食べたいです。 一人…

産後ダイエットについて 痩せたくてうずうずしてます(´ºωº｀) 産後2ヶ月が経ったのでそろそろ頑張りたいです！ 鏡を見る度萎えます(；；) そこでみなさんおすすめのダイエットや筋トレのYouTubeがありましたら教えてください🙇‍♀️

産後ダイエット皆さんしてますか？？ 漢方とか聞くのかな、？

産後ダイエットされた方、どんなダイエットで痩せましたか？ 食事や運動の内容や、どのくらいで何kg痩せたかなど教えて欲しいです🙇‍♀️

なんかどうしたらいいか分からなくなっています。 少しセンシティブな話になるかと思うので少し下げます。 旦那がマッチングアプリでセ⚪︎レを作ろうと何人かと連絡を取っているのを見つけました。 妊娠が分かってから現在の娘が生まれた産後3ヶ月までそういう事をして…

産後ダイエットってなかなか続かないかもだけど、絶対2月から より頑張る！！💪 それより、下半身どうにか早く痩せたい😭 骨盤広がって 鏡見るだけで 「うわ、、」って萎えるし、新しくジーンズ買って着たくても試着したら下半身もも太いわ、骨盤広がって下半身デブに見えるわで、…

太ったことが原因でレスになった方いますか？現在レスでは無いけど、誘われないことが悲しいです。 妊娠前から少しずつお誘いが減り、何度も理由を聞きましたがはぐらかされ… とうとう理由を教えてくれましたが「太っちゃったから…」でした💦 これは完全に私のせいです。旦那は悪…

来年ドレス着て写真撮りたいなと思ってて… 気になるドレスが7号と9号しかなく…気兼ねなく着るために産後ダイエットのモチベにしたいと思っているのですが、7号と9号は大体どのくらいの体重になるのでしよう？ ちなみに今は155/58あります。

産後3ヶ月。最近体重管理怠ってたのでさっき体重計に乗ってみました！ 体重は出産直後から変わってないのに内臓脂肪自己ベスト更新してしまいショック😭 皆さん産後ダイエット何してますか？

35歳以上で出産した方、予定の方に質問です！ 年齢を重ねる毎に産後ダイエットが難しくなると思っていて、今回3回目の妊婦生活は前よりもより体重管理に気をつけなければ…と思いつつ 妊娠した！栄養！と身体が求めているのか食欲が止まりません。ついつい食べすぎて気持ちが悪く…

産後ダイエットっていつからしましたか？ 現在産後2ヶ月で完ミです。妊娠前から6キロの体重が減りません😭😭 完母の方なら自然に減っていくと聞きますが完ミなので努力するしかなさそうです😭 ダイエットで体重を元に戻せた方おもに何をしましたか？ あとどれくらいの期間で妊娠前…

産後ダイエットしたい方に聞きたいです‼️ どんな時に痩せたいなと思いますか？ ▫️産前の体重まであと何キロ落ちない ▫️着たいお洋服が着れない ▫️痩せろと旦那や子供に言われる　　…など どんな時にダイエットしなきゃって 思いますか？ できればたくさんコメント欲しいです…

下半身、腰やお尻、太もものお肉の落とし方教えてください😭 3人出産後、放置していたため、気付いたら大変なことに😭フリーサイズのゴムのズボンでさえ入らなくなってしまいました… 産後ダイエットに成功した方、ぜひ教えてください😭

産後ダイエット続けられるもの教えてください‼️ 筋トレは続かない気がして、プロテイン飲もうかなって思ってるんですがもう少しで生後１ヶ月なのでまだお腹凹む希望はありますかね…(笑) 他に続けられるものやおすすめあれば 教えていただきたいです( * . .)"

産後ダイエットについて！ 双子妊娠して、プラス20キロくらいしたので お腹の皮がぶよぶよになってます、、、。 どうしたら少しはましになりますか？

産後のしぼんだ乳…復活した方居ますか？ 何かケア方法などあれば教えて欲しいです。 2人産みましたが産む度にしぼんでいきます…😭😭 例えるなら空気がパンパンな風船が、ポリ袋に水をいれた時みたいな触り心地です… 産後ダイエットで更に小さくなりました。 胸大きくしたいです😭 元…

帝王切開の方、 産後ダイエットや骨盤矯正等は どうしましたか？ 1人目は経膣だったので 産後から悪露がなくなったら骨盤ガードルを履いてましたが 今回は履けないので 骨盤も開いたままになっちゃうなと心配してます💦 あと運動も出来ないだろうし痩せれるのか不安です💦

産後ダイエットについて！！！ そろそろダイエットしないとやばいと思ってきました笑 完母なので、食事量を減らす事はしたくないので、笑 食事量を減らす以外で、産後ダイエットでオススメ教えて下さい！4月からは職場復帰なので嫌でも動きます😂

産後ダイエットが停滞してきたので ウォーキングでも始めようと思います🥹 子は抱っこ紐ですか😂？ベビーカーですか？😂 抱っこ紐のほうが負荷？がかかって痩せるの早いとか ありますか？🤣

産後ダイエットってどんなことをしましたか？ 手軽にできて効果があったことを教えて欲しいです。 産後7週が経ちますが、体重が妊娠前+2kgから減らなくなりました。お腹もまだぽっこりしています。 脂肪燃焼には有酸素運動が良いと思いますが、子育てしながらジョギング等をする…

そろそろ産後ダイエットを始めなきゃと思ってもやる気が出ません… おすすめのダイエットアプリとかなんか策はありますか？笑 1人目の時は1年かけて20キロを戻しました 今回も20キロです（笑） でも産後2ヶ月で自然と10キロは落ちました！あと10キロ何すれば落ちますでしょうか…着…

皆さんの産後ダイエットのやり方教えてください🥲 妊娠中プラス10キロ増えて今元の体重に戻るまで2キロあるんですが痩せなきゃ痩せなきゃと思いながら気づいたら7ヶ月経ってました😭 食べることが大好きだから食事制限もストレスで続かなくて、皆さんどんなダイエットされてますか…

産後1ヶ月が経ち体重はほぼ戻ったのですが、お腹のたるみと下半身が悲惨です😓 妊娠前から下半身は特にコンプレックスだったのに今じゃ、人様に見せられない身体になってしまい足出しは絶対NGです。特に骨盤が広がったせいかおしりが大きくなった気がします。 産後ダイエットされ…

産後ダイエットみなさん何やってますか？？ 骨盤は整体通ってます💀

産後ダイエットについて💦 絶対に体に悪いと思いますが… おやつジュースなし、朝昼食べても少しだけ（果物や鶏鍋）白ご飯は食べない、夜ご飯をもし食べても豆腐とかゆで卵とか。基本夜ご飯を完全に抜くとか。 ↑現在こんな生活で運動なしでやってます… 空腹感あります（笑） 同…

質問です🙋産後4ヶ月経ちました。産後ダイエットしようと思ってます🍀どんなダイエット皆様してますか？教えてください

産後ダイエットがうまく行かないのですが、みなさんどうされていますか？ 主人が会社経営のため夜遅かったり、なのでジムに行けません。(急に仕事入ったりするため)

皆さんは産後ダイエットどんな事をしていますか？ 体重は産前と同じくらいですが、 体型が変わりました😭 ３人目で出産して9ヶ月経っているのに、 もうすぐ仕事復帰だし沢山動くから痩せるか〜😃なんて 思ってしまっています…（笑） これで出産は最後なので、思う存分今しかできな…

産後ダイエットがんばります！！ 4月までに-10キロ！