「産後ダイエット」に関する質問

帝王切開した方で産後3〜4ヶ月くらいにガードルを履いたことのある方いますか？？ 来月友人の結婚式があり、産後ダイエットがなかなかうまくいかずお腹がぽっこりぶよぶよのままです😭 ガードルを履きたくて購入を検討してるのですが、傷が痛むかもなと思い悩んでいます🥲 履いた…

ふと鏡を見た時にお尻が巨大化しすぎて驚いたのですが、産後ダイエット頑張れば戻りますか！？😂 皆さん臨月頃ってお尻のサイズ変わりましたか？

産後ダイエット 2人目、産後6ヶ月完母です。 妊娠時、13kg増えました。 今ダイエットを頑張っていて、妊娠時から20kg痩せました😭 ダイエットしている方、一緒に頑張りましょう！！！

完母の方産後ダイエットされてますか？？ 母乳育児痩せると聞いていたのに一向に痩せません…😂 食べる量減らして母乳量減ったら嫌だし、日々育児で運動する時間は取れないし…って言い訳ですよね😭 皆さんどんな感じですか？？

3人目の経産婦で完母で頑張ろうと思っていたのですがなかなか母乳が出ない… 胸がカチカチになり熱出たり、乳首も痛いし、授乳がストレスだしで先ほど　無理だ… って自分の中でなりました😢 完母への憧れや、ミルク高いし、妊娠中から頑張ってマッサージしてたことや、産後ダイ…

帝王切開だった方、 デニムっていつ頃履けるようになりましたか？ 妊娠前はずっとデニムばかりで デニムが大好きで色々集めていました！ でも体重13kgも増えてしまい、 産後ダイエットできるのか不安で不安で😂 履けなかったら泣くぐらいショックなので 頑張ろうとは思ってます…

産後ダイエット成功させた方どのようにダイエットしましたか？ 産後直後は、＋5キロだったのに、産後10ヶ月で＋10キロまで増えてしまいました…💦

産前より10kgも太っています。１ヶ月検診では5kgも減ったのに気づいたら臨月と同じ体重になっていました。早食い、運動不足、ストレス、色々原因があります、、産後ダイエットに成功された方どんなことをしたら教えてください🙇‍♀️

産後ダイエット、いつ時間とっていいかわかりません😭 子供が寝たあとは家事に追われ、昼間は仕事です… 休息時間は諦めるべきでしょうか😭

二人目を出産し、今日で産後1ヶ月になります👩🏻‍🍼 一人目を出産した時23歳で今回は27歳、2回とも9キロ増えています。一人目を産んだ後はするする減っていった体重が今回は全く減りません…。 むしろ二週間検診の時より増えていてお医者さんからも注意されました😿 産後ダイエット…

産後ダイエット成功した方教えてください😭 実母が来てくれる関係で外食ばかり&怠け者生活&ストレスで不摂生を続けていたらなんと妊娠する前から8キロ増のまま産後一年たってました🤣 職場復帰するので本気で痩せたいのですが、今はジムに通うのと夜ご飯減らすようにしてます。ジム…

産後ダイエット、おすすめ料理教えてください🥹

日付変わって 予定日になりました、、、 お腹がきゅーっと痛くなったり、吐き気がしたり、腰が痛くなったりはしますが本陣痛がまだ来ずドキドキしています。 ずーっと口の中が気持ち悪いのと、早く産後ダイエットもしたいし、カフェインもお刺身もステーキも食べたいです。 一人…

産後ダイエットについて 痩せたくてうずうずしてます(´ºωº｀) 産後2ヶ月が経ったのでそろそろ頑張りたいです！ 鏡を見る度萎えます(；；) そこでみなさんおすすめのダイエットや筋トレのYouTubeがありましたら教えてください🙇‍♀️

産後ダイエット皆さんしてますか？？ 漢方とか聞くのかな、？

産後ダイエットされた方、どんなダイエットで痩せましたか？ 食事や運動の内容や、どのくらいで何kg痩せたかなど教えて欲しいです🙇‍♀️

なんかどうしたらいいか分からなくなっています。 少しセンシティブな話になるかと思うので少し下げます。 旦那がマッチングアプリでセ⚪︎レを作ろうと何人かと連絡を取っているのを見つけました。 妊娠が分かってから現在の娘が生まれた産後3ヶ月までそういう事をして…

産後ダイエットってなかなか続かないかもだけど、絶対2月から より頑張る！！💪 それより、下半身どうにか早く痩せたい😭 骨盤広がって 鏡見るだけで 「うわ、、」って萎えるし、新しくジーンズ買って着たくても試着したら下半身もも太いわ、骨盤広がって下半身デブに見えるわで、…

太ったことが原因でレスになった方いますか？現在レスでは無いけど、誘われないことが悲しいです。 妊娠前から少しずつお誘いが減り、何度も理由を聞きましたがはぐらかされ… とうとう理由を教えてくれましたが「太っちゃったから…」でした💦 これは完全に私のせいです。旦那は悪…

来年ドレス着て写真撮りたいなと思ってて… 気になるドレスが7号と9号しかなく…気兼ねなく着るために産後ダイエットのモチベにしたいと思っているのですが、7号と9号は大体どのくらいの体重になるのでしよう？ ちなみに今は155/58あります。

産後3ヶ月。最近体重管理怠ってたのでさっき体重計に乗ってみました！ 体重は出産直後から変わってないのに内臓脂肪自己ベスト更新してしまいショック😭 皆さん産後ダイエット何してますか？

35歳以上で出産した方、予定の方に質問です！ 年齢を重ねる毎に産後ダイエットが難しくなると思っていて、今回3回目の妊婦生活は前よりもより体重管理に気をつけなければ…と思いつつ 妊娠した！栄養！と身体が求めているのか食欲が止まりません。ついつい食べすぎて気持ちが悪く…

産後ダイエットっていつからしましたか？ 現在産後2ヶ月で完ミです。妊娠前から6キロの体重が減りません😭😭 完母の方なら自然に減っていくと聞きますが完ミなので努力するしかなさそうです😭 ダイエットで体重を元に戻せた方おもに何をしましたか？ あとどれくらいの期間で妊娠前…

産後ダイエットしたい方に聞きたいです‼️ どんな時に痩せたいなと思いますか？ ▫️産前の体重まであと何キロ落ちない ▫️着たいお洋服が着れない ▫️痩せろと旦那や子供に言われる　　…など どんな時にダイエットしなきゃって 思いますか？ できればたくさんコメント欲しいです…

下半身、腰やお尻、太もものお肉の落とし方教えてください😭 3人出産後、放置していたため、気付いたら大変なことに😭フリーサイズのゴムのズボンでさえ入らなくなってしまいました… 産後ダイエットに成功した方、ぜひ教えてください😭

産後ダイエット続けられるもの教えてください‼️ 筋トレは続かない気がして、プロテイン飲もうかなって思ってるんですがもう少しで生後１ヶ月なのでまだお腹凹む希望はありますかね…(笑) 他に続けられるものやおすすめあれば 教えていただきたいです( * . .)"

産後ダイエットについて！ 双子妊娠して、プラス20キロくらいしたので お腹の皮がぶよぶよになってます、、、。 どうしたら少しはましになりますか？

産後のしぼんだ乳…復活した方居ますか？ 何かケア方法などあれば教えて欲しいです。 2人産みましたが産む度にしぼんでいきます…😭😭 例えるなら空気がパンパンな風船が、ポリ袋に水をいれた時みたいな触り心地です… 産後ダイエットで更に小さくなりました。 胸大きくしたいです😭 元…

帝王切開の方、 産後ダイエットや骨盤矯正等は どうしましたか？ 1人目は経膣だったので 産後から悪露がなくなったら骨盤ガードルを履いてましたが 今回は履けないので 骨盤も開いたままになっちゃうなと心配してます💦 あと運動も出来ないだろうし痩せれるのか不安です💦

産後ダイエットについて！！！ そろそろダイエットしないとやばいと思ってきました笑 完母なので、食事量を減らす事はしたくないので、笑 食事量を減らす以外で、産後ダイエットでオススメ教えて下さい！4月からは職場復帰なので嫌でも動きます😂