「産後ダイエット」に関する質問

産後ダイエットしている方、どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？？ 今のところ3月8日から初めて約4kg弱痩せましたが そこから全く動きません🙂‍↕️ モチベーション下がりまくってます😓

産後ダイエットに成功した方、 ダイエットを辞めたあと体重キープはどのようにしてますか？？ 産後ダイエットでMAX69から44kgになりました。 産前は48-50 ドカ食いは基本無く 一般の人が食べる量の普通の食事でしたが 妊娠でかなり太りました。 食事制限と運動で無理無く痩せ…

旦那さんが細身好きの方で、自分は元々普通くらいだけど頑張って維持してるよって方いますか？ どうやって維持していますか😭？ 元々食べるの大好き！食が趣味！みたいな感じなので、基本的には普通体型(162cm52〜55kgくらい)でした。 夫は私が痩せると喜ぶので付き合ってから出…

産後ダイエットについて☺️ 皆さんどんな事をされていましたか?ぜひ教えてください！ 下腹、下半身の肉付きはもちろん、全体的に厚くなった気がします笑 姿勢も、もともと猫背が更に巻き肩で悲惨です。 いったいどこから手をつけていいか分かりません😇 メディキュットの骨盤サ…

産後ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください~🙇🏻‍♀️ 子供二人いると筋トレする時間が無くて、食事制限しかできてないです🥹 みなさんどうしてますか？？

産後ダイエットしなきゃと思いつつ、一日の中でも気持ちがコロコロ変わっちゃう笑 よし頑張ろう！って思った数時間後には、やっぱめんどくさーいってなってそのまた数時間後には、やっぱ頑張ろう！ってなる自分めんどくさすぎ😂

産後ダイエットいつくらいからしてますか〜！ 運動や筋トレです😌⭐️ 1ヶ月検診でもう運動やお風呂いいよ！って言われたんでしてもいいんですかね？🥹

ダイエットのプロの方、成功してリバウンドしてない方いませんか？？ 身長151cm 産前体重48kg 何時に何食べても食べ放題に行っても基本この体重 2人目産後69kg 妊娠で爆太り 産後ダイエットをはじめて44kgになりました。 食事制限と筋トレ有酸素です。3食食べて米も食べてます。…

産後ダイエットについて聞きたいです！ 退院してから３キロ増えました😇 顔もまんまるになってきてやばいです、、、 どーしたら痩せれますかね💦 完母です。 夜ご飯をきのこ鍋汁とおかずのみで運動も少しずつ入れて、、、って考えてますが おすすめのダイエットありますか？ また…

産後ダイエットは何してどれくらい痩せましたか？🥲 ダイエットのモチベーションも教えて欲しいです🥲✨

産後ダイエットについて 皆さん！産後ダイエット成功しましたか？ 痩せたいのに痩せれなくて🥺 皆さんがしたダイエット教えてください🙇‍♀️ 5月から仕事復帰なのですが、制服が入らなくて😭

産後ダイエット中です ダイエットを初めて2週間経ったのですが、体重が減りません 食事制限と筋トレをしてます 初日から数gしか変わらず、、、 やってる事からして、1、2キロは減ってていいのに 何故でしょう？😭 体重計壊れてる可能性ありますかね？😭

出産してから残り5キロが全然落ちなくて、昔は洋服が大好きだったのに今は着たい服が着れる体型じゃ無さすぎて鏡見る度服選びする度に落ち込む😞 みんなどうやって産後ダイエットしてるの😞

産後ダイエット成功された方！ 何をしましたか？

おすすめの産後ダイエット方法教えてください🥹 出産後10kgは自然と落ちたのですが、その後全然落ちなくてダイエットしなきゃと思ってます😵💧 妊娠前にだいぶ太っちゃってたのであと10kgは落としたい...

1日0.1kg×今流行りの100日企画の100かけたら10kg 1日0.3以上減ってないと、はー、って思ってたけど 上の考え方だとめちゃくちゃ楽になった🥹 産後ダイエット頑張るぞ🥺💪(産後はいつまでも産後ww)

シェイプキューブというトランポリンを持っている方教えてください。もしくは他のトランポリンでも結構です。 私の産後ダイエット＋子供が遊ぶ用としてトランポリンを検討しています。検索している中でシェイプキューブというのが場所もとらず、床への傷もできにくそうかなと気…

元々かなり肥満(BMI31)で妊娠出産を経て14kgくらい体重が減りました。母乳育児+子供と散歩したりでさらに少しだけ痩せましたが、まだまだ標準体重には程遠いです。 同じような方で産後ダイエットに成功された方、現在進行形で頑張ってるよって方いらっしゃいますか？

産後ダイエット始めたんですけど、食事制限が続かないです🥲 腹筋と二の腕のストレッチは毎日欠かさずしてるんですけど、おやつ、間食抜きがなかなかできず、結局プラマイゼロが2週間ほど続いています。。 どうにか食事制限を成功させたい、、

産後半年過ぎたのにあと6キロ！永遠に戻りません😭😭 産後ダイエット、半年過ぎてから成功された方いますか？ モチベ上げたいです！！何されてたか教えてください！ やっぱり、食事制限ですかね〜😇💦💦

産後ダイエットのやり過ぎで、拒食症っぽくなった方いますか…？体重が増えるのが怖くて、食べるのを極端に減らしてしまっています😭

産後ダイエットして10kg減ったので 次は筋トレして見た目を引き締めたいなと思ってます！ 筋トレ始めると体重って増え始めますか？😔

完母で産後ダイエット成功された方、何をしたか教えてください🥺 母乳で勝手に痩せた！以外でお願いします🤦‍♀️ 2人目、完母ですが全然体重落ちません🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ もうすぐ産後半年になるのに妊娠前＋6キロ残ってます。 わたしが今やってることは 夜ご飯の炭水化物少し減らす 1…

痩せたいのですが　中々続かず　産後痩せるどころか　どんどん太っていってます🤣 産後ダイエットした方　何をされましたか？😓❤️

産後ダイエットしましたか？産後いつからしましたか？ 妊娠前から➕14キロ太り、産後1ヶ月で8キロ落ちたんですが、残り6キロが落ちません😇

綺麗なままになりたい🥲 産後ダイエットなにしてますか？ 運動なしで-15きろしたいです！教えてください😭

産後ダイエット成功された方…どんなことしましたか？ どれくらいの期間で妊娠前の体重に戻りました？？ 出来れば30代~で出産された方で、特に2人目以降を30歳以上で産んでる方だとありがたいです🙏🏻 何もしてないけど痩せました！みたいな方はごめんなさい🙇🏻‍♀️ 20代で上の子た…

産後ダイエットなにかいい方法ありませんか😭？ 一応今は食事記録してベビーカーで30程度お散歩して 時間があるタイミングで YouTube見ながら10-20程度エクササイズしてます🥲！ しかし 全く痩せません🤣 仕事してる時より身体動かしてないので仕方ないのですが 子ども置いて走りに…

私は気づいてしまった。我が子は人間人力メリーが好きなことに…。自分がただぐるぐる回って、音楽に合わせて歌って踊ったり、触れ合ったりしてね。めちゃくちゃ体力消耗するし疲れるけど、ちょー喜んでくれる気がする😂笑　 いい産後ダイエットになるかなー