「産後ダイエット」に関する質問

産後ダイエットで 成功された方、成功談教えてください。 産後9キロ太り痩せたいです😍❤️

産後ダイエットについてです！ 皆さんいつから始められましたか？ まだ悪露も少しあるので、1ヶ月検診後頃からかな？とは思ってるのですが… 妊娠前太ってて、その時よりお腹のお肉がぽよぽよしてるのですが、この状態って減らしやすいのか減らしにくいのか… 筋トレとかガッツリし…

漢方って痩せますか😂？ 産後ダイエットで飲んでるインフルエンサー？的な人がPRしてましたがPRは信じない方がいいですかね😂

産後ダイエットについて！ 出産してから1ヶ月が経ちました。混合で母乳も上げてますが、痩せずに、下半身がどんどん太る一方です😭 みなさんのダイエット法と時間の使い方を教えて欲しいです！

産後ダイエットしたいけど寝不足の中運動するのもしんどいし母乳あげてるから、を言い訳に食べすぎてしまいます😭 皆さんどんな感じですか？ 意志弱すぎてダメダメです😂

まじで痩せなくて困ってます 産前54キロ、臨月+12キロで 産後の1ヶ月検診で58キロくらいまで落ちて 完母だしすぐ戻るかな🎶とか思ってたのに 腹についた肉はだるだるだし 全体的に重そうだし、でも体重計乗らずに 現実逃避してたんですが😂 ついに昨日大浴場で体重計おいてあった…

完母の方、産後ダイエットどうやってしましたか！？😭 食事制限をすると母乳の量が減りそうで怖いし、だからといって筋トレは産後6ヶ月は控えた方が良いというのを見て... でも妊娠中ですかっていうくらいお腹が出てます😭😭産後は順調に元の体重に戻ったのにリバウンド？しました😭…

産後ダイエットっていつからはじめましたか？ 私は帝王切開で出産するのですが 帝王切開で出産した方いつからどんなダイエット しましたか？ お腹の傷口に負担ないか不安です

産後ダイエットはみなさんいつからしましたか？ また、赤ちゃんがいる中でのダイエットはどのようにしましたか？ 完母を目指してますが、ダイエットはしない方がいいのでしょうか、、、？運動だけでもしたいです。

産後ダイエットされてる方、何かしらのアプリで記録とかされてますか？ 上の子の時の産後は、たまたま産後ママさんやダイエットママさん、学生さんなどのダイエッターが集まるSNSを見つけて、そこで毎日の取り組みや体重や成果などの記録が出来ていました。 情報交換、交流も出来…

産後ダイエットっていつからしますか？ 具体的にどんな運動をしますか？ （例:スクワット10回を5セットなど） 完母の場合、食事制限はしますか？

子供寝かしつけて、家事済ませ一息つくと、全て投げ出して逃げたくなります。 甘いもの食べるとか、ご飯も好きな物食べるとかして、サブスクで家事の合間にドラマみたり。それでもなんか息詰まる感じが抜けません。 自分の時間も無く運動も中々できないし母乳減らしたくなくて産…

涼しくなってきたので産後ダイエットのために抱っこ紐で赤子を連れて1時間ほどお散歩に行こうと思ったのですが、いざ歩いてみたら当たり前ですが抱っこ紐してるとスタスタ歩けませんよね？！ これはダイエットになりませんよね？！😂

産後ダイエットについて🐷 妊娠前43kgだったのですが妊娠中に16kg太りまして58kgで出産しました😇 現在産後1週間。完母＋軽い食事制限で51kgまでは落ちたのですが... 体重の減少が日に日に少なくなっている為、ここから中々落ちないような気がしてます... 産後ダイエットで効果的…

産後ダイエットってみなさんしてますか？？ もうそろ生後2ヶ月になるのでダイエットしようかなと… めちゃくちゃ太ったので来年の夏までには痩せたいですが、、 短期ダイエットしかしたことなく、上手く続けられるダイエット方法が分かりません😵‍💫💦 誰か教えてくださいー！

みなさん産後ダイエットはいつから始めてどのくらいで元に戻りましたか？ 私は産後3ヶ月目から筋トレを始め、お菓子を辞めて食事内容を見直しました 徐々に散歩時間を増やしたりYouTubeで見つけた中山きんに君の有酸素運動をしたりしてマイナス4キロだったけど 10日間ほどサボっ…

産後ダイエット何してましたか？

産後ダイエットはいつからされましたか？🥹 とりあえずガードル買ったんですけど、出かける時が少なくてまだあんまりつけれてないです😂

高身長の方、2人目妊娠でお腹出始めるの早かったですか？ 高身長（170cm）痩せ型で1人目の時は臨月の時も出てはいたけどよく見る臨月の方とは比べ物にならないほど小さかったです😢 1人目の産後ダイエットが上手くいかず（😭）、2人目の今は普通体型ではあるのですが、今回は1人目…

完母の方産後ダイエット何してますかー？ おすすめのものあれば教えてください！！！ 散歩に行きたいのですが外の気温が低すぎてでれません。。 YouTubeで見ても長続きせず悲しいです。 モチベーションの上げ方も知りたいです

産後ダイエット何から始めましたか？？ あと10キロあります💦💦 産後2週間から体重全く変わらなくて絶望的😭😭😭 3人目だからか、歳だからか、、、、

産後ダイエットしてるひと！一緒にここでのんびり話しながら頑張りませんか？！

先日質問をしたら、みなさん妊娠前の体重が40kg台で病みそうです😂 どうしたらそこまで痩せられるんでしょうか？💦 1人目は15kg増えてしまい産後1ヶ月で元の体重には戻りましたが、妊娠前に43kgから仕事のストレスで半年ほどで10kg太ってしまった事もあって最悪でした… 元の体重に…

今月から重い腰をあげて 産後ダイエット開始したが やっと2キロ減！ 今月末までにあと1キロ痩せたいな～ それにしてもしぶとい下腹がなかなか 落ちない🙍

低用量ピル飲んでたら痩せにくいとかありますか？😭 産後ダイエット頑張っても頑張っても1kgも減りません…

産後ダイエット成功した方、何やったか教えてください！ 妊娠して20キロ増え、お腹周りや太ももにびっくりするくらいお肉つきました😭 おすすめダイエット教えてください！

実際に痩せた産後ダイエット教えてください。 サプリやジムなどお金かけないやつで！

産後ダイエット成功された方、痩せ方を教えてください！！

結婚式を来年の１１月に挙げるのですが、予算を安くする方法はありますでしょうか？？？ 安くと言ってもドレスや料理お客様へのおもてなしには手を抜きたくはありません。 写真・アルバム・前撮り・持ち込みできる物・自分で作った方がいい物を教えて欲しいです。 ちなみに前…

妊娠に伴って25キロほど太ってしまったーーー 産後ダイエットのおすすめがあれば教えてください😭