「産後ダイエット」に関する質問

産後ダイエット始めます！ もう勝手には落ちないことにやっと気づきました！！笑 現在妊娠前＋1.5kgですが 元々丸かったので6kg頑張りたいです🔥 運動苦手なのですがやっぱり大事なのでしょうか？ おすすめのダイエット方法がありましたら ダイエットの知識ゼロすぎるので教えて欲…

産後ダイエット皆さん何されてますか？ そしてどのタイミングでしてますか？😭😭

絶賛産後ダイエット中です。 産後7ヶ月頃まで順調に来てたんですが、娘が活発に動き回るようになったり夜泣きが始まってから停滞…むしろ増えてます😭 寝不足とストレスでめちゃくちゃ甘いもの食べちゃいます…。 食べなきゃいいのに我慢できません🫠🫠 産後ダイエッターの方、同じよ…

産後ダイエットの運動など、いつしていますか...？ 本当はランニングなどしたいですが、赤ちゃんを連れてするわけにもいかないし... 赤ちゃんが夜寝た後は夫もいますし時間もありますが、わたしもお風呂に入った後なので、あまり汗はかきたくないし..でも痩せたくて..😣

産後ダイエット何から始めましたか？ 妊娠前から10キロも太ってしまいました😭 妊娠前にダイエットに成功した時のように筋トレをしても全然身体が締まらないし体重が落ちません…娘の食べ残しを食べたり土日にお酒を飲んだりしてしまっているのもあるかと思います🥲 なるべく短期間…

産後ダイエット何してますか？😂 完母で産後すぐに体重が妊娠前より落ちたのですが、離乳食もよく食べるようになり、授乳回数も減ってきたのに、食べる量はそんなに変わらずを繰り返してたら、あれよあれよと人生のピーク体重に😳😳（笑） 食事でも運動でも何でもいいので、皆さん…

ダイエット成功者さんに質問です！ 続いたダイエット方法は何ですか？？ 身長156cm,体重54kgです😅 学生の頃はマックス58kgくらいあって、妊娠前は50-52kgくらいでした。 産後ダイエットをして49kgまで落ちましたが、ゆるゆるとリバウンドし、54kgに😅 さすがに太りすぎてて痩…

産後ダイエットについて… 156cm56kg デブすぎて鏡見るのツラい(›´-`‹ ) 完母だから、断食は無し 2歳娘が残したご飯捨てるのは勿体ないから食べちゃう👻 一日中ワンオペだから、外走りに行くとかは難しいので 今日から痩せるダンスYouTubeで調べて踊ってみようと思います笑 あと、…

埼玉県越谷市です。 産後ダイエットしたいのですが 赤ちゃん連れのジム、ピラティス、ホットヨガ等 知ってる方いらっしゃいませんか？ 春日部、松伏、岩槻（越谷市より） でしたら通えます。 よろしくお願いします

完ミ 産後ダイエットに関して もうすぐ産後3ヶ月になりますが 一向に痩せません…😭 妊娠前 160cm 52kg 出産前 60kg 出産翌日 57.5kg 産後1ヶ月 56kg 1ヶ月の時点で完ミに（それまでは混合） 先月から生理再開してます 最近55kgまで落とせたと思ったら なぜか5日間で57kgまで…

よくTikTokなどに母子手帳の妊娠中の血圧や腹囲など記載してあるページを載せてる方いるのですが、私の今の腹囲がいろんな人の臨月の時の腹囲よりもでかいのでさすがにやばいですよね😥妊娠中悪阻で減った体重(まだ標準体型でした)から16キロ以上太りもう1人入ってるのかレベルで…

再投稿です!! 帝王切開の方、いつぐらいから産後ダイエット始めましたか?? 三日坊主でも続けやすい こういうダイエットしたよ など、体験談教えてください!!

産後ダイエットについて 身長150センチ　産前は46キロでしたが、妊娠中10キロ太り現在は51キロです。 目標はマイナス10キロです！ 1人目の時は勝手に体重が落ちていきましたが、2人目は全く体重が落ちません… 完母なので、食事制限はあまりしたくありません。(今、哺乳瓶拒否…

愛媛県松山市のヨガ探してます！ 産後ダイエットや骨盤矯正などに特化したヨガをされている所ありませんか？個人でも大手でも構いません。 産後骨盤が歪み、日々の抱っこや床座りでバランスが崩れ、年齢とともに贅肉が付きはじめました💦 ヨガはしたことが無いので、初心者OKなと…

産後3ヶ月ですがお腹が引っこみません😂 体重はほぼ妊娠前に戻ったのですが、下腹のお肉がついたままで妊娠前のズボンやスカートがキツイです😭 ちゃんと産後ダイエットすれば良かったと後悔するものの、そんな余裕なかったしなあと言い訳してる自分もいます😂 同じような方いますか…

最速で身体絞れる方法ありますか？ 産後ダイエット続けていますが筋肉質なのもあって どんなものがいいか分かりません。 肩幅広い二の腕太い、お腹くびれてるけどぽよぽよ、 脚はふくらはぎがごつめです。 筋肉をつけるというよりは薄く絞りたいです。 よかったら食事も教えて…

身長160cmで体重60kgくらいのときに妊娠された方 出産時の体重どれくらいでしたか？😭 2人目の産後に体重が戻しきれず、63kgで3人目を妊娠して28wのいま70kgあります😂 1人目は69kg、2人目は68kgでの出産だったのでそれを超えちゃってなんかもう笑うしかないです😭 産後ダイエット…

産後ダイエットのためにウォーキング始めようかなって思ってるんですけど、赤ちゃんを抱っこ紐で抱えて歩くのってありですかね😅 最近涼しくなったし、旦那は私が1人で出歩くのを良しとしない（赤ちゃんを1人で見てくれない）のに太った太ったってうるさいので、、😅

産後ダイエットについて。 ようやくダイエットを決意し、 2週間前から週3日1時間のトレーニング、 週2日1時間のお散歩を始めました。 産前58kg、出産前70kgで ダイエット開始時は66kgです。 今生理3日目なのですが、 なんとなく体重を測ってみたら67kgに増えていました。 夕飯…

産後1年半経って産後ダイエットしようと思ってもなかなか始められず今過去最高になってしまいました🥲 皆さんどのようなダイエットしてますか？ 教えてください🙇🏻‍♀️

【産後ダイエットについて】 体型はほぼ戻ったのですが体重があと3キロくらい落ちません💦 おすすめのダイエット法など教えてください😂 あと二の腕が1番気になっているので効果あったものについても教えてほしいです🥹

産後の体重が戻らないのと、妊娠前から少しずつ太ってきたのでダイエットしようと思ってます😂 妊娠前は時間気にせず走りに行ったりしてましたが、今はそうもいかず。 今は家にいる時間が長くて、運動不足を感じています。 産後ダイエットに成功した方、どんな運動や食事をしてい…

産後ダイエットのモチベを上げるために推しがほしいです！笑 アイドル系とか無知なので、皆さんの女性の推しを教えてください！ この人を見てモチベ上げてる！！みたいな🥰

参考にしたいので、お答えできる方だけお願いします。 産後ダイエットをするにあたり、1200キロカロリーまで食事制限をするには朝、昼、晩なにを食べてますか？

産後ダイエットに成功された方、 どんなことしましたか？？ できれば自宅でできるダイエット方法があれば教えてください！！

産後ダイエットで食事制限で痩せた方どんな食事でしたか？ 完母＆授乳中もあって食欲もすごいし母乳の出も減らしたくないですが妊娠前に10キロ太ってしまって 妊娠中に増えた分は減りましたがめちゃくちゃデブなのでダイエットしたいです😭 運動もしたいですが産後から蕁麻疹が…

産後ダイエット始めます！ まず何からしたら良いでしょうか😂？

産後2ヶ月で混合から完ミに移行したので、ダイエットを始めようと思ったのですが、産後って食欲やばくないですか？😂 元々は食べる方ではなかったのに、母乳をあげてたからよくお腹空くのかなって思ってたけど 夜中はミルクで起きるし、昼間も寝てくれないから睡眠不足だし、ほと…

こんにちは！ 産後3ヶ月になります！ みなさん産後ダイエットされた方！ どれくらいから始めましたか？？ 因みにほぼ、完母です！

産後ダイエット 1年前より10キロ増えました。 ほんとにどうやったらやせるか分かりません。 外も寒くなってきたし小さい子がいるので外でウォーキングとかもできないし4月までは育休で家の中で子供が寝たら音を立てずソファーにいます。 この間に痩せる踊りなどすればいいんでし…