「産後ダイエット」に関する質問

産後ダイエット皆さん何されて痩せられましたか？

産後太ったな〜と思ってはいたんですが、外出中鏡に映った自分を見て足太！ってなりショックでした😭 下半身痩せに効くダイエット方法ありますか？🥲 下半身痩せに限らず産後ダイエットで効果があったことがあれば教えてほしいです！！

産後ダイエット何されましたか？ 成功例教えてください！

妊娠中20キロ以上増えた方！ 産後ダイエット進捗いかがですか？ わたしは4ヶ月で赤子胎盤用水分から減りませんw 身長154センチ 妊娠前44キロ 20キロ増し😭

義母について 旦那初婚、私は子連れ再婚で 旦那には弟がいて、弟は独身なので 今妊娠している赤ちゃんが義両親にとっては初孫になります。 孫を楽しみにしてくれているのはとてもわかりますし 嬉しいのですが、産後のお宮参りに合わせて 私のドレス、旦那のモーニング？娘のド…

産後ダイエット育児しながらどのようなダイエット法しましたか？？？

産後ダイエットした方いますか？ 今までの私服が入らないくらい体格がひとまわり大きくなり、胸もサイズアップしました… 母乳のためだし、育児で疲れてるし、と言い訳をして3食しっかり食べておやつも食べてました笑 そろそろお出掛け増やしていきたいですが私服レパートリーが無…

ー産後ダイエットについてー 産後にダイエットした方、成功した方 いつからどんなダイエットしましたか？ 授乳中にできることもあれば教えてください！ 私は1人目３ヶ月で完ミになったのでそこから結構ハードな食事制限で戻しました でも今回は母乳頑張りたいのでどうやって戻…

産後ダイエット、皆さんは何してますか？☺️

現在36w1d🤰🏻 早く産後ダイエットしたーーーーい！！！

産後ダイエット、何をして成功(体型や体重を戻せた)しましたか？ 反対に、妊娠出産で太ったまま次の子を妊娠出産された方などいらっしゃいますか？ …あと8kg戻らずやばいです。༎ຶ‿༎ຶ ほぼ母乳の混合なのですが全然痩せません。 (自分のせいです)

産後ダイエット、1年半かかりましたがついについに－11kgしました😭‎ 多分これ私のズボンじゃない。と全く入らなくなったデニムがダボダボになって喜び🥹 と言っても油断したらすぐ60kg台に戻ってしまう😭‎ 今167cm58kg、体脂肪26%です。 数字だけが全てじゃないのは分かってます…

産後ダイエットについです。 2人目産んで全然痩せません😭 158センチ63キロです😇 妊娠前は57キロでした。 1人目はすんなり痩せたのに全然びくともせず💦 仕事はスーパーの品出しなので 1万歩歩きます。 朝ごはんは　納豆ごはん、ゆで卵、ウインナー、サラダ 昼ごはんは　お弁当…

産後ダイエット、何をしましたか？ 我が家には体重計がないんですが昨日久しぶりに温泉に行って測ったら、1ヶ月検診の時から体重が変わってませんでした😇 下腹ぽっこりが気になり、夫にもやんわりその部分を指摘されて見返してやろうと下腹に効くストレッチをインスタやYouTubeで…

産後ダイエット成功した方、何をしましたか？？

逆子で帝王切開予定 「あれ？治ったかな？」って惑わされる毎日🤣🤣 帝王切開なら日程決まってるし、 多分陣痛待つより早く会えるし、 陣痛に耐える必要ないし、、って思いつつ 自然分娩なら帝王切開より産後の回復早いし、 産後ダイエット早く始められるし、、 どっちでも良い…

産後ダイエットでプロテイン飲みたいなと思うんですが、おすすめありますか？

産後ダイエットみなさんなにしてますか？🏃‍♂️‍➡️ 骨盤矯正は終わりました！🐷

産後ダイエットについて 産後29日目 ほぼ完母で育てているのですが、 体型がやばいです😱 妊娠中16キロ近く太りました💦 完母だからか食欲凄い すぐにお腹空く 旦那がご飯担当(バランス悪め) 産後で色々食べられるのが嬉しくて食べてしまう 母乳量減るのも怖い 散歩もできない …

産後ダイエットで皆様が心がけたこと教えてください😭 二の腕もぶるんぶるんで、足は大根、お腹はぽよんぽよんです😭妊娠前にあったくびれもなくなりかけています😖💦 些細なことでも良いので教えてくださいm(_ _)m

聞いてない、、、。 産後1ヶ月半で生理が始まるなんて🩸 悪露も落ち着いて、1ヶ月検診もパスして お子との生活にもペースが掴めてきて よし、産後ダイエット頑張るぞ😤 と思ってた矢先です。 ちょっとダイエットを頑張った夜から ちょっとずつ出血。 「あぁーやりすぎたなぁ」と…

産後ダイエットオススメありますか？🙄🙄 体重、減りません。 お腹と顔のお肉がやばいです😭😭

みなさん産後ダイエットは いつからしま(した)すか？😌

産後ダイエットってどんな事してますか？💭 元々食べたらその分しっかり増える体質なので妊娠前は一日一食だったりで痩せていたんですが、今完母で育てているので流石に食事制限は出来ないなぁと思い、1ヶ月検診が終わってからベビーカーで20分くらいお散歩行ったりし始めたけど全…

産後ダイエット、どんなことしてますか？ 母乳出さなきゃと思ってたくさん食べてたら 痩せるどころかちょっと増えてる💦 食べるの減らして母乳減ったら困るのと 息子が寝たら、自分もゴロゴロしたいしで 全然痩せれないです😂 完母が痩せるって噂を信じてたのに、、 なんで7kgを抱…

妊娠中から考えても8ヶ月ぶりくらいに夫婦の営み再開しました。出産時、会陰は中も外もかなり裂けてしまったのですが、傷の痛みとかは全くなかったです。ただ、違和感？みたいなのはありました。奥の奥まで入ってる感じがしないと言うか、指も若干つっかえたり、夫のも入るは入る…

もう旦那の言いなりにはならない！！ 旦那に言われてしてた黒髪もショートカットもやめる！！ 似合ってないし！鏡で見るたびにブスだな私ってなってた！ 生まれたら髪の毛伸ばして巻いたりして可愛くする！！！ 服も旦那好みの感じに全部されてたけど適度な露出もしたいしジー…

産後ダイエット成功した方何をやられましたか？？ 食べ物どんなものを食べてたとか、YouTubeで何見てたかとか教えてください😭

産後ダイエット成功した方、成功したやり方教えてください😭😭😭もう完ミです。1人目妊娠前の体重には最低でも落としたくて、そうなると後4キロです。

産後ダイエットの気合いを入れるためにサイズの小さい服を買うのってありですか？😅 妊娠前はMサイズでしたが、かなり太ってLサイズになりました、、、 めちゃくちゃ可愛い服がSとMしか展開がなく、何としても元に戻るぞ！という気持ちを込めてMサイズを購入するか迷います😭 ち…