「産後ダイエット」に関する質問

痩せなさすぎて辛いです、、 産後 2ヶ月がたちます。妊娠して 15キロ太って 里帰り中にいっぱい食べてしまってたから 産後痩せるはずが5キロしか落ちず、 里帰り終了して食事制限してるのに 痩せるどころか 体重キープしたままです😫 産後ダイエットに成功した方は どのように…

産後ダイエット頑張ってる方いますか！？！？！？ めちゃくちゃいまめげそうです😭 一緒に頑張りましょう！？！？✨️ 身長165.5cm 出産前67.9kg→産後57.9 やっとやっと今日55.9kgになりました✨ 第1子授かるまで45kgだったので残り10kgになりました😭 残り…残り…10あるんです😭つら…

産後3ヶ月目です。 旦那に最近老けたねーって言われました。 見た目に気を使っていただけに、ガチショックです。 私が怒ったら、冗談だよーって言ってきたけどマジでムカつきました。 こっちは24時間、赤ちゃんのお世話してるのに。 産後ダイエットして産前より痩せたのに。 なん…

完母の方！産後ダイエットとかしてますかー？ いつからしてますか？

産後ダイエットで効果があったもの教えてください！😊 妊娠前の服がキツくて困ってます笑 全体的に痩せたいです！ ちなみに帝王切開で出産し、今は産後3ヶ月、体重は妊娠前+4kgです！

産後ダイエットしましたが、 食べる量同じなのにどんどん体重が減る😂 痩せやすい体になったのは嬉しい！ けど、体重が減りすぎると不安になる😅 たまに爆食できる楽しみがあるのはいいけど！

産後ダイエット(筋トレ)をぼちぼちとスタートしました🤧 自分で言うのはなんですが元々細い体型で ダイエットとは無縁でした🥺 さすがに二人目出産すると中々痩せないし 体型も気に入らず元に戻したいです😭😭 おすすめのダイエット、筋トレ、食生活 飲むだけで痩せるサプリとかあっ…

産後おしゃれしたいけど体型が変わりすぎて萎え萎えです。。 皆さん産後ダイエットでコレ効果的だったよ！とかオススメありますか？？ 下っ腹がどうしても出てしまって、パンツとか履くのにぽっこり目立つのがすごく悩みで。 皆さんどうやって下っ腹へっこませましたか？？ ア…

産後ダイエット、いつぐらいの時期からどのように始めましたか?? 太りやすく痩せにくいので、今回は頑張りたいです!!

産後ダイエットについて！ いつから始めましたか？（始める予定ですか？） どんな事したかとか教えてもらいたいです！ ここからは時間ある方読んでください🙏🔽🔽 もうすぐ子は5ヶ月になるんですけど 全然ダイエットできてません💦 体重、産後1番減った時から3キロ増えちゃって、…

産後ダイエット、、、 みなさんなにしてますかぁーーーー😭😭😭😭😭🤣

産後ダイエットに（とは言いつつ9か月経ってますが…笑） 一日目標10000歩、最低でも5000歩歩くの意識するようにしました。 けど5000歩でも150カロリーしか消費しないんですね…😅 つづけてればこんなんでも痩せますかね😭

職場の同僚？から体型をいじられます💦 45才、既婚の子持ち男性です。 今回妊娠初期の体重増えてない頃に「すごい太ったけど妊娠した？」から始まり、「腕太くなったね」とか「背中でかくなったな」とか…。 昨日も「体全体的にまた一回りでかくなった笑」と言われました。 傷付…

産後１ヶ月半ですが体重が4キロ落ちてそこから停滞しています…妊娠中に12キロ増えたのであと8キロ。 この先元の体重に戻らなかったら…と怖いです🥲 今は完母なので3食きちんと食べて、間食は減らしました。夕飯の炭水化物は軽めにして飲みものは基本的にお水にしています。でも痩…

旦那さんに可愛いって思われるように努力してることあったら教えてください🥺🙏🏻✨ 子ども生まれてからなかなか好きなようにおしゃれができなかったり、産後ダイエットも後もう少しのところで、最近自分に自信が持てません、、、💦 育休中なので好きに美容代に使えるわけでもなく、み…

出産する前は、155センチで47キロでした。 ですが、年々体重は増え…53キロになりました。 一時期は４８キロまで減量できたのに、気が緩んでまた戻りました。４７キロに頑張って戻したいですが、家族の夕飯を作ったりするので全く食べないということもできません。それにみんなと…

完母なのに痩せない… 1人目はするするっと落ちたのに2人目は完母でも全く痩せません。産後２ヶ月経ちますがもう全然痩せなくて…まだ妊娠前＋8キロです。 完母で痩せなかった方、産後ダイエット何しましたか？ とりあえず3食しっかり食べて間食はなくしていこうと思います。

2人目妊娠中に10キロ増えて… そこから今まで増えたり減ったりを繰り返して -4キロまできました！！！ あと-6キロ…どうやって痩せよう😂😂 ふと全身鏡にうつったときの自分の背中が広すぎて ここはロシアか？と思うくらいでした笑 食べる量減らしたり、運動しても 痩せないし背中…

産後ダイエット何しましたか？？ 食事制限とかはしないでできることありますかね、？笑

皆さんはどうやって産後ダイエットしましたか？

お宮参りの服装 これどうですか？😅 まだ産後ダイエットできてなくて 家にあるのがパツパツで🥲

筋肉に詳しい方アドバイスください🥹 産後ダイエットで2023年4月から13キロ痩せました。 体脂肪率は27.7%から19.6%になり7.7%減少、筋肉量は42.40キロから36.70キロに減少でした。 筋肉量減りすぎですよね？💨 身長156センチです。

産後ダイエットを始めたいのですが、現在母乳もあげてます。母乳をあげながらでも出来る食事制限あったら教えて欲しいです！また私ならこーした！とかあれば教えてください🙏

【産後ダイエット】 産後約4ヶ月で体重全然戻ってません… 154センチ75キロくらいあります（т-т） 妊娠前は55キロとかでした… 来年の5月に友人の結婚式があってそれまでに少しでも痩せたいです… どのようなダイエットいいと思いますか？？ 雪国住みなので雪降り始めたらベビー…

産後ダイエットおすすめ教えてください！ 完母、腰痛（坐骨神経痛？）待ちです！

来週末に受診予定ですが、不安なので相談させてください。 １ヶ月近く胃腸の調子が悪く、ずっと気持ち悪い、ムカムカ、ゲップが出る、唾液がすごく多い、気がキリキリする、腸が張る、などとにかく不調です。 食欲がないわけではなく、食べれるのですが量は減りました。吐きもし…

産後ダイエット、いつからどんなことをやりましたか？　 また効果があったダイエット方法を教えてください！

子育てしながらの(産後)ダイエットについて ・産後ダイエットの成功体験 ・エピソード ・アドバイス ・おすすめの方法 ・方法や期間 ・モチベーションになったもの ・きっかけ ぜひ教えてください！！！たくさん募集しております！！！！

産後ダイエット中なのに モスバーガー😂笑 意志弱い😭