「産後ダイエット」に関する質問 (4ページ目)

産後ダイエット中です。 見た目と体重どっちを重視しますか？

《産後ダイエット》 STEADYのスピンバイクorフィットネスバイク 使ったことある方いますか？🔥 気になっているので使ったことある方感想教えてほしいです！ 他、みなさん産後ダイエット何されてますか？😭 最近食欲が止まらず、、そろそろ本気でダイエットしようと思ってるので良…

産後の骨盤矯正でおすすめありませんか？ 整体に行くのか骨盤補正のレギンスとかを使うか迷ってます。 産後もうすぐ半年になるので手遅れな気もしますが産後ダイエットで運動をしてもすぐ腰が痛くなるのでまずは骨盤矯正が必要なのかなと思ってきました😭💭 骨盤がずれてるような気…

筋トレあるのは全然いいのですが、極力筋トレ以外でお腹をへこませる方法って食事制限と有酸素運動ぐらいですよね？💦 お腹がとんでもなく出っ張ってて、あまりに出過ぎて3人目妊娠してるんじゃと言われるぐらいです😱 そろそろ痩せるようにしないとって最近5分でも10分でも出来る…

生理が1年以上止まってます。 理由は産後生理復活後、産後ダイエットで急激に痩せたからだと思っております.... そのせい？ホルモンのせいなのか 顔のニキビがヤバいです。。。 そろそろ病院にと思ってますが ほんとにホルモンのせいなら婦人科に先に行きたいですが それとこれ…

自分の時間の作り方について。 そろそろ真剣に産後ダイエットを始めようと思い、朝6時くらいに起きて1時間ほど運動をすることにしました。 ロングスリーパーで早起きが苦手なため、夜は息子と一緒に遅くとも21時にはベッドに入っています。夫は23時すぎまで起きてます。 早く…

産後ダイエットの仕方教えてください！！！ 産後4年の169cm70キロです。 育休中に－10キロ痩せたんですが仕事復帰した途端じわじわと体重が元に戻りはじめました、、、 妊娠中MAX体重までは戻ってないですがなかなかダイエット続かず、、 来年息子の七五三もあるのでどうしても…

ダイエットのやる気スイッチが入りません。 ジム行ってる方いらっしゃいますか？ 産後ダイエットのやる気を出すために、毎月お金がかかってると思えば行く気になるかなと、すぐ近所に安いところがあるので考えましたが… そもそも行く時間が確保できるのか？ 有酸素のみで行く…

母乳育児と産後ダイエットについて🤱 母乳で自然には体重が落ちなかったよって方、どうやって産後ダイエットしましたか？ 現在あと1週間で2ヶ月になる子を混合で育てています。 ほぼ完母(たまにミルクに置き換えるくらい)にしたく、頻回授乳頑張ったり、母乳外来に通ったりしてい…

産後ダイエットで成功された方、主に何をしていましたか？？ 体重が落ちず、自分の体型を見て絶望する日々です😱

今日から運動する宣言。 体重が停滞して減らなくなりました！ 産後ダイエット頑張ってる方いますか？ 何されてるか教えてください！

妊娠で17kg太り、産んで5kg戻りましたが残り12kg…果てしないです😭 産後ダイエットは何をして、どのくらいで何kg痩せましたか？ もうほんと服が入らないし鏡を見て落ち込むし、2人目も欲しいのでそれまでに戻さなきゃと思いますが、今のところ少しも減らない、というか何をして…

痩せない.... 産後太り過ぎてしまい全然戻りません。 母乳もあげてるのにお腹すいてしまい戻りません。🥲 旦那は優しいので笑い飛ばしてくれますが お腹もやばいし、顔周りもたるんでしまい 鏡に映る自分が嫌になります｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 産後ダイエット、これ成功したよ！！って方い…

出産後ダイエット成功されたママさん、がんばっていらっしゃるママさんに質問です🙇🏻‍♀️ 出産からもうすぐ半年が経つのですが、体重が戻りません…。 産前は46kg、出産直前に61kgまで増え、3.2kgの息子を産んだ後、産後53kgまでは落ちたのですが、もうこれ以上は並大抵のことでは…

育休中で産後ダイエットしてる方、お昼ごはんなに食べてますか？ 別メニュー作るのがめんどくさいので、夕飯は家族みんな同じメニューにしようかと思ってます。

牛乳好きな方いますか？？？ 小さい頃から牛乳大好きで1日1000mlは 余裕ですが物価高なので大事に飲んでます😂！ 牛乳太るよな〜と思いつつも悪阻や 妊娠中の制限してた反動でカフェオレも やめられません〜😞… 産後ダイエットもそろそろ始めたいので 牛乳を別のものに置き換えて…

どなたか妊婦でもできるダイエット知らないですかー😭😭😭3人目妊娠中でまだ6ヶ月ですが、すでに8キロ増えました、、、平日はあまり食べませんが、土日でかけて外食するとすぐ太ってしまい、平日に調整しても1ミリも減りません、、この間病院で怒られたのにやばい、、、、 そして産…

産後ダイエットっていつからしました？🥺 また、どんな事しました？ そろそろ体型絞りたい…

産後ダイエットで効果的だったもの教えてください🙏 あまりキツくないのだと嬉しいです…😂

産後ダイエット始めました！！ちょこちょこここで記録をして、自分に喝を入れたいと思います。 165cm 産前64kg 妊娠中マックス76kg 産後2ヶ月68kg ←ここで停滞😱完母なのに… 食事の見直し 毎日の筋トレ 上の子の学校が始まったら下の子とお散歩がんばります。

産後ダイエットしてる方！ 経過を教えてくださいー！！ わたしは 身長　154 妊娠前44キロ 出産前64キロ 産後1ヶ月 今現在　60キロ😇😇😇 ダイエット頑張りましょ！

産後ダイエット、とにかく二の腕が1番痩せたいんですが 全身痩せ？体重落ちたら二の腕も細くなりますか？ 9kgベビを毎日抱っこしてとんでもない太さです。 157cm / 48kg (妊娠前43kg)

産後ダイエットオススメ教えてください🙏

プロテインって筋トレしてたら必ず飲んだほうがいいのでしょうか？ 産後ダイエットに筋トレをコツコツしています！ タンパク質は大事ですが、食事だけだと足りないのかな？と気になります🤔

ダイエットモチベあげたくて… 産後ダイエット成功した方、キープされてる方 我こそは美ボディという方〜どうかモチベ保つ秘訣を教えていただけないでしょうか🥺🥺🥺

育児ストレスでなのか 産後ダイエット上手くいかないです😭 夜だけおかずメインでご飯抜いてみたり簡単なことを していたのですが、仕事終わって疲れたまま 子供のお世話していたら 子ども同士の少しの喧嘩や、洗い物途中で 〜して！と言われたり、少しのことで子供に イライラし…

産後ダイエットって何したらいいんですか…🤣？ もう半年経ったしそろそろと思っていますが 何から始めていいか分かりません😭😭 下っ腹、おしり、太ももが気になります。

産後ダイエット、1番なにが効果ありましたか？？🥹

産後ダイエットおすすめ教えてください！ やる気が出ませんが痩せたいです！笑 成功した方いますか🥺🥺🥺

産後ダイエットについて質問です。 出産当日74キロ 産後28日目65キロ 産後39日目（今日）67キロ 55キロを目指してダイエットしたいと思います。 ただ今日体重を久しぶりに測ったら10日前と比べて2キロも増えてました😭 最近食欲が凄くて食事量が増えたのが原因だと思います。 55…