「産後ダイエット」に関する質問 (4ページ目)

批判的な意見はご遠慮ください。 産後ダイエットで身長153cm、26歳 1月56kgから今の5月で43.5キロになりました。にんしんまえは48-50kg特に何もせず好きに食べてキープ。 初めの方は過度な食事制限と毎日の筋トレと有酸素だったのでぐんと体重が落ちましたがさすがにやばいとち…

産後間も無く６ヶ月…全く痩せません😭 完母で炭水化物を抜いたり減らしたりすると母乳の出が悪くなるので食事を極端に減らすことも出来ず… でも痩せないということは食べ過ぎなのかな💧 完母で産後ダイエットを成功させた方、 どうやって痩せましたか？？🥲

産後ダイエットなどで妊娠前よりもさらに痩せた方、 痩せた後普通の食事にしたらリバウンドしましたか？🥺 産後ダイエットで食事制限と運動で妊娠前よりも7キロ痩せたんですがリバウンドにびびって 普通の家族と同じ食事に戻せません...

教えてください！！！ 産後ダイエットした方！ 何をされましたか？？？ 旦那にお宮参りの時の顔 太ったな〜って一言言われ ムカついたので痩せたくて！！！

産後太りが怖いです🤣 産後4ヶ月になりました。妊娠中からつわりで体重が減り、妊娠前の体重とプラマイ0で出産しました。 産後は子どもの体重分減っていたのですが、ここ最近体重が元に戻りそうです💦 完母なのに授乳で痩せることはなさそうで… 食欲はとてもあるのですが、食べる…

産後ダイエットについて、、 恥ずかしいのですが、、息子を産んでもうすぐ３年経つのに、未だ妊娠前からプラス6、7kgです🫠 産休ギリギリまで働いてて、体も使っていた生活から、動く量は減ったのですが、それにしても、もうどうしたらいいかわからず💦 お腹だけはスッキリして…

妊娠中17キロ太って後5キロが落ちない、、 朝ごはんきなこバナナヨーグルト 昼ごはん　自由 夜ごはん　レタス水菜ささみサラダ、豆腐 やっぱり筋トレしないと痩せないのかな〜😭 お腹もたるんだまま、太ももくっついてるし、、 皆様の産後ダイエット方法教えてください

完母なんですが、そろそろ本格的に産後ダイエットをしたくて… みなさんどのようなダイエットしてますか？

みなさん産後ダイエット どのような事しましたか？ できれば完ミの方教えてください🥺 身長157cmで夕食後56kgもあり びっくりしました､､､ GW前は54kg、産前は52kg 目標は1人目妊娠前の49kgに戻りたいです😭 骨盤矯正に週1で通ってます！ 食事制限などなんでもいいので どんな事し…

産後ダイエット成功した方いますか！ 本格的にダイエットを始めて食事はヘルシーな物にしているのですが母乳減っちゃいそうで心配です。。 母乳でダイエットって難しいです… 実践されたことのある方どうされていましたか？ どんなダイエットしていましたか？

確実に見た目は痩せました。 数字が全く減らないのはなんでですか？😂 産後ダイエットってしんどいですね笑

今妊娠中で、太りすぎて産後ダイエットに 気合いを入れていこうと思うのですが 何ヶ月頃から何をしていったらいいですか？😂 もうすぐにでも痩せたいです！！！笑

妊婦期間中の下着について ；； 産後ダイエットせず2人目妊娠したので 後期手前で マタニティパンツのLLサイズがきつくて お腹に跡がつきます … 臨月までどうしようと思ってて LLサイズがキツイ方は どこで下着用意してますか？？；；

産後ダイエットっていつから始められましたか﹖﹖ またどのような事をしたか教えていただきたいです😌

産後ダイエットが終わらないまま復職となりました🫠🫠 今しかこんなゆったりできる時間ない！とお菓子ばっかり食べてた自分が悪いんですが…笑 産後ダイエット終わらないまま復職した方で、復職後痩せたよって方コメントください😭 今度こそ頑張るぞ！って気になりたいです🥲

産後ダイエット、いつから始めてどんなことをしましたか😌？ また、どのくらいで元の体重に戻りましたか？ 完母、混合、完ミ等も教えていただきたいです！ 産後1週間でまだ食事のバランスに気をつけるくらいしかできていないです！ 1人目の時は完母なのもあり4ヶ月くらいで戻った…

アラフォーでダイエット成功した方いらっしゃいますか？ どんな方法で、何キロから何キロまで落とせましたか？ 39歳、162cmで65kgあります。 もともとそんなに痩せていたわけでもないのですが、2人産んで産後ダイエットもせずに好きなだけ食べる生活をしていたため、過去最高体…

産後ダイエット成功した方〜！！ 1日の食事教えてください！（ ; ; ） 上の子産んだ時より遥かに体がデカくて... 綺麗なママになりたいです！！

産後ダイエットについて。 おすすめのダイエットがあれば教えてください！

産後ダイエット(ボディメイク)についてアドバイスお願いいたします🙏 1人目妊娠中期までは体重増加が割と目標値だったため、油断していたら最終的に20kgも増えてしまいました💦出産後は一時期、元の体重＋3kgまで減りましたが、卒乳したら+9kgになってしまい、その体重で第二子を…

年子育児された経験がある方！ 下の子は完母、混合、完ミのどれにしましたか？ 途中で変えたよ！というご意見でも構いません🙆‍♀️ 上の子は生後半年までほぼ完母の混合(外出時はミルク、寝る前のみミルクを足す)でしたが、下の子をどうするか迷ってます🤔 産後ダイエットのために…

産後53日目です👶🏻産後ダイエットについて！ ３人目だからか？いまだにお腹が まだ赤ちゃん入ってるよな？って くらいぽーっこりでてます😭😭 妊娠前のデニムが入らないし 何着てもなんかしっくりこなくて💦 それがすごく嫌です🫤 どうやってお腹ひっこみましたか！？ 何したか教え…

産後ダイエットについて。 産後、完母で体重落ちてるのに顔周りのお肉だけ落ちません。(笑) うまく落ちた方、オススメのダイエット教えてください！ ついつい、授乳してるとおなかすいて食べてしまう。

みなさんの産後ダイエットモチベーション教えて下さい😭

授乳回数が夕方の離乳食の後と夜間のみになり、減ってきたためダイエットを開始しようと思います！ 今までは、初めての子育てで不安なことがあったり、コロナを始め色々な病気にかかり真剣にダイエットに向き合うことができませんでした😭 次の妊活までになんとかダイエットを頑…

帝王切開、産後1ヶ月です。 自分の体型を早く戻したいのですが、産後ダイエットするには早いでしょうか😭 また、どう言った運動から始めたらいいのか教えていただきたいです🙇🏻‍♀️‪💧‬

産前のズボンが入りません 産後1ヶ月です。 まだあまり運動はできませんが、 みなさんいつから産後ダイエットはじめましたか？ またどういうことから取り組みましたか？

産後2ヶ月です。 3ヶ月で5キロ落としたいのですが どうしたら痩せますか？ 産後ダイエット成功された方の お話しを聞きたいです！ よろしくお願いします🙏

産後ダイエット ベビースイミングに行くか 子ども預けてマシンピラティスに行くか どっちがいいと思いますか？ コスト的にはベビースイミングで親子で時間潰してついでに痩せれたらラッキーと思うのですが 綺麗に引き締まるのはマシンピラティスかなぁ、と。 でもコストは上が…

産後ダイエットしたいのに… 食べたいものばっかあって…我慢できずに食べてしまう😭 ダイエットできない😭