コメント
はじめてのママリ
ウォーキングとたけまりしました！
はじめてのママリ🔰
有酸素と宅トレです！
消化制限はめちゃゆるくです😂
はじめてのママリ🔰
筋トレや食事改善でとてもメリハリつきました(*^^*)
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はじめてのママリ🔰
最初の頃は全くしてませんでした😆- 6月19日
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はじめてのママリ🔰
固定が1番いいと思いますよ☺️
私は飽きちゃうので無理ですが☺️- 6月19日
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はじめてのママリ🔰
メンテナンスカロリーとかちゃんと計算しまさたか？
- 6月19日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね
メンテナンスカロリーやって、もう毎食固定です😭😭- 6月19日
はじめてのママリ🔰
5キロは減ったんですが、その先がなかなか、、、
あとは、食事で管理中です