コメント
はじめてのママリ🔰
食事をカロリー計算しながら整えたら産前に戻りました！！
運動もしましたが、食事が一番効果的です！！
はじめてのママリ🔰
母乳育児、寝ない
（めっちゃ不健康ですが激痩せしました…）
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はじめてのママリ🔰
私も母乳育児してますが、、、なんででしょう産後1ヶ月半経ってますが、2週間検診から2キロしか減ってません😭
- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私は1年くらい経ってたので運動しました！！
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はじめてのママリ🔰
赤ちゃんのリズムができてくると合間見て運動する時間作れますよね！
私は産後1ヶ月半なのでストレッチから始めてみようと思いする☺️- 1時間前
はじめてのママリ
産む前は20キロ太りました😥
産後4ヶ月で14キロは自然に落ちたのですがそこから落ちず、今食事制限のダイエットだけして1ヶ月で5キロ近く落ちました💦
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はじめてのママリ🔰
食事制限ダイエットで5キロも！
私も妊娠中17キロ太ってしまって、、、今1ヶ月半経ちましたが9キロまで落ちて後8キロ残ってます😭
ここから全然落ちなくて、、完母なので過激な食事制限はできませんが少し見直してみようと思います☺️- 58分前
はじめてのママリ🔰
やっぱり食事が1番変わりやすいですよね😌
カロリー計算しながら見直してみようと思います！ありがとうございます😊