「産後ダイエット」に関する質問 (2ページ目)

産後ダイエット、どんな事をしていましたか？ 今日で産後5日目です。 今朝産んでから初めて体重を測ったのですが、5kg！落ちてました！！！ 妊娠期間で17kg増えて絶望してたのでめちゃくちゃ嬉しいです😂✨ あと12kg、健康に気をつけながらダイエットしたいのですが、みなさんはど…

産後ダイエットいつから始めましたか？ オススメの運動方法やYouTubeなどあれば 教えてください！ 残り5キロがピクリとも動かず困っています😭😭

産後ダイエットで、ながら筋トレ？や宅トレとかしたいなーと思いつつ結局やる気が起きない、疲労で起き上がれないです。授乳で姿勢も酷くなり疲れやすいし太りやすいしでなんとかしたいと思いつつ出来ません。 皆さんどうやって気持ちを奮い立たせてやってますか？習慣化も出来な…

出産してから、しぼんだ胸はどうやったら戻りますか？ 産後ダイエットしましたがもう一度太ってダイエットした方がいいのでしょうか Cカップはあったはずの胸がB〜Aくらいになって辛いです…🥲🥲🥲

産後ダイエット中です。 痩せづらくなって食べる量を減らしたり、運動をしたりして46前後まで痩せてあと1キロ痩せたいと思ってますが 量を減らしても維持してる感じがあります。 少しでも食べすぎると体重が増えてまた減らして維持の繰り返しです。 このまま晩年ダイエッターに…

みなさん産前何kg増えて 産後6ヶ月で何kg痩せましたか？ 早く産後ダイエットしたくて仕方ありません🥲 この体型から早く抜け出したいです😭 ちなみに完母、完ミ、混合だったかも 差し支えなければ教えていただけると 嬉しいです！

産後もうすぐ2ヶ月です。+16kg増えてほぼ完母だからかスルスルと体重落ちお腹も凹んだんですが、後5kg残っていてお腹も凹んだけどたるみがある感じです💧妊娠前に履いてたズボンは緩かったものが若干パツパツで履けるくらいで、後ろ姿撮って貰った時にブラの食い込み？肉が段々と…

妊娠してから出産までに17キロ太ってしまって、、 出産してから10ヶ月経つのにお恥ずかしいことに、体重戻らずそのままです…同じような方いらっしゃいますか…😭 流石に仕事復帰するまでに少しでも痩せないとやばいと思ってるんですが、妊娠前みたいに食べないダイエットみたいな…

妊娠後期に産後痩せた時用の服を買うのはあり？なし？ 産後ダイエットを頑張る予定なので、その時に着たい服を買おうか悩んでいます。 痩せてから買うべきでしょうか？

久しぶりに体重測ってみたら産前から+4kg… ほとんど母乳も出てないので母乳あげてたら痩せるや〜と思い込んでたのが憎い… 産後ダイエットいつからなにをしてましたか😭

産後ダイエットについて 育児の合間とか育児しながらできる運動ないでしょうか？ 抱っこしながらスクワットとか赤ちゃんとお散歩、のような感じで☺️ そろそろ痩せたいのですがちょっと運動しようとすると起きてきたりしてなかなか時間がとれないのでながらダイエットできたらな…

産後ダイエットについて まだ産後12日ですが運動がしたくてしたくてウズウズしてます、、 産前53kgから1人目出産後66kg戻らずそのまま太り2人目出産前163cm77kgまで行きました笑笑 現在67kgまで落ちましたが運動必須なのは重々分かっているので食事制限で耐えています、 スト…

産後ダイエットについて、産後どのくらいからどんなダイエットされましたか？ ウォーキングとか運動したいですが、子どものせわがあるとなかなか時間も取れず悩ましいです😭

産後ダイエットについて ※病み期なので厳しいコメントはやめてください💦 年子で出産を経て現在産後6ヶ月半です。 1人目の産後は特に何もせず8キロくらい痩せましたが、2人目は全く痩せずにここまで来てしまいました。 元々自分が好きでは無く鏡を見るのが嫌いだったのでまともに…

産後ダイエットされた方 これオススメみたいな道具？ありますか？

産後から4ヶ月。 産後ダイエットしなきゃなとは思うけど モチベーションが上がりません。 体重は妊娠してたときより9キロ減った。 でも下半身とお腹のお肉は変わらない。 妊娠前のズボンも入らない。 旦那にはムチムチやな。と言われる。 出産してからまともに寝れた日なんか1日…

産後ダイエットで 成功された方、成功談教えてください。 産後9キロ太り痩せたいです😍❤️

産後ダイエットについてです！ 皆さんいつから始められましたか？ まだ悪露も少しあるので、1ヶ月検診後頃からかな？とは思ってるのですが… 妊娠前太ってて、その時よりお腹のお肉がぽよぽよしてるのですが、この状態って減らしやすいのか減らしにくいのか… 筋トレとかガッツリし…

漢方って痩せますか😂？ 産後ダイエットで飲んでるインフルエンサー？的な人がPRしてましたがPRは信じない方がいいですかね😂

産後ダイエットについて！ 出産してから1ヶ月が経ちました。混合で母乳も上げてますが、痩せずに、下半身がどんどん太る一方です😭 みなさんのダイエット法と時間の使い方を教えて欲しいです！

産後ダイエットしたいけど寝不足の中運動するのもしんどいし母乳あげてるから、を言い訳に食べすぎてしまいます😭 皆さんどんな感じですか？ 意志弱すぎてダメダメです😂

まじで痩せなくて困ってます 産前54キロ、臨月+12キロで 産後の1ヶ月検診で58キロくらいまで落ちて 完母だしすぐ戻るかな🎶とか思ってたのに 腹についた肉はだるだるだし 全体的に重そうだし、でも体重計乗らずに 現実逃避してたんですが😂 ついに昨日大浴場で体重計おいてあった…

完母の方、産後ダイエットどうやってしましたか！？😭 食事制限をすると母乳の量が減りそうで怖いし、だからといって筋トレは産後6ヶ月は控えた方が良いというのを見て... でも妊娠中ですかっていうくらいお腹が出てます😭😭産後は順調に元の体重に戻ったのにリバウンド？しました😭…

産後ダイエットっていつからはじめましたか？ 私は帝王切開で出産するのですが 帝王切開で出産した方いつからどんなダイエット しましたか？ お腹の傷口に負担ないか不安です

産後ダイエットはみなさんいつからしましたか？ また、赤ちゃんがいる中でのダイエットはどのようにしましたか？ 完母を目指してますが、ダイエットはしない方がいいのでしょうか、、、？運動だけでもしたいです。

産後ダイエットされてる方、何かしらのアプリで記録とかされてますか？ 上の子の時の産後は、たまたま産後ママさんやダイエットママさん、学生さんなどのダイエッターが集まるSNSを見つけて、そこで毎日の取り組みや体重や成果などの記録が出来ていました。 情報交換、交流も出来…

産後ダイエットっていつからしますか？ 具体的にどんな運動をしますか？ （例:スクワット10回を5セットなど） 完母の場合、食事制限はしますか？

子供寝かしつけて、家事済ませ一息つくと、全て投げ出して逃げたくなります。 甘いもの食べるとか、ご飯も好きな物食べるとかして、サブスクで家事の合間にドラマみたり。それでもなんか息詰まる感じが抜けません。 自分の時間も無く運動も中々できないし母乳減らしたくなくて産…

涼しくなってきたので産後ダイエットのために抱っこ紐で赤子を連れて1時間ほどお散歩に行こうと思ったのですが、いざ歩いてみたら当たり前ですが抱っこ紐してるとスタスタ歩けませんよね？！ これはダイエットになりませんよね？！😂

産後ダイエットについて🐷 妊娠前43kgだったのですが妊娠中に16kg太りまして58kgで出産しました😇 現在産後1週間。完母＋軽い食事制限で51kgまでは落ちたのですが... 体重の減少が日に日に少なくなっている為、ここから中々落ちないような気がしてます... 産後ダイエットで効果的…