「産後ダイエット」に関する質問 (2ページ目)

2週間検診に行ってきました✌️ 同じくらいに生まれた子達が集まってるのですが、とんでもなく細いママがいてびっくりしました😂 どゆこと？！なにがどうなってそうなるの？ほんとに同じ時期に産んだ？！って位ほっそくて可愛くて……😂 こちらはまだ入ってる？くらいのお腹だというの…

ゆるゆる産後ダイエット中なんですが 玄米・雑穀米などがいいと聞きました.. 恥ずかしながら白米しか買ったことがありません 初歩過ぎますがみなさまどちらで購入されてますか..？ あと子供は玄米は消化に良くないから、一緒に食べるなら雑穀米、大人だけの時は玄米にするといい…

皆さん産後ダイエットどんな運動してますか？？

妊娠して➕17kg増えてしまいました。 旦那に産後1ヶ月でもっと動いたほうがいいと言われ その後あすけんに登録させられました。 たしかに太りすぎなのですが笑 人に言われるとやる気なくなります、、 今は産後3ヶ月です。やっとまとめて寝れるようになったくらいで混合だけど母乳…

産後ダイエットで写真のようなガードルを1日中着用しています。引き締まっている分、胸下あたりからガードルまで？のはみ肉がすごいです。 これはさらに腰のみみたいなコルセットをする方がいいでしょうか？2個着用してた方いますか？？被る部分はあると思います！

産後3ヶ月。毎日ヨガしてますが痩せません…… 歩くしか無いのでしょうか…… 暑くて歩く気がわかないです…… 産後ダイエット、皆さんどうしましたか……

第2子妊活中です。 第1子の妊娠前から10kg太りました…完母なのに痩せませんでした🫩 つわりもほとんどなく順調に大きくなりました🙄 産後ダイエットが上手くいかず…不謹慎かもですが第2子妊娠できたらいっそのことつわりで痩せられたらな…なんて思ってしまっています😭😭それくらいダ…

産後ダイエットについて 完母だとすぐ痩せると聞きますが、 完ミの方、、、何をやって痩せましたか？❓？❓ とにかく食べない？？ 走る？ウオーキング？ 筋トレ、、？😭 筋トレならオススメ教えてください

産後ダイエット、何が1番効果ありましたか🥺？ 全員完母で生活環境は変わってないはずですが… 1人目妊娠前53キロ→出産前65産後2ヶ月57キロ 2人目妊娠前56キロ→出産前68産後2ヶ月60キロ 3人目妊娠前57キロ→出産前69産後2ヶ月64キロ 3人目妊娠中も体重増えすぎないようにとは思って…

産後１ヶ月です！産後ダイエットを始めたいです！ 完母なので食事制限はできませんが皆さんどんなダイエットしてますか？

産後ダイエット 母乳だったためか空腹もありすごく食べるようになってしまい現在臨月の時の体重とほとんど変わらなくなってしまいました😅 甘いもの、カフェラテ大好きで家にいるとお菓子など食べてしまいます。 猫背、反り腰で背中もバキバキ… いまたけまりさんのYouTube動画で１…

産後ダイエット始めて丸2ヶ月、5.7キロ痩せました🥲 ちゃんと三食食べて、夜は有酸素と筋トレをほぼ毎日！チートデイは週1にしてどんどん体重減って嬉しいです😭 あと5キロ痩せたい！！！！！！！

産後ダイエットどうしてましたか？ 過去出産した時は産後の食欲が止まらず体重減らなくて今回こそは痩せたいなって思って💦

妊娠前から今の時点で+14kg。 笑えねぇ！！ 母も姉も3人ずつ産んでて毎回+20kgオーバーしたらしいから遺伝なのか🥲 早く産後ダイエットしたくて堪らない（笑）

産後ダイエットについて。 産前は自重での筋トレやピラティス、週3回ジムでのランニングで体脂肪22%を維持していたのですが、産後中々脂肪が落ちません😭 (現在ジムは週末に1～2回しか行けておらず、運動量が減っているので、仕方ないのはわかっているのですが💦) そこで、ダンベ…

🩰🪞 産後ダイエットについて教えてください ① 経産婦の2児の20代です 前回は ストレスで何にもできないまま 痩せれなかったので 今回は 最後の出産も終えたので -10kg 目指してます 産後ダイエット成功した方 もしくは してる方 教えて頂きたいです ダイエット内容 …

産後3週間経ちました👶 産む前は絶対に産後ダイエットしようと思ってたのに、産んだら寝不足のストレスもありめちゃくちゃ甘いもの食べまくってます！笑 (妊娠中はかなり控えてたのでその反動でもあります💦) さすがにそろそろやばいなと思ってるのですが、皆さん出産してからど…

産後ダイエット成功者さん！！どのようにして痩せられましたか🥺 3人目産後7ヶ月です。 2人目の産後から体重、体型ともに戻らず… 最低でも10kg、理想は15kg落としたいです🥺 ちなみに161cm 68kgです😇 妊娠中は76kgまで行きました🤣 ここまでデブだと少し頑張ればスルスル落ちるだ…

産後ダイエット頑張りたいのに出産のご褒美にクッキー缶頼んじゃった😋 しかも待ちきれなくて自分でバターたっぷりのクッキー焼いちゃった😋 🤜💥👩

産後ダイエット！ 何から始めましたか？

産後ダイエット何して痩せましたか！？そろそろ本気でやらないとやばいです！

現在34週で＋6キロです。 1人目の時は同じ週数で＋12キロ、最終＋15キロでした。 あと4～7キロは増加OKってことで少し安心してましたが 1人目と今の体重が全く同じでした🤣🤣 あれ？＋12キロ…😂😂😂 確かにほぼ10年前、細かったけど🤣🤣 色んな意味でショックすぎたんですけど、今回は …

産後1ヶ月です。 産後ダイエットしたいんですが何から始めればいいのやら。。 完母なので食事制限はできないです。 朝昼晩何食べてますか？ 皆さんどんなことしてますか？

みなさん産後ダイエットってどんなことしましたか？？赤ちゃんとの生活の中でトレーニングとかする時間なさすぎて太っていく毎日、、お腹もぽよんぽよん 帝王切開なので腹筋は難しいしでも痩せたい

産後ダイエットについてです！！ 元々身長156センチ体重50キロが上の子出産時に69キロで、そのまま痩せれず現在74キロです。 実際は上の子出産後２ヶ月で55キロまで落ちたのですがそこからどんどん太ってしまい… 2人目出産後がラストチャンスだと思い産後ダイエット絶対成功さ…

産後ダイエットはいつからどんなことをしていましたか？

完母で、産後ダイエットいつ頃からしてますか？

産後ダイエット成功された方なにをしましたか？！ 8~10キロ増えたまま全然減らない！ 産後痛みやら傷やらが酷すぎて3ヶ月たった今やっと動けるようになりました😖😖 1ヶ月たったらやるぞー！って思ってたのに。動けずで今に至るので。やる気が失せてますが、今からでも遅くないだ…

しっかり食べてダイエットできた方っていますか🥲？ どうか食べることに背中を押してほしいです🥲 最近は炭水化物を3食きちんと食べたりお米をしっかり食べたりするダイエットが推奨されていますよね🤔 今産後ダイエット中なのですが、カロリーを減らしすぎてしまって、1200kcal超…