「産後ダイエット」に関する質問 (2ページ目)

産後ダイエットなにかいい方法ありませんか😭？ 一応今は食事記録してベビーカーで30程度お散歩して 時間があるタイミングで YouTube見ながら10-20程度エクササイズしてます🥲！ しかし 全く痩せません🤣 仕事してる時より身体動かしてないので仕方ないのですが 子ども置いて走りに…

私は気づいてしまった。我が子は人間人力メリーが好きなことに…。自分がただぐるぐる回って、音楽に合わせて歌って踊ったり、触れ合ったりしてね。めちゃくちゃ体力消耗するし疲れるけど、ちょー喜んでくれる気がする😂笑　 いい産後ダイエットになるかなー

太り過ぎて旦那に抱けないと言われました。 昨日の朝もこちらで質問させて頂き、本当に沢山のご意見や励ましのお言葉を貰いました。 かいつまんで話すと、1年以上前から少しずつ仲良しのペースが下がり、旦那から誘われる事が全く無くなりました。 何度か話し合いもしましたが理…

産後ダイエット、まず何から始めましたか…？ もう二年も経ってしまって、全然痩せず…😭 甘いものがやめれないのも一つだし、食事バランスも良くないです…水分も全然摂らず、飲んだとしてコップ二杯程度… 運動もやらなきゃなと思いつつ、できていません。 まずは甘いものやめて…

産後ダイエットどんなのしてますか？

ダイエット後の生活についてです。 リバウンドしない為にどうしたらいいですか？💦 産後ダイエットで食事制限、毎日の筋トレで 産後から24キロ痩せれました。 目標体重も達成しました。 そのあとはどうしたらいいんでしょうか。。。 食事制限をやめたらリバウンドしてしまう、筋…

悪阻で体重落ちて自然と二の腕もやせたけど 悪阻も落ち着き体重も増え二の腕太ももがやばい 元々太ると足や腕につくタイプです 1人目の時も産後ダイエット苦労したからあまり体重増えないようにしてたけど産後二の腕とか痩せませんよね？

産後痩せないです… 158cm65キロあります… 食事を減らそう、炭水化物を減らそうとお米を抜いてみたりしましたが、そしたら母乳がほんっとに出なくなってしまって… しっかり食事したら母乳は戻りましたが、体重は減らず… 皆さん効果のある産後ダイエット教えてください😭

産後ダイエット成功された方どんな方法で痩せたか教えてください！今年結婚式を控えていて絶対に痩せたいです 産後5ヶ月経つのに自分に合った方法が見つかりません…

産後ダイエットについて😢 あと4キロ落としたいです。 ワンオペなのでなかなか外で走ることはできないのですが、 しっかりお腹や腰、お尻周りを落とす方法はありますか😢？？？ 2人年子で出産して、お腹お尻腰！とにかくその周りにしっかり肉がついてしまいました😢

完母で育ててますが体重戻りません😂 しかも生後4ヶ月にして生理も始まってしまいました…。 踏んだり蹴ったりです笑 皆さん産後ダイエットどういったものしてますか？ 食欲が増えすぎて食べ過ぎの自覚はあるのですが、お腹空いてしかたありません😂笑

痩せたいです産後ダイエット成功者の方アドバイスください お恥ずかしながら妊娠中に25キロも太りました。 1ヶ月程で何もせず悪露などで10キロは痩せました。 あと15キロ痩せたいが痩せません。 運動なしでなにかおすすめありますか？ 3食メニューや、たべるもののおすすめ教え…

生理不順はいつ生理くるかわからないからほんと嫌になる、、 生理きたら本気で産後ダイエットするって決めたのに！！！はやくこいー

産後ダイエットのやる気 どうやってやる気だしますか？ 痩せなきゃと思いつつやる気がでません😂

産後10ヶ月だけど…産後ダイエット(笑) シェイプマミーガードルが手元にあるんですが、帝王切開だったこともあって、すぐに使えなくてしまっておいたまま今に至ります(笑) 産後10ヶ月で今更感満載だし、効果があるのかわからないけど昨日から履きはじめました🤣 先週からラジオ…

生後33日目のママです！ 産後ダイエットはいつから始めましたか？？ あと、効果的なダイエット方法があれば教えてほしいです！ できれば食事を抜くダイエットは避けたいです、、、笑

1人目妊娠 48㌔〜68㌔ ＋20㌔増 （産後半年くらいで完母だったからか、46㌔まで落ちました） 旦那と出会い、同棲&結婚で幸せ太りで48㌔〜51㌔に増えました笑笑笑笑笑笑笑 5年空いた現在2人目妊娠（9ヶ月） 52㌔〜（現）66㌔ やばい！どうしよう！食べてなくても増えてる！笑 …

お米買いに行ったら5kg5000円だったんですけど... 買わずに帰ってきました🤣🤣 産後ダイエットがてら私だけお米抜こうかな みなさんのところいくらくらいですか🥹？ うちは夜に麺出せないので（夫が夜は絶対米派） どう節約しようかな〜

産後ダイエットどれくらいからジムに通って器具使った運動して大丈夫ですか？？ ちなみに帝王切開でした

産後ダイエットで一番効果があったものはなんですか？ 生理が来てしまって母乳痩せは難しそうです...

帝王切開経験の方、産後ダイエットはいつから始めましたか？

健診に行くと尿糖が毎回出てます💦 朝ごはんに惣菜パンとかミルクティー飲むからかなと思い、最近はご飯に変えてます。 白米、玉子、ウィンナー、サラダ、味噌汁、バナナが多いです。 こんなんで対策になっているのでしょうか😅 産後ダイエットせず妊娠したので少しでも何かしてお…

148cm 産前46〜47キロ 細くはないが太くもない 産後51〜52キロ　になりました😭😭😭😭 お腹と太ももがやばいです。 産後ダイエットやダイエットこれ効いた！みたいなのがあれば教えていただきたいです。筋トレや食事制限1ヶ月してみましたがふえもせず痩せもせずです 昔からどんだ…

<産後ダイエット> 産後1ヶ月半くらいなのでそろそろ体型戻したくて、、 太ももとお腹が特に気になっているので、実際にやっていた、やっている事で効果あったなーっていうもの教えて頂きたいです🙇‍♀️

保育園来年度の途中入園どうせ無理と思っていたけど、もしかしたら入園できるかもしれない... 離乳食全然進んでないし、断乳する予定もまだないし、産後ダイエットしてないし、産後の抜け毛酷くて髪の毛ボッサボサだし、この状態をあと3、4ヶ月でどうにかしないとだなんて... や…

【産後ダイエット】 産後5ヶ月になりました。ほぼ完母(1日ミルク1~2回、他母乳)です。妊娠中14kg増え、産後一時的に6kg落ちたのですが(産んだ分)、その後食べすぎてしまったのもあり、また6kg太り、産後5ヶ月たった今も妊娠前から+14kgのままです。さすがにやばいと思っています…

質問ではないのですが 産後ダイエット頑張ってます！ 励ましていただきたいです😭 5ヶ月前と今、比べたら姿勢改善しました！！ 標準体重まであと7キロ…

産後ダイエットでジム行って筋トレしてます。 脂肪は減ってないと思うけど姿勢少し良くなってきてますかね？

産後のダイエットが上手くいかず、悩んでいます💦 現在第一子を出産して3ヶ月半。 完母で育てていますが体重が増える一方で…( ߹ㅁ߹) 原因は、 ・自分のペースで行動出来ないストレス ・妊娠中よりもお腹が空いて食べてしまう ・息抜きにおやつが欠かせなくなってしまった な…