「産後ダイエット」に関する質問 (5ページ目)

産後太りすぎて… 友達の結婚式に着て行こうと思っていたMサイズのドレスが入らなくて絶望しています… 痩せたいけどダイエットすると母乳が減りそうで怖い… 産後ダイエットした方母乳減りましたか？😭 あとは何をして痩せられましたか？🥲

産後ダイエットしてるかたいますかー？ どんなことしてますか？ また、食事は制限してますか？

産後ダイエットいつからはじめました？ そしてどんなことしましたか？ まだまだ先ですが、ぜひ参考にさせてください☺️

妊娠中の体重増加について 現在妊娠7ヶ月、妊娠前より+5キロほどです。 妊娠中なのでもちろんダイエットはできず、増え続ける体重を見守るしかなく、お腹が張りやすいため運動もあまりできず、、、 皆さんどのようにメンタルを保っていましたか？ ボディメイクを本気で頑張…

妊娠中の体重と産後ダイエットについて 自分の体重と身長なんて顔の見えないここでしか書けないし聞けないので色々ご意見ください🥹🙏🏻笑 身長150cm 1人目妊娠前 47kg 1人目出産後 55kg 現在 2人目妊娠中 54kg (7ヶ月) と、まぁ1人目産んでから低身長なのにだいぶ肥えてしまっ…

３４歳でショートパンツって無しですよね、、？ ３年越しの産後ダイエットで164cm49kgになりました。 久しぶりの40キロ台にうっきうきで服買いに行って、可愛いと思ってショートパンツを手に取った時に 『ちょっと待てよ私34になったんだった』と我に返りました。 三十代子持ちの…

産後1年3ヶ月。 痩せない。痩せなさすぎる。というか食欲が抑えられない、、。笑 あと半年後にウエディングフォトがあるのに😭 ファスティングしてみてもたいして変わらないし、やっぱり骨盤矯正行ってないのもあるのかなあ、、 産後ダイエット成功した方、効果あったもの教えて…

産後ダイエットで160cmだと何kg目指せばいいと思いますか？🥹✨️

産後ダイエットしてるのですが、産前より非常に落ちにくいです。。みなさんどんなダイエットされましたか？ 15キロ太って、今マイナス11キロです、、、 リベルサス、マンジャロあたりを使おうか迷ってます。お知恵をください😭

産後ダイエット始めました‼️ 今日食べた物です💦 ダイエット中のメニューとしてはどうでしょうか❓ 食べない系ダイエットは二度としないと決めています。 朝 白米150g 納豆 コチュジャン 卵黄 ネギ 漬物又はキムチ ウィンナー1本（ホントは2本食べたいのを我慢） 味噌汁 昼 焼…

産後ダイエットどんなことしてますか？ 朝は食べる時間もないし結局昼も夜も大した物食べれなくてお菓子つまんでしまったりして中々痩せれないので 置き換えとかどうかなって悩み中です。 おすすめのダイエット法、置き換えドリンク等あれば なんでもいいので教えてください🥺🫶

産後ダイエット初めて1週間 体重ビクともせず😭 食事は間食なし3食100ｇごはん タンパク質多め、脂質少なめ意識 運動は有酸素運動をしています 1週間じゃ何も変わらないのはわかっていますが 少しぐらい減ってよーーーとなります😭 ダイエット成功された方 どのくらいの期間でどの…

産後ダイエット、進んできました！ 食事管理と筋トレのみ、出産後64kg→58kg 50〜52kgが自分的にちょうどいいので（標準体重53kg） ぼちぼち頑張りたいと思います！ 娘2人に将来恥かかせないように妥協しないぞー！

産後ダイエット成功したら、旦那がロエベのバック買ってくれるらしい‼️‼️ 158cm84キロのおデブだけど、上の子産む前の62キロに戻ったらご褒美あるから頑張ります🥹🥹

妊娠中に15kgくらい太った方、産後どれくらいで体重戻りましたか？🥹 ただいま産後20日で－9kg、あと6kgです😭 産後ダイエットもまだ帝王切開の傷が怖くて出来ないし母乳を考えると食事も減らせないし…、でも体はぶよぶよで悲しい😭😭

産後7キロ太りました🥲 産後ダイエットされた方何が効きましたか？

産後の骨盤矯正された方🙋‍♀️ やって良かったですか？🤔 体型が変わったり 産後ダイエットになりましたか？😲 自分で動画見てやるのと 変わりないですかね？😂 骨盤矯正に通うか迷ってます🥹

４月になり産後ダイエット始めました！ YouTubeの簡単なエクササイズ動画を数個やって、和食中心の食事にしてみようかと思ってます🥹 一緒に頑張っている同士いますか？

みんな産後ダイエット何してますか？ 私は低身長で元々腹筋もなかったから、お腹がこれでもかってくらい出て皮膚が伸びてしまい…。 今は大幅なダイエット成功した人の様に、たるんだ皮膚がお腹に残ってるのと同じ状態で、これ腹筋鍛えたところで改善するんだろうか…と絶望してい…

産後ダイエットについて 何をしたら1番痩せますか？あと何日あれば5キロ痩せれますか？

産後ダイエット出来ないまま妊娠しました。 こわいです。 同じような方いますか？結構プラスになりましたか？？ ちなみに10キロ弱増えて6キロ落としたのですが 母乳やめて飲酒始めたら5キロ増えて妊娠です。笑 このまませめて5キロ増でおさまればまぁまぁ許容範囲なのですが、…

あと5キロ体重を落としたいのですが何すれば落ちますか😭 産後ダイエットあと少しで妊娠前に戻ります😭😭

産後ダイエットで効いたもの教えてください！

産後ダイエットしている方、どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？？ 今のところ3月8日から初めて約4kg弱痩せましたが そこから全く動きません🙂‍↕️ モチベーション下がりまくってます😓

産後ダイエットに成功した方、 ダイエットを辞めたあと体重キープはどのようにしてますか？？ 産後ダイエットでMAX69から44kgになりました。 産前は48-50 ドカ食いは基本無く 一般の人が食べる量の普通の食事でしたが 妊娠でかなり太りました。 食事制限と運動で無理無く痩せ…

産後ダイエットについて☺️ 皆さんどんな事をされていましたか?ぜひ教えてください！ 下腹、下半身の肉付きはもちろん、全体的に厚くなった気がします笑 姿勢も、もともと猫背が更に巻き肩で悲惨です。 いったいどこから手をつけていいか分かりません😇 メディキュットの骨盤サ…

産後ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください~🙇🏻‍♀️ 子供二人いると筋トレする時間が無くて、食事制限しかできてないです🥹 みなさんどうしてますか？？

産後ダイエットしなきゃと思いつつ、一日の中でも気持ちがコロコロ変わっちゃう笑 よし頑張ろう！って思った数時間後には、やっぱめんどくさーいってなってそのまた数時間後には、やっぱ頑張ろう！ってなる自分めんどくさすぎ😂

産後ダイエットいつくらいからしてますか〜！ 運動や筋トレです😌⭐️ 1ヶ月検診でもう運動やお風呂いいよ！って言われたんでしてもいいんですかね？🥹

ダイエットのプロの方、成功してリバウンドしてない方いませんか？？ 身長151cm 産前体重48kg 何時に何食べても食べ放題に行っても基本この体重 2人目産後69kg 妊娠で爆太り 産後ダイエットをはじめて44kgになりました。 食事制限と筋トレ有酸素です。3食食べて米も食べてます。…