「産後ダイエット」に関する質問 (3ページ目)

産後ダイエットみなさんなにしてますか？🏃‍♂️‍➡️ 骨盤矯正は終わりました！🐷

産後ダイエットについて 産後29日目 ほぼ完母で育てているのですが、 体型がやばいです😱 妊娠中16キロ近く太りました💦 完母だからか食欲凄い すぐにお腹空く 旦那がご飯担当(バランス悪め) 産後で色々食べられるのが嬉しくて食べてしまう 母乳量減るのも怖い 散歩もできない …

産後ダイエットで皆様が心がけたこと教えてください😭 二の腕もぶるんぶるんで、足は大根、お腹はぽよんぽよんです😭妊娠前にあったくびれもなくなりかけています😖💦 些細なことでも良いので教えてくださいm(_ _)m

聞いてない、、、。 産後1ヶ月半で生理が始まるなんて🩸 悪露も落ち着いて、1ヶ月検診もパスして お子との生活にもペースが掴めてきて よし、産後ダイエット頑張るぞ😤 と思ってた矢先です。 ちょっとダイエットを頑張った夜から ちょっとずつ出血。 「あぁーやりすぎたなぁ」と…

産後ダイエットオススメありますか？🙄🙄 体重、減りません。 お腹と顔のお肉がやばいです😭😭

みなさん産後ダイエットは いつからしま(した)すか？😌

産後ダイエットってどんな事してますか？💭 元々食べたらその分しっかり増える体質なので妊娠前は一日一食だったりで痩せていたんですが、今完母で育てているので流石に食事制限は出来ないなぁと思い、1ヶ月検診が終わってからベビーカーで20分くらいお散歩行ったりし始めたけど全…

産後ダイエット、どんなことしてますか？ 母乳出さなきゃと思ってたくさん食べてたら 痩せるどころかちょっと増えてる💦 食べるの減らして母乳減ったら困るのと 息子が寝たら、自分もゴロゴロしたいしで 全然痩せれないです😂 完母が痩せるって噂を信じてたのに、、 なんで7kgを抱…

妊娠中から考えても8ヶ月ぶりくらいに夫婦の営み再開しました。出産時、会陰は中も外もかなり裂けてしまったのですが、傷の痛みとかは全くなかったです。ただ、違和感？みたいなのはありました。奥の奥まで入ってる感じがしないと言うか、指も若干つっかえたり、夫のも入るは入る…

もう旦那の言いなりにはならない！！ 旦那に言われてしてた黒髪もショートカットもやめる！！ 似合ってないし！鏡で見るたびにブスだな私ってなってた！ 生まれたら髪の毛伸ばして巻いたりして可愛くする！！！ 服も旦那好みの感じに全部されてたけど適度な露出もしたいしジー…

産後ダイエット成功した方何をやられましたか？？ 食べ物どんなものを食べてたとか、YouTubeで何見てたかとか教えてください😭

産後ダイエット成功した方、成功したやり方教えてください😭😭😭もう完ミです。1人目妊娠前の体重には最低でも落としたくて、そうなると後4キロです。

産後ダイエットの気合いを入れるためにサイズの小さい服を買うのってありですか？😅 妊娠前はMサイズでしたが、かなり太ってLサイズになりました、、、 めちゃくちゃ可愛い服がSとMしか展開がなく、何としても元に戻るぞ！という気持ちを込めてMサイズを購入するか迷います😭 ち…

自宅保育している方で勉強や自分時間を作ってる方、どういうスケジュールで過ごしていますか？m(._.)m 上の子は保育園に通っていますが、下の子は今のところ自宅保育しています。 毎日が一瞬で過ぎてしまって気づけば5月も下旬に…。 このままではまずいと思い何かやろうと思って…

出産して３週間経ちました！ 妊娠中に15kg太りました😭今10kg痩せましたが、まだ5kg以上痩せたいです（ ; ; ）でも、10kg痩せてから停滞しています。 効果的な産後ダイエット教えて欲しいです。 完母で食事量も妊娠中より減ってます。間食もほぼしてません。やっぱり2人目までと…

昨日から本格的に産後ダイエットでストレッチとかし出したんですが既に筋肉痛😭😭産後の体恐るべし😵

産後ダイエットについて 漢方のぼういおうぎとうを試してみたいです。 満量処方がいいみたいなのですが(ネット情報) どうやったら手に入りますか😭

産後ダイエット成功された皆さん 食事の見直し方を教えて欲しいです💦 完全に痩せないのは食生活のせいとわかっていますが ついつい食べてしまうのでこの生活をやめたいです、、、

産後半年くらいになるんですがまじで全く痩せません。 今更で遅いかもしれませんが骨盤ベルトって今から着けても効果ありますか？履くタイプの方が楽そうだと思うのですが何かおすすめあったら教えてください🥺 あと、まじで痩せれる方法とかあったら教えてください🥺 そろそろ産後…

低身長ままさんに聞きたいです。 産後ダイエットどのように痩せましたか

産後ダイエット難航してる方いませんか、、、 154センチ　妊娠前44キロ 20キロ増で産後3ヶ月全く減らない、、、 完全ミルクに加えて家にいて食べることしか楽しみがない😮‍💨 今だにマタニティに頼りっぱなしです泣

ダイエット方法を教えてください。 現在48kg 輪郭、おしり、ウエストが気になる 現在の食事等の状況 朝はパン1枚 昼は最近はサラダ 夜は家族と同じものをおなかいっぱい食べる ミルクティーが大好きなので、4.5杯は飲みます。(午後ティーとか既製品は飲まないです) その他の飲…

みなさん産後ダイエット何したら痩せましたか？ 昨年の12月に第3子を出産しました。身長159㎝で 第1子　産前52㎏→妊娠64㎏→産後54㎏ 第２子　産前54㎏→妊娠64㎏→産後56㎏ 第３子　産前58㎏→妊娠65㎏→今58㎏ 産後56㎏まで減ったのに3人育児で疲労困憊で逆に甘いものや好きなもの食…

7月にある友達の結婚式に向けて産後ダイエット本気で始めることにしました🥺 お気に入りのワンピースを綺麗に着るために頑張るぞ🥺🥺 ちなみに夫も付き合ってYouTubeで宅トレしてくれるそうです🙌🏻笑笑

完母の方、産後ダイエットどういうのをされてますか？😊

妊娠中20キロ太ってしまいました😭 自覚してます。旦那にもデブだと思われてます。旦那は身長高くて食べても太らなくて痩せています。子供からかっこいいパパと思われたいからと毎日筋トレもしていて筋肉もありますし、公園行くだけでも髪の毛もセットして身なりに気を遣ってます…

産後+10kg、、 離婚、育児、深夜バイト、祖母たちとの同居💭 ストレス全部食に走ってしまった結果💭 妊娠前、妊娠中ほ写真見返して自分の細さにびっくり −10kg目指して頑張らな、、 産後ダイエット成功した方、良い方法教えて欲しいです🥹✨

3/25に第二子を出産しました🐣 1人目を産む前は50キロスタート 妊娠中15キロ太って5キロしか戻らず、、そのまま2人目を妊娠😂 2人目はMAX72キロまで順調に肥えまして、、🐷 現在63キロです、、、😇 低身長なのでかなり肥満気味です、、、 ダイエットしたいけど完母だからか満腹中…

帝王切開後の産後ダイエット。 もうこれ以上出産することはないからやっっっっとおもいっきりダイエットできます！！！ 産後すぐからできること教えてください！！

産後ダイエットいつから始めましたか？ 1ヶ月健診が終わったら始めようと思っていますが早いですか？