「産後ダイエット」に関する質問 (3ページ目)

運動習慣ある方やほどよく筋肉ある方、最初はどのようなことから始めましたか？💦 産後ダイエット中で今は162cm53kgなのですが、私は痩せると貧相になりがち＆自律神経が乱れやすい体質なので、せっかくならこれを機に細いけどメリハリのある体で健康になりたいなと思っています！…

産後ダイエット 二の腕のトレーニングとかなら産後すぐからしてもいいでしょうか？ プランクとかではなく単純に二の腕だけです

産後の体重についてです🫠 妊娠中に17kg増えてしまい、出産して9kg減ったものの後8kg戻っていません💦 身体重くてしんどいし、いつも気怠い感じがするし… 何より今まで以上に見た目に自信がなくなって、鏡を見ることもメイクをすることもほとんどなくなって、人と比べて屁理屈にな…

産後ダイエットいつから始めましたか？大幅なダイエットに成功した方何して痩せましたか？？ 旦那に太りすぎて抱けないと言われたので最速で痩せたいです！

水虫と普通に皮がむけてるだけって何か見極めるのありますか？ 産後ダイエット再開して裸足で筋トレしてたのですが、それで皮がむけたのか水虫になったのか。。

すごく悩みましたが、母乳育児を諦めようと思っています。皆さんの意見をお聞きしたいです。 同じような経験をされた方、気持ちの整理の仕方や考え方をぜひ教えてください。 現在、生後17日の赤ちゃんを育てています。 産後からずっと、直母での授乳ができず、保護器や搾乳、ミ…

産後ダイエットに1番効果あった方法を教えてください😢

妊娠中でお腹が大きいのに、いまは着られないタイトな作りの服を買ってしまった😭 産後ダイエットのモチベ〜🎵 とか思ってたけど、それにしては買いすぎたな…7万円💸 私どっかおかしいのかなって思うくらい買いすぎてしまうことがあります。 夫に怒られるのは分かってるので、バレ…

妊娠中、お腹しか太らなかった方いますか？ 産後ダイエット(2年経ってますが) してた時に妊娠がわかり😭 この体重から太るのしんどいなと思っていて、、

昨日保育園で夏祭りの前日だから　 娘と写真撮ったんだけど 私の体が、大きすぎて…腕は太いし 足は太い、顔は丸い 醜いすぎて嫌になる 産後ダイエット何か無いかな でも間食はしちゃうし もう旦那に女として見られてるのが救いだ😭

産後ダイエット、何してましたか？ 妊娠前はジムに多い時で週4通って、食事も気遣ってました。 しかし、出産後にそのような余裕はなく、今は18時以降にはできるだけ食べないようにして、22時には寝てます。 （※22〜24時の間に授乳時間が来たら、旦那がミルクをあげており、これ以…

オススメの産後ダイエット教えてください！！！！！

産後ダイエットいつから始めましたか？ 何をしたか、いつくらいから始めたか 良ければどのくらい痩せれたか教えてください😭 もうすぐで産後1ヶ月になりますが9キロほど自然に落ちました 妊娠中20キロほど増えたのでダイエットしてもいい時期になったらあと15キロほど落としたい…

産後ダイエットはいつからしても大丈夫ですか

産後ダイエット すこーしずつすこーしずつ減ってきたのですが なかなか思うように行きません😭 みなさん普段なにされてますか？ 産後半年で体重元に戻ってないのは甘えですか😭！？ あと3kgがもどりませんっ

産後ダイエット、1番きく方法教えて欲しいです！！！！

産後ダイエット…。数分でも毎日コツコツやってたら変わりますかね…？　６分の動画2、3個と寝る前ストレッチ。あと食事も気をつけようと思ってます。

産後ダイエットでサプリ飲んでる方、飲んでた方👋🏻 これ効いた！むくみが早く取れた！など ありましたら、教えてください🥲🥲🥲 少しでも早く痩せたい、、、むくみ取りたいいい！！

産後ダイエットいつから始めましたか？

産後ダイエット、いつから始めるのが良いでしょうか？ 混合授乳ですが、無理に減量すると母乳の出にも影響しそうで迷っています。

産後のダイエットについて。 もうすぐ産後1ヶ月になります。 里帰りしているのですが、今日外に出たところ昔から知る近所のおっちゃんに「丸くなったなぁ～」と言われました😭😭妊娠で12kg増え、産後すぐ6kg減り、そこから微動だにせずです…里帰りして毎日おやつも食べ、ご飯もたら…

産後1年経ったので、産後ダイエット再開しようと思っています！ ちょっと考えてるのが、やる時間…。1人目の時はお昼寝時に出来てたのですが、2人目は昼前からお昼過ぎにかけて寝ます。 その間に上の子が幼稚園から帰ってくるので、寝てる時間にやるのは少し難しいかなと、集中も…

産後ダイエットでYouTubeでおすすめのストレッチとかありますか？？

産後ダイエットおすすめありますか！

遠足の写真で自分を見てびっくり😭 MAX体重から+17kgの脅威…産後ダイエットしないとやばい😭 産後ダイエットして痩せたかたいますか？？

産後ダイエットはいつから開始しましたか？？ 上の子や自分の体調の関係で 2ヶ月目前で完ミに移行しそうです。 痩せたい！と思ってますが 何から始めたらいいやら……。 何からしたらいいか いつから始めたらいいか アドバイスお願いいたします🙇‍♀️

産後ダイエットにステッパー買いました！！！ 明日届きます！！！ 痩せたいーーーーーーー！ 毎日継続がんばるぞ！！😭

産後ダイエットみなさんどんなことをしましたか😭 産後1ヶ月経ちましたが、妊娠中に11キロ増えてまだ7キロしか落ちてません😭 とりあえず体を回復させようと、特にダイエットもしてなく骨盤ベルトをしてるくらいです。 妊娠前から元々お腹に肉がつきやすく、下腹がとにかく酷いで…

産後ダイエット教えてください。 漢方とかいいんですか？？

産後ダイエットについて 56.5からなかなか減りません(　˙-˙　) １日2食とかにして、特に運動はしてないです… 元は52キロとかだったので早く戻したいです やはり運動が大事でしょうか？ みなさんどのようなダイエットが効果ありましたか？